清淡活力健康的早餐（蒸地瓜+馬可白天使+女王自製的無糖黑豆漿）

地瓜蒸的比用烤的來的好，為什麼？因為夏天用烤的方式吃起來會太過燥熱！

馬可白天使全名是：白天使優格起士雜糧麵包

吃起來的口感相當好！優格起士美味酸甜可口，鬆軟微Ｑ的法國麵包，切口處抺上香濃綿密清爽的優格起士，配上鬆軟微Ｑ的法國麵包吃起來甜蜜在嘴裡，融化在心裡！

不過不便宜，有會員打折一個也要５２大洋！

女王自製的無糖黑豆漿，雖說最近腸胃頻繁漲氣，但只要一次不要喝太多，其實對腸胃還好，重點是自己打的豆漿絕對比外面賣的來的健康喔！

您們或許會說:鄭老師,這樣會不會太養生？

活到這把年紀，也該重視自己的飲食習慣了，病從口入，戒掉不該碰的食物，對身體會有很大的幫助！

當然啦！我也不是每天都這樣吃！偶爾還是換換口味，如中式稀飯，白饅頭，肉包，蛋餅.....不過有幾種食物我絕對不碰，比如炸式薯條雞塊，可樂，冰的珍奶，咖啡（會心悸），提供給大家參考哦！

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儒溢命理印鑑坊 鄭老師

實體店面19年 

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