自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

今天的朋友給我發個信息問我：如果只剩下一天的生命，最想做的是什么? 　　看完我沉默了，不是沒有想法，而是不知道該如何的去回答。 　　我想說：我會好好的陪陪爸爸媽媽。他們為我操勞了大半輩子，我小的時候照顧年幼的我，慢慢的把我盼長大了，上大學了，離家很遠，媽媽每天都會在晚上給我打個電話，怕耽誤我學習，但是還忍不住思念孩子。爸爸從來不說什么，但是我上大學第一個月回家，爸爸瘦了11斤，滿嘴都是泡，在我問想不想我的時候嘴上不說卻為我做了一桌子愛吃的菜，后來我結婚了，有了自己的家庭、有自己的孩子了，他們依然沒有輕松。現在又要照顧我的孩子，他們太辛苦了。從前家里窮，爸爸媽媽都是普通的工人，靠著體力賺錢，家里的一切都是他們口積肚攢換來的，他們操勞半輩子卻從來沒有旅游過，媽媽的夢想就是爬長城，我想帶爸爸媽媽去北京好好的玩幾天，看看紫禁城、看看皇宮、爬爬長城。 　　我想說：我會好好的陪陪我的寶貝。寶貝從出生以來一直是我自己照顧，她習慣了媽媽在身邊的感覺，寶貝六個月大的時候我上班了，早上喂完寶寶就去公司了，白天在家餓了，姥姥就給吃點輔食，我上班的第一天，中午回家寶寶生氣了，六個月的寶貝嘟嘟著小嘴生氣了，任憑我和丈夫哄了一中午都沒有笑;上班的第二周，寶寶發燒了，下午我請假在家陪她，寶寶一直抱著我的脖子，換尿布的時候都一直拽著我，看著心里真是酸酸的，我想好好的陪她一天，陪她玩喜歡的玩具，寶寶喜歡喝蘋果汁，我會親自為她壓一杯果汁喝。 　　我想說：我會好好陪我的丈夫。我們結婚快四年了，本來說好的結婚后好好的旅游一次，在我們結婚后第五天，我急性闌尾炎手術，由于體質差，手術后幾天我都不排氣，頭暈一直躺著不能動，他開始沒日沒夜的照顧我，一周不到，二十幾歲的年輕小伙看起來像三四十歲的大叔。我和我丈夫都喜歡海，他喜歡三亞，如果還有一天的生命，我想說我會陪他去三亞，手牽手漫步在松軟的沙灘上，看看真正的海。丈夫信佛，我會陪他去海南最大的海邊的觀音那上一炷香，祈禱我們一大家子都和和睦睦、健健康康。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我想說：我會好好陪陪公婆，公公婆婆是農村人，一輩子面朝黃土背朝天，丈夫不是獨生子女，家里還有一個姐姐。公公的愿望就是去趟五臺山，如果真的有那么一天，我會和丈夫一起帶著他們去趟五臺山。 　　我們平時總是會被生活中的瑣事煩到精疲力盡，如果生命真的只剩下一天，你還會這么的在乎那些外在的事情嗎?理解就像是一座橋，兩頭是路，沒有橋，路就斷了;寬容像一把傘，傘下是溫情，沒有傘，世界也會變的冰冷。其實生活中很多我們不滿意的事情，都只是因為我們的一句話。陽光一直都在，有的時候只是我們一直站在陰影處。 　　放下追逐，清風自然徐來;松開眉頭，世界才能放松。從現在開始，珍惜已有的一切，有時間多陪陪父母，多陪陪孩子，多體諒、理解愛人，即使世界真的只剩下一天，我也可以安心的對自己說：我無悔。 +10我喜歡

上學放學那條路上留下了我們的腳印，灑下了一言不合就開打然后哭了的眼淚，看著路人不小心騎著車子摔倒我們笑的前仰后翻。   那時，和杏兒三天大吵一次，兩天小冷戰一回，你不理我，我也才不理你呢，周末兩個人倒是又混在一起了。   倆人傲嬌的要死，天天為了你有一塊藍色的橡皮我沒有而急了眼，你和我不喜歡的女生說了話而吃醋然后不理你。   上廁所而沒有陪著而絕交幾小時，你有小紅花我沒有而眼紅，放學路上盡管不說話，兩個人卻只在兩米內的距離間一前一后的走著，到了拐角處，卻轉過頭來冷冷的說一句明天早上來叫我一塊走。 　　 小時候真的好天真，很傻卻又傻的可愛，終究是個小孩子啊，內心豐富的很，好奇心還強，又是使勁的想著法子干壞事。 　　 幼兒園的時候下課了，好幾個女生一塊挑釁男孩們，然后各種在長滿雜草的操場上跑，男孩們在后面追，追到了就愛揪我們的小辮子。   一幫小女生就是一支隊伍，找老師告狀，哭著喊著說男生們揪我們小辮子，最后看著男生們被罰站了我們才開心的在一旁向他們吐舌頭。 　　     杏兒，你還能想起我們的小時候嗎，曾經在幼兒園的時候，每天日子過得那叫一個有意思。無時無刻都在笑，我們不僅很傻很天真，而且也有一些在那個年紀該有的小迷茫，小糾結。   我們每次都在為期末考試的成績擔憂的要死，這好像是我，因為杏兒是那種，成績好的要死的人，這些對她來說小意思。   這樣看來，我終于知道了我小學成績為啥沒那貨好了，可能，可能我這種人就是輸在起跑線而贏在終點的人，大言不慚，開玩笑開玩笑，別當真別當真。 　　 13年前，在那個溫馨而又和諧的鄉村里，有一所小學叫：上十三戶小學，清楚的記得校門上面是：好好學習，天天向上，校門兩邊是：平平安安上學來，開開心心回家去。   在那鄉間的小路上每天都可以看到一群小朋友排著隊手拉著手，整齊的從校門里走出來，然后突然亂成一團。   三四個成推，七八個成群，占據了整個小石子路，你追我趕，說的可愛點就是，從圈里放出來的一群小綿羊，圈里有媽媽管著，出了圈誰還認識誰？   我們各種追著跑，然后追的人摔到了，一群人笑一路。可是最終風帶走了他們甜美的笑聲，雨沖刷掉了他們被別人欺負了之后留下的眼淚，日落西山讓他們加快了小步伐著急的回家，每天的日出都讓他們往前走了一步，年數月數不經意間讓他們長大了一歲……… 　　   　　 第一次排著隊和二三四五六年級的小哥哥小姐姐們一樣去操場參加什么開學典禮，頒獎的時候，突然聽到一個老師在講臺上喊，聽到名字的同學上臺領獎，一年級三好學生:xxx，杏兒，xxx。   第一次參加這種活動，完全搞不懂什么意思，內心一萬個問好，杏兒怎么上臺了？只見她面容泛著紅暈不自然的站在哪兒，之后當看到老師發給杏兒耀眼的獎狀時，才知道原來杏兒得獎了。   內心：行啊你，平時我玩的時候你也在玩，怎么拿獎狀的時候不有福同享帶著我上臺領獎呢？     一年級下冊的暑假，杏兒因為家里面的原因，她爸爸媽媽要外出打工，沒人照顧她，于是就跟著爸爸媽媽走了，隨即轉學。   那個暑假很無聊，沒有歡笑和打鬧，也沒有爭吵和冷戰。杏兒不在，我也變的沒有那么鬧騰，好像那個暑假的日子我過了一種那個年紀不該有的平靜無趣的假期。       那個暑假，我沒有再和杏兒偷偷瞞著媽媽跑出去，挑戰柳樹條子的收拾。   沒有再假裝熟睡還扯著呼嚕聲等媽媽睡熟后，偷偷從她后面躡手躡腳的下床然后和杏兒頂著頭頂的烈日在冰涼的河水里光著腳丫互相潑水弄的渾身濕透。   沒有在小賣部門前的小板凳上和杏兒坐著吃小零食………等快要開學的幾天，我開始為沒寫完作業就不能領到書然后不能上學的事情而苦惱，然后寫著那些一行行讓我討厭的aaa，ooo，eee到111，222，333…… 　　     終于還是開學了，媽媽帶著我依舊走在鄉間的石子路上去學校報道，領書，然后開始二年級的學習生活。   學校里的一切已經是那么的熟悉，可是身邊少了杏兒心里又是那么難過與失落，我把這一份不舍與不甘小心翼翼的想要埋藏在心里，然后默默的去想念杏兒，可是滿臉難過的表情卻先出賣了我。   是的，媽媽看出來了。雖然我有時候因為把杏兒打哭挨了好幾十下柳樹條子的抽打時恨不得杏兒一秒鐘就消失掉，可是等到杏兒離開我的第一天我卻渾身難受。   即使知道杏兒已經走了，家里沒有人了，可我卻還是在她離開我的第一天里跑去她家門口看了好多次，即使第一次去看時門外面已經是把冰冷的鎖了。 　　 以前杏兒還在的時候，每天清晨的早上我都會坐在家里等杏兒，直到聽到她在我家門口大聲的喊我的名字，我才一屁股坐起來背著書包就往外面跑。   有時候還故意調皮的不出去，從窗戶沿邊看著她在門口喊我名字時候的猥瑣表情，我在屋里笑的前仰后翻。       二年級剛開始的上學日我依舊在家里坐好久，覺得杏兒會來叫我，直到媽媽開始嚇我，再不去學校就要遲到了。   過了幾天才開始慢慢接受，哇，杏兒確實走了，去了別的地方上學了，以后再也聽不到她在門口賣命的喊我………   過了幾個星期，終于習慣了，每天一個人小小的身影孤零零的涌入小學生的人潮中，沒有一個人看出我心里的失落與孤單，上學如此，下學也如此。   可能那時候因為杏兒是從小的玩伴，和她玩慣了，所以總覺得別的小朋友沒有杏兒好，然后有些不合群。   終于收斂了一些平日里的霸道，因為不是每個人都能像杏兒一樣，可以忍受我的欺負和胡鬧。 　　 杏兒不在的學校，怎么好像變的不那么讓我喜歡了？杏兒不在的教室里，怎么再看不到我追著小伙伴跑了？杏兒不在的課間，怎么再不著急的等著下課了？   媽媽告訴我，杏兒走了之后，我每天回來似乎變的乖了一些，不再像以前那樣放下書包就跑的見不到人影了，而是每天回來開始寫作業了。   當時媽媽心里還挺開心的，心里還暗自偷偷開心：杏兒走了也好，沒個人一塊鬧了，這丫頭終于有個樣子了。       一個星期五天上學日，兩天周末，一天六節課，早上四節課，下午兩節課，日子一天天的過去，終于算是習慣了沒有杏兒的日子，每天去學校的路上時身邊多了個和我一樣嬌小的小身影。   新認識了小伙伴，下課也沒有坐在教室里了，又開始像杏兒在的時候那樣下課跑著追著玩了。   但有時候心里還會止不住的想杏兒，她在新學校是不是過得開心？有沒有想我？被別人欺負了沒有？就這樣，盡管這學期里缺少了杏兒的陪伴，少了在回家的路上胡鬧淘氣的樣子，少了兩個看別人笑話的時候笑的快要摔倒的身影，但還是一學期過去了。   年幼的我，可能還不懂什么叫分離什么叫分別，也不知道沒有哪個人是可以陪你很久很久，誰離開了誰都還是要繼續過生活的道理。   直到長大后才明白，有人上車，有人就會下車。   直到長大后也才真正學會，平靜的去接受別人的選擇，感恩所有的遇見和陪伴。       作者 任小壞 +10我喜歡

石秋   2020愛你愛你，寓意多好的一年，因為它美好的寓意，新年還未到，我們便對它充滿了期待。我們期待幸福，期待著愛我們的和我們愛的每個人平安喜樂。但是，原本車水馬龍的城市的喧囂變得寧靜，街道上熙熙攘攘的人群變得寥寥無幾，而這一切都是因為新冠肺炎的侵襲。在武漢，在中國，蕩起漣漪，疫情牽動著全國上下人的心。 隨著疫情的擴散，人心惶惶，人民群眾不知所措了，但須知祖國受傷了，我們需同擋風雨才行。只有萬眾一心，眾志成城，方可乘風破浪，涅槃重生。雖然這條戰“疫”之路滿是荊棘，但是走這條路對我們每個人來說都是義不容辭的。你聽， “我和我的祖國，一刻也不能分割……”你看，那一個個在抗擊疫情期間的感人畫面。我印象最深的是那個“520”。“5”是一個奮斗在前線的護士媽媽與九歲女兒的距離，擔心身上可能攜帶病毒而傳給孩子，就隔著5米距離給孩子一個愛的抱抱，雖是隔空，但從這對母女的眼神中可以看出所帶給彼此的分量；“2”是一個中年男醫生與妻子的距離，下班走到小區樓道停下腳步，妻子隔著2米的距離看著他把做好的飯吃完又繼續回到前線；“0”是醫生與患者的距離，她們冒著被感染的風險為病人治病，呵護備至。種種這些，都為我們詮釋著愛的真諦。 在網上很多人調侃說，終于可以躺著為國家做貢獻了。各種段子紛至沓來，你看，什么“在家吃飯，不給國家添亂 。在家喝湯，祝大家都健康。”什么“前天一覺醒來假期還剩兩天，昨天一覺醒來假期還剩四天，今天一覺醒來假期還剩八天，再過幾天我是不是要失業了。”還有“再也不抱怨堵車了，因為那才是繁華大道，再也不抱怨人山人海了，因為那才是國泰民安”。一陣咯咯大笑后，常常是一聲長長的憂嘆，大家嬉笑之后心里都明白，關鍵時刻，待在家里找點樂子可以，但一定不給能祖國添亂，一定不能給疫情防控添亂。 “哪有什么歲月靜好，只不過有人替你負重前行。”2月7日去世的李文亮醫生曾在接受采訪時說：“疫情還在擴散，不想當逃兵！恢復以后還要上一線。”而沒有足夠知識和專業技能去抗擊疫情的我們，只能眼巴巴的看著病毒肆虐，看著醫護人員汗淚浸濕衣衫，很無力。身為一個小學教師的我，承擔著教書育人的重要使命，但也只能在網上輔導孩子們，那天我在布置作業的時候，有學生在底下留言說：“老師，你上課時提到夢想，我總覺得離我很遠，但是我現在有目標了，就是要當一名醫生，救死扶傷，救人于水火之中，救國家于危難之中！”可能是自己教語文對文字敏感的緣故吧，當時覺得有一股暖流在心中流淌，是的，孩子們能這樣說，真的是長大了，希望這短短的一行字能在這個孩子的心中永遠扎根。  國家興亡，匹夫有責。總有那么一些人，祖國有難，盡犬馬之勞，不畏生死，只為逆死而生，奮身前行，他們身著白衣，心有錦緞。鐘南山院士，他在斗爭病毒中面臨種種困難和壓力，他是智慧而剛毅的，面對同事和病人，他是博愛和仁厚的，俠之大者，為國為民。物流司機，無數的送餐員，火神山與雷神山醫院的建設者，安保人員，執勤人員，以及其他的疫情一線工作者，他們是抗擊疫情的重要力量，千里馳騁，可歌可泣。歌手韓紅，九歲孤兒，四十九歲未婚，卻是二百多個孩子的母親，為公益、為疫情“傾家蕩產”；窮全國人民之力擰成一股繩，團結一致，積極抗疫，人民心連心，獻愛心，積極支援湖北，互幫互助。今年春晚，臨時增加的朗誦《愛是橋梁》，所表達的正是全國各界眾志成城，共抗疫情的決心。 最近幾天我們家人都在討論：等疫情結束，你最想干的是什么？老爸說去理發店理頭發，母上大人說，好好鍛煉身體，還在讀大二的老弟說去商丘最繁華的街道吃火鍋，而我想說的是，摘掉口罩，走下樓去，擁抱陽光，然后高歌一首《我和我的祖國》。 中國經歷過這一次新冠肺炎的洗禮后，我堅信，當我們走出家門擁抱陽光時，我們身上一定充滿了歷經風雨之后的智慧和堅毅，勇敢和信心，以及待到山花爛漫時，我們都在叢中笑的豪邁！ 加油，讓我們一起面朝陽光，加油，讓我們一起等待春暖花開。 +10我喜歡