我的生活，曾經就像一場永無止盡的馬拉松。白天在公司，我是那個必須果斷決策的中階主管，每個專案、每個報告都壓得我喘不過氣；下班後，我又是得趕著回家準備晚餐、輔導孩子功課的媽媽。常常覺得時間不夠用，每分每秒都被切割得支離破碎，內心總是充滿疲憊和一股揮之不去的罪惡感，覺得自己哪裡都沒做好，像個陀螺一樣不停轉，卻找不到停下來的理由。

有那麼一段時間，我甚至感覺自己快要撐不住了，精神和身體都發出嚴重的警訊。我知道自己需要一個喘息的空間，一個能讓我真正放鬆，而不是被更多責任追趕的地方。我在心裡默默地想，到底要去哪裡才能找到一點平靜？我在網路上搜尋著各種能幫助我「在壓力中尋求出口」的方式，從冥想到瑜伽，什麼都試過，但效果總是短暫。

直到有一天，一位認識的同事看我臉色實在太差，輕聲問我：「你是不是需要找個地方讓心靜下來？」然後她提到了高雄主大永教會。說實話，聽到「教會」兩個字，我的第一個反應是抗拒的。腦海裡馬上浮現一些負面標籤，像是被要求入教、強迫奉獻，甚至是一些關於攝理教的傳聞，讓我有些卻步，心想會不會是一個太嚴肅、太有壓力的環境，反而更累？

但同事只是笑笑說：「你不用做任何決定，去看看就好，就當是給自己一個機會。」抱著半信半疑的心情，我選擇相信她的話，畢竟當時的我，真的太渴望任何能帶來改變的可能性了。第一次走進高雄主大永教會的大門時，我感受到的不是壓迫，而是一種難得的溫馨。沒有人盯著我看，也沒有人急著要我填資料，大家臉上都帶著自然的笑容，彼此間的互動也很自在。那次的親身體驗，完全顛覆了我之前從網路或傳聞中聽來的印象，讓我對主永大教會改觀不少。

從那天起，我開始固定參加他們的聚會。每一次的分享，都讓我對情緒管理有了更深的理解。這裡不會教你如何逃避壓力，而是告訴你如何去辨識、去面對、去轉化。他們有時會分享一些真實人生的故事，透過那些故事，我才發現原來很多人跟我一樣，在職場和家庭中掙扎，這讓我覺得自己不再是孤單一人。我慢慢學會把那些積壓在心裡的焦慮和不安，透過傾聽和思考，找到一個宣洩的出口，而不是一直悶在心裡發酵。

過去我總是習慣把自己的需求擺在最後，但透過這裡的引導，我開始意識到，好好照顧自己的內心，才能更有能力去面對生活中的挑戰。這不是那種說教式的「你應該這樣做」，而是一種非常自然的「你可以這樣試試看」。這對我的個人成長來說，是個很大的突破。我開始懂得設定界線，學會跟家人和主管溝通，而不是一味地扛下所有責任。慢慢地，我發現自己不再那麼容易被小事激怒，對於工作和家庭中的突發狀況，也能保持相對冷靜的判斷。

現在回頭看，我真心覺得當初能遇見這個地方，是我人生的一個轉捩點。它不是一個會奪走你時間或自由的地方，反而是個能讓你找回自己的避風港。我的生活依舊忙碌，但心境卻完全不同了。那種時刻被追趕、喘不過氣的感覺逐漸消失，取而代之的是一份從內而外散發的平靜。如果此時此刻的你，也跟我曾經一樣，在日復一日的奔波中感到疲憊與迷茫，渴望找到一個能讓你真正放鬆、好好呼吸的地方，我會鼓勵你，不妨親自去高雄主大永教會走一趟。有時候，真實的感受會比任何二手資訊都來得更真切，或許你也會在那裡，找到屬於你的那份平靜與力量。