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《愛上哥們》見面會40秒票被搶光！ 賴雅妍開心說... 記者林思妤／台北報導 電視劇《愛上哥們》首場戲劇售票見面會5日早上，千個座位開賣40秒就完售！8日緊急加開42個二樓VlP包廂區票價2500元的座位。陳楚河正在參加明星競技類真人秀節目，當他得知消息後表示，回台灣後會好好研究見面會的內容，希望可以帶給所有粉絲愉快的時光！賴雅妍也感動的說：「希望能帶著《愛上哥們》巡迴，到每一個需要我們的地方。」 ▼《愛上哥們》賴雅妍和陳楚河要跟大家見面了。（圖／三立） 《愛上哥們》舉辦亞洲巡迴見面會，首站台北站於3月19 日在台北ATT SHOW BOX舉行，昨天早上10點在KKTIX及全家便利店開始售票，沒想到40秒全部完售，最高票價3800元的座位，更是在10秒鐘內賣光！ 首場見面會座位銷售一空，賴雅妍得知後非常開心，她開玩笑說：「我的腿好酸，想必整個早上都在大家的腦海中跑來跑去。謝謝大家又為哥們創下一個全新的秒殺紀錄，40秒完售，希望台北場見面會只是一個開始，讓我們真的能帶著《愛上哥們》巡迴每一個需要我們的地方，再次謝謝大家。」 陳楚河正在參加明星競技類真人秀節目，當他得知消息後表示，回台灣後會好好研究見面會的內容，希望可以帶給所有粉絲愉快的時光，讓大家充滿驚喜與歡樂，謝謝大家這麼支持《愛上哥們》！ 賴雅妍、陳楚河主演電視劇《愛上哥們》夯翻，不只台灣知名度高，海外版權也熱銷，決定舉辦亞洲巡迴見面會，「杜琵」首站於3月19 日在台北舉行。她4日出席亞洲巡迴記者會，人在工作的陳楚河，由人型看板現身；賴雅妍說，大家5日趕緊搶票，也害羞說：「現場會有過去沒做過的事…，大家敬請期待！」 賴雅妍4日出席記者會，將和陳楚河19日出席粉絲見面會。她受訪時笑說，最期待上演「杜琵的婚後生活」；不過，粉絲見面會的形式內容還在規劃中，但她開玩笑說，今天早上先把「奶奶」請出國，但如果大家想看「男亞諾」、「女亞諾」、「賴雅妍」，或事有任何想法，可以留言告訴她們。購票時間為5日上午10點，票價從1000元起，限量VIP票價3800，預計將有千個座位，購票可上KKTIX華娛售票及全家便利商店。 賴雅妍藏奶奶秀Man味 見面會公開《哥們》婚後生活 中時電子報作者蕭方綺、尤嬿妮╱台北報導 | 中時電子報 – 2016年3月5日 上午5:50 賴雅妍昨模仿陳楚河人形立牌的姿勢。（粘耿豪攝） 賴雅妍昨模仿陳楚河人形立牌的姿勢。（粘耿豪攝） 中國時報【蕭方綺、尤嬿妮╱台北報導】 賴雅妍在《愛上哥們》女扮男裝飾演「諾皇」，與陳楚河合作再度翻紅，去年推出的專輯又因此追加5000張，她原放話殺青後將對身材「災後重建」，４日出席見面會的記者會，卻又以男裝出場，笑稱重建到一半，為了見面會又要打掉，「一大早立刻先請奶奶出國」。陳楚河昨在大陸錄江蘇衛視真人秀《非凡搭擋》，她預告將在見面會上，上演和陳楚河的婚後生活。 她４月中將演出張雨生經典音樂劇《天天想你》，回歸女聲，她說演完《哥們》後，有許多廣告相中她中性形象，找她代言；但對於戲劇，她昨說不想再演類似的角色，認為這是「對自己負責的態度」。《哥們》售票見面會19日舉辦，票價從1000元起跳，最高票價為3800元，５日上午10點開賣，購票可上KKTIX華娛售票及全家便利商店。 蕭閎仁日前在上海演出《天天想你》，他初到上海不適應當地乾燥氣候，高音一度唱不上去，但正式演出時，突然有股莫名力量助他順利飆唱，他事後回想感恩說：「很像張雨生也在台上，在身邊支持。」該劇４月起在台中、台南、台北、高雄等地演出，購票可洽兩廳院售票系統。
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【華人健康網文／亞東醫院兒童發展中心張雅綺臨床心理師】兒童的情緒與行為問題經常造成師長困擾，包含：憂鬱、焦慮、憤怒情緒、攻擊行為等等，這些情緒與行為問題和兒童的情緒調控息息相關。兒童的情緒調節重點會放在策略使用的技巧與變化上，若是能提早瞭解兒童的情緒調節能力，針對能力較不佳者進行介入，將對兒童未來的發展有非常重要的幫助。
孩童情緒處理！新手父母不知不可
以下針對情緒調控的各層面介紹，並提供協助孩子促進情緒調節之建議
覺察情緒
情緒可分為正向情緒與負向情緒，正向情緒包括高興、開心、興奮；負向情緒主要是生氣、憤怒與害怕、傷心。情緒調節的第一步在於先學會辨識能力覺察到自己的情緒，進一步了解自己為什麼那麼生氣，這是情緒調節最根本的部分。
我們可以透過教導辨識情緒的方式來讓孩子辨識與覺察自己是出現何種情緒狀態，可以使用一些實例來說明正向情緒有哪些（如：開心、興奮等等），而這種情緒出現時感受或身體反應（如：心跳加快、臉紅等等）是什麼，另外負向情緒有哪些（如：悲傷、緊張等等），而我們的感受或身體反應（如：鼻酸、手心流汗等等）是什麼。
接受情緒
每個人在面對負向情緒時，都會感到相當不舒服，這是很自然的反應。然而若我們討厭自己所產生的情緒，往往會帶來更大的壓力甚至痛苦的感受。因此，教導孩子能夠接受自己現在產生的情緒就是很重要的一件事，接受情緒不但可以減輕負向情緒帶來的不舒服感，也讓孩子更能夠正向的去面對、處理情緒。
我們可以讓孩子知道當遇到壓力事件時，產生一些負向情緒，這是很正常的事情；當產生不舒服的情緒時，試著去體驗這樣的情緒感受而不要討厭這些情緒，了解情緒是我們生活中的一部分，接受自己現在正擁有這樣的情緒，並進一步能夠去處理這些情緒（例如：我知道我現在因為跟朋友吵架在生氣，這是沒關係的，我可以處理這樣的情緒）。
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處理情緒
情緒的處理包含使用各種策略來減輕負向情緒，增強正向情緒，以下介紹常用的五種處理策略做為參考，引導您子女嘗試各種不同的處理情緒方式，以找出最適合您子女的策略。
暫時轉移注意力：當我們處在情緒困擾的當下，很難讓自己冷靜的去處理壓力源或解決造成情緒困擾的問題，因此可以暫時轉移自己的注意力到其他事件上，讓自己暫時不受到情緒的影響，等冷靜下來後再來處理問題來源。例如：運動、唱歌、分擔家事、做自己喜歡的事情；或是將注意力轉移到其他的感覺上，以感覺取代當下的負向情緒，如：手握冰塊，讓小朋友感受到冰的感覺，將注意力從負向情緒中轉移。
情緒表達：適當的表達情緒可以讓負向情緒帶來的不舒服感減低，但不適當的表達，不論是壓抑(例如：不表達任何的情緒反應、假裝沒有情緒)或是過度宣洩的表達(例如：傷害自己、摔東西、打人等)都會帶來不好的結果。針對經常過度壓抑或是過度衝動表達的兒童，可以提供他們一些較佳的方式，讓他們知道處理情緒的方法其實是可以很正向的。
對於較容易過度衝動表達的兒童，可以協助他們聚焦於問題，讓兒童探索影響自己產生情緒的主要問題為何，並教導使用問題解決策略來解決問題情境，也讓兒童能夠學習更多種適當的方式表達情緒；對於較常壓抑情緒的兒童，則要鼓勵多表達情緒，例如：可以利用寫作、畫圖等方式將個案壓抑的情緒表達出來，讓兒童能夠學習到如何適當的表達情緒。
自我安慰：能夠鎮靜自己，以溫柔、寬容的方式對待自己是有效的調節策略，我們可以教導孩子與自己對話，當產生負向情緒時，溫柔地告訴自己出現這些情緒是沒關係的，接下來，學習讓自己可以安靜下來，告訴自己慢慢放鬆，讓情緒得到緩解。
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改善當下：可以用較正向的經驗取代當下的負向經驗，以下介紹改善當下的常用策略，有些策略是認知技巧，改變對自己（鼓勵）或環境(正向思考、意義、想像)的評估；有些策略則包含改變身體對事件的反應(放鬆)。
想像：使用想像法讓自己可以暫時離開當下的壓力情境，得到放鬆的效果。我們可以引導孩子在想像中創造一個與現實不同的安全情境，並在該情境中放鬆。
放鬆：當我們處於強烈情緒時，身體會變得緊繃；因此我們可以教導孩子學習放鬆肌肉，讓身體處於放鬆狀態，也可改變當下的情緒感受。
鼓勵：教導孩子跟自己對話，自我鼓勵。我們可以讓孩子試著以對自己關心的人說話的方式來對自己說話，或是以希望別人對自己說話的方式來對自己說話，藉以從中得到鼓勵。
尋求支持：當兒童遇到情緒困擾時，求助於親友或可信任的人也是常見的處理策略之一。您可以在平時與您的子女討論，哪些人是可以在他心情不好時給予傾聽、陪伴的，例如：在家裡時可以告訴父母、在學校時可以告訴朋友或導師等；找出可以提供協助的人選，讓您子女在遇到情緒困擾時能夠立即知道可以找誰協助。
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