自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

一   茫茫人海，誰也不希望失意，都盼望春風得意。但人生是在得意與失意的交錯中波浪式前進的，從得意到失意或從失意到得意往往只有一步。得意和失意，共同構成了豐富而完整的人生。   因此，應該正確看待得意和失意。得意，不可忘形癲狂；失意而不消沉頹廢。在得意和失意之間，應該永遠保持對生活的激情，永不停止對生活的熱愛、向往和追求。   二   痛苦對于人類來說，不能不說是一筆精神財富。一帆風順的人，生活給他思考的機會太少了，而痛苦卻使人得到精神上的充實。人，往往在受它折磨的時候悟出許多人生的真諦；坎坷，常常橫亙在人生道路上，考驗人們的意志，它會把弱者跌得一蹶不振，而對于強者，它卻是借以登上理想巔峰的階梯。所以要永遠堅信一點，一切都會變的。無論受多大的創傷，心情多么沉重，都要堅持住。相信太陽落了還會升起，不幸的日子總有盡頭，過去是這樣，將來也是這樣。   三   人生，是一條艱險、狹窄、幽暗的通道，不是一次大規模的集體行動，不是一次有組織、有安排的觀光旅游，而是一次單人作戰，是一次既無援兵、又無退路的探險，在很多時候，沒有誰能幫助你，能夠幫助你的人只有你自己。只有亮起自己生命中的燈盞，才能點燃一顆心，才能使自己的力量變得強大，靈魂變得堅硬，才能戰勝艱辛，穿越幽暗。   在人生這趟旅行中，你我都是行者，相遇了彼此相攜相伴，岔道口分別時道一聲祝福，以一顆愛心包容人生，人生才有滋味。不論遇到什么關口，只要把人生作為一次輕松而愉快的旅行，一路輕松，一路前行，就無所謂磨難與困境；有了豁達的心境，寬容地看世界、看他人、讓樂觀去征服、去統轄靈魂，人生就是一次沒有負擔的輕松的旅行。   +10我喜歡

交朋友貴在心心相通，真正的友情不求酒肉穿腸過，醉眼度滄桑。它是一種心靈的默契，一種對命運的真誠的關注，一種無論何時何地都相互牽掛的境界，一種超越貧富、貴賤、世俗冷暖的息息相通。   南朝劉孝標曾寫絕交論》一文，告誠后人不為權傾，不為利誘，不為欲染，君子之交淡如水，患難之時見真情。   劉論及于此，事出有因。當時有個叫任防的人曾同時任軍隊和地方兩種官職，相當于現在的省長又兼軍區司令員。任防是個書生，豪俠仗義，不修邊榴。為政雖清省，而自己則不懂治蓄家財只沒完沒了地積攢書籍。同時又好結交朋友，《梁書》上說他“類田文(孟嘗君)之愛客，同鄭莊之好賢。見一善則目衡扼腕，遇才則揚眉抵掌”。家中賓客盈門，盛友如云，任防經常宴請賓朋，談古論今，好不熱鬧。當時有人還曾贈詩給任防:“今則蘭臺聚，萬古信為儔。”意思是說，今天我們相聚在蘭臺，千秋萬代都要信守兄弟的情誼。   任防做事大實在，不知道有效地調整自己的身心，結果積勞成疾，四十九歲就累死在官舍。據說他死后當地百姓非常懷念他“合境痛惜，百姓共立祠堂……哭之甚慟”。但曾經交下的朋友卻沒這么動心，因為他“不治生產，居無室宅”，死時，“諸子皆幼，人罕贍恤之”。啥意思呢?就是當時幾個孩子都小，而那些朋友卻很少前來看望顧念。一年冬天，穿著“薄布衣裳”的任防的一個兒子路遇劉孝標。劉孝標潸然淚下，憐愛不已。說:“我為你們想辦法。”于是，劉孝標寫了《絕交論》，用以譏諷任防生前的舊友。文章以主客問答的形式，將以權勢交、以賄賂交、以善談交、以貧窮交、以予求交等五種“俗交”分別加以論述。指出世道艱險，竟到了這樣的地步。   沒有真心的友情，如同兒童吹起的玩具泡沫，無論膨脹多大，飛得鄉商多遠，在陽光下閃動刺眼，最終只有一個結局——破滅。   唐代韓愈在(柳子厚墓志銘》中感慨地說:“士人貧窮以后才能見到是否講究氣節與義氣，平時有酒有飯時，相互結誓，不相辜負。可是一遇到哪怕是很小的利害沖突，哪怕是像頭發一樣細小的利益，就會互相反目，形同路人。”   讀史可以明智。現代人交友的范疇和方式日漸更新，麻友、酒友、學友、獄友、戰友、球友、茶友、筆友、網友等層出不窮。但不管哪種“神交”如果忘記“澆花澆根，交人交心”，那么你的友誼必如泡沫縣花一現   以零度檢測友情，這不是說我們在友情面前大挑剔、大謹慎、保守，而是任何時候，對待友情，都應保持一顆平常心。這平常心，不是說友情可“友”可不“友”，麻木不仁，它更注重那種恒久彌長的狀態，不因輝煌而刻意追隨，更不因落難而退避三舍，窮可交，富可為，不墓“往來無白丁”的高雅，不嫌“雞鳴狗盜之徒”的俗鄙。而惟一的標準，就是建立在人格取向基礎上的真誠。 +10我喜歡

北京   |   李燕巧                   圖片 你•是誰     手機振動，信息跳躍，點開，“‘你’是誰？”   沒有猶豫與思索，似乎早已預知你的詢問，“你是誰？”這在腦海里回蕩了整晚的回復。用眼睛來來回回看著你的詢問，“你是誰？”的視線漸漸模糊，影像緩緩呈現。   “快來，快來！”   梳著馬尾辮的小朋友“嘎吱”一聲，推開院落的兩扇木門，大叫：“快去搶地盤，快去！”我把手中皮水管自然向前一抻，扔到小菜園，雙手在前衣襟抹了抹，跟著跑出了木門。   對面水泥圍墻上已經站了不少伙伴們，矮的、胖的、高的、瘦的、短頭發、長頭發、光頭發，他們拿著紅色磚頭塊張開大臂圈畫著不規則的大圓形，大方形，還有大三角形。   我迅速拿起圍墻處仿佛是新砸開的一角磚頭塊，歪歪扭扭踩上壘的有層次的磚塊，站上微微晃動的磚堆，以左手接過右手的方式，使出大力氣，把鼻尖惹出了水點，讓額頭跑出了水滴，滴落在鼻尖上，最后重重落在嘴唇上，潤入口腔，呸呸呸——   在右手抬起時，我完成了自己地盤的占領，這個我的紅色磚塊蠟筆繪畫天地，我竊喜沒人可侵占我的天地，因為我站在了最高處，低頭處，小伙伴們都凝固般仰看著我，而我的心竟全是了恐慌。我開始慢慢蹲下，轉身，一腳伸，一腳嘗試著還在微晃的紅色磚堆上穩住……   總算下來了，深深舒口氣，再看小伙伴們的紅色磚塊蠟筆墻壁畫大都已完成，有的散去，有的看了看后做最后一筆點綴，有的故意繚亂毀掉自己的“畫作”。   從結局看開始，現在的我好像讀懂了，散去的小伙伴，欣賞自己，也欣賞旁人，接納自己，不屑旁人心想；   點綴最后一筆的小伙伴，喜歡“完美”，想著把最美留給自己的眼睛，也獻給旁人的心；   故意毀掉“自己”的，由內而外的散發著灑脫，但或許最容易讓旁人駐留，想一探“繚亂”后面會是多么絢爛，不由把自我美好沁入，蔓延整個腦海與心靈。   我挪移眼睛到自己，暗紅色順滑的曲線形成的大大圓掛在青澀墻壁上，不定睛前往看，誰也不會留意它的存在。   我沒有再站在那高處完成我的“畫作”，只是看了片刻，想著在這圓里面畫些什么好呢？好像有了靈感，拿起紅色磚塊，走到散盡了小伙伴們留下的整面墻壁前。這一紅色磚線畫在這座小房子上，是一朵紅色云；那一紅色涂在帆船周圍，是紅色之海洋；這里加上星星，那里添上花花草草……   夕陽光來，灑在整個墻壁上，我美滋滋看著有自己的，有小伙伴們的“畫作”，試圖把它們記下，明日早些，就用這圖占滿整個墻壁，讓它只是我的。   記憶還未開始，你出現，兩只手拿著紅色磚塊蹦上蹲下地涂著、抹著。夕陽光亮還在，整個墻壁和夕陽光融合一色，你的上下亂蹦，左右亂搖與夕陽光合成一體，我是氣憤到極點了，竟沒了氣力阻攔你的“涂鴉”破壞，只能模糊你的背景，成個圓點消失在影像中。   “回家吃飯，傻丫頭！”姥姥低沉又高聲的喊話把我從一動不能動的氣憤中驚擾出來，轉身，穿過木門，一屁股坐在院落小板凳上，拿起饃大口晚餐。居然忘了你的“涂鴉”之憤，滿口、滿腦、滿心都是越咀嚼越香甜的姥姥純手工發酵饃之味。   忘，瞬間忘了你破壞式的“涂鴉”，忘了我的極點氣憤。姥姥說，晚上又是打雷，又是刮風，又是雨點聲，吵了整晚。我揉揉眼睛，紙糊木格窗扇透來的白光比往日更耀眼了。   “‘你是’誰？”看著你的信息，寫下回復：“你是誰？”   圖片       圖片 你•在哪     你的破壞式“涂鴉”，我也學會了。想來，模仿“破壞式”的學習是如此之快。所以，長成了大人的我們要萬分關注自己手、腳、嘴。   這天，瘦小的我穿梭在小伙伴各自占領的墻壁畫的剩余處，畫畫這，涂涂那，隨性而歡愉，即便有大個兒伙伴轟趕我“走開！”完全不在意的心“走開就好了”。   因為，我知道接下來要的是什么。長大了，讀了尼采，知道，心里執著于什么，就能承受什么，確實是。   夕陽光照例灑滿再次誕生的墻壁畫上，等最后一個小伙伴跑走，期待已久的 “涂鴉”在學你的過程中釋放。   這刻，你在哪兒？   大喊你的聲音還沒發出喉嚨，姥姥低沉聲來了，“傻丫頭，快來，姥姥給你縫了新書包。”   新書包？扔下手中磚頭塊的我，搶在姥姥前面跑進屋里。暗紅色布書包在黑色笸籮里顯得格外顯眼，拿起，斜跨在右肩上，擺弄擺弄，感到自己長高了，高過那個大個兒了。   “明天可以到公社旁邊的小學校去上學了，我跟校長說好了，你年齡小，當個插班生。”姥姥露出難得的笑容，“我看看新書包，正合適，來——”姥姥拉開吱扭響的抽屜，掏出長條鐵鉛筆盒，打開，里面是三支削得尖尖的鉛筆。接過鉛筆盒，心里笑開了花的我愛不釋手。   “打開書包，看看里面。”頭一次見姥姥神秘兮兮的樣子，真是可愛極了。   啊，是本子。本子很薄很薄，仿佛一不小心就會破掉。   “姥姥，我叫什么名字？”   “差點忘了，我的傻丫頭叫什么名字好呢？有時間我到公社打電話問問你媽。你是插班生，老師不會問你名字，你去跟著聽，總比在家貪玩好得多。”姥姥的回答，讓我失望，我連名字都沒有，難怪伙伴們從來都不“叫”我。突然，對明日上學有了莫名的擔憂。   你會笑話我嗎？一個連自己名字都不知道的小女孩要背著書包上學去了，是稀奇事兒嗎？竟也是忘了，是姥姥領著我到小學校的？還是你拉著我的小手去的？還是自己小跑著去的？   記憶的畫面跳躍到教室、操場和家門口的臨時豆腐腦攤位……卻怎樣也尋不到記憶中你的影兒，多希望，記憶編織出個“記憶”來欺騙，哪怕只有一秒鐘的定格。   你在哪兒？   我需要你。   進了簡陋的教室，才知道沒有可以坐的板凳位置；到了操場，才發現只有我一人，伙伴們都在教室聆聽老師講課；放學歸家，遇見家門口擺的豆腐腦攤兒真想吃一碗，口水在口腔里打轉，摸兜，沒錢。   看著“涂鴉墻”，幻想你的影兒冒出，可毫無顧忌地搜你的兜兒，掏出五分硬幣，換取一碗豆腐腦，跟你一起享用這你從沒嘗過的鄉間“美食”。   圖片 +10我喜歡