自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者/汪全輝       這是真實之事，事就發生在我的頭上，說來都是命運的之災福吧！去年我于十一月五號在穿越村子前的公路上行走發生車禍之后，手神經經過三個多月的住院治療卻仍然無法康復，由于肇事方因車保了險不肯支付醫藥費，只好自己添交了十多萬，家里的積蓄全被用光（其中還借了不少親戚的債務），院方也多次因遲遲沒到醫藥費給停藥，不得已而為之便只好出院。 家里窮壁光舍了，一家人總得還要吃飯一一過日子，怎么辦？苦思冥想其間，一個親戚就說:“反正你家現在己借了不少外債，有個好項目，投資也不算大，干脆就再到處挪借些錢吧，我們一起來投資吧？憑你的誠實、勤勞和智慧，說不定我們能把“窮”翻回來。” 我問他啥好項目，他對我說了，一聽，的確項目不錯，不需要設備，技術也易學易懂，只是將自己的責任田地稍做些修改就成，投資也不算太大，只是第一年投資會大一些。于是說干就干，因為責任田地都是自己的，可是責任田地又太散，親戚說散不怕，我們可以以田地換田地，一處一處與人換到一塊兒來。說得也對，我們就擇了個并不怎么會破壞基本耕地的山隴隴子的地方，這個山隴隴子里沒有水源所以幾乎是沒人要了的田地，有的田地主都把它丟去了近四十年沒耕種了，我們找人換，好田地換他們家的荒廢地，有不少人背后笑談我們是傻子，我們認了，即是想做些事情，吃點虧算什么？由于初涉創業，自己的心里感覺也不是很有底，對這種創業手續辦理也一點都不了解，所以，激情一來，先是找村民們相互換田地，真是好兆頭，只花半上午所有的田地主都答應了以田地換田地，并且都換得好高興。我與親戚的勁頭更大了，說干就干，與所有換了田地的都簽下了十年的合同，不換田地的也都商議好了租金，租金一年一年付，上年付下一年的，合同一概簽了。       第二天我們就請進了機械挖掘機整地（因田地全都荒廢年限太久，請人工無法整理，也消時），經過一個多星期，十多畝田地終于又有模有樣的形成了型態。接下來又是請了不少村里與鄰村的閑散在家的村民們再次用鋤頭和鐵鍬修整，半個多月過去，最后才成為現在的像是適合青蛙圈養的場地，再就買網圈網，最后又就拉蓋天網。一切就緒，正準備為引進黑斑蛙種苗之際，突然鄉鎮里的綜合治理領導小組趕來了現場，他們在我們的創業園區轉了一圈，然后來到我們面前嚴厲地問:“這是誰開挖的？辦了手續沒？”這一問，我便笑臉迎接，給他們一行挨個先是推上一支煙，他們有的推回，有的擺手，沒有一個肯接著，其中一個戴著眼鏡的青年說:“給他開張整治處理單吧！”他對跟在他身后的一個高些個子的、穿整治警服的青年說，然后又面向我說:“馬上停止你的違法行為，不然我們明天會采取法律措施，實施或強行把田地回復原樣并出警抓你。”他用手指指點著我。  我呆住了，無言對答，心里卻忐忑著對自己說:“我真的犯法了？”我竟然一呆連一句話都沒有跟他們說上，他們沒多說什么，站立不到十分鐘轉身就走了，我也在那愣呆了好長的一段時刻，只是眼睜睜地望著他們遠去的背影…… 親戚見狀，然后趕來我身前問:“怎么樣呢？” 我才回過神來対他說:“你都聽到了，怎么辦呢？” “你還不想想法兒，找些你熟悉的領導給通融通融下去。” 謝天謝地，我聽親戚的話，晚上回到家便想起了給遠在省城的一個同學打了個長長的電話，我把事由的一切原本地跟他說了，他說:“我來問問看吧！” 幾天過去了，鎮里才來人說:“你去把手續辦好吧，這是省城的一個領導為你擔了保的！” +10我喜歡

劉潔/文   春節前，我的兩位親愛的同事探討華為MATE20，他們一個買了這個型號，一個買了+，一個向另外一個諄諄教導著普及手機配置這個小問題。我當時在圍觀，沒多想，尤其沒多想圍觀可能帶來的后果。春節期間，我就發現手機開始卡，此前沒發現，也許是我沒注意，反正從春節開始，我的手機就卡了。我有點迷茫，手機沒有摔過，或被無禮的對待過。大概過了快半個月，我才意識到關鍵，我的手機是不是因為那次的圍觀有了想法。開始我很氣憤，我圍觀我聽著，你一個家伙事還這么多的心情，后來我理解了，這才是好手機啊，有自尊心的手機說明這個手機有了人性。我立刻釋然了。   帶著這份釋然的心情，看了陳巍奪冠，小伙子有點胖，和我們習慣的男單選手通常偏小鹿型有點不搭調，可他的四周跳確實好，技術水平高高的，藝術表現力稍微單調點，不過也能看的過去。只能認為裁判已經被常年出現的老面孔折磨的想看新鮮血液四處橫流了。更何況人家還跳的高又沒摔地上，青春的光芒直逼天際，立刻把分給的高高的。后來才知道這個有著中文名字的小伙子是華裔，又占領了一塊地盤，歡呼吧世界。   今天也是屬于昌耀的日子，他的詩歌，是冰火同在一個小宇宙里共生，少了任何一方都會讓詩歌的光芒熄滅，自從第一次讀到，我就對語言的敬畏之心更重了些——有人把語言運用到如許境界，生活給每個人的禮物都通過這個人的表達反映出來。有些人吐出來的是鉆石，有些人和鸕鶿一樣，吃進去的和吐出來的沒什么變化。   一個故事的起承轉合要怎么用，是有趣的問題。當年看巴爾扎克的小說，對他給人物的定位特別關注，后來才發現，其實他講故事時用到的方法更有趣。這些方法用在小說里，越是篇幅長的，往往更復雜也更好看，當然，前提是寫的好，故事精彩，讀者被吸引會不自覺沉浸其中，為人物命運擔憂，為故事流涕，只有批評家總不會忘了要看看寫作時的技巧。而篇幅比較短的小說，能把各種手段用到的空間受限，于是技巧也就比較直白，起承轉合的節奏性更明確。我甚至有個認識，起承轉合這個事，我們常見的段子里，往往運用的更活潑。最近這些年的寫作者特別會運用各種方法，化于無形，臻于高妙，蔚為大觀。有種觀點認為現在有些類型化作品看多了讓人難以忍受，會不會是因為其中起承轉合的運用到了純熟至機械的程度。就像韓劇里有個第八集規律，到了這一集，男女主人公的關系要推進一大步，主要表現是一定會出現吻戲。都這樣，失去了猜謎意味，就無趣了。 +10我喜歡

清秋八月，迎來微微的涼。我用一枝清瘦的筆，捻一枚落葉，把一些深深淺淺的心念，一筆一筆地寫出來。一紙素箋里，有楓紅絢爛的色彩，有碧水悠悠的恬淡，有閃耀在歲月枝頭的淡淡清歡，有對生命的遐思與感悟，有對流年的感恩和珍惜。奮起，活出最好的自己!這小小的情緒就在這一撇一捺的伸展中任性地宣泄著，在那一平一仄的韻律中固執地低吟淺唱著…… 　　——題記 　　一 　　八月伊始，一個月白風清的夜晚，我匆匆洗完頭發，乖巧的兒子熨貼暖心的幫我梳理著。突然，他像發現新大陸般地驚呼：“媽媽，你已經有一些白發了，而且好刺眼，眉角眼梢有皺紋了，而且好深刻。我長大了，你就老了!”童言無忌，聽著聽著，心底忍不住掠過一絲涼意，像風兒吹落秋葉的蕭瑟。一寸光陰一寸心，時光不待人啊!我是老了，扔三奔四的女人呀!走著走著，兒子大了，我已不再年輕，這么快就老了，心里總有幾分不甘和嘆息。時光很奇特啊!它給了我閱歷，經驗，福氣的同時，也毫不吝嗇給了我衰老，皺紋和消沉。它剝奪了我對青春的渴望，拉深我和照片之間的鴻溝。此刻，我才恍然大悟：時光總是悄然無聲地穿過指隙，在我不經意間就滑出了很遠很遠……難道這一切都應驗了朱自清先生的《匆匆》? 　　原以為生命年輕的時候，就像散步時一段很長的路，可以慢慢去走，一段很可心的音樂，可以反反復復地聽。很少去想該抓緊些什么，抑或去珍惜些什么。很多東西是揮霍了，很多東西是放棄了。從來不會用很短的時間去創造些什么，而是花很長的時間去等待些什么。總以為生命是一次遙遠的旅行，經得起漫不經心的耽擱。活著，便是一種被動，而不是能動。 　　現在我才真正明白，自己已經被光陰所拋棄，在往事的脈絡里尋找昔日的美好時，那些快樂的感覺，那些浮現在夢里夢外清清淺淺的心緒，卻稍縱即逝。不是傷感，也并非悲傷。更多的是一路走來，對那些消散的，遺失的，留存的，經歷的一種懷念和回顧。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　歲月流轉，褶皺了幾度容顏，時光荏苒，蒼白的是過往，豐盈的是經年。難道我就此沉淪，甘于平庸，就此敗給光陰，敗給歲月嗎?我應放棄所有的不良情緒，拋開牽絆的糾結，奮起拼搏，走出一個無悔的八月，活出最好的自己呀! 　　也許，我永遠不夠好，我不完美，可這又有什么呢?這就是真實的我。有時歡喜，有時傷感，有時奮進，有時懶惰，有時堅強，有時脆弱，有時包容，有時不屑。但我一直走在更好的路上啊! 　　我深知，每一個人都應該把自己當作品牌來經營。我的每一次亮相，說過的每一句話，做過的每一件事，上面都標志著我的logo。從不奢望這一輩子有多成功，但我一直會不斷地提高自己。在生命的字典里，要陽光，要溫暖，要努力讓身邊得一切因我而美好! 　　活給自己看，給自己一個驕傲的借口，給自己一個幸福的理由，給自己一份別人所不能給予的溫暖，敢于唱出心靈中最真誠的呼喚。而不必扭扭捏捏，東遮西掩。擁有時，不必去矯飾喜悅，失去了，也不會過于悲傷。活給自己，笑給自己，演給自己，唱給自己，把快樂的鑰匙掌握在自己的手中，心里和靈魂深處。每天給世界呈現最好的自己! 　　快樂的過著，健康的活著，真實的愛著，不崇拜于誰，不討好于誰，不獻媚于誰，不自卑不貪婪，不欺騙，不摧眉不折腰，不為難自己。想不開的就不去想，得不到的就不去要。走累了，歇一歇，走急了，緩一緩，走窄了，繞一繞。以風的執念飛翔，以雨的心胸求索。像花般綻放，享受美麗，享受自然。像葉般凋零，感知平靜，感知灑脫。橡樹般思索，容納天地，歷練滄桑。像草般安靜，芬芳于心，摯愛無聲，坦然于斯啊!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　是的，總有一天，我會變老。時間掩蓋了我的熱情，吞噬了我的純真，收回了我的童趣，但它抹不了我的快樂。我的愿望是：幼年時當個快樂的女孩，中年時當個快樂的阿姨，老年時當個快樂的老太婆。如此足矣! 　　二 　　如果說，生活里我一直是個稀里糊涂的人，于世俗中我最明晰自己的兩個標簽是：純粹的懶女人，純粹的文字愛好者。糊涂是我自允自許于自己的一種豁達的生活態度。兩顆近視眼，一顆明白心。 　　多年來，不管境遇如何，每個風霜雪雨的季節，每個沉寂無邊的夜晚，我都沐浴在親人和暖的關愛里。他們的每一句問候都縈繞在心頭，每一個微笑都溫暖如春，每一聲祝福都如濃郁香醇的瓊漿，每一次體貼都蘊含著白頭偕老的旋律。而曾經的我卻付出的太少，對他們關心的太少。常常在繁忙里缺少了問候，在思慮中消減了微笑，在疲憊里忘記了祝福，在習以為常中忽略了體貼。時間和路程不是距離，忙碌和負累不是借口。缺少了付出，忘記了回報，我還完整嗎? 　　這個清爽的八月，我開始認認真真學習愛人，學會相守。輕擁浪漫，醉我心扉，暖我雙眸。愛，如一米陽光，溫暖而幸福著，快樂著。有愛的心永遠不會孤單，永遠激情澎湃。有愛的路永遠花開燦爛。八月的每個日子，于夕陽晚照的暮色里。我都會叫上愛人，帶著孩子。沐著朦朧的月色，呼吸著清新的空氣，在一叢叢綠樹間漫步，走走停停，在一株株尋常的小花小草間留戀。空氣中有淡淡的花香氤氳著，身邊有綠肥紅瘦相擁著。沒有白日的喧囂，沒有烈日炎炎的炙熱，沒有工作生活的壓力，沒有紅塵俗世的種種羈絆。看見花，看見綠，感恩生命中總有這么多的美好相伴著，花在樹在，你在我在，歲月安好，時光靜美，心里總是充滿了無盡的歡喜…… 　　于是，我和老公不禁慨嘆：一心一意一個人，便是最暖的相伴。一生一世一份情，便是最真的誓言。無需朝暮相見，只要彼此是心中唯一的念，無需海枯石爛，只要平淡中緊握著彼此的緣，真正的愛是心甘情愿的陪伴，是自然而然的習慣。走過風雨晴天，看過流年聚散，才知道越是簡單，越能幸福，越是平淡，越能永遠!陪伴是最好的愛，生命中，有一個人可想可念，可喜歡，可眷戀，無不是一件美好的事。人生最幸福的就是有人可懂，有情可依啊! 　　三 　　有哲人說過：人生不應該只是忙碌，還應該有詩和遠方。有詩情才有畫意，有遠方才有向往。生活，不應該只是奔波，還應該有夢和期待。有夢想才有希望，有期待才有祈盼。而我的夢想簡單而明朗。讀干凈的文字，做溫潤的女子，淡淡書香伴我行! 　　我清晰的記得著名作家畢淑敏說了，愛讀書的女人，是令人心怡的美麗。書不是胭脂，卻會使女人心顏常駐。書不是棍棒，卻會使人鏗鏘有力。書不是羽毛，卻會使女人飛翔。書不是萬能的，卻會使女人千變萬化。不讀書的女人，無論她怎樣冰雪聰明，只有一世才情，可書中卻藏著百代精華啊! 　　八月中旬，我有幸拜讀了具有世界影響的中國作家及一帶幽默大師林語堂先生的小品代表作之一《秋天的況味》。林老以他雍容的文筆，娓娓講述他的人生哲學。向來詩文上秋的含義，使人聯想的是蕭殺，是凄清，是秋扇，是紅葉，是荒涼，是萋草。而林老卻覺得秋確有另一種意味。雖沒有春天的陽氣勃勃，也沒有夏天的濃涼樹蔭，更沒有冬天的枯槁凋零。秋有秋林古色磅礴的氣象，秋代表成熟。林老獨愛清秋，因為那時暄氣初消，月正圓，蟹正肥，桂花正香，也未陷入凜冽蕭瑟之態，而漸趨宏實堅毅，純熟練達，正如莊子所說：“正得秋而萬寶成”的結實的意義。 　　文中最后聚寫意一筆，用了鄧肯的名句：世人只會吟詠春天與戀愛，真無道理。須知秋天的景色，更華麗，更恢奇。而秋天的快樂有萬倍的雄壯，驚奇，都麗。我真可憐那婦女見識偏狹，使她們錯過愛之秋天宏大的恩賜。總之，這篇美文勾勒出人生的秋景，寫出了人到中年的成熟美，流淌出一曲如水的清幽，剔透出一輪如玉的琉璃，令我回味無窮啊! 　　閱讀，是一種生命的呼吸，書香是世界上最甜的味道。好書如同芳鄰，它陪伴我，滋養我，慢慢成長啊! 　　四 　　八月未央，我惟愿自己：做一個云淡風輕的女子，在一枚花里微笑，在一朵閑云中飄逸，做一個素心女子，著一身素衣，不妝粉黛，淺淺吟，低眉淺笑;做一個簡約明媚的女子，淡觀塵世浮華，心自成簡;做一個慈悲的女子，以愛的名義用心愛戴世間萬物;做一個幸福的女子，在一粥一飯里感動著，在一山一水里感恩著歲月靜好。 　　姿色不是女人的全部，平淡不是女人的基準，我是個平凡而又不凡的女人，平凡的是我的容貌與地位，不凡的是我的心性與追求!努力到無能為力，拼搏到感動自己。奮起吧!活出最好的自己! +10我喜歡