自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

一個人感到羞恥的事越多，他就越體面。（by肖伯納） +10我喜歡

金秋古郯會記   李劍          歲辛丑金秋，農歷九月十九，天藍地綠，風和日麗。余及郯城政協宋玉智主席陪同羅欣藥業集團劉保起書記、羅欣＂木蘭會＂眾姐妹暢游郯城。期間，觀銀杏古梅園、中華銀杏園，賞沂河風光，覽古城盛景，談古論今，其樂融融，以文記之，作為永恒。        巳時許，車下郯西高速，循濱河大道南行，路旁白楊挺拔，堤下蒹葭蒼蒼。約十公里，至新村銀杏古梅園。園系省級農民公園，西鄰沂河，東望馬陵山，背倚紅石崖。園內有園，景觀眾多，風光旑旎，各有千秋。行至東區，見＂銀杏王＂巍然屹立，枝繁葉茂，高聳入云，樹影婆娑，松柏映襯，櫛風沐雨三千載，為郯子親手所植，芽發早于春，落葉遲于冬，周邊人杰地靈，傳說神奇，故曰“老神樹”，位列全國銀杏雄樹之冠。眾友仰慕，齊聚樹下，或摟或撫，沾靈氣，納壽福，拍照留念，不亦樂乎。        園北廣福寺，亦稱官竹寺，北魏始建，興于盛唐，與寒山寺齊名，系郯城最早古剎名寺。寺內古木參天，碑亭次第，栗綻柿黃，落英繽紛，鳳棲梧桐，百鳥齊歡，＂九女松＂星布，鐘鼓樓矗立，大雄寶殿居中，氣勢恢宏，金璧輝煌，飛檐斗拱，古色古香，觀音栩栩如生，如來慈眉善目。恰逢觀音菩薩出家日，法事隆重，鼓瑟齊鳴，梵音裊裊，香火繚繞，信眾絡繹不絕，因緣非常殊勝。經書誦善行，盛世祈太平。        出寺前行，石徑彎彎，竹林幽靜，江南園林，復建山東。遠看山窮水復，近觀柳暗花明，奇石聳立，連廊蜿蜒，溪流九曲，亭榭八轉，芙蓉出水，錦鯉悠然，稚菊探秋，荷花爭艷，丹桂飄香，金柳拂面，松梅蒼翠，飛瀑飄雪。九仙女談笑風生，或憑欄遠朓，或抓拍佳景，嘆為觀止，目不暇接。正所謂：神樹賜福壽，古剎佑康寧。處處皆仙境，如游在畫中。        古郯盛產銀杏。清有詩人曰：“出門無所見，滿目白果園。屈指難盡數，何止株萬千＂。自清代始，百姓因地制宜，盛植銀杏，故百年老樹隨處可見。沿沂河北上，中華銀杏園座落河灘，且與周邊村落連片成林，國內獨有，名曰“老萬畝”。此處百年樹齡銀杏逾萬株，數百品種根植于斯，雖飽經風霜，老樹仍雄姿英發，似孔雀起舞，似大鵬展翅，神態各異，實為難得一景。迎門而進，秋風送爽，沂水拖藍，一地錦繡。郭沫若先生《銀杏》一文躍然壁上，讀來朗朗上口，喻意殊深，字里行間，借物詠懷，祈國興盛。漫步園中，秋意盎然，村前村后色彩斑斕，樹上樹下滿是金黃，月季正妍，綠草如茵，或有農家小院散落其間，不加修飾，古樸自然，雞犬相聞，牛歡人勤，長幼尊卑，各尋其樂。登高望遠，沂河逶迤，碧波萬頃，水繞園轉，如鑲銀邊，古樹倒映，木秀水中。碧云天，黃葉地，杏福林，莊稼五谷豐登，百姓安居樂業，置身其中，怡然自樂。人道是：銀杏豆兒堆碧玉，桂花栗子劈鵝黃。        走出自然，穿行開發區，但見廠房林立，龍骨橫空，鋼筋飛架，高囪依約。道路寬闊通暢，廠區風景如畫。交通有序，車水馬龍。蓬勃發展，生機盎然，實現復興夢，工業立首功。        穿越時空，走進古城，漢風秦韻，顯盡繁榮。御街商賈云集，琳瑯滿目，比肩接踵，生意興隆。郯王廟、東海郡、祈福閣…古跡點綴其中，承載郯國軼事。繡樓拋球，戲臺獻藝，孔子師郯傳佳話，鹿乳奉親盡孝心。郯王宮端坐，城門莊嚴，大殿巍峨，文武百官，正襟穩坐，仁義治國，歌舞升平。鳳凰來儀，鸞鳥獻瑞，白虎威猛，玄武神勇，御花園山高水長，古戰場風平浪靜。飛行影院，華夏神游，覽名巒大川，壯美河山盡在畫中。太平盛世，古郯濃縮，中華崛起，吾輩先行。        古城二號院，舉杯念舊情，患難之中與君共，醇釀佳肴助雅興。頻舉杯，共祝愿，國富企更強。羅欣騰飛，佳園更美。歌聲起，琴聲揚，情深誼更長。惺惺相惜，緊擁而泣，岐路分別奔前方，他日相聚續輝煌。   作者簡介：李劍，筆名蒼勁，系中國散文學會會員，山東省臨沂市文學院副院長，臨沂市作協副秘書長。喜愛文學，擅長散文和現代詩，曾在《中國文學》、巜山東文學》、《飛天》、《青海湖》、《時代文學》、《齊魯晚報》等多家報刋發表作品百余篇，多篇作品在國家、省級征文比賽中獲獎。 +10我喜歡

文/木凡 　　多少個日子沒有出去走走了?細細想來竟有些時日了。 　　記得上次是友人來聚，才忙里偷閑出去散了散心。而今聽聞他也過的不大好。 　　獨自踱著步子，懶散地在一汪湖水邊，靜靜地賞著風景。惱人的愁緒也就漸漸消退了。 　　從未覺得北方也有江南那般軟潤。輕的像風，薄的似紗。但竟是實實在在的存在。 　　金黃色的光線從枝隙間穿阜樓宇，灑在臉上，便是一片舒心，一片闌珊。獨依斜欄，看著黑點兒似的飛鳥從夕陽盡頭漸漸地飛來，落在弱柳斜枝上，引的群鳥共鳴，百鳥離枝。便是到了黃昏最濃的時候。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　園子里山水詩意，枯木拂風，岸旁的柳樹，如瀑布般直瀉湖中，掀起一灣湖波來，又擴散在別出去。黑天鵝在柳絮間來去游弋，倒影深淺迷離。金魚亦是藏在殘荷葉子底下深入淺出，像是捉迷藏似的，藏來躲去，甚是趣味。 　　沿著湖面的輪廓輕游漸走，湖泊像一面鏡子，恬靜寧淡，凈潔澄明。把園子里的亭臺樓榭、曲折橋廊、秋草古木、碎石山巒皆清晰地倒映在了火紅色的湖泊中。當真是“天連秋水碧，霞借夕陽紅”。貼切到了極致! 　　這個時候湖岸上的石子像鍍了一層黃銅似的，閃著幽幽的光輝。大大小小的撒在湖岸，多么像九天玄女拋在人間的寶石! 　　我出于貪婪，并沒多走。最是喜歡在這迷人的光線中窺視著塵世的光彩。深怕光線會隨著身子的移動消失不見，只得站在一處遠遠地向它瞭望。 　　湖面上漸漸出現一層層淺淺的湖波，一疊疊地打在石子的半腰,又退了回去化成一圈圈的波紋，一處波光粼粼，一處褶褶生輝。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　當然，這淺淺的湖波可不是園子里的清風送來的，而是在遠處，美麗的黑天鵝正興高采烈地振著翅膀在嬉水吶! 　　正是由于它們在水中調皮的嬉鬧，才使“兩輪”余紅的落日生動起來。一輪倒映在湖泊之中，一輪則匿藏于云端，一輪仿佛靜止于云畔，一輪則波瀾于水中。一輪恬靜淑雅，一輪活潑生趣。二者相互襯照，相互生彩。 　　這時黑天鵝又撲哧著翅膀，鬧騰起來，一汪碧靜的湖水便瞬間飛起，像一串串連線的珠子霎時斷了線，一顆顆地跌落水中。 　　又高又大的水注隨著翅膀的張弛向四方飛出，化成一排排水簾，此起彼落。照著頭頂上那輪紅撲撲的的夕陽，便折出一道細細的彩虹來，漂浮于湖面上，竟如仙境一般。 　　濺起來的的水花又落入水中傳過湖中的落日那面。他們仿佛一瞬間就有了互動，開始波瀾起伏，湖水蕩漾的越急，落日便會搖擺的越厲害。真是一幅雙陽斗艷畫，一幅天鵝戲水圖。 　　我竟不知不覺間看的全然呆住了。 　　湖岸邊有數叢一人高的蘆葦，在風中招展，略有幾分蕭瑟之意。蘆花開的正艷，向著那夕陽，也不覺間映得紅了。纖細的枝干，光滑的質感，一片片細長的葉子托著毛茸茸的蘆花，在風中招搖。恰巧的是不知何處傳來二胡的聲音，調子凄婉空曠，跌入荷塘，一池殘荷敗葉本是蕭條無所的，但在這個時候恰恰添了幾分枯意秋禪的韻致。枯荷、枯木最是在這個時候，一點也不覺得枯了。這樣一來“莫嘆蕭疏秋已暮，尚有殘荷散清幽”的句子倒合我的心境了。 　　許是天涼的緣故，湖面上籠罩了一層薄薄的寒霧，忽見得遠處的山正是水黛墨色。朦朦朧朧般如玉女出水，隱隱約約間仿佛在霧里看花。那些不知名的樹木變的深暗起來，仿佛把那山一下子拖了出來，映在眼底，像一幅水墨國畫。 　　如果在這個時候沒有漁楓的襯托斷不算美的極致，在廣闊的湖邊一角，在那青霧深處。穿著一身淺褲深衣的老者，靠著漁楓。靜靜地垂釣，一臉的風輕云淡，安逸蘇祥。倒有幾分“孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪”的韻味。 　　暮秋沉沉，一樹紅楓最是惹人愛的，總能在秋一色的景致中出落的香艷清絕。 　　它受歷代古代文人墨客的喜愛。或是失意才子張繼的“江楓漁火對愁眠”;或是李賀的“楓香晚花靜，錦水南山影”;或是戴叔倫的“日暮秋煙起，蕭蕭楓樹林”;亦或是張志和的“楓葉落，荻花干，醉宿漁舟不覺寒”。皆是對它情有獨鐘，癡愛不決。 　　生在北方的我，總是對楓有一種無言名狀的癡愛。它不僅有俊俏秀雅的風骨還有臨風玉立的姿容，或佇重山，或獨立河岸，皆風情萬種。綠似翡翠，紅似彩霞，韻致出俗。即使在嚴寒酷冬，抖落了葉子，也留得幾株銅枝鐵干于雪虐風饕【tao：一聲】之中，積著皚皚白雪。 　　天色漸漸向晚，潑墨的山淺淺的退了，只聽得寒鴉嗚嗚的啼叫。一個人的我，置身于黃昏，與暗暗的光線交織在一處。仿佛把自己掏空了似的，竟得一身輕松。 　　抬望眼，云朵深淺色，晚霞余韻還在，一輪紅的似火的日便徐徐欲墜。真真是美的極了。 　　黃昏的美，仿佛是一杯微溫的酒，總沒有意盡的時候，卻又增添了許多情愫在里頭。它仿佛是一樽平靜與淡泊的隱語。把生命中的落寞與喧囂沉淀在其中，然后所有況味一飲而盡。 　　而今作為天涯客，年歲蔥蘢，前路遙遙，可惜了歲月彈指剎那，虛度了煙云轉瞬即逝。也許古往今來，正是如此，才有人發出“夕陽無限好，只是近黃昏”的感嘆! 　　有人說：“黃昏是此岸，是破曉前最飄逸的伏筆;黃昏是彼岸，是破滅前最愜意的結局。此岸，彼岸，連接起來，便是整個人生”。 　　于此頗為相似的便是詩佛王維“行到水窮處，坐看云起時”的絕句。他一生攬一份山水情懷，覓一處閑適愜意，不修持于物，不所惑于境。如行云自由，如流水細長，形跡無拘束，超然于物外的精神境界。倒顯得智慧豁達的多，這樣的人生是多么令人羨慕神往啊! 　　不知不覺間已走出了園子，燈火已初上。 +10我喜歡