自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創： 方泊兮   分家之后，段正與媳婦三姐姐就與原來的家庭分開住了，住到新分的房子里，分了一頭牛，還有一些債務，開始種新分的土地，飯也分開吃了。自由多了，可是，什么事都需要自己去做。 這一天，段正吃完飯就去地里干活，他跟三姐姐打個招呼：“我去干活了！”就離開了。三姐姐懷孕了，段正讓她在家里歇著。三姐姐收拾完碗筷，擦干凈了桌子。拿起鞋底還有鞋幫，戴上頂針兒，穿針引線，開始給段正納起鞋來。一會功夫，有些倦意，感覺有些風吹來，就去把窗子關上，回來后，拉來一條被子蓋在身上，要迷糊一會兒。 “段正在家嗎？”外面有人問。 三姐姐不情愿地起身往門口走去，邊走邊問，“誰呀？” “我。”那人聽到有人應聲，就推門進來了。 三姐姐一看，還是認識，原來是本村的一個放羊的光棍老張頭。 “你有什么事啊，大爺？” “我找你們家段正有點事。他說要買我養的小羊。” “哦。他去上晌了，你晚點再來吧！下晌后12點那個正吃飯的時候來。他就在家了！” 三姐姐本來指望他會離開，可是，沒有想到老張頭卻沒有離開的意思，反而往院子里走，說：“我在你們家歇一會兒就走。” 三姐姐起初覺得不太合適，但人家說歇一會就走，也不算過分的要求，就默許了。老張頭就搬了個小板凳坐下，說些家常，三姐姐就繼續做她的針線活兒。 “我要是有一個像你這樣的老婆就好了。一個人放羊，打光棍，這日子真是沒法過。打聽一下，你們村還有沒有跟我般配的女的？”老張頭問。 “我想想啊，沒過事的人家肯定不答應，上歲數的老伴不在的人是有，就是改嫁這事，不是那么好說的，等我有空回娘家打聽打聽吧！”三姐姐說。 “那好。”老張頭笑呵呵地說。接下來，他向三姐姐打聽段正分家的，并沒有要走的意思。 三姐姐陪他說了一會兒話后，忍不住說：“我一個人在家，沒有什么事，大爺你就去忙吧！我男人不在家，你這樣在我們家，讓別人說閑話。” 老張頭：“都是鄉親，還能攆人啊？我就在你們家呆一會兒，還能怎么了？” 三姐姐說：“不是攆你。你要是不出去，我就要出去了。我要去串個門。” 老張頭也生氣了，說：“你去串門吧，我不走，實話跟你說，我是來要賬的，段正不回來，我就不走。” 三姐姐賭氣離開了，到鄰家三奶奶家去。 約摸一個小時后，她回來了。回到家一看，靜悄悄地，本來以為老張頭走了，沒想到，他從屋里走出來了。詭異地笑著說：“怪不得不讓我在你們家里呆呢，你們都干了什么事啊？” 三姐姐聽他話里有話，納悶地問：“什么事啊？” “哼，什么事，你們自己清楚。真沒有想到，你竟然害了你的婆婆，公安局的找不到人，都以為失蹤了，其實，你藏在自己家了，還藏在自己家，就差別人搜了，要不是我，恐怕就個事，永遠都瞞住了！你還有什么話可說？” 三姐姐聽后，是丈二和尚摸不著頭腦。雖然和婆婆有矛盾，但不至于把她殺害啊！有時，心里恨起來，的確有那種想法。似乎沒有這么做啊！老張頭看她一臉懵，就從屋里把東西取出來，說：“你看看，在你們家地道里藏著呢，都害死好幾年了。不是你干的，還能是誰干的？” 三姐姐這下傻眼了，說有吧，似乎是有。說沒有吧，分明眼前就是婆婆的冷凍了的尸體。難道我曾經殺過人，是殺人兇手？她自己也開始懷疑自己起來。她嚇得癱倒在地上，渾身抽搐起來。她忽然想起來，如果精神有問題的話，殺人應該是免責的。她想，調查起來的話，我就裝瘋賣傻，也許能夠逃過責罰。 老張頭哈哈大笑著說：“別裝了，沒用的。殺人償命，欠債還錢。誰不知道啊？” 三姐姐站起身，冷靜下來，說：“就算是有吧，跟你有什么關系。你跑到我們家里來，一會兒買羊，一會兒要賬，一會兒又說我是殺人兇手，你是不是吃錯藥了，跑錯地方了？你快給我滾！” 老張頭說：“你別害怕，我可以幫你瞞著，你得答應我一件事。要么給我說個老伴，要么就……”三姐姐一聽話風就知道他打的是什么主意，現在自己還懷著孕，這家伙竟然敢打她的主意。 她怒從心頭起，使勁咳了一下，一大口濃痰，沖著老張頭飛去。老張頭猝不及防，正中臉上，他氣急敗壞，抹了一下，飛奔上前，要打三姐姐…… 三姐姐一慌，竟然醒了過來，鞋底與鞋幫還在身邊，額上溢出了滿頭的大汗，她擦了一下，涼涼的。哦，原來是做了一個荒唐的夢，嚇死我了！哪里有害死婆婆的事啊，也沒有老張頭來敲詐，可是，心里仍然在怦怦地亂跳！ +10我喜歡

河邊楊柳不再依依搖曳，霓虹燈在凜冽寒風中似乎停止了它五彩的光芒，河里厚厚的冰面，白的奪目，冷的刺眼的光和街上的華燈爭相比亮！   正是下班時段，街上人流如水，燈如繁星。身處其中，人不得不放輕放慢了腳步。前邊橋頭上影影綽綽的人影，走近一看，是一位賣菜的老太太！一輛破舊的三輪車，車架子上卡著的手機，用以照亮，車廂里有幾兜洋姜。旁邊扶著電動車的女子，后座上的孩子被一大面包服捂得嚴嚴實實的。央求著:   “媽媽！冷啊，快走吧！”   “好孩子，咱等奶奶先回家吧！”   正說著，見我過來了，女子話音中充滿期待:“姐，要一兜洋姜吧！”   “多少錢？”我很好奇的打量著女子。她穿著狐貍領的黑皮草大衣，戴一頂紅色的毛線帽子，很白皙俊俏的樣子。   “八塊錢，足足五斤呢！白天都是買兩塊錢一斤，天黑了，買了俺好回家！”老太太搶著回答，我疑惑的看著這一家人，看洋姜成色不錯，就提了一兜！   “你的微信碼？我沒有現金！”   “俺不會使手機！”老太太兩手垂下來，上下摩挲著褲兜處，很無助的樣子！   “姐，你掃我的吧！”   然后又回頭沖著老太太:“大姨，掃我的手機，我給你現錢！”說著，便拿出錢包，抽出十塊錢先遞給太太。老太太被動的接過錢，一時還沒反應過來！等把錢拿在手里，才明白，沖著女子:“閨女，謝謝你啦！”稍遲疑了一會兒，又對著我說:“我再給你兩塊錢！”我這才明白，便掃給女子十塊錢。   這時又來了看洋姜的，女子沒等我回話，忙著應酬！這個人也要了一兜，“姐，還剩三兜，你倆再要一兜，咱們包圓了吧！我已經要了一兜啦！這個老人我認識，和我是鄰村，無兒無女的！省得叫她再拿回去啦！”我正納悶她倆的關系，此時豁然開朗，原來這個女子和老太太無親無故。在這暮色寒風里，她是在幫助這個老太太早點回家！我對這個女子肅然起敬起來！不覺抬頭仔細打量她，白皙的俊俏的面龐，大大的眼睛閃著亮光。嘴上的口紅很顯眼。我向來對濃重的口紅很反感，但她嘴里說出來的話銀鈴一般，哈出暖暖的白氣繚繞在冬日冷冷的空氣里，和她紅紅的毛線帽子相映襯，反倒是很協調很美感！   在微信里看到過如此的提醒:當你看見黑天里賣菜的老人不妨全買下來，讓老人早點回家！但總覺得這是一種勸誡，一種引領。不想，這樣的事就發生在我生活的小城！   女子把三兜子洋姜擱置在電動車的踏板上，騎車遠去。消失在小城熙熙攘攘的車水馬龍中，她的毛線帽子紅紅的，似一束火苗燃燒著，在我的視野里久久不能消失！突然想起王安石的兩句詩:   “車馬紛紛白如晝，萬家燈火暖春風。”   女子婷婷美似玉，一路風景醉小城。   【作者簡介】王桂蘭，女，生于1963年，中學高級語文老師。 +10我喜歡

●馮根林（安徽）         認識茂香的人都有共同的感覺，永遠沙啞的嗓子，永遠樸實的微笑，永遠忙碌的腳步。從外表看，她是一位平凡而平常的女子，但她的內心，有著超強的正能量。   茂香是全椒縣道德模范“星火燎原”志愿服務隊隊員，一年四季，服務隊里所有的志愿活動，她居然能全部參加。不僅如此，她還經常帶著上小學的雙胞胎女兒同時實踐，經常邀約幼兒園里年輕的老師結伴而行。她是志愿隊里最活躍最能干的成員之一。   問她為什么這樣熱衷志愿服務公益活動，她憨厚地笑著：“好人有好報，我失散多年的弟弟，就是通過中央電視臺《等著我》節目，在很多好人共同幫助下，才找回來的。我要感恩。”   新型冠狀病毒感染的肺炎疫情襲來，全國防控形勢復雜而嚴峻。以往，在各項重大志愿服務活動中，總有茂香的身影，但是這一次不同了，疫情防控專業性強，勞動強度感染風險大，相關部門一再提醒，年老體弱者及中老年女性志愿者不要參與協防檢查活動。茂香這位從不缺席的志愿者，即使誠懇地寫了請戰書，也上不了前線。她知道這是組織上的愛護，就在志愿者微信群中為出征的戰友加油，做宣傳慰問工作，充當戰時文藝兵的角色。   2020年1月31日中午，“高鐵高速道口值班人員需要姜湯”，此消息微信一公布，茂香立即搶去了任務：“我可以提供6熱水瓶的姜湯。”跟帖搶答的時候，其實她的煤爐還沒有點燃——她是怕別人再領去了這份難得的志愿服務工作。   接受任務后，她馬不停蹄地趕往菜市場：“老板，給我最好的生姜和荸薺，要最好的。”老板問：“現在不準聚餐請客了，你買這么多干什么？”“我沒有時間跟你解釋，你抓緊給我最好的就行。”她返回時，從超市又買了10多包紅糖。在路上，她打電話叫表姐趕緊把大煤爐燃著。   當天下午4點整，滿滿6熱水瓶滾燙的姜湯送到了縣政府大院，那是指定的交接地點。從這里換崗志愿者開車把姜湯帶到高速道口檢查站。   天氣依然寒冷，連續值班8個小時的工作人員和志愿者，喝了姜湯，在露天寒風中，渾身都是溫暖的。   2月1日早晨6點，茂香又來到了菜市場，這一次她親自挑選生姜和荸薺，采購完畢，她便快速趕回去削皮清洗，荸薺要保全尖芽完整，生姜要切成條塊。把這一切做妥當，要2個多小時，那3眼煤爐的火苗早已旺旺地等在那里。架上不銹鋼大鍋，等生姜荸薺和水都翻騰了，再倒入紅糖，從上午一直熬到下午，那姜湯就不再是簡單的水溶液了，那是帶有溫情的，帶有敬意的，帶有問候的，帶有各種純美滋味的暖心茶。   照例還是下午4點，6熱水瓶香醇的姜湯運往“全椒西”，連續在崗8個小時的值班人和志愿者，看著那一排保溫瓶，心底就暖和起來。他們不再擔心漫漫長夜的寒意倦意，在車輛稍少的時候，喝上一杯茂香的姜湯，就知道后方有多少人在關注關心、愛護保護著前方。   2月2日與昨天一樣，茂香早起第一件事就是購買食材，清洗切塊。略有不同的是，煲湯的主人研究了生姜與荸薺的配比，在兩者比例趨于等同的情況下，湯的味道更美。   因為需求量大，單將大鍋燒開就要2個小時，沸騰之后還要用溫火再慢慢燉著。一直煨到下午3點，再過濾裝瓶，為“全椒西”檢查站裝滿6瓶，剩下的根據各志愿點所需，有求必應。為了適應站點工作人員的不同口味，茂香還設計了兩種姜湯，加紅糖的和不加紅糖的。純姜的辣乎乎的，加糖的甜絲絲的。   茂香的姜湯看似簡單，熬制出來實屬不易，非一個人能夠獨立完成。因此，她就把表姐拉過來共同作戰。好在正是疫情防控階段，提倡居家固守，表姐也樂意參與這項有意義的勞動。   在那所帶有小庭院的整潔房子里，兩位中年女子戴著口罩、手套，安靜地做著一件類似家務卻實為支前的勞動，滿足而愜意。表姐漸漸明白志愿服務是一項快樂的工作。   在車子載走了當天的姜湯之后，茂香的表姐看著潔凈的藍天，輕輕地問：“茂香，這個湯我們要熬到什么時候呢？”   “快了，熬到戰‘疫’勝利的時候，熬到同志們都凱旋而歸的時候。一定快了。肯定快了。”   琥珀天空，珊瑚姜湯，翡翠心愿。   “還有不少姜湯，我送到動車站志愿隊去，順便再遠遠地看一眼我的那些年輕戰友。”茂香帶著樸實的微笑，用沙啞的嗓門對表姐說。   表姐點點頭，羨慕地看著茂香匆匆而去。   傍晚時分，茂香的姜湯在高鐵高速檢查站口彌漫開來，那溫馨的香氣里，蘊涵著親情的味道。 +10我喜歡