每天早上睜開眼睛，我就知道又是新一輪的挑戰要開始了。照顧年邁的雙親，加上白天全職的工作，我的生活就像是個永不停歇的陀螺，在家庭和公司之間瘋狂打轉。爸媽的身體狀況起起伏伏，今天可能只是小感冒，明天卻要擔心他們能不能自己起床上廁所。工作上，壓力也絲毫沒有減少，每一件待辦事項都像塊大石頭壓在心上。時間一久，我真的感覺自己快要撐不住了，那種身心俱疲的感覺，像一張無形的網把我牢牢困住，心裡總是有種難以言喻的孤單。

曾經，我以為這種日子只能自己默默吞下，畢竟這是我的責任，是身為兒子的本分。有時候，半夜起來聽到爸媽輕微的咳嗽聲，我就會立刻彈起來查看，生怕錯過任何一點變化。然後，再拖著疲憊的身體去上班，面對客戶和主管的要求，臉上還要保持笑容。久而久之，我發現自己變得越來越沉默，那些累積在心底的無助和焦慮，根本不知道該跟誰說。偶爾跟朋友聚會，也只是說說工作上的事，家裡照顧老人的辛苦，真的開不了口，總覺得別人不會懂，或是不想把負能量傳染給別人。

直到有一天，同事看我臉色實在太差，他輕輕地拍了拍我的肩膀，問我最近是不是遇到了什麼難關。我猶豫了一下，還是把我的情況簡單說了說。他聽完後，沒有給什麼大道理，只是很誠懇地說：「你真的需要找個地方好好喘口氣，也需要有人聽你說說話。」他提到了高雄主大永教會，說那裡不是你想像中那種嚴肅、刻板的教會，反而有很多像我們一樣的普通人，在那裡找到了一些安慰和力量。老實說，我一開始有些遲疑，畢竟網路上偶爾會看到一些關於主大永教會爭議的說法，也會想攝理教是什麼？會不會很奇怪？我對教會真的沒有什麼概念，心裡還有一點點抗拒，怕會遇到很制式或是有壓力的氛圍。

但那天晚上，我失眠了，腦子裡一直回盪著同事那句「需要有人聽你說說話」。我意識到，或許我真的到了極限，需要一個出口。隔天，我鼓起勇氣，決定去高雄主大永教會看看。走進去的那一刻，我發現這裡的氣氛比我想像中輕鬆太多了。沒有壓迫感，反而是一種溫暖的感覺，大家臉上都帶著真誠的笑容。我找了個位子坐下，聽著他們分享。那天的主題是關於如何在生活中找到內心的平靜，特別提到「照顧者」這個角色，如何面對壓力。我坐在那裡，感覺自己的眼眶漸漸濕潤了，因為那些話語，每一句都說進了我的心坎裡。

我才發現，原來有那麼多人跟我一樣，在為了家庭、為了生活而努力。他們也跟我一樣，有感到無助的時候，有覺得孤單的時候。在小組分享環節，我第一次開口說了我的困境，那些長期壓抑的疲憊、焦慮和心酸，在那一刻終於得以釋放。讓我驚訝的是，沒有人批判我，也沒有人告訴我該怎麼做，他們只是靜靜地聽著，並且給予我最真誠的安慰。這種被全然被傾聽的感覺，是我很久沒有體驗過的了。從那之後，我開始固定參加他們的聚會，每一次的分享，都像是在幫我的心靈卸下重擔。我漸漸感受到了前所未有的情緒支持，這份支持不只來自於牧者，也來自於許多像我一樣的會友，他們都是一群很棒的優秀成員交流的對象。

慢慢地，我的生活開始有了轉變。我不再那麼容易感到煩躁，面對爸媽的突發狀況，我能更冷靜地應對。我學會了如何安排自己的時間，也開始懂得適時地尋求幫助，而不是一個人硬撐。那種長期的壓力感，也逐漸在每一次的分享與交流中消散。我發現，當我能夠坦誠面對自己的脆弱，並且知道有一個地方可以讓我安心地表達時，我的內心就越來越穩定，也一步步走出低潮。曾經困擾我的主大永教會爭議等雜音，也因為我親身體驗到這裡的真誠和溫暖，而徹底被我打破偏見了。這是一個真正能給予人力量的地方。

現在的我，雖然照顧雙親和工作依然是生活的主旋律，但我的心境已經和以前完全不同了。我不再覺得自己是孤軍奮戰，因為我知道在高雄主大永教會，有一群真心關心我、支持我的夥伴。他們給予的情緒支持，讓我重拾了面對挑戰的勇氣，也幫助我漸漸找回了失去的心靈平衡。這份平衡，讓我在忙碌的生活中，也能找到屬於自己的喘息空間和內心平靜。

如果你也像我一樣，在生活的重擔下感到疲憊、孤單，或是渴望找到一個能真實面對內心、獲得情緒支持的地方，或許你可以考慮給自己一個機會。讓自己暫時從日常的壓力中抽離，來這裡感受一下那份溫暖的連結，或許你也能在這裡，重新找回那份屬於你的心靈平衡，並發現一個讓你不再孤單的溫馨港灣。