自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

有人說，人在前進的路上就是兩件事——前進和拐彎。前進需要勇氣，拐彎需要智慧。 　　從每個人成長的軌跡來看，人生天地間，路路九曲彎，從來沒有筆直的。 　　愛因斯坦曾說：“人的最高本領是適應客觀條件的能力。”達爾文說得更透徹：“適者生存。”他們所說的“適”，就是適應、順應，用通俗的話說，就是會“拐彎”。 　　拐彎在人生的字典里是個關鍵詞，由于每個人對這個詞理解、掌握和運用的水平不同，就出現了愿不愿、會不會、善不善拐彎的多種情形，由此就造成了千差萬別的人生，演繹出五彩繽紛的世界。我想如果把拐彎用英文大寫的字母來表示，可分出三種類型。 　　一是把拐彎用字母“V”來表示。 　　不僅形象上非常傳神，而且真正表達了拐彎的意義：這不是一種簡單的拐彎，是一種迂回型的拐彎，是形退實進。從左邊的趨勢來說，本應向下，但到底部終止了，又改為向上，這是一種消極狀態向積極狀態的轉折。許多人和事都是這樣由挫折走向成功的。著名學者季羨林在那個特殊的年代被勒令守樓聽電話，這對別人來說可能是無法忍受的屈辱，可季老卻在困境中發現了有利因素，便利用三年看大門的時間，翻譯了280萬字的印度史詩《羅摩衍那》鴻篇巨制，為中國翻譯史和中印文化交流建起了一座豐碑。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　二是把拐彎用字母“N”來表示。 　　這種拐彎和“V”有點相似，但又不完全相同，它是表示人們按既定的道路和方向前進時，原路走不通了，必須拐彎，但這個彎不是返回原來的起點，而是拐到一個新的落腳點上，從而在新的領域獲得新的發展。人在一生中難免會遇到這樣那樣的挫折、不幸，關鍵在于你是否學會了拐彎。紅極一時的影星克里斯朵夫·李維在一次馬術比賽中意外墜落，成了一個高位截癱者。他一度絕望，也曾想就此了結生命。但在挫折面前，他最終選擇了轉彎，以輪椅代步，當起了導演，他導演的影片還獲得了金球獎。他還堅持用牙咬著筆，寫出了他人生的第一部書《依然是我》，后來這部書還成為暢銷書。 　　三是把拐彎用字母“W”來表示。 　　人生前進的道路上彎很多，并不是拐一兩次彎就能到達人生終點的，而是要經過多次拐彎的鍛煉，經歷多次挫折的磨煉，經受多次失敗的考驗。偉大的革命先驅孫中山先生，為了推翻清朝的封建統治，實行“三民主義”，經受多次失敗，但矢志不渝，終于取得了辛亥革命的勝利;兩院院士王選一生經歷了九次選擇，也就是九次拐彎，終于研制成功漢字激光照排系統，引發了我國印刷業“告別鉛與火，邁入光與電”的一場技術革命，被譽為“當代畢”。 　　學會“拐彎”不只是轉換思路的小方法，更是指引人生方向的大智慧。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

原創 若塵    佛教傳入中國，已有一千九百多年的歷史，所以佛教與中國的關系非常密切。中國的文化習俗，影響佛教，佛教也影響了中國的文化習俗，佛教已成為中國自己的佛教。 “中國的佛教”已經同“印度的佛教”不一樣了，雖然有共同的理論基礎，但基本上成了兩個體系。 佛法的道理很深，有的人不明深義，只懂得表面文章，隨便聽了幾個名詞，便到處宣揚，結果使的得佛教常常遭人誤解。 本文中所說觀點，也只是個人的觀點，是否正確，還待讀者自己體悟。   一、人生是苦 佛指示我們，這個人生是苦的，不明白其中真義的人，就生起錯誤的觀念，覺得人生毫無意義，從而誤解佛教是悲觀的，消極的，其實恰恰相反。 凡是一種境界，我們接觸的時候，生起一種不合自己意趣的感受，引起苦痛憂慮，如以這個意思來說苦，是不對的，因為人也有很多快樂的事情，比如身體健康，經濟富裕，闔家團圓，不都是快樂的事情嗎？ “苦”，是有前提的。這個前提就是“無常”。 我們看待人生的“苦”，前提一定要是“無常”，人生雖有喜樂，但不永久，沒有徹底，變化來時，苦痛就來了。 所以佛說人生是苦，苦是“有缺陷、不永久、沒有徹底”的意思。 只要世間還存在著死亡，便不會有永久的喜樂，所有的喜樂和痛苦都是暫時的，不徹底的。 學佛之人，這一點必須明白，就像是我們先必須承認自己有病，然后才會到醫生那里診斷。 不承認人生無常，認為自己能夠掌握一切的人，這種人是沒有辦法學佛的，也就是說今生沒有佛緣。 二、出世 很多人以為佛教是出世的，不在世間的東西。 其實我認為佛是入世，佛祖一生為人說法，不是為了他自己，而是為了世人。一個為世人奉獻一生的人，所傳的法，我們能說是為了自己嗎? “出世”意思，并不是按照儒家所說的“出世”，“世”在中國古代的時候，是“時間”的意思，30年為一世，西方則是100年為一世紀。 “出世”的原意是“脫離時間的束縛”。 “出家人”如同基督教的牧師，天主教的神父，意在指導人生的方向，祛除人生的煩惱。 三、一切皆空 世間一切萬事萬物，皆由因緣和合而成，沒有實在的不變體，叫空。 正邪善惡人生，這一切，都不是一成不變實在的東西，皆是依因緣的關系才有的，因為是從因緣而產生，所以依因緣轉化而轉化，沒有實體，所以叫空。 我們在鏡子里面看見自己，但是鏡子里面的那個是鏡像，不是實體，但是我們的眼中看到的，只能是鏡像。 一切皆空，就是依我們看見的這個鏡像說的，是依照我們看到的世界說的，這個世界，就是鏡子里給我們展示的鏡像。 一般人以為佛法說空，等于說什么都沒有，是消極的，悲觀的，是因為一般人只能看到鏡像，不能看到實體。 +10我喜歡

陜西 | 周中力         圖片     （一）天狗食月     夏末秋初，天空陰晴不定的滿布烏云，偶爾下著蒙蒙細雨，像極了現在西安人的心情。那曾經奉獻給新年的無數贊美之詞，全部都無妄無聲的打了水漂，心里只留下對眼下狀況的遺憾。   月亮到底去哪里了？兒時遇到這樣子的事件，年邁的婆便指著陰沉沉的天空，哄著我說，月亮被天狗吃掉了。我不甘心的又問，那天狗為啥要吃掉月亮呢？婆婆見哄不住我，無可奈何地說，天狗見不得人間美滿團圓。   圖片 從此，我便恨上了天狗，連同它那心胸狹窄的惡犬主人二郎神楊戩先生。   傳說中，居住在西岳華山中的二郎神的妹妹三圣母，因為看上了凡夫秀才劉彥昌，私底下設局，招親贈銀，并幫助窮家書生在長安科場高中狀元，揚名立萬。那一向飛揚跋扈的皇帝老兒，這一回也順應民心，讓窮人家秀才做了洛州知府。   但是最后妒火中燒的二郎神偏不愿意，見不得大家都好，一心要從中作梗，并使用神通，念咒作法，把美麗善良的三圣母，鎮壓在華山底下，害得自己的姐姐夫妻分離，母子不能團圓。   再最后，靈芝姑娘舍身為人，救下了神通廣大的三圣母之子陳香，備受艱難，養育成人。那二郎神賊心不死，妄圖加害陳香。   陳香的老爸劉彥昌，情急之下便訴說真情，一通驚天動地的革命教育后，陳香怒發沖冠，神勇無比，揮動神斧，劈山救母，打的二郎神和他的哮天犬四處逃逸，直到鬧上天宮，驚動玉皇大帝，才給陳香封官許愿，兩廂說和，并以二郎神和哮天犬失敗而收場，終于報了這欺男霸女的深仇大恨。   兒時，每逢冬季農閑時節，華山一帶的農民藝人們，便常來關中道上流動演唱，掙些錢貼補生活。農村的孩子們沒有更好的文化娛樂，于是就都齊集在小小的皮影戲武臺前后，聽藝人們拿腔拿調的演唱神仙大戰。   所以我看過許多次華陰老腔上演的秦腔皮影戲，《劈山救母》的故事，成為我們關中平原上最接地氣的神仙傳說。因為這故事是說神仙愛人和少年英雄戰勝了神仙的。   圖片 那作惡多端的哮天犬，其實就是凡人常見的一只惡狗，平日里就是欺負弱小，威脅婦幼。結果被少年陳香一頓胖揍，夾起尾巴，可憐兮兮的尖叫著一路逃了去，連同它那丟盔棄甲、狼狽不堪的主子。   我最看不起那縱犬傷人的二郎神楊戩，連自己的親外甥都放狗去咬，是個什么東西！？我一直都對這做兒子的陳香情有獨鐘，覺得這才是一個做為人子的本分。英雄神武的樣子，一直讓我敬仰了好多年。同時，那縱犬行兇的二郎神，連同他那只吃了月亮的惡狗，也都恨恨地壓在我的心底。   在少年做夢和貧窮饑餓的年月里，當許多的現實問題無法排解的時候，我常常遙望東方，希望那華山里，依舊有救苦救難的三圣母，猛不丁的從天而降，幫助饑寒交迫的人們。   有時候，我在半夢半醒之間，似乎自己已經幻化成那英雄無敵的陳香，斬殺惡犬，救苦救難，幫助窮苦人。多少年過去了，我才知道，這一切的一切，都不過是少年善良的夢。   塵世積垢，早已經象高大沉重的華山，鎮壓了所有人心靈上那一點與生俱來純潔的亮光。金錢已經由二郎升為了一郎，惡犬也改頭換面坐在了王的堂上。   至今，我仍然畏懼那些瞪著眼睛的惡狗，連同狗們背后的主人。隨著年輪的增加，漸漸的更失了少年的勇氣。狗們倒是越來越多，從農村浪到了城里。那一個個平凡的皮毛，經主人夸張的畫妝后，都象是哮天犬從天而降。   惹不起的狗，有時候躲也躲不掉。有錢的歲月很猖狂，有錢的人生很倜儻。許多年過去了，我不知道劉彥昌的兒子，為什么要叫陳香。就像一只狗，到了天上就敢叫哮天犬一個樣。   圖片 至今，天狗仍舊敢吞噬皎潔的月亮。而我們，只有像所有凡夫俗子一樣，悄悄的匍匐在塵土飛揚的大地上，去膜拜我們最鄙視最無奈卻最神圣的金錢。   有錢的日子很荒唐。沒錢的日子很迷茫。往東走有一堵墻，往西走有一條河。往前看，滿布荊棘。往后看，進退兩難。天意如此，知子知之，莫非是為了醒你驚你，暫且盤坐修煉，一嘯飛天？         （二）嫉妒是沒有來由的病     有人說，沒有比較，就沒有傷害。   還有人說，沒有攀比，就沒有嫉妒。   沒有嫉妒，便沒有殺戮。   嫉妒是人類社會最惡毒的一種疾病，是一種說不清道不明、沒有來由的自我心里疾病，折磨了自己，傷害著別人。   螞蟻最痛苦的事情，是每天都要與大象比份量。   大象最痛苦的事情是每天都要與猴子比靈巧。   而猴子最痛苦的事情是自己永遠也不可能象螞蟻那樣靜靜地走在路上。   攀比是一付毒藥，可以毒殺幸福的心情。人生有命，出生的時候，大概就把你一生一世的命運鑄就了。猶如小小的螞蟻，猶如靈氣的猴子，還有笨笨的大象。各人有各人的長短，各人有各人的優缺。   圖片 螞蟻永遠成不了大象，猴子永遠成不了螞蟻，大象也永遠成不了猴子。因為老天生就了你的現在和與眾不同，也決定了你的現在和未來。   所以，無論你怎么羨慕嫉妒別人，無論你怎么努力改變，你卻永遠的成不了那種老天沒有賜于你的樣子！   知足是一種本分，安命會獲得一份幸福。太陽照耀著大地，那不僅僅只是為你一個人而來。   只要心里接受了現實的自己，只要包容這個有很多缺點的自己，不與那些自視甚高的人去攀比，內心深處就不會有嫉妒的私心，那你每天都有陽光的情緒。   只要學會包容和放下，陰雨天也能看到太陽的明亮！   回望滄桑歲月，多少人比嫉妒奪去了幸福，多少人被嫉妒奪走了昨天今天，也失去了輝煌的明天。人生如夢，這城里城外，這來來往往川流不息的人群中，少了誰，都一樣的人流涌動，都一樣的燈紅酒綠。   圖片 所以，歲月靜好，少點攀比，少點嫉妒，讓我們能在平凡中找到幸福，讓我們在普普通通的日子里，尋找到渡過今生今世的真諦。   春風十里，華燈美麗。城墻內外，徜徉著自由自在的人們。沒有嫉妒的日子真好。 +10我喜歡