三重Dyson戴森 V8拆卸清洗服務推薦：潔森工坊是你專業、值得信賴的選擇

戴森吸塵器運作異常？深度清潔的重要性你知道嗎？

目前我們團隊最常接到的客戶問題就是吸力下降，或者產生異常聲音時，直覺是不是機器快壞掉了，實際上，這些問題很可能是由於機器內部積聚太多汙垢所導致的。

一臺吸塵器的吸力與其清潔程度有著直接的關聯。汙垢的積聚不僅會嚴重影響吸塵器的效能，還可能導致吸塵器運作異常。

在大多數情況下，清理吸塵器內部的汙垢就能恢復其原有的性能。因此，深度清潔你的Dyson戴森吸塵器，對於保持其高效運作非常關鍵。

吸塵器污垢滿滿，這是一個不容忽視的問題。對於各種吸塵器來說，特別是品質卓越的Dyson戴森吸塵器，定期的清潔和維護是保持最佳運行狀態的重要部分。

如果你的吸塵器中充滿了污垢，可能會引發一系列的問題，並對你的機器造成潛在的損壞。

你可能會問，清潔一臺Dyson戴森吸塵器需要花費多少時間和精力呢？其實，一般使用者大多使用最簡單的清潔方法，這個過程並不會太過複雜。

定期檢查吸塵器的塵杯，一旦發現有過多的塵埃或垃圾，就應立即清理。

此外，濾網也是吸塵器中容易積聚汙垢的部分，定期清洗或更換新的濾網對於保持吸塵器吸力十分重要，但是超過半年的吸塵器，就需要最完整的深度清潔服務了。

在潔森工坊，我們擁有專業的技術團隊，能夠為各種Dyson戴森吸塵器提供專業的維修和保養服務。

因此，不要等到吸塵器出現問題才開始考慮清潔和維護，這樣反而可能導致更大的損壞，增加維修的困難度和成本。

如果你不確定如何正確清潔你的Dyson戴森吸塵器，或者擔心可能會損壞機器，我們在潔森工坊隨時都能提供專業的諮詢服務。

我們的技術團隊不僅具有豐富的經驗，並且對Dyson戴森吸塵器有著深入的理解，可以說是處理Dyson戴森吸塵器的超級專家，能夠給你提供最適合的清潔和維護建議。

在潔森工坊，我們懂得服務的價值和便利性的重要性。我們的全臺服務讓客戶無論身處何地，都能享受我們的專業服務，不論是北部的臺北，中部的臺中，南部的臺南、高雄，或是東部的花蓮，我們都可以為你提供周全的服務。

一通電話就能讓我們的物流專車到府收件，解決你的困擾。不管你的吸塵器是Dyson戴森、iRobot、小米、Gtech小綠、伊萊克斯、日立，還是國際牌和LG，我們都可以提供專業的維修服務。

我們的專業團隊會根據吸塵器的狀況進行詳細的檢查，並提供最適合的維修方案。

我們理解，維修吸塵器可能會造成生活上的不便，這就是為什麼我們致力於提供快速而有效的服務。當你的吸塵器遇到問題時，你不需要親自將它送到維修中心，只需撥打一通電話，我們就可以到府收件，節省你的寶貴時間。

無論你在臺灣的哪個角落，只要一通電話，潔森工坊就在你身邊。我們將你的便利和吸塵器的運作效能放在首位，為你提供最專業、最便利的維修服務。

潔森工坊的深度清潔流程

1. 專業拆機：在潔森工坊，我們的技師擁有豐富的拆解經驗，能精確拆解各品牌的吸塵器，讓您的機器得到最專業的處理。

2. 深度洗淨：我們使用最先進的清洗工具，對吸塵器進行深度清潔，讓您的吸塵器回復到購買時的全新狀態。

3. 殺菌烘乾：我們的烘乾機不僅能讓您的吸塵器迅速乾燥，更能透過高溫消毒，消除殘留的細菌與微生物。

4. 換濾心：我們提供品質上乘的濾網更換服務，讓您的吸塵器能恢復強大吸力，更有效清潔居家環境。(此步驟會先致電給您確認，不會貿然更換濾心)

5. 上油保養：我們使用專用潤滑油進行保養，讓您的吸塵器能運行更順暢，延長其使用壽命。

6. 原機優化：我們的專業技師會對您的吸塵器進行優化調校，讓它達到最佳的清潔效能，為您提供更好的使用體驗。

潔森工坊專業的深度清潔服務，選用最適合的清潔方式和工具，以確保機器的安全和效能。

潔森工坊的技術團隊有著專業的知識和技術，能夠協助你解決各種問題，讓你的Dyson戴森吸塵器重回最佳狀態。

記住，保護好您的Dyson戴森吸塵器，並確保其高效運作是我們的初衷，不僅是清潔，專業的維護和保養讓延長的吸塵器的壽命。

潔森工坊會是你最好的選擇，我們將以專業的技術和誠摯的服務，確保你的Dyson戴森吸塵器能夠長久並高效地服務你的家庭。

其他維修品牌

1國際牌Panasonic

2伊萊克斯Electrolux

3日立HITACHI

4科沃斯ECOVACS

5BOSCH

6Neato

7小米

8雲米

9LG樂金

10iRobot

潔森工坊維修據點

其他縣市也可用寄件方式為您服務：

臺北服務地區：大同、北投、士林、中山、松山、內湖、萬華、中正、信義、南港、文山、大安

新北服務地區：板橋、三重、中和、永和、新莊、新店、土城、蘆洲、 樹林、汐止、鶯歌、三峽、淡水、瑞芳、五股、泰山、林口、深坑、石碇、坪林、三芝、石門、八里、平溪、雙溪、貢寮、金山、萬里、烏來

桃園服務地區：桃園、中壢、平鎮、八德、楊梅、蘆竹、大溪、龜山、大園、觀音、新屋、龍潭、復興

新竹服務地區：東區、北區、香山區、竹北市、湖口鄉、新豐鄉、新埔鎮、關西鎮、芎林鄉、寶山鄉、竹東鎮、五峰鄉、橫山鄉、尖石鄉、北埔鄉、峨眉鄉

苗栗服務地區：竹南鎮、頭份鎮、三灣鄉、南莊鄉、獅潭鄉、後龍鎮、通霄鎮、苑裡鎮、苗栗市、造橋鄉、頭屋鄉、公館鄉、大湖鄉、泰安鄉、銅鑼鄉、三義鄉、西湖鄉、卓蘭鎮

臺中服務地區：臺中市、北屯、西屯、大里、太平、南屯、豐原、北區、南區、西區、潭子、大雅、沙鹿、清水、龍井、大甲、東區、烏日、神岡、霧峰、梧棲、大肚、后里、東勢、外埔、新社、中區、石岡、和平  

彰化服務地區：彰化市、員林巿、鹿港鎮、和美鎮、北斗鎮、溪湖鎮、田中鎮、二林鎮、線西鄉、伸港鄉、福興鄉、秀水鄉、花壇鄉、芬園鄉、大村鄉、埔鹽鄉、埔心鄉、永靖鄉、社頭鄉、二水鄉、田尾鄉、埤頭鄉、芳苑鄉、大城鄉、竹塘鄉、溪州鄉

嘉義服務地區：太保市、樸子市、大林鎮、布袋鎮、中埔鄉、民雄鄉、溪口鄉、新港鄉、六腳鄉、東石鄉、義竹鄉、鹿草鄉、水上鄉、中埔鄉、竹崎鄉、梅山鄉、番路鄉、大埔鄉、阿里山鄉

雲林服務地區：斗六市、西螺鎮、斗南鎮、北港鎮、虎尾鎮、土庫鎮、林內鄉、古坑鄉、大埤鄉、莿桐鄉、褒忠鄉、二崙鄉、崙背鄉、麥寮鄉、臺西鄉、東勢鄉、元長鄉、四湖鄉、口湖鄉、水林鄉

臺南服務地區：新營、鹽水、白河、柳營、後壁、東山、麻豆、下營、六甲、官田、大內、佳里、學甲、西港、七股、將軍、北門、新化、新市、善化、安定、山上、玉井、楠西、南化、左鎮、仁德、歸仁、關廟、龍崎、永康、東區、南區、中西區、北區、安南、安平

高雄服務地區：前金、新興、鹽埕、左營、楠梓、鼓山、旗津、苓雅、三民、前鎮、小港、鳳山、鳥松、大社、仁武、大樹、岡山、燕巢、梓官、永安、彌陀、橋頭、田寮、茄萣、阿蓮、路竹、湖內、那瑪夏、桃源、茂林、六龜、美濃、旗山、甲仙、內門、杉林、林園、大寮

屏東服務地區：九如、里港、鹽埔、高樹、長治、麟洛、內埔、萬巒、竹田、萬丹、新園、崁頂、林邊、佳冬、南州、新埤、枋寮、枋山、車城

板橋Dyson戴森 V7清潔服務推薦潔森工坊專注於戴森吸塵器的深度清潔服務。

我們的專業團隊經驗豐富，技術精湛，致力於幫助您的戴森吸塵器恢復最佳狀態。

彰化Dyson戴森 Digital Slim清洗服務推薦透過專業工具和適當的清潔方式，我們確保您的戴森吸塵器不僅清潔如新，效能更達最佳化。

無論您的吸塵器有何問題，潔森工坊都可以為您提供解決方案，保障您的家庭清潔無虞。潔森工坊，讓您的戴森吸塵器活力全開，為您的生活創造更多可能。樹林Dyson戴森 V7清洗服務推薦

真要改變自己，什么時候都不晚　　文/敬一丹　　敬一丹：中央電視臺名牌欄目《焦點訪談》《東方時空》主持人，并主持了香港回歸、澳門回歸、《感動中國》等一大批具有全國影響的節目，曾連續3次被評為全國“十佳電視節目主持人”。　　我不是什么成功女性，也不是什么女強人，只不過是干電視工作的，如果說還取得了一點小小成績的話，不過是比別人多付出了一些汗水而已。回頭看自己走過的路，我覺得每一個腳印里都盛滿了坎坷和踏實。　　從北京廣播學院（現中國傳媒大學）畢業后，我回到了家鄉黑龍江，在省人民廣播電臺工作。因為經歷過上山下鄉的知青生活，我的文化底子薄，于是我報考了母校的研究生，可連續兩次都名落孫山。當時我已經29歲了，不想再這樣折騰了，但就這樣放棄，我又有些不甘。那段時間，我一直悶悶不樂。母親是個知識女性，她對我說：“人的命運掌握在自己手里，真要想改變自己，什么時候都不晚。”　　“什么時候都不晚”，就是這句話，讓我第三次走上了考場，終于在30歲的那一年成為了北廣的研究生。拿到錄取通知書時，我感慨萬千，30歲，我的人生又有了一個新的開始。　　入學不久，我就結婚了，丈夫在清華大學讀研究生。雖然有了家，但我們依然住在各自學校的集體宿舍里，一日三餐在食堂里吃飯，和單身生活沒有什么區別。3年的苦日子熬過后，我留校任教了。—個女人在大學里當老師，工作既體面又輕松，收入也不錯，而且有很多時間可以照顧家庭，很多人都羨慕我，但我對自己的生活狀況并不滿意，我覺得自己是學新聞的，應該到一線去做更有挑戰性的工作。　　33歲那年，中央電視臺經濟部來北廣要人，經過面試、筆試和實踐考核，我幸運地被錄用了。當時來自親友們的阻力很大，他們說我是頭腦發熱，都30多歲的人了，還瞎折騰什么！我想，如果我聽從了他們的意見，也許自己這輩子就會在北廣做一名老師，永遠過著波瀾不驚的生活，那將是我一輩子的遺憾。　　在人生的關鍵時刻我又一次猶豫了，我真的還有能力面臨這次新的人生考驗嗎？那段時間，我不斷地想起母親的話：“人要想改變自己，什么時候都不晚。”我最后的決定是，不管怎么樣，不能讓自己的人生留下遺憾，哪怕失敗了，我也無怨無悔。就這樣，我以33歲的年紀走進了中央電視臺，成為一名主持人。　　中央電視臺人才濟濟，競爭很激烈，我知道自己沒有任何優勢，只有多付出心血和汗水，才不會被淘汰，才能站得住腳。我虛心向比我年輕的同事學習，經常在辦公室加班加點到深夜，把每一項簡單的工作當作重大的使命來完成。付出不一定有回報，但不付出絕對沒有回報。經過不懈努力，我不僅在中央電視臺有了一席之地，還以自己的名字開辟了“一丹話題”這個專欄，這是全國第一個以主持人的名字命名的節目，觀眾的反映還不錯，這給了我很大的信心。　　一轉眼我就到了40歲，看到鏡子里自己眼角細密的皺紋，我突然有一種深深的危機感和失落感。40歲，對—個女人來說，是道邁不過去的坎，尤其對女主持入來說，更是尷尬的年齡。每天早晨起床，我第—件事就是想到自己的年齡，每天患得患失，內心充滿著苦澀和憂郁。　　我把自己的困惑和煩惱向母親傾訴，她說：“丹啊，你不覺得這十幾年來，你是越來越美麗了嗎？每一個人都不可避免會變老，有的人只是變得老而無用，可是有的人卻會變得有智慧有魅力，這種改變，不是最好的么？”那一刻，我迷茫混沌的心豁然開朗，是啊，年輕女主持人的本錢是美麗和青春，而40歲的我，雖然青春和美麗已經不再，但我可以靠自己的智慧、學識、修養和內在的氣質來贏得觀眾的喜愛。(www.lz13.cn)年齡對一個人來說，可以是一種負擔，也可以是一種財富。心態平和了，工作的熱情又重新回來了，盡管我已40多歲，但領導依然讓我在欄目組里挑大梁。　　我的人生，應該說沒有被命運和機遇特別垂青過，每一步，都是自己踏踏實實走下來的。我特別感謝母親，是她在那些關鍵的時刻解開了我的心結，告訴我人生的方向應該把握在自己的手里。如果到了50歲、60歲，又有新的夢想在誘惑我，我想我依然會義無反顧地朝著它走去。好的改變，什么時候都不嫌晚。 改變人生的幾句話 姑娘，能改變你人生的只有你自己 能改變你一生的6個秘密分頁：123

技工父親教會我的5堂課　　　　我的父親是一名工程師——是機械工程師，不是軟件工程師。在他成為機械工程師之前，他也做過技工和木工。他很聰明，同時在建筑和維修方面也很有天賦（只要不涉及到電氣即可，不過那就是另外一回事了）。他甚至在60歲時依然能做圍墻、工棚和甲板之類的工作。　　　　當我和我的兄弟還小的時候，他就開始讓我們接觸一些他工作用的工具，因此，當我們發現需要修復或制作一些東西時，我們有能力做好它。好吧，雖然他在我身上的教育幾乎失敗，但一路走來，我還是學到了很多重要的東西，而且，不管你信不信，這些我學到的東西，在我成為一名優秀的開發者和企業家的路上，讓我受益良多。　　　　下面就是我從他那里學到的知識。　　　　第一課：三思而后行　　　　砍柴是一個一次性的工作。只要樹木被砍掉，它就不可能再保持原樣。因此，很重要的一件事就是，確保你每一次的刪除操作是無誤的。甚至即使你確定你的做法是正確的，也請你無論如何再做一次評估。重新檢查你的評估，確保它正確無誤，這樣你就可以避免犯一些本可以規避掉的錯誤，付出的代價也要小的多。　　　　開發產品也是同樣的道理。如果事先不測量書架要占用的空間的大小，你怎能做出與之大小相適合的書架？如果事先不知道用戶的需要，你又何必去開發一個無用的產品？　　　　這個道理已經提過很多次了，我在這里略過。但有個不被經常提及的事情是，你的產品是一組功能的集合體，就像書架是一堆貨架的集合體一樣。每一個功能都應該被認真對待，細心評估，以確保它適用于受眾人群。重要的是不僅僅在項目開始就收集反饋，在整個項目的開發階段，我們都要重視反饋，而不是等到結束了，才想起還有一些不錯的創意沒有實現。　　　　第二課：粉刷一座建造好的涼亭會很困難　　　　有一次，幾個工人在家里修涼亭，他們在涼亭建好后才開始粉刷。爸爸看到后指出，如果這些工人能在這些木頭放在地面上就開始粉刷的話，他們就能節約1/10的時間，而且效果也會更好。粉刷之后只需做一些連接工作，就可以很快的建造起這座涼亭。粉刷已經建造好的涼亭不僅又慢又不方便，而且還可能導致出現一些不易刷到的地方，最糟糕的是，如果不幸的話，還會把這一切弄得一團糟。　　　　在產品的開發過程中，很容易忘記設計和UI（User Interface用戶界面的簡稱），但這些很重要。以用戶為中心的設計就是在設計頁面時，以服務用戶為第一要務，然后再開發相應的應用來支持這一設計。而以軟件開發為優先并把設計放到最后，你將做更多的工作，產品也會存在潛在的缺點。UX（User Experience用戶測試）應該是一個持續不斷的過程，不是某個可以隨意丟棄的東西。　　　　第三課：讓你的項目和工作空間始終保持整潔　　　　在一個雜亂的環境中工作一定會讓你的項目結果變得一團糟。如果碎木屑到處都是，你就不可能粉刷好；如果你的工具都滿覆油污，你就不可能把拆散的發動機零件再組裝到一起；如果你用完工具后不搜集整理好，你可能永遠都找不到你想要的螺絲刀。任何一個機修工都會告訴你工作在一個整潔的環境中有多么重要。糟糕的不止是你將花更多的時間用于尋找放錯位置的工具，還會導致更多的損失。　　　　每一個開發者的代碼中都可能會有一些bug。很多開發者都知道“代碼債務”這個名詞，它實際上只是從開發者的角度來看待這一塊工作混亂的區域。如果你在源頭埋下隱患，所造成的后果不僅僅是更難發現bug，而且在將來會更容易造成更多的混亂。最終你將不得不清理它們（特別是在你開始你自己的工作前，你將不得不去清理其他人留下的這些bug！）。　　　　想必每一個開發者都知道修改別人代碼時那種恐怖的感覺，并會意識到他們留下了一堆麻煩等著你去解決。現在花一點時間去整理你的工作空間，將來你會節約更多的時間。　　　　第四課：始終使用正確的工具（而且在你的工具上別吝嗇）　　　　搞砸工作的一個主要原因就是使用了不恰當的工具。這雖然顯而易見，但很多人就是意識不到這一點。用錯了工具后的下場通常是一個災難。別心疼錢，工作一展開就應該找到合適的工具。　　　　工具選用不當雖然通常都是管理層犯下的錯誤，但我們開發者也要為此事負責。毫無疑問，一個用了6年的筆記本運行起來肯定會很慢。即便為一款文本編輯器花了10美元，但卻選用了最蹩腳的一款，也不會有助你的工作。節省的這幾塊錢不會幫你贏得客戶的心。最糟的是，利用盜版軟件幫你賺錢，這是完全錯誤的做法。　　　　今天你可能覺得你節省了一些，但在以后的運營中一定會花掉你更多的錢。找出最適合你項目的開發工具，然后花一些錢（除非它是開源的！）。當項目開始后，節約會特別具有挑戰性。除非你需要，否則別亂花錢，但如果有些工具需要花錢才能使用，那就要選最好的。　　　　第五課：如果方法都不奏效，那么去找一個更大的錘子　　　　有時候你卡住了，這意味著你碰到了難題。有時候不管你多么用力，都無法將螺栓擰入螺孔中。有時候不管你多么用力敲打，釘子都不會被敲入。這時候你僅僅需要一把更大、更合適的錘子。　　　　作為BugHerd的創始人之一，我過去常碰到一些本該尋求幫助的情況。（人生感悟  www.lz13.cn）但我掙扎著，我通讀手冊，看視頻錄像并參閱博客文章。然后我清醒了，并意識到無論我做什么，肯定有其他人在這方面做得比我好。　　　　目前，我們有2位精通JS的同事，他們做的工作，比我們任何時候做的都要好。有很多為遠程團隊協作而準備的優秀的工具，因此，不要找借口說沒有合適的同事和你一起工作。有時候，你僅僅需要接受現實，并找到相應的解決辦法。　　　　作為一個活躍在專業開發設計社區里的創業者，我常感到像活在培養皿里。偶爾停下來，觀察一些較為傳統的行業，看看我們能從那些做出卓越貢獻的前輩那里學到什么，這也是一個不錯的做法。無論我們認為我們有多聰明，也不論他們有哪方面的優點，我們總是能從這些前輩這里學到很多。分頁：123

你雖脆弱，但必堅強　　文/meiya　　——給每一位在生活中長跑著痛哭的人　　對我來說，一個人伏案寫作三四個小時，一個人安靜地看書一兩個小時，一個人默默地跑步一個小時，一個人在家做飯，一個散步聽音樂，一個人去電影院看一場電影，我都不覺得寂寞，我甚至可以一個人跑到餐廳點菜吃飯也不會覺得有什么別扭之處，總之只需一個人做的事情，我可以列舉出許多。但我并不認為自己孤僻，我只是不以獨處為苦的那類人罷了。　　從小到大我都過著集體生活（14歲就上寄宿學校了）直到現在參加工作三年了，我也還是和大學同學一起生活，融入集體，與他人一起生活、相處我想自己是完全沒有問題的，但是我確實常常需要一個人呆著，尤其是在跑步的時候，我不怎么喜歡有朋友陪伴在身邊。　　有朋友說要和我一起跑步，或者說站在旁邊看著我跑步、陪著我跑步，表面上我會樂呵呵地說好，實際上心里并不是十分情愿，坦白說，因為我常在長跑時哭泣，因為我常在長跑時與自己的痛苦相對，所以我更喜歡一個人跑步。（第一次對著大家坦白出這個原因，還真有點不好意思呢，但是我絕對不是每次跑步都哭的鼻涕蟲！）　　當我跑步時痛哭著，我想了些什么？無非都是生活中那些瑣碎的、痛苦的、無聊的、無可奈何的事情，比如工作上的壓力與困難，愛情上的憂傷與磨難，家庭上的愁苦與麻煩。我在長跑時想著這些痛苦，就會哭泣，如果跑步的當天遇到或者想到的痛苦比較大，我就會痛哭；如果跑步的當天遇到或者想到的痛苦比較小，只會擠兩滴眼淚意思一下。即便痛哭，我也不會停止奔跑。　　如果有個電影中的長鏡頭，正對著我痛哭的臉，我知道一定難看極了，但是就像我不能停止奔跑一樣，我也不能停止痛哭，只有在長跑著痛哭過，我才可以釋放那些日常生活累積下來的心靈痛苦，我才能看到自己身體中蘊含的力量與勇氣，我才能真正接受自己的這份痛苦，了解自己的脆弱，然后想著如何去解決這些痛苦。　　在日常生活中我常常會忘記了人生中那條最偉大的真理之一——人生苦難重重。　　在電影《這個殺手不太冷》中小女孩瑪蒂爾德又被父母揍了一頓，鼻血直流地站在家門前的走廊上，萊昂從外面回來，經過她身邊，給她遞了一塊手帕擦鼻血。　　Mathilda： Is life always this hard，or is it just when you’re a kid?　　瑪蒂爾德：人生總是這么痛苦的嗎？還是只有童年痛苦？　　Léon： Always like this.　　萊昂：總是這么痛苦。　　作家大衛·福斯特·華萊士說過：“忍受痛苦折磨，是我們活在這個世上無法逃脫的一項內容。”　　生活就像王小波在《黃金時代》中說得那樣是個緩慢受錘的過程，生活中的每一個人也像加繆《西西弗的神話》里的那個西西弗一樣，不停地重復地痛苦地把石頭推向山頂，直至死亡，人生的痛苦才徹底結束。　　可是我總是容易忘記這一點，每次遇到生活中的那些苦難我總是先耿耿于懷，想著：哎呀，我怎么這么苦這么累啊，壓力這么大啊，生活這么悲催啊。當我在長跑時痛哭過，我終于再次平心靜氣地接受了這個事實，對生活給我的那些磨難懂得照單全收，承認自己的脆弱與無知，清楚自己這樣耿耿于懷沒有一點用，然后開始真正面對痛苦，冷靜下來想著如果去解決問題。　　能通過堅持去解決的問題，那就拼著命咬著牙堅持下去。　　能憑借積極行動解決的問題，那就積極行動起來。　　能依靠他人的幫助解決的問題，就趕緊去求助他人。　　每次在長跑中痛哭過，接下來的我大致能維持大半個月的“正常”狀態：穩定的情緒，積極的態度，正面的思考和努力的行動。然后迎接自己下一次長跑著痛哭的時刻。　　越是長大我越是害怕別人夸贊我堅強，因為越是長大越是有自知之明，越是了解自己的脆弱與無奈，也越是明白自己根本擔不起這“堅強”二字，但在這些奔跑著痛哭的時候，我知道自己雖然脆弱，但必堅強。其實，又有誰不是這樣長跑著痛哭著在生活呢？每一個人的人生不就像一場痛哭著跑完全程的超級馬拉松嗎？　　自從被關注人數漸漸多了起來以后，給我寫郵件的朋友也越來越多了，我想我至少看了有300封郵件了吧，他們的痛苦幾乎沒有重樣的，有的人有身體上的缺陷，這缺陷各有不同，有多一個腳趾的，有過度肥胖的，有做兔唇修復手術不是很成功的；有的人與父母有矛盾，這矛盾又是各不相同，有父母逼著相親的，有父母反對目前自己從事的職業的，有父母反對他離鄉發展的；有的人面臨著愛情的痛苦，這痛苦又是各不相同，有伴侶出軌的，有因買房結婚問題吵架的，有愛上有婦之夫無法自拔的；有的人承受著人際關系上的壓力，有與舍友處不好，摩擦不斷的，有與閨蜜相互誤會傷了感情的，也有同事間勾心斗角，心累不已的；有的人受困于工作上的煩憂，有做著自己不喜歡的工作的，有工作壓力大到失眠的，有難以適應辦公節奏的……　　就像一千個人就有一千個哈姆雷特一樣，一千個人也自有其一千種痛苦，也許還不止，一千個人有一萬個痛苦，這些痛苦一個完了又會來新的一個，甚至好幾個痛苦一起來。有時會我想如果我在街頭，在地鐵站里，在人多的餐館里，在購物的商場里采訪遇到的任何一個人，問他們一個問題：“你覺得自己的生活痛苦嗎？”我想我得到的答案大多都會是：“我很痛苦。”20多年來，我未見過一個不痛苦的人生。　　痛苦就像一棵生長茂盛的大樹，一個痛苦的主干，這叫人生，其他樹干是人生的許多組成部分，事業、學業、愛情、婚姻、家庭，接著是無數分叉的樹枝連著無數的樹葉，而這每一片樹葉就是具體的每一個痛苦。　　沒有不痛苦的人生，人生苦難重重，人生就是不斷面臨和克服一個個痛苦的過程，對這一事實，你必須心悅誠服，不要試圖做任何的抵賴和逃避，因為這對解決痛苦沒有絲毫用處。　　這幾日我又重讀村上君的《當我談跑步時，我談些什么》里面的很多話讓我共鳴不已，因為我也是這樣跑步的。　　“當你不顧一切地堅持跑完，便覺得仿佛所有的東西都從軀體最深處擠榨了出來，一種類似自暴自棄的爽快感油然而生。”　　“當受到某人無緣無故（至少我看來是如此）的非難時，抑或覺得能得到某人的接受卻未必如此時，我總是比平日跑得更遠一些。跑長于平日的距離，讓肉體更多地消耗一些，好重新認識自己乃是能力有限的軟弱人類——從最深處，物理性地認識。（勵志名言  www.lz13.cn）并且，跑的距離長于平日，便是強化了自己的肉體，哪怕是一點點。發怒的話，就將那份怒氣沖著自己發好了。感到懊惱的話，就用那份懊惱來磨煉自己好了。”　　還有一些話則讓我倍受鼓舞，他說有個馬拉松運動員的跑步真言是：Pain is inevitable，Suffering is optional。“關鍵詞是這個optional。假使說，跑著跑著突然覺得：啊呀呀，好累人啊，我不行啦。這個‘好累人’是無法避免的事實，然而是不是果真‘不行’，還得聽憑本人裁量。”　　傷痛無法避免，但痛苦的定義取決于我們自己。我們對痛苦的態度決定了我們對待生活的態度。如果你感受到痛苦其實說明你在成長。面對問題和解決問題的痛苦，能讓我們得到最好的學習。美國先哲本杰明？富蘭克林說過：“惟有痛苦才會帶來教益”。　　如果沒有經歷一邊讀大專，一邊自考本科，一邊打工的痛苦，當年經濟危機畢業時的我，不會那么容易找到工作，輕松地適應社會，也無法擁有如今這么強的自學能力，去學習職業上的技能。　　如果沒有經歷過全心付出，深陷2年的失眠、暴食失戀之苦，我對他人的情感痛苦沒有那么深的同理心，我也不會去看那么多心理學的書，獲得那些心理知識。　　就像陳奕迅的歌《苦瓜》里唱的那樣：　　就像你當日痛心她回絕一番美意　　怎發現你從情劫亦能學懂開解與寬恕　　也像我很糾結的公事此際回頭看　　原來并沒有事　　真想不到當初我們也討厭吃苦瓜　　今天竟吃得出那睿智愈來愈記掛　　開始時捱一些苦栽種絕處的花　　幸得艱辛的引路甜蜜不致太寡　　青春的快餐只要求快不理哪一家　　哪有玩味的空檔來欣賞細致淡雅　　到大悟大徹將虎咽的升華　　等消化學沏茶　　至共你覺得苦也不太差　　痛苦就是痛苦，我不會讓你假裝享受痛苦，但是請你轉變下面對痛苦的態度，把它當作自己生命里不可或缺的磨練。面對痛苦的時候你可以哭泣，但不要逃避；可以抱怨，但要有所行動；可以脆弱，但請熱血的再堅持一下，真的是一下下就好了。　　每個人都有自己的人生痛苦要面對，要解決，我甚至以為一個人所受的痛苦才確立了他在這個世界上的存在，痛苦是一個人認識自己的重要方式之一。　　所以請你不要短視自己的痛苦，你經受的每一分痛苦都是上天賜你的一份神秘禮物（其實能這樣想還真不容易），我希望你能從所受的每一份痛苦中獲得學習、累積和成長。如果你經歷的痛苦僅僅是痛苦，無法將痛苦轉換成人生的養分，去灌注自己內心的堅強之花，那么你也許一輩子都痛苦脆弱，與堅強無緣，也找不到自己的存在感。　　我知，你雖脆弱，但必堅強，不是你必須堅強，而是你必定會堅強，因為你正走在變得堅強的路上。 有關堅強意志的名言 風雨中我學會了堅強 成長中我學會了堅強分頁：123

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