現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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火水燈下〔馬來西亞〕柏一  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　夜幕低罩，霓虹燈光著亮。鬧市街頭，一盞火水燈在艷夜里微弱閃爍。它本不應引起多少注意，偏周遭圍了一堵人墻。火水燈的主人坐在小凳上。他有張馬臉，正圓睜著金魚凸眼，伸長頸脖說：“先生小姐，圍觀不收錢，把戲免費看。哪有此便宜？呵呵！盡管此處討。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“免費？你怎找吃啊？”人堆里的小鶴說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“別多事嘛！看就好。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　身旁女友悄悄道，說著捏了捏他翹翹的臀肉。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“這位先生，別著急，看過就知曉。我老來妙說了必算數，干看不收錢，交易慢慢談。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　瘦男人抬眼眨幾貶，再低頭指著一幀照片，傲然自我介紹：“我老來妙數十年來受大酒店重金禮聘，三餐不愁、手頭闊。各位瞧瞧相片，西裝筆挺男子漢，豈是亂走江湖光棍蛋？此番北上擺地攤，只為發揚魔術來把師恩還……” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“去！擺著世界魔術大師大衛考柏菲的巨型照片，旁邊又放自己的小照片，就可靠魔術混飯吃了嗎？以為是什么了不起，原來又是江湖賣膏藥的，走啦走啦！”小鶴又插嘴。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“走吧！走了走寶。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　老來妙一招激將法，小鶴鼓著腮，果然又留下了。老來妙淡笑，掏出紙牌，左翻右疊揚幾揚，數個閃電花式引來一陣喝彩。表演一番后，他即請身旁婦人切牌，囑她舉起讓所有在場者看，自己則別轉臉。然后，他把一疊牌交給自愿洗牌的人。洗完了，牌放回他手中，他立即隨意一抽，“紅心K”就出來了，正是方才婦人高舉那張，大家“咦”的一聲，紛紛交頭接耳稱絕。老來妙意猶未盡，又叫面前胖小子，在他以拇指迅速翻牌隨時喊停。胖小子一點頭，老來妙即快捷翻掀，胖小子驟然大喊Stop，老來妙馬上停下動作，慢條斯理在Stop聲中靜止的牌面翻開第一張，竟然又是“紅心K”！眾人目瞪口呆片刻，再度嘩然。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“去！騙人的，紙牌做手腳。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　小鶴又咕噥。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“小聲點，別讓他聽見。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　女友說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“騙人還怕人笑？正老千！”小鶴反更大聲。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“兄弟且莫怒。賭神周潤發威風八面，難道果有真功夫嗎？銀幕下不也靠'做手腳'紙牌一面？我老來妙實不相瞞，手法一點不靈光，全靠紙牌內有乾坤。當中奧妙本我自知，待會揭曉。小兄弟可愿繼續瞧、莫干擾？”老來妙搖頭晃腦，瞟小鶴一眼。小鶴本感索然無味，一聽賭神英名，卻精神百倍。周潤發正是心目第一偶像，拍《賭神》一片更顯其凜然正義、非凡神氣。這老來妙既提起他，不看僧面看佛面，且忍他一忍。老來妙見小鶴乖乖住了嘴，眾人又一副陶醉于賭神風采的神情，忙乘勝追擊，說：“除了賭神周潤發，還有賭圣周星馳，風靡馬星港臺。我老來妙口服心服、甘拜下風，于是努力鉆研，創出獨門秘牌，今與諸位分享、發揚光大，但不多賣，只選有緣人售給。一副牌才區區十塊錢，當請我老人家吃頓飯抽根煙，既花不了多少，又一償賭俠夙愿，真化算！”一講到錢，大家本熱切的臉卻又冷淡下來，沒啥反應。老來妙見情勢不對，連忙接說：“說到賭俠劉德華，又英俊又瀟灑，他手掌輕輕在牌面一掠，底下的字樣都改變了，說多神奇就多神奇！我老來妙現也為大家變變看。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　圍觀者一聽劉德華，又不由目光炯炯，尤其女的，芳心怦然暗動。老來妙打鐵趁熱，把紙牌遞給小鶴道：“替我抽出一張讓大家看，牌放回去后再插兩插。我會像剛才般找出來。千萬別教我窺見。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　小鶴比前興趣大增。老來妙口中連說三位賭片巨星，全是他的英雄。想上云頂撈個盤滿缽滿，就得洞悉賭星通過電影傳授的招呀！賭片魅力，簡直迷倒眾生。小鶴急急接過老來妙的“神牌”，隨意抽起一張，看是“階磚四”，再舉起讓大家見證。然后插回那疊牌里，交給老來妙。老來妙神神秘秘，遮掩下找出一張牌叫大家瞧。但這回，一張張臉中有些蹙眉有些嘴角往下牽，都輕輕搖頭。老來妙裝出失望神情，把錯牌朝下放腳邊，又小心翼翼翻出另一張。眾人目不轉睛，其待眼神瞬息間又再顯現困惑，訝異老來妙為何兩度失手。老來妙又把錯牌朝下與先前那張并排，清清喉嚨說：“失手不要緊，'補鑊'最重要。你們要的牌，不是地上這兩張，那一定還在此副牌中？”周遭廿余人不約而同點點頭，老來妙滿意地環視一圈，神色凝重說：“瞧我以賭俠奇招，把錯牌和尚在一疊牌中的'真命天子'對調，相信不相信？”眾人不禁再“哦”一聲低呼，難以置信地像在呻吟，又不由自主像中了邪般好奇，緊盯老來妙一雙手。只是他裝勢作腔微瞇老眼、口中喃喃，手掌陡地掃掠牌面。之后，他緩緩拈起其中一張翻開，菱形標志的“階磚四”果神跡般，出現眾前。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“好一個偷龍轉鳳，天衣無縫呀！”小鶴女友神智尚清，低語。而小鶴卻已滿眸迷離，幾沒佩服得跪拜下來。他嘴唇嗡動，似說：“嘿！發達！這回我窮小鶴可做得成賭神、賭圣、賭俠、賭王、賭鬼，甚至變性做賭霸、賭后了哩！今晚真是千王群英會，老來妙真是千王之王羅四海真傳徒弟，這副牌里必藏有千術奇譚啊！”老來妙打蛇隨棍上，見眾人滿臉驚奇，即倒出皮袋里所有紙牌，朗聲叫：“一切奧秘盡在其中，十塊錢買個秘密買門學識，值得值得！否則回去通宵失眠，想爆腦袋也想不透個中原由呀！”說著特地選一盒遞給小鶴。小鶴想也沒有，忙取出十元大鈔，其他人也紛紛掏腰包，滿袋子紙牌一下子售光了。人群漸散，賭風吹過，火水燈也熄滅。小鶴回家，躲入房間關上門，不敢著亮電燈驚醒家人，悄悄從抽屜拿出小小火水燈點燃。如獲至寶捧著紙牌，伸到火水燈下看……第一張是“紅心K”，第二張是只小烏龜！那只小烏龜下面有行小字：十塊錢想買千王之王商業秘密？想錯你的龜心！第三張、第四張、第五張……都一樣。    +10我喜歡

黃昏的風（小說）   ◎ 李來春           大家酒飯酣足，并沒有撤走的意向。大家舒爽開懷甚至不斷摻雜輕佻浮薄的聲語漫布整個飯桌，整個玫瑰房間隱約彌漫玫瑰的誘惑。夏渝懷一開始并沒多大注意身邊的女孩的模樣，直到他感覺到自己套在椅背上的大衣被人翻動，他才發現那女孩纖細的手伸進他的衣袋里摸索著什么。她全然不顧大家眼睛的掃射，恰似把手伸進自己的衣袋里那樣從容自如。夏渝懷冷冷地睨了她一下，在沉默中折射著不屑。夏渝懷感覺到自己座位后背上的皮包已被移位，他聽到拉鏈的一聲響，就知道那女孩已打開他的包。女孩急切地想從皮包里獲取她急需的東西從而彌補剛才的失望，未曾料到竟摸一本《弟子規》出來，惱怒地把皮包扔回到夏渝懷的座位上。那女孩嬌聲嗲氣地與他搭話，慢慢地緊挨著他，其實飯桌旁大多數的男同胞亦無限風光地享受小鳥依人的柔情蜜意。可今天夏渝懷的沉默甚至透出幾分冷漠多少掃了大家的興。夏渝懷輕輕地推開那女孩，似笑非笑地對女孩說：“你沒醉怎么就倒歪了呢？” 那女孩見到夏大老板對自己淡漠感到有失臉面，嘟噥著嘴巴：“夏老板啥時變成正人君子了？天下誰人不知夏老板捕艷撈美的能力與嗜好？夏老板的慷慨天下人共知——特別是討夏老板歡心的女人哪個沒享受到夏老板的慷慨恩賜呢？難道我長得不好看不討夏老板的歡喜么？”一群粗男俗女也附和那女孩的嬌聲怨語。夏渝懷的沉默與似笑非笑一掃他往昔浮詞浪調，迷茫了飯桌上這一幫人。               外面逐漸被昏暗籠罩，走出玫瑰房的夏渝懷突然感到黃昏的風有些刺骨，他縮了縮脖子，把脖子藏到大衣領里，但黃昏的風，還是鉆進他的大衣，把他冷個寒透。姐姐就是摔倒在這樣的黃昏的風里，無限留戀地離開這個待她很薄的世界——留下一地孩子。姐姐在世時，夏渝懷并未認認真真關心過姐姐，就算是關心，也只是一種例行公事式的敷衍。在全國人們都義憤填膺翻卷在自己駐南斯拉夫大使館被炸的浪潮中的時節里，生意興隆春風得意的夏渝懷卻撇下襁褓中的孩子，瞞著妻子帶著妙齡女郎逍遙于山水之間，卻把終日在泥巴里打滾而生活條件并未獲得多大改善的姐姐忘掉在陰暗里。像這樣攜著不同漂亮的女孩游山玩水或品嘗山珍海味，夏渝懷已不記得有多少次了。就是在一個寒風橫撞的黃昏里，他與一個青春美女在大都市的燈紅酒綠里拋金擲銀，他關掉手機為的是自己的良辰美景不被干擾。恰恰是那時，他的姐姐從裝滿甘蔗的雷寶車上重重地摔下來，摔壞了腦袋。姐夫的懦弱與貧窮，再加上姐姐的婆婆執著于迷信，他們拒絕了醫生對姐姐立即實施手術搶救的建議，姐姐就被擱置在醫院的大廳里，直至生命的枯萎凋零。其實那時，夏渝懷的妻子、姐夫不斷給他電話，他的關機狀態直接把姐姐推向死亡。如果彼時他第一時間趕到姐姐身邊，或在電話里以一個將軍的口氣來命令姐夫要不惜一切代價搶救姐姐，姐姐應該不會這么年輕就扔下孩子匆匆離去。當他匆匆趕回時，一堆拱起的新土阻隔了他與姐姐的相見。         姐姐大他八歲。家庭的貧困使姐姐過早地懷有母愛般的情懷。他是在姐姐的背上長大的。姐姐的背是他的尿墊、是他的搖籃、是他的溫床。為了他能夠更好地完成學業、走出窮山溝，學習成績優秀的姐姐主動退學，與父母刨土挖地供他上學，他就是這樣趟在姐姐和父母的血汗中走向大學之門。在全家為他的大學費用傷神費腦時，姐姐委屈地下嫁了姐夫，用那份結婚彩禮來送他進入大學。               夏渝懷曾暗下決心，將來一定好好打拼天下，報答父母與姐姐的恩情。他的確兌現了一部分諾言，他下海經商，成為成功的生意人，他坐擁豪宅、開豪車，同時身邊亦是美女如云頻繁交替，在花紅酒綠霓虹閃爍的世界里，姐姐在他的心里已被擠到陰暗的角落，直至姐姐消失在黃昏的風里。         夜幕已把天地合圍，但各家各戶的燈還是穿破了夜的黑。夏渝懷在回憶被姐姐疼愛的甜蜜中不知不覺已走到自己的家門口。他抬頭，姐姐的兩個大孩子正坐在樓上的窗邊溫習功課，兩個小的在庭院里與他的孩子打鬧嬉笑的聲響涌向他的耳朵，一股暖流涌遍夏渝懷全身…… +10我喜歡

人生兩點一線，連著生存和死亡。 　　這條線也許高潮迭起，也許也會不幸跌入谷底。雖然，最終都會奔向同一個終點，過程卻影響每一個命運。 　　有人在高潮迭起時光宗耀祖，也有人在跌入谷底時幡然醒悟。無論你是處于人生的巔峰，亦或是不幸沉于谷底，成材都不是貼有名和利商標的工藝品，它僅是你仍有價值、問心無愧的存在。 　　不知道大家還記不記得《中國達人秀》中那個一夜白頭的富翁。 　　那個曾經擁有全海南唯一加長林肯的富翁，那個曾經經營全國5家娛樂城的老總，那個為著千萬愛藝術有夢想的孩子們提供平臺的成功人士。 　　又是那個一夜之間，人生蹦極一般從200米高峰墜落，企業破產，白了少年頭的失意商人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　再后來，他不再是員工敬畏的老總，不再是資產過千萬的富翁，更不再是世俗口中名利雙收的成功人士，他僅是一家包子鋪的老板。每天3點起床和面、4點蒸包子、5點出籠、6點開早市，守著來之不易的一畝三分地，平平凡凡地過日子。 　　當他走過達人秀的舞臺，記者問他知不知道自己紅了時，他很淡然地說：知道，在網上看過。 　　是啊，經歷過人生的大風大浪，走過浪尖谷底，他又怎么不會明白，成材也可以是寒冬臘月、清晨黎明為路人捧上一籠熱騰騰的包子呢? 　　同學們，成材真的不是貼有名和利商標的工藝品，它僅是你仍有價值、問心無愧的存在。 　　你可以不是帕瓦羅蒂，但你可以是蘇珊大媽;你可以不是梵高、達芬奇，但你可以提起畫筆勾勒小花小草;你也可以不是名人大家，但你可以在你的小宇宙中無限爆發。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡