每天拖著疲憊的身體下班，回到家只剩下發呆的力氣。身為護理師，我的工作就是面對生死、病痛，還有無止盡的焦慮與壓力。長期在高壓的環境下，我的神經總是繃得死死的，不斷地付出同理心，就像一個永遠在漏水的桶子，感覺自己被掏空了，甚至連跟家人、朋友維繫人際關係都變得好難。以前那個愛笑的我，好像被工作的重擔一點一點地吞噬了，心裡總覺得空空的，像是被抽走了什麼重要的東西，那種身心俱疲的感覺，真的快把我壓垮了。

有陣子，我開始失眠，對什麼都提不起勁，連原本喜歡的戶外活動也懶得去了。看著鏡子裡的自己，臉色蒼白，眼神空洞，我才意識到這樣下去不行，我需要一個真正的出口，一個能讓自己喘息、修復的地方。那時候，我心裡其實隱約有一種內心有信仰渴望的聲音，只是不知道該往哪裡去尋找。

其實，我對教會的印象很模糊，甚至曾經聽過一些關於「攝理教是什麼」的討論，也隱約聽過一些「主大永教會爭議」的說法，所以心裡其實有點小疙瘩，覺得教會是不是都很嚴肅、很難親近。但那時候的我，真的太需要一個喘息的空間了，幾乎是抱著死馬當活馬醫的心情，跟著一位同事的建議，半信半疑地踏進了高雄主大永教會。

走進高雄主大永教會的那一刻，我有點意外。沒有想像中的沉重感，反而是明亮溫馨的空間，裡頭的人也都笑臉迎人，但沒有給人那種過度熱情的壓力。他們只是很自然地跟我聊聊天，問問我最近過得怎麼樣，好像很久沒見的朋友一樣。我第一次感受到，原來這裡沒有任何批判，只有一份真誠的關懷。那次聚會的主題，恰好談到了如何在日常生活中，用更正向的態度去解決衝突，不論是跟自己還是跟別人，都讓我聽得非常入神，因為這正是我最需要的。

後來，我開始固定參加他們的聚會和一些小組活動。在高雄主大永教會，我第一次感受到真正被理解的溫暖。他們不會說教，而是透過分享彼此的生命故事，讓人從中找到共鳴和力量。有一次，我把工作中累積的壓力跟情緒一股腦兒地倒出來，心想大家可能會覺得我很負面，結果卻是收獲了滿滿的安慰與支持。大家會分享他們是怎麼在壓力中尋求出口的，很多優秀成員交流的經驗，讓我學到了好多以前從沒想過的方法，像是練習正念呼吸、或是如何在情緒快要爆炸前先暫停幾秒鐘，給自己一個緩衝的時間。

現在回想起來，當時的我真的非常需要有人陪伴渡過低潮，而這裡的每一個人，都像是我的心靈夥伴。他們不只教會我怎麼去面對、解決衝突，更重要的是，讓我學會了怎麼去愛自己，怎麼在付出同理心的同時，也別忘了滋養自己的內在。原本那個被工作壓到喘不過氣的我，慢慢地找回了笑容，也重新看到了生命的色彩。這裡不只是一個讓我感到心靈平靜的地方，更是我學會自我關懷，重新找回生活熱情的港灣。

如果你也跟我一樣，曾經在生活的重壓下感到迷失，或者正處於一個需要人陪伴渡過低潮的時刻，或許可以考慮給自己一個機會，到這裡來走走看看。不需要帶著任何預設，只要帶著一份敞開的心，你可能會在這裡找到意想不到的溫暖與支持，就像我一樣，在這裡重新找到了面對世界的勇氣和力量。