自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

（5）爺在，家就在   就這樣，我又回到了生我養我，我恨我怨的家鄉。他們沒收了我的手機和有可能會傷害到我的東西，把我關在趙家樹家我們住的那個臥室里。令我高興的是我爺并沒有過世，只是前些時候大病一場，現在還很虛弱；令我氣惱的是趙家樹沒有出門打工，也待在家里守著我。我爸為了懲罰我，不讓我回家見我爺，說我欠揍，讓趙家樹狠狠揍我一頓，還給我放下狠話——再跑就打斷我的腿。我不怕，大不了這條命還給他！   幸好趙家樹雖然很生氣我卻沒有動手打我，他說：“丑丫，你還太小，我不怪你，你以后不要再跑了，我們好好過日子吧。你跟我一起出去打工，不愿干活也沒關系，我能養活得了你。”趙家二老也一起一個紅臉一個白臉，對我軟硬兼施，我卻怎么都不松口，心里只牽掛木子一個人。我不知道他到底被那些人怎么處置的，也不知道他這會兒還在不在鄭州。   趙家并沒有把我關在屋子里，只是無論我怎么憤怒怎么哭罵，他們幾個也依然輪流守著我寸步不離，也不給我接觸手機和單獨外出的機會。眼看春暖花開了，我卻成了籠中鳥，失去了自由，一向灑脫慣了的我簡直要被逼瘋了。為了表示反抗，我開始絕食。他們端到屋子里的飯菜熱了又涼，涼了又熱，我連看都不看一眼。趙家樹剛開始還逗我說笑，逼著我和我同房，后來漸漸沉默。直到我絕食第三天，我終于沒有前心貼后心的感覺了，一個人發著呆，卻發現有許多五顏六色的星星在眼前跳躍，我笑了，笑著笑著，就倒了。   迷迷糊糊中，我好像又看到了我爺，只見他滿是溝壑的臉上有淚在流，他說：“傻女子，何苦呢？”我笑著讓我爺放心，我說我會好好的。   不知道過了多久，我醒了過來，發現我躺在床上，手腕上插著針頭，原來我在輸液。趙家樹趴在床頭睡著了，他眉頭緊皺，滿臉憂愁。   唉，誰家攤上這個事都不會舒心的吧！可是沒辦法，即便他長得比木子高比木子帥，家境可能比木子強，可我就是對他不來電。   來電的感覺，你懂的。     我靜靜地躺在床上，默默感受著微涼的液體通過那根細細的管子，輸送到我的身體里的感覺，東想西想，想著木子，想著我這些天的經歷，感覺就和做夢一樣。以前看電視和小說，覺得情節曲折，引人入勝，想著人們可真會編。可是放在我自己身上，我覺得可真是狗血人遇到狗血事，一切都有可能。   我看了看墻上的鐘表，發現這會兒已經下午三點了，側耳傾聽，沒有聽到院子里有聲音，想來趙家樹爸媽可能是去地里干活了。   我側了側身子，發現趙家樹還在熟睡，心中一動，眼疾手快地把針頭拔掉，稍微按了會兒止住血，就想悄悄下床。可是腳剛落地，腿一軟，就“噗通”一聲栽倒在地上。   “丑丫，丑丫怎么了？”趙家樹眼神迷蒙著醒來，一看我倒在地上，急忙把我扶起來，“是不是想上廁所？我扶你過去。”   我不想騙他，就搖搖頭，他眼神暗淡下來，卻沉默著把我扶到床上，幫我蓋上被子，神情有些委屈。   他是好人，也不容易。我忽然有些不忍心，叫他一聲：“趙家樹。”他應了一聲。我說：“對不起。”   趙家樹“嗯”了一聲。   “趙家樹，我爺是不是來過？他現在在哪里？”我想了想，小心翼翼地問，“你能不能讓我回家看看他？”   “好，你只要好好吃喝，養好了身子，我就帶你去。”   “嗯。”我咬了咬牙，留得青山在，不怕沒柴燒，我不能這么傻，得給自己留一點后路。   趙家樹給我拿來吃的喝的，我第一次發現家常飯菜居然那么香。吃飽喝足了，我滿意地打著飽嗝，又一下子躺在床上。這幾天真太累了。   趙家樹又舊話重提，讓我好好做他的老婆。我沒有應聲，他對我的好，我不稀罕。   “你還是太單純，不知道世間丑惡，那個木子有什么好的？就是一個專門騙小姑娘的混蛋……”趙家樹看我沒反應，情緒開始激動。   “我想知道他現在怎么樣了，能讓我打個電話嗎？”我打斷他的絮絮叨叨。       趙家樹頓時變了臉色，忽然手一抬，橫掃床頭柜上放著的的碗和筷子，這些東西“乒乒乓乓”地落了一地，碎了一地。之后，他不再試圖和我說話，只是把電視遙控器扔給我，還扔給我幾本言情小說。   好吧，木子是我們的禁忌，我不提就是。   好在他說話算話，過了兩天就真的帶我回了我家，到家時，正好聽到我爸正在嚷嚷我爺“你怎么還不死”。   原來在我走后，趙家看我一直不接他們的電話，才意識到我可能跑了，就一邊讓我爸和趙家樹回來，一邊找了親戚鄰居們在附近進行拉網式搜索，家里家外亂得一鍋粥，一向身體康健的爺爺也被這個消息壓垮了，重感冒久治不愈，還高燒后引發了急性肺炎，前些時候在醫院差點搶救不過來，是我爸打電話那聲“死丫頭”的怒吼才讓他蘇醒過來，之后我爺身體很快好轉。我回來這件事，我爸雖然守口如瓶，但也真怕我絕食出個什么好歹，就帶我爺來看我勸我。我爺那么大歲數了，自然因此著急上火，回去后就又病倒了。   我顧不上和我爸吵架，三步并作兩步地沖進爺爺臥室。看著躺在床上瘦骨嶙峋的，渾身沒有幾兩肉的爺爺，我眼里噙著淚，卻不敢開口，怕一開口會驚嚇到爺爺脆弱的靈魂。   “呼……呼……丑丫嗎？”爺爺顫顫巍巍地說著，他的聲音很虛弱，呼吸非常急促，給人一種十分壓抑的感覺。   “嗯嗯，爺，是我，我是丑丫。”我在床邊坐下來，握著他的手。   “丑丫啊，爺累了……”爺爺閉著眼，“你，扶我起來……讓爺看看俺家娃……”   “爺，你累了就歇歇吧，咱不起來了。我守著你。”我笑中帶淚。   然而爺爺已經油盡燈枯了，即便我一連守在我爺身邊幾天幾夜，像照顧一個嬰兒一樣仔細照顧他，卻還是沒能挽回他的生命。他留下一句話“丑丫，爺這次真的走了。你要，好好的……”，之后就徹底離開了這個人世。   這次就算我上天入地，這個塵世間也再也沒有我爺這個人了，而14歲的我連給爺爺盡孝的機會都沒有。我哭暈了醒過來，醒了再哭暈，沒有人能體會到我爺對我的意義所在——爺在，家就在。爺不在了，我就再無牽掛了。 【注：圖片源于網絡。】     作者簡介:魯曉英，河南新野人，河南草廬創作學院簽約作者 +10我喜歡

作者/吳豈強       也不是你的公司，你瞎超哪門子的心？ 老奴干上火，實在是受不了，便開始這么想，這么自個兒勸自己。 老奴進這家公司時，是以“皇親國戚”.“自家人”的身份隆重登場的！ 不是老奴還真拿自己不當外人，時時為公司著想，操心。 也不是他忘了老板娘給他定的位——“把你放在店里起震懾的作用”。 而是他的秉性所致，干啥，不干則已，要干就得干好，從不敷衍。 更何況這是他唯一鐵哥們的親妹妹開的，不看僧面看佛面。他時刻不忘鐵哥們的囑托:“一定要拿自家的活一樣干！” 所以他真的是盡心竭力。 真的是百分之百傾注自己能力和熱情，真的是實心實意地當自己的公司自家的事而待之，他真的不惜余力竭盡全力地做好每天的每一件事。忘了自己是打工的。 7 月19日上午九點多鐘。 有一位七十多歲的老太太，拎著滿滿的一方便袋土豆從公司的門口經過，也許是老太太累了，剛到門口，她放下拎的土豆，好幾個土豆就亟不可待地從方便袋口溜下地，在地上翻滾，盡情地伸胳膊蹬腿，舒展著身子，把在袋子里的擁擠憋悶釋放出來。也是的，不大的方便袋里，土豆裝得太滿，滿到極限。 老太太看到店里角落里有些許大袋子，于是就開口說：“能不能給我一個袋子？” 離門口不遠的客服夏琳沒有理她，老奴在里面正忙著給收來的快遞件打包也沒有吱聲。 老太太也不等店里的人答應，就自己不拿自己當外人，自己進屋，拿了一個袋子走了。夏琳和老奴都還沒理她。一個空袋子而已，店里有的是，看老太太那個方便袋裝那么滿，拿個袋子就拿個袋子吧。 誰知，等老奴把要打包的都打完了后，也就是老太太拿走了一個袋子后的半個小時，老奴準備把打好包的郵件集包，卻發現往北京方向去的郵件集包（里面有兩個待發的快件）袋沒有了，他找了半天沒有，這時他才猛然想起，一定是讓剛才那個老太太拿走了。因為半個小時內，店里再也沒有來第二個人。 這個老太太真的不咋的，空袋子有的是，她偏偏要拿里面有東西的，難道她拿的時候，里面有郵件她沒覺察到？就算她拿的時候沒有覺察到，可回到家了能還沒發現，不知道嗎？都半個小時了，早到家了，她早就發現郵包了，她若無心之過，也該早送回來了，可這個老太太卻偏偏沒有。 老太太沒有送回郵件，說明：老太太是存心而為之。人心不古啊！大意了，真的是大意了，誰能想到一個七八十歲的老太太會是這樣？就不該可憐她，管她拎土豆的袋子小不小的，不讓她進屋拿袋子就好了。可是世上沒有后悔藥，老奴恨起老太太的人心不古，更恨自己的菩薩心腸…… 老奴就是做事太上心，太把這個快遞公司當自家的事來對待，所以他毫不猶豫地把“丟了”兩個郵件的這件事，一五一十向老板王勇匯報了。 匯報完，剛放下手機，夏琳就埋怨老奴多事——不該說！裝作不知情，等顧客找上門來，就說不知道怎么丟的，不就萬事大吉嗎？這一匯報，事就接二連三地來了。 果不出夏琳所言。 老板很快就趕到他的這個“公益快遞公司”來了，一進門就先批評老奴和夏琳：“你們兩個咋看的營業店？連個快遞件也看不住……” 緊接著就是調查監控，可調出老太太的圖像并不清晰，看不見她的廬山真面目，只能看到她的身形，卻看不清她的臉部，這也不錯，總比沒有的好，于是王勇截圖這張照片發到朋友圈里，很簡單的只是說老太太拿走了兩個郵包，請求大家幫忙留意一下，查找老太太。同時還打電話報警了。 負責這個區域的派出所的民警很快就來店里做了筆錄，并且提取了錄像。 在焦急等待找到老太太的煎熬中，當天下午老奴甚至想到利用老板的人脈還去了主管公司所在地的這片社區，找到負責這片社區的工作人員幫忙，人家看一下老奴提供的照片后，少有的遲凝若有所思地說，不知道不認識這個人！算是斷了老奴查找老太太的一切可以調動和利用的途徑。 到了晚上老奴征得老板的同意，聯系了攬收這兩個快遞的人，也就是與快遞公司聯營的下面的一個鄉鎮的網點叫“四哥”的人，讓他了解一下這兩個郵件的下落，老奴還囑咐“四哥”先不要跟寄件人說出真相，等兩天看看，看能否找到，只要側面了解一下郵件里的是什么東西，價值是多少。因為老奴在做最壞的準備，如果實在找不回來，就得按價賠錢了。 兩天很快過去了，老太太還是沒有找到。王勇不服周，接著發朋友圈，希望同城網友留意從監控里截圖下來那個老太太，只不過的是，王勇下了點猛料： “求同城幫忙尋找照片里的老太太：兩天前在公益快遞公司竊走兩個郵件，其中一個內有無價之寶——當年日寇的藏寶圖（當地流傳，曾經淪陷時，日寇在城地下建了軍事要塞，一直連通到城外20里的東山深處的龐大的戰備物資倉儲庫，日寇潰敗時將入口炸死了，后來勘測尋找了幾十年無果），有認識和發現照片上的老太太，請聯系：13851816888。必有重謝！” 這是個彌天大謊！能行嗎？一向沒說過假話的老奴自己在心里連問自己好幾遍，總覺得有點不靠譜。 晚上，四哥打電話問老奴郵件找到沒有，老奴不會撒謊，回答還在找，問知道郵件里是啥，價值多少？四哥說，大一點的郵包人家等得起，可小的郵包人家說來不及了。 老奴一驚：你跟顧客說了？ 四哥說，都是街坊鄰居，常來常往的，說假話，抹不開。 你看你，我不是叫你別讓顧客知道郵件丟了，你偏偏不配合。老奴頭疼。 四哥說，人家說是在天貓買的衣服，沒相中，往回退貨，天貓退貨退款是有期限的，耽誤了兩天，就是找回來，再郵走來不及了，天貓不能按時收到退貨，拒接退款。所以他沒辦法賠了顧客80元。 真是無巧不成書！第二天，也就是郵包被老太太拿走的第三天的上午，夏琳接一個電話后，她急急忙忙跟我打了招呼，就出去了。 說是一會就回，可足足一個小時多才回來。夏琳手里拎著三件衣服，一進門就高興地對我說，郵包找到了。 老奴凝惑看著她。她馬上解釋： 老板昨晚發朋友圈好使，9點鐘，有人在步行街看到了我們要找的那個老太太，馬上給老板打電話，老板趕過去，老太太就是不承認，后來老板叫來警察，把老太太帶到派出所，也是問了半個小時，老太太才承認了。我過去跟著一起去了老太太家里，就是這三件衣服。這一套的是一個郵包，這一件的是一個郵包里的。 這咋回事？不撒謊找兩天沒人理，這一撒個謊，就這么快有結果。 可是老奴卻高興不起來，因為他還沒有跟老板匯報，那個一件的找到了，還是要賠80元的。 老奴在心里罵那個老太太不知罵了多少遍。 郵包找到的第二天，四哥來了，找王勇報銷他賠顧客的80元錢。王勇把老奴叫過去，十分不悅：這事你咋跟四哥說的？我不是說找不到才賠錢，怎么找到了還…… 四哥看老板訓我，趕忙將前因后果和盤托出。誰知道一直都很好說話的王勇竟然不講理地說，這80元公司是不會負責。 簡直顛覆了老奴的三觀！ 四哥也不讓步，這80元他也不能買單。 老奴看他們僵持著，想到是自己一直經手，最了解整個過程，最后老奴自己掏錢給了四哥才罷休的。 事后夏琳知道是老奴出錢賠的80塊，不以為然問老奴：咋樣？ 老奴想不通自己到底哪里出錯？他實在是無語……   +10我喜歡

莫言 ——現年60歲，2012年諾貝爾文學獎得主，為中國人首開記錄第一人。 　　他曾經解釋過關于「我」這個字 。 　　有一天 　　【我】 字丟了一撇， 　　成了 【找】 字， 　　為找回那一撇，（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　【我】 問了很多人， 　　那一撇代表什么? 　　商人說是金錢， 　　政客說是權力， 　　明星說是名氣（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　軍人說是榮譽 　　學生說是分數… 　　最后： 　　《生活》告訴《我》 　　那一撇是： 　　【健康和快樂】 　　沒有健康和快樂， 　　什么都是浮云一片! 　　莫言自潮說： 　　他年輕時怕多言， 　　易于開罪別人， 　　所以筆名《莫言》 　　結果是他言(寫)了許多的話，一直言到拿諾貝爾文學獎。 +10我喜歡