自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

很喜歡的一句話：不能只長年齡，不長腦子。 　　不知不覺中，人生已過半。仿佛彈指一揮間，我們的生命又畫上了一道年輪。 　　有怎樣的年齡，就有怎樣的人生使命;有怎樣的年齡，就有怎樣的處世心境;有怎樣的年齡，就有怎樣的辦事思維和方法。一個人由青澀到成熟，除了自身的修煉，還必須有時光的打磨、歲月的鍛造。 　　歲月讓我們學會了世事洞明隨遇而安，即使面對世態炎涼、人心不古，我們也不再憤世嫉俗，怨天尤人，因為我們明白存在的就是合理的。 　　對于那些我們無力改變的我們就去接受，我們懂得了什么是命，什么是緣。我們少了激情和沖動，我們更注重穩定與和諧，雖然未免有些世故。 　　我們學會了妥協，不再爭強好勝，我們從棱角分明變得圓潤靈活，我們學會了樂天知命。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　歲月讓我們懂得了把握自己，堅守道德，堅守原則。滾滾紅塵，物欲橫流，身處數不勝數的令人目炫神迷的誘惑之中，我們已經可以冷靜自持，淡然面對，我們已不會情不自禁隨俗沉浮，心也不再躁動不安。 　　我們學會了包容，我們練就了海納百川、胸容萬壑的胸襟，但并不意味著放棄原則。 　　我們縱不能兼濟天下，但卻能做到獨善其身。 　　歲月讓我們學會了擔當，學會了自己療傷。我們不再依賴別人，面對挫折，我們不再推卸責任，不再為自己找借口。 　　我們不再指望別人為自己遮風擋雨，我們為自己撐起一片藍天，我們真正獨立和堅強了。即使遭逢冷落、背叛、委屈，我們也只是在沒人的角落里暗自療傷，在人前我們會依然優雅微笑。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　因為我們知道，只有自己能夠拯救自己，風雨過后一定會有彩虹。 　　歲月讓我們學會了選擇與放棄。在紛繁復雜的事物中，我們已經能理清什么是主，什么是次，哪些是輕哪些是重。 　　我們既不自命清高，也不會隨波逐流。我們學會了豁達與感恩，我們少了抱怨和計較，多了承受與責任。 　　我們懂得了控制自己善待自己，我們更加珍惜每一份情感，更加熱愛平靜清淡的生活。 　　一歲年齡一歲人，一歲年齡一歲心，時光打磨成熟心。歲月，讓我們對生命的理解和感悟越來越深。光陰可以消磨我們的風華，卻帶給我們成熟的魅力;風塵能夠暗淡我們的容顏，卻將一份智慧與淡定浸潤在我們的心靈。 　　我們自省更自信，自尊更自愛。我們堅信，只有經過歲月的打磨，人生才能沙粒成珠，彩蝶破繭。 +10我喜歡

茫然(下)                   文/馬具國(寧夏隆德)                                 一         一輛黑色小驕車停在鎮小學門囗，虎子從車上走下來打開后背箱，取出了幾件衣服和吃火鍋用的菜。他順便拔通了小翠的電話，“嘟嘟嘟……您拔打的電話正在忙線中。”        此刻，小翠正在學校四樓會議室開會，她把手機設置成靜音模式。主席臺上，校領導滔滔不絕地講著各種考核與檢查驗收之類的話題，校園衛生成了這次檢查的重頭戲。幾個穿工勤服的員工坐在會議室最后一排凳子上，她們認真地聆聽各位領導的講話，尤其是校園衛生這個話題。小翠坐在幾個員工中間，她手拿一支中性筆在一個黑皮筆記本上一字一字地記錄著屬于自己的工作。因為她是小學文化，有些字只能用拼音代替，她邊記邊接連打了三個哈欠，她昨晚又一夜未眠，因為她最近老在考慮雪兒的前途和自己的事情。雪兒的前途是大事，至于她自己她并未做過多的打算，就看虎子的表現，她心底里盤算著如果虎子和那個狐貍精繼續藕斷絲連，他休想再對自己有絲毫的打算。她從側面也打聽到虎子的思想并不是想像中的那么簡單。         會畢，小翠疲憊地走出了校門口，她瞧見了虎子的車，這輛車她再熟悉不過。她一臉的木然簡短地和立在車門的虎子打了個招呼，虎子原本是想把這些東西給小翠他自己開車直接去麗娜那兒，但他又臨時改變了主意準備一家三口在一塊小小團聚一下，這樣想著虎子便把東西又放回了車箱。小翠上了車機械地掏出兜里的手機才發現來自虎子的三個未接來電顯示在屏上。   ------                     (潘鴻海作品)                                 二         窗外飄起了鵝毛大雪，雪兒正躺在松軟的沙發上觀看動畫片《熊出沒》，她給學校請了三天假，返家準備辦理身份證。陣陣敲門聲把她的興致打斷，她用黑色的搖控板調低了電視音量，穿上拖鞋打開了門，虎子和小翠一前一后走了進來。雪兒接過虎子手中的衣物和菜，她早晨和虎子約好今天要在家中美美吃一頓涮火鍋，她特喜歡吃麻辣燙，火鍋之類的東西，尤其對蝦情有獨鐘。小翠洗刷了一番便在廚房里去忙活。        虎子從包里掏出兩件紅黃大衣，一件是給小翠的，一件是給雪兒的。雪兒順手拿起那件黃色的大衣在鏡前試起來，她穿什么衣服都好看，她從內心深處希望虎子痛改前非重新住進這個家，但這只是她自己的一點想法罷了。感情這東西如一張白紙，一旦捅破就很難愈合，一句話說的好:“知迷者誤，旁觀者清。”        餐桌上的鍋里熱氣騰騰，雪兒忙著給自己碗里撈蝦，小翠一臉的茫然，她最近吃什么都不香，她懷疑自己是否得了某種絕癥而提前衰老。        小翠總在想:“得了絕癥還好，省得自己的思想再受折磨”她時常糾結得真想從十八層樓上跳下去了卻此生，但這種念頭往往又把自己逗笑，怎么能有這么荒唐的想法呢？七十多歲的老母親是高血壓，雪兒又未成人……         虎子用筷子不斷地往小翠碗里夾著寬粉和蔬菜，漫不經心地詢問著雪兒最近在校的生活瑣事。屋子里空氣沉重，小翠木然地吃著火鍋她把目光移到窗外，雪越下越大，她終于從嘴縫里擠出幾個字:“你對復婚的事考慮的怎么樣了？”虎子低下頭點燃了一根煙慢慢地吸了幾口，他慢吞吞地對小翠說:“讓我再考慮一年時間吧……”小翠的一雙大眼睛里瞬間流出傷心的淚水，她幾步走進自己的房間一頭伸進被子里嗚咽起來，她厭倦虎子離婚后這幾年來對她不咸不淡的態度。虎子把從鍋里剛撈起的一只蝦硬生生地又放回鍋中，他穿上衣服出了門留給這個家的只是一聲“呯”的關門聲。  ------                            (潘鴻海作品)                               三        一年一度的“兒童節”來臨了，校園操場上鑼鼓震天，歡慶一片。小翠和幾個工勤人員在操場邊上轉悠著，她們隨時要收拾小伙伴們丟下的垃圾。一陣陣視頻鈴聲響起，小翠接通了視頻， 母親雙嘴唇青紫，上氣不接下氣地說道:“快點，小翠，我快不行了……”小翠騎上電驢子朝母親家中飛奔而去，她大踏步跑進屋，只見母親坐在沙發上呻吟著，小翠連忙拔通了妹妹的電話。        妹夫開著車和妹妹趕來母親家中，他(她)們簡單收拾了一下行李便拉上老人朝西京醫院飛奔而去。一路上他(她)們誰也沒說話，小翠的心情異常沉重，生活的壓力沉在她疲乏的雙肩壓得她幾乎喘不過氣來，她向飛馳的車窗外望去，高速公路上車水馬龍陣陣汽笛聲異常刺耳，這一幕幕在小翠的眼中全變成一地雞毛，零碎雜亂。         小翠姐妹幾人在醫院里跑前跑后給母親做了各種檢查結果顯示: 1.高血壓三級；2.肺氣腫伴肺動脈栓塞；3.高血脂；小翠對母親的病情心知肚明，她每次勸母親少吃點肉多吃點蔬菜，可母親只要一見到肉就忘記了自己是高血壓患者。近段時間小翠也慢慢地發現母親的頭不由自主的晃動，這正是高血壓動脈硬化的一種表現。醫生給母親吸上了氧氣，輸了三天活血化瘀的藥物開了兩種降壓藥，老人的病情大有好轉，話也多了起來。母親不停地問:“門鎖好沒有？給學校請假了沒？……”         小翠和妹妹拉住母親的雙手眼淚奪眶而出，她把心里的所有委屈通過淚水一股腦兒地排泄出來。母親含著淚撫摸著她的頭說道:“我知道你這么多年來受了不少苦，媽媽實在幫不上你什么忙……”這些話深深地刺痛了小翠的心，她的心一瞬間傷成了片片碎石。  ------                           (潘鴻海作品)                                 四         網絡飛速發展的今天，交友聊天都不用書信來往，微信、快手、抖音等軟件代替了書寫。一次偶爾的巧合，小翠被拉進了故鄉群。她那年夏天離開故鄉到如今都好多年了，她打開群聊記錄仔細地對每條記錄進行閱覽，一條條信息即陌生又新奇，一塊長大的伙伴們幾乎大半都不認識了，有幾個一塊兒小時放過羊的發小聲音倒是很熟悉，照片和視頻中的人變得很陌生。群里紅包不斷，大都是一元、兩元、五元以上的紅包很少，每出現一個紅包會秒殺，小翠也跟著搶了幾個包。         時間一長有幾個同齡人便在群中詢問，“梅吟雪”是哪位老鄉快報上名來？小翠的網名稱為“梅吟雪”所以在群中顯得較獨特。小翠的幾段語音讓老鄉群中一個網名叫“人生路”的老鄉聽出來，他好奇地用語音和小翠搭話并確認了小翠的身份， 后來他也私加了她的微信。“人生路”的真實姓名為文強，他離婚已五年多至今未娶，他也暗暗聽說過曾遠去大城市的小翠離婚單過，于是他把目標鎖定在小翠身上開始對她猛烈發起愛的信號彈。         小翠一開始以為他在開玩笑，后來也從其它老鄉口中得知文強真的離了婚，文強身邊帶著一個個頭高出他一頭的兒子。文強在微信上說出了自己對小翠的意思并多次表示他很愛小翠。小翠打心底不想再和老家的人成婚，她寧愿一個人漂泊在外。        文強的猛烈攻擊讓她逐漸產生了厭倦情緒，他不分白天黑夜只要自己孤獨就直接把視頻給小翠打過來，小翠當然也不會去接通視頻，更讓小翠糾結的是文強直接來到她住的鎮上找她要和她一塊見面吃個飯，再順便談談感情的事。小翠并未接通文強的電話只給他信息回復: 我今天不在家，這兩天去了上海。文強覺得小翠對他無半點心意也就慢慢收了心。         文強終于結婚了，小翠聽到他找到了另一半心中茫然一片，她不是惋惜和文強無緣份，她感嘆人世間的有些事情微妙惟肖且不斷在變幻中會讓人措手不及。她從快手上看到文強結婚的場面異常熱鬧，她給文強評論下方留下了一堆祝福的話語，可她的內心瞬間茫然一片。 ------                              (潘鴻海作品)                                五         雪兒在校生病了，她在課堂上偶爾會抽搐幾下，情緒變得很低落且時常氣短睡眠不良。班主任老師給小翠打了好多次電話讓她領上雪兒去大點的醫院看看病。小翠接完電話后很著急，很詫異，她懷疑雪兒是不是得了“失戀綜合征”？雪兒現在的年齡結婚過早但交個男朋友絕不是一件驚奇的事了，小翠也去過雪兒的學校還在她的宿舍住了一宿。校園的林蔭小道中男女之間摟摟抱抱的事對小翠來說早已司空見慣。她就是擔心她和虎子離婚這幾年的日子里給雪兒造成了心里創傷，影響到了雪兒的學習與生活。她這樣想著順手給虎子發了一條長長的短信告知了雪兒的病情，她不愿意撥通虎子的電話，她知道他會不咸不淡地回話，模棱兩可的答復還不如不聽。果然，十分鐘過后，虎子回了一串信息: “你是咋教育娃娃的，怎么得的是這么古怪的病？”小翠看了這條抱怨的短信后慘淡一笑隨之兩眼的目光變得茫然與呆滯，她面對雪兒突如其來的怪病真不知左腳該出還是右腳該出？         快放寒假期間，虎子開車拉上小翠去了雪兒所在的學校詳細詢問了雪兒的班主任有關雪兒的病情。老師在與虎子夫妻談話中懷疑虎子和小翠是不是有焦慮癥或存在家暴？虎子一臉通紅只能把他和小翠分手多年的事告訴老師。雪兒的班主任是個三十來歲的女教師，老家貴州人，她聽了虎子的話后遺憾地搖了搖頭并叮囑虎子多給雪兒一點父愛，她還特別強調，女孩子在成長的過程中如缺少父愛會無安全感逐漸產生焦慮與自卑情緒。     雪兒班主任的此番話語深深地刺疼了小翠和虎子的心，他(她)們相互對視了幾下羞愧的低下了頭。后來虎子和小翠帶雪兒去西京醫院神經內科做了檢查，雪兒患的是孤癖癥。專家建議虎子和小翠盡可能協商復婚且二人要多陪雪兒談談心，空閑時帶孩子去風景區旅行觀光，孩子的病情會慢慢痊愈。 ------                            (潘鴻海作品)                                                六         虎子的心亂成一團麻，他身邊的那個狐貍精麗娜對他處處提防。麗娜的心花得如綻放的牡丹，她狠不得把虎子搞個定位設置然后榨干虎子所有的積蓄。虎子對麗娜早就厭煩透頂，他最討厭的是她一顆貪婪的心，和善良的小翠相比麗娜簡直就是一只裝滿心機的老狐貍。她在快手上特意把小翠和雪兒拉黑，她時常甜言蜜語的向虎子父母問好，好像離過她虎子會立馬死掉。每次虎子主動提出辦理結婚證她都會找出諸多理由來推脫，虎子真拿她一點辦法都沒有，虎子被她用一種妖術深深地牽拌住，真是“剪不斷，理還亂。”有一句話說的恰到好處“流水縱無情，落花偏有意。”        虎子的手頭不算太寬余，他偶爾間查閱了麗娜的購物車發現她的一套化妝品價值二千四百元是雪兒兩個月的生活費，他只能硬生生地咽下這口氣，一切都是他的沖動帶來的苦果。小翠和他生活的時候二百元買一套化妝品都嫌貴，小翠把買化妝品的錢全給了雪兒，她在漂亮的臉上噴點礦泉水就已足矣，小翠的臉天生美麗不需要刻意打扮。最近一段時間以來虎子突然改變了想法，他不再纏著要麗娜辦理結婚證，他試著逐漸冷落麗娜且一周只回一次她的巢。這招還真管用，麗娜好像意識到虎子的變化，她平時把自己畫得跟狼一樣來吸引虎子。         “三八”婦女節這天麗娜渴望虎子能給她點驚喜，等了一天她的愿望終于落空。小翠收到虎子的節日紅包131.4元代表一生一世，讓小翠感到意外的是之前追求過她現已成婚的文強給她也發來一個節日紅包38.00元。這兩筆紅包都未能給她任何驚喜，她早就厭倦了這虛情假義的格式但她還是收了包中的錢出予禮節的考慮吧。晚上臨睡前的一個紅包讓小翠很是欣慰，雪兒在學校給小翠發了一個3.80元的紅包并在包上寫道: 媽媽，我愛你。錢不多但把小翠一顆冰涼的心暖得火熱火熱。 ------                                   (潘鴻海作品)                               七         春去春回春又來，三月桃花遍山開。沿著車窗外望去，幾百里山頭全開滿了桃花。汽車在高速路上急馳，小翠和母親乘妹妹的車回到了闊別多年的故鄉。         故鄉這兩個字對小翠來說即陌生又熟悉，故鄉的人們漸漸忘記了還有小翠這樣一個人。就象每個人一樣，當你淹沒在滾滾紅塵中時有誰還會在乎你一顆落寞的心？ 俗話說的好:“自古紅顏多薄命”小翠感覺到這句話是對她而說的，她很滿足自己的容貌但她對自己的命運很是懊惱，她羨慕別人個個都擁有一個完整的家，一家人開車去草原旅行，一家人在一起吃個便飯，這些再平常不過的生活對小翠來說卻變成了一種奢望。        車停在了故鄉的村頭，小翠老遠就望見了她少女時住過的院落，院子里幾棵大杏樹正開滿杏花，微風吹過飄飄灑灑如一只只飛舞的蝴蝶。眼前這一切讓小翠母女們心頭熱起來，她們走進自家院落盡情地享受著大自然的美景，貪婪地吸吮著濃厚的鄉土氣息。         小翠母女們在老院子留了影，她們轉了幾家親戚了解到故鄉的各種變化和每個人的遭遇。故鄉就是故鄉，每次回鄉小翠都有諸多感慨，她有時甚至想: 人老時為什么都會熱戀老家？那幾年甜蜜的日子里虎子也陪他來過村子好多次，虎子的老家與她家之間只隔著兩座大山，虎子去大城市比她早幾年，他(她)們說到底還是老鄉呢。虎子是屬于老家搬來的移民戶，這些消息在她和虎子成親后虎子才告訴她的，小翠的思緒又一次放飛了…… ------                            (潘鴻海作品)                                                八        小翠最近最為糾結的一件事便是: 她是否和虎子繼續保持這份貌合神離的關系？為了雪兒的病情不再發作，好多次她和虎子轉商城或一塊就餐時表面都要裝作幸福的一家，互相謙遜禮讓可內心想什么只有自己清楚。讓她較為欣慰的是在這樣的偽裝中雪兒的病情終于穩定下來，雪兒每次和父母親團聚時心情特好，她非常珍惜和父母在一塊的美好時光，雪兒是從小缺少這種天倫之樂的所以她倍加珍惜這短暫的時光。         小翠一塊兒的同事從側面開始給雪兒物色對象，和雪兒一塊上過初中的“明明”對雪兒產生了情素。“明明”正在上大三還有一年畢業，他和雪兒是初中的同桌，“明明”得知小翠夫妻離婚后在暗中一直幫助雪兒，當然他自己的學費生活費都要靠勤工儉學來賺取，但他時常會給雪兒手機里充上話費并不時勉勵雪兒要傾住壓力，堅持完成學業。         “明明”屬于農村典型吃苦耐勞類型的學生，他家境不好但他有一顆感恩的心。“明明”和虎子的老家在同一個村中，所以他非常同情雪兒的遭遇。小翠對“明明”的人品非常認可但虎子對明明的家境不太滿意。雪兒和“明明”今后的發展方向誰也猜不準會是什么結局，甚至連雪兒自己也很迷茫，她不愿再讓“明明”為她而受到傷害，她更不想去傷“明明”的心。雪兒也不想重走小翠的道路，她多年來親眼目睹了小翠對感情的茫然之態。她發誓今后成家立業了對母親要負責到底，爭取讓小翠的后半生過得比較順心一點。至于虎子，雪兒只希望他身體健康別被麗娜毀了前程就行。 ------                              (潘鴻海作品)                                九         小翠的心靈充實了許多，隨著雪兒的逐漸懂事，她還有一個意外的精神收獲。偶爾間她在網絡上遇到一個昵稱是“一束光”的網友，她從未見過“一束光”長得什么樣？她也從未聽到過他的聲音，但這個神秘的網友給了她許多清洗靈魂的知識，做人的知識，處事的知識。他會把這些吉慶的知識通過文字形式轉發給小翠，小翠有什么問題也會通過微信及時地給他反饋，他認真地給小翠回復人生路上各種難題的解答，他從來沒有要求小翠對自己一絲一毫的回報。小翠從“一束光”那里學到了好多知識也從心底里對生活有了很大的希望。         初次接受“一束光”給予的知識時小翠懷疑過他是不是個網絡騙子？他是不是搞傳銷之類的人？但那些發光的知識和人生的哲理深深吸引住了小翠，她感覺他就是造物主配給她靈魂澆灌知識的貴人。“一束光”從未透露過自己的身份也從未向小翠問過過多的秘密，他只負責把小翠的心理困惑逐一做個詳細的解答并暗示小翠將來該做什么。他的每句話都富含哲理，把人情世故和道德倫理以及人一生應追求的東西逐一向小翠解釋得詳細透徹。小翠猜測這位神秘人是不是她跑保險時臨夏市的一個忠實客戶。這個客戶人品非常正直，謙虛低調，為人誠懇是眾多人中的上品人，小翠這樣想著但不能完全肯定是他。管他是誰，只要“一束光”的光能照亮自己就行。        大小翠十歲的那個企業員工老王時不時給小翠發來噓寒問暖的話語，小翠經過一番深思熟慮的考慮后終于給他回復了信息: 老王你好，咱倆不合適，祝你幸福！       以后的日子里，小翠復制粘貼地過著每天的生活，虎子照樣不咸不淡地和她們母女相處。她對虎子沒有抱多大希望，虎子愿意照顧雪兒就讓他照顧吧，誰讓他是孩子的父親呢？ 每逢周未和假期，小翠會騎上電驢子去搞搞第三產業賺點收入。小翠大姐夫妻倆在離學校兩公里的村莊邊承包了兩個菜棚種植辣子，西紅柿等蔬菜。小翠在棚中學到了種菜的技術，每次辣子釆摘上市后大姐都給她一筆不錯的收入，小翠把積攢多年的一萬五千元給大姐入了點股份，她既賺到了技術又能在閑時幫姐姐干點活還能分點紅，這讓她的生活一下子充實了許多。虎子曾開車來過棚里幾次，他答應小翠要在閑時幫小翠加固棚的支架。 ------                             (潘鴻海作品)                                          十         桃花開了，荒漠中兩個大棚里的辣子已釆摘完畢，小翠這次分到了一千八百元的利潤，她很高興地回到了自己的家中。她準備把這筆錢抽出三百元給年邁的母親，五百元給小翠轉到手機上讓她學駕照用，一千元她留給自己準備日常生活開支。         一個綿綿細雨的早晨，小翠做了一個夢，她夢見虎子和麗娜去民政局辦了離婚手續然后分道揚鑣。虎子開著車向她走來，雪兒在車的副駕上伸出頭微笑著向她招手，她在車后座上隱約地瞧見了滿臉笑容的“明明”。突然間，小翠感覺到自己變成了一朵云飄向了空中，她慢慢地向上飄，再飄，直到溶入天空中那團發光的云朵之中……         于二零二一年三月十六日晚完稿 ------  (潘鴻海作品)                             ------      小說以心理描寫為主，以小翠為主人公做為主體，穿插小虎、小雪的心理變化，文字細膩且生活化。故事情節的設置也因人物變化而生動，不斷出現的人物不斷出現的誘惑，呈現出生活的本來面目，具有真實性。這篇小說是關于生活中“誘惑”的探討，以小虎面對 誘惑和小翠面對誘惑的不同選擇和結果，闡釋了現代人在婚姻與感情中出現的多選性與精神狀態。（趙云翔）       ------   ------ 作者簡介 馬具國，男，42歲，寧夏隆德人，文學愛好者。作品見于《西北文藝》，《歸來詩刊》，《六盤山詩文》，《中國西部散文學會》，《西部散文選刊》，《底線文學》，《南北文學》，《作家與文學》等刊物，部分作品入選紙刊。   +10我喜歡

在經歷了很多之后，我們才能更好的體會生活，明白歲月不是道一成不變的軌跡。歲月應該是蜿蜒曲折的一條海岸線，永遠讓人見不到邊，但是永遠讓人對它充滿無限的遐想。 　　歲月是種輪回，人生是種歷練。我一直這樣的提醒自己，讓自己明白生活不需要太多的刻意。很多時候，我明白自己一直在刻意人生，一直在勉強生活。為的就是滿足一份來自內心深處的虛榮。 　　曾經，在湛藍的陽光下，我能恬靜的微笑;在肆虐的寒風里，我也能極致的大哭。我發現這樣的情境，曾經是做到了如此的極致，讓生活一直在一種最為真實的意境里隨意而過。如今，好像離這樣隨心所欲的日子，有點遠，雖然不是遠的觸手不可及。 　　或許是年齡的漸長，是所謂見識的虛增，使得自己變得越來越的不夠清透，不再是單純的為了自己的開心而生活的生活，一直在反問自己什么是真，什么是純，什么是善，什么是摯。好多事情，好多答案，明明都知道，但是一直在自我意識里蒙蔽了方向，丟失了快樂。驀然回首的時候，發現自己已經不再兒時那樣的至善至純，而是帶了很多的世俗化。 　　我們在兒時都對以后的歲月充滿憧憬，覺得是至純至善中的美麗簡單。在歲月的流逝下，會突然發現生活并不是自己想念的那般簡單和純粹。很多時候會做很多自己并不想去做的事情，說好多自己并不想說的話。但是，為了生活這個很簡單的字眼，一直在極力的勉強自己，在極力的讓自己拋開真正的自我靠近生活。 　　其實，很多時候自己明白這也的生活有時是一種來自內心的負擔，但是我們都為了滿足那脆弱的虛榮心，都在努力的把自己在生活里的角色演好，有時演得累得自己面如死灰，但是依舊保持著那并不明媚的笑容。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　很多時候一直在想，歲月真的是種輪回，在我們沒有得到一些想要的東西之前，我們都在努力的找尋。不管山峰有多險峻，不管路途多跋涉，我們都會沖著這個目標義無反顧的前行。可是，當我們觸手可得很多東西的時候，我們又想回到最為白紙的時代。這是不是一種人生的諷刺，我不知道。但是，我覺得這樣的人生真的是迂回百轉之后的，一種啼笑皆非的自我剖析。 　　我們在歲月的這場輪回里，當我們懂得自己想要什么的時候，或許歲月的齒輪已經把我們帶得很遠，已經回不到那最初的人生軌跡了。不知道這是對經歷后生活的一種肯定還是對最初生活的一種懷念，真的無以用言語來詮釋。我們只能微笑著接受歲月的輪回，然后重新自我調整再次向新的征程出發。 　　很多時候，靜靜地一直在思考。或許，昨天的事情很多我們已經淡忘，或許若干年以后我們又要重復演繹這個曾經經歷過的過程。真的一切的一切都在重復，都在輪回。在這場輪回里，我們作為生活中的一粒微塵，不知道自己是贏的是人生還是贏的是自我。 　　我們不難發現，自己在所有走過的歲月里，有很多的東西是永遠摒棄不掉的，因為它承載著很多美好的懷念;有很多的東西是我們刻意去回避的，因為它留在了我們曾經走過的記憶的角落里，會帶給我們無盡的煩惱。所以，在這場輪回里，我們都在努力的找尋和極力的忘卻。我不管做什么樣的選擇，我們只想活好自己。 　　在我們曾經走過的歲月里，我們不難發現自己都在不同的年齡階段做著不同的事情，年齡是所做事情最好的解釋。或許，我們因為年輕而朝氣蓬勃，所以在很多事情上義無反顧。或許，我們在經歷了很多歲月之后，學會了沉淀，所以學會了靜心思考，悠然生活。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　很多時候，我們或許一直在揣摩輪回這個字眼，一直在無數遍的問自己，什么是輪回，這個世上是否真的有輪回之說?但是，我們明白不管有沒有輪回之說，都明白歲月其實就是千百轉之后的一種輪回，人生是種無時無刻的歷練。 　　我們都在揣摩著我們是否有前世，前世和今生我們不知道是不是在做很多曾經做過的重復的事情，在想很多一直在重復思考的問題，也不知道是不是一如既往的在前世和今生里糾結很多過往。或許，關于前世，我們只有在夢里的意念力知道;關于今生，我們在所有的經歷里去見證。 　　有時，我們不快樂了，或者寂寞了，都把一切的罪過歸結到歲月之上，都是歲月的錯，歲月惹的禍。我們都想歲月把最精彩的一直留給我們，把不精彩的都給我們摒棄掉。不過人生沒有一層不變的快樂和一層不變的悲哀，只有在所有的交替里，我們才能把生命的意義演繹的更為精粹。 　　在輪回的歲月里，我們經歷過了各種的酸甜苦辣。我們就會發現這就是生活，有時一直讓我們憧憬的向前，有時也會讓我們畏縮的卻步。在所有的紛紛擾擾里，最后演繹的是這個叫生活的字眼。 　　歲月有時是種看不見的輪回吧?讓我們在所有的經歷里，把所有的是是非非、紛紛擾擾，通過人生這個字眼來淋漓盡致的演繹。然后，在所有的啼笑皆非里讓我們思考人生，看透人生。 　　歲月是種輪回，人生是種歷練。 +10我喜歡