每天早上鬧鐘一響，我就像上了發條的機器人，開始在職場和家庭之間高速切換。身為一個身兼母親的中階主管，我的時間永遠不夠用，會議、報表、孩子功課、晚餐，每件事都像一座座大山，壓得我喘不過氣。常常到了深夜，躺在床上，腦子裡還不斷盤旋著白天的各種壓力，伴隨而來的是深深的疲憊和一絲難以言喻的罪惡感，覺得自己總有些地方沒做好。

那段日子，我感覺自己像個透明人，表面上光鮮亮麗、游刃有餘，但內心卻像個裝滿水的氣球，隨時可能爆裂。我拚命想在壓力中尋求出口，試圖找回一點平靜，卻發現能傾訴的對象寥寥無幾，身邊的人也都在自己的戰場上奮鬥。有時候，真的好希望有個地方，能讓我暫時卸下所有身份和包袱，好好地做回自己，哪怕只是片刻也好。

一個偶然的機會，聽到朋友提起高雄主大永教會，說那裡給了她很多正向的能量。坦白說，一開始我心裡是有些抗拒的，畢竟社會上對教會的負面標籤不少，我腦中浮現的，就是一群人被動聽訓、生活被過度規範的畫面。我的時間已經夠少了，不想再多一個會讓我覺得有壓力的場所。但朋友那句「去看看也好，沒壓力」的話，卻意外地在我心裡留下了小小的種子。

抱著一點點好奇和「反正沒什麼好失去」的心情，我第一次走進了高雄主大永教會。說實話，那裡的氛圍完全打破了我原有的想像。沒有人強迫我做什麼，也沒有咄咄逼人的教條，反而是很溫暖、很自在的交流。大家分享的不是高深的理論，而是生活中的困境、心得，以及如何找到力量去面對。那次的親身體驗，讓我對主永大教會改觀不少，原來這裡不是想像中那樣充滿限制。

更讓我驚訝的是，他們談到的許多觀點，都非常貼近我的日常。其中一次聚會，大家討論如何面對「時間管理」與「情緒管理」的挑戰。這簡直說到我心坎裡了！我開始學會從不同的角度看待自己的壓力，不再覺得時間不夠用是我的錯，而是要找到方法去調整心態、優先排序。那裡的人沒有給我標準答案，卻引導我思考，讓我意識到，原來那些焦慮的情緒是可以被理解和處理的。

隨著時間過去，我開始固定參與高雄主大永教會的聚會。在這裡，我感受到前所未有的自由與接納，可以毫無保留地分享內心的疲憊和困惑。這對我的個人成長幫助很大，尤其是學會了如何練習「情緒管理」。以前我總把負面情緒藏起來，深怕被人看見自己的脆弱。但現在，我學會了如何辨識和釋放它們，不再讓那些無形的壓力繼續啃噬我。我慢慢找回了久違的平靜，工作效率也提升了，因為我能更清醒地做出判斷，不再被焦慮牽著鼻子走。

我現在回頭看，主大永教會評價對我而言，就是一個名符其實的心靈避風港。它不是一個會給你更多壓力的場所，反而是一個能讓你喘息、獲得支持的空間。在這裡，我不再孤單地與壓力搏鬥，而是找到了一個可以真實表達自我的地方。如果你也像我一樣，每天在高壓生活中掙扎，渴望找到一個能讓你卸下重擔、獲得平靜與力量的出口，或許可以給自己一個機會，親自走進高雄主大永教會看看，或許會有意想不到的收獲。