自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

小小說 “要把老子當成兒子養” 文/叢玉盛   小城里要評選十大孝星，老梁理所當然地被評上了，這本不足為奇，關鍵是他說了一句雷人之語，當即把在場的人全給“震”倒了。 那是在十大孝星表彰會上，主持人讓他發表一下獲獎感言，介紹介紹經驗。主持人說：“您十多年如一日照顧中風的父親，現在老人已九十歲高齡，請問您是怎么做到的？” 老梁原來是個領導干部，站慣了主席臺，在臺上講話也很利索，此時卻很木訥，沉默了十多秒鐘，嘴巴光蠕動出不來聲。眼看要冷場，他不管不顧地嘣出了一句話：“說來也沒什么，也就是要把老子當成兒子養！” 在場的人聽到這句話都覺得很新鮮，其實早在多年前，老梁就說過這句話，只不過那時他是對家人說的。   二十多年前，他的母親還活著，跟著弟弟住在農村老家里。后來，母親患了食道癌，弟弟就打電話把他叫到家里來。面對病入膏肓的母親，老梁直埋怨弟弟告知他得太晚了，讓母親遭受這么大的罪。弟弟反駁道：“你只知道在城里風光、享福，哪知道我伺候老人的苦！你還是檢討檢討自己吧，這一年一年的，你回來看咱娘幾趟？”老梁想想也是，自己操心著單位里幾十號人，工作太忙，確實沒回來幾趟看母親。 老梁把母親接到大醫院，又是吃藥，又是化療，病卻不見好。有一天傍晚，弟弟悄悄對老梁說：“哥，娘都這樣了，還不如給娘吃點藥算了！”老梁一時沒聽懂弟弟啥意思，說：“咱娘不是吃著藥的嗎？”弟弟說：“我說的是那種藥，娘這樣受罪，活著還不如……”老梁聽懂了，怒從心起，一巴掌朝著弟弟的臉摑過去，罵道：“混賬東西，虧你說得出口，你還是人嗎？”弟弟捂著臉還嘴道：“裝什么大尾巴狼，你們當干部的，整天說什么人性化、人性化，娘這個病，白花錢不說，你看她受這個罪，安樂一下，還不是對她好？”老梁氣得指著弟弟的鼻子吼：“滾！趕緊給我滾！” 弟弟回家去了，老梁還是沒有留住老娘的命。   俗話說禍不單行，母親走后不久，年近七十歲的父親又中風了，救是救過來了，留下了后遺癥，其智商、行動、說話就像個三歲的孩子。老梁忙著公家的事，照顧父親自然又是靠弟弟，他不過是隔三差五地把電話打到老家去，問問情況、出出主意，真正的忙幫不上。隨著時間的推移，弟弟的“不耐煩”也就越來越多，不是說父親屙床上了，就是說父親又把飯碗打翻了，總之是他拿父親越來越沒辦法了。老梁說：“你就不能動動腦筋，看怎么能把父親照顧好？”這樣來來回回次數多了，弟弟就對他不客氣了，搶白道：“動動腦、動動腦，你說吧，你有啥法子？”這邊老梁悶了半天，一時沒話說。在弟弟的反復逼問下，他終于說：“沒法子、沒法子，怎么沒法子？你就把老子當成兒子養，我不信養不好！” 弟弟驚愕道：“你，你這是說的什么話！” 老梁說：“什么話？這么說吧，你兒子也是打兩三歲上過來的吧？你想想那時你是怎么對他的？你那時是怎樣，現在對父親就怎樣！” 弟弟說：“兒子與老子能一樣？” 老梁說：“怎么不一樣？人老了，就又變成孩子了；當初的孩子，又變成老人了，這就叫輪回。父親對孩子，會很高興地給他穿衣服，給他喂飯，給他拿尿盆，給他擦屁股，給他洗腳丫……現在顛倒過來了，就叫做一報還一報……” 弟弟說：“對兒子能做到，對父親……難。” 老梁說：“我們已經失去母親了，再也不能過早地失去父親了！” 弟弟說：“你說得怪輕巧，別光耍嘴皮子，要不你試試！”   老梁一愣怔，可不，養老人也有自己一份哩！光顧說別人，難道自己沒責任？于是，他很快就向上級領導遞交了申請書，提前三年退居二線了，把父親從鄉下接過來，一心一意地贍養父親。 這十來年里，老梁就是把父親當成兒子待：每天三頓給父親喂飯，每周帶父親去洗一次澡，每月帶父親去理一次發。父親不高興了，他趴在地上讓父親當馬騎，逗得父親傻傻地笑；父親不好好睡覺了，他躺在父親身邊，一遍又一遍地講故事，直到父親打呼嚕……他甚至給父親買了變形金剛和水槍……每當父親像孩子似的哭鬧不止令他束手無策時，他就想想自己當初是怎么對待兒子的，于是一切就迎刃而解了，就有了辦法，能把父親逗得滿臉笑開了花…… 十多年過去了，老梁已年近七十，真成了老梁，也算是個老人了，可父親還在倔強地活著。每當有人稱贊他的孝心時，他就深感不安：“父母對我有十分恩，我做得再好，也回報不了十分之一恩。”   表彰會上，主持人想讓他多說幾句話，問他：“你已經一大把年紀了，等你老了，干不動了，父親怎么辦？”他想了想，說：“只要父親活著，我就不會老！” 話音落地，會場上靜得出奇，大家都陷入了深深的思考。片刻之后，雷鳴般的掌聲就像旋風一樣響起來了。 作者簡介   叢玉盛：筆名風華，高級政工師。愛好文學寫作，十多年前開始發表習作，善于從平凡的生活小事捕捉真善美，先后有80篇小說、散文、隨筆、詩歌等散見于報刊和網絡平臺，在各大媒體舉行的征文競賽中多次獲獎。人生格言：送人玫瑰，手留余香，愿生命之樹常青。 +10我喜歡

作者：可人學人   在網絡普及之前，特別是在微信流行之前，身在兩地的親友之間聯系基本上都是以電話或書信方式。 本文所要講述的，就是截取上世紀90年代一則有關書信的小故事——     (一)   親愛的芳： 我的芳： 芳：       你好!   好長時間沒有寫信給你了。我沒寫信給你是因為 最近學習很緊張。 外出實習， 生病住院。   每當夜色來臨，孤獨的我便常常思念遠方的你。 你身體很好嗎? 一般? 不好吧?   平時你要多注意保重身體，多吃些 水果、 牛奶、 咖啡、 之類的食物。   我們的兒子小明 長高了、 長胖了、 長瘦了吧。   他一定 很想念、 十分想念、 十萬分想念遠在他鄉異國的爸爸吧。   敬禮、 握手、 吻你!   你的丈夫：海 1995年1月2日           （二）   親愛的海：        你好!   很長時間沒收到你的來信了。在國外留學讀書時間一定很緊張吧。看不到你的來信心里真憋得慌，所以我代你寫了一封信（落款是1月2日），設置了三種說法供你劃“√"選用，免得占用你寫信的時間。   你的妻子：芳        1995年2月2日       (三)   親愛的海： 你好!   寫給你的信(另外還有一封我為你代寫的回信，就是落款時間1月2日的)可能收到了吧? 我在國內的工作不比你在國外讀書輕松，也很忙。1月份出國考察；2月份外出開會；3月份去分公司調研……總之是忙得不可開交。 對了，有一件事沒向你說清楚，窩在心里很不好受。好，現在我就告訴你：其實那封代你寫好的回信連同2月2日我寫給你的信，都是請小明上學的幼兒園的阿姨代勞的。 當然，唯有這封信才是我寫的。不過是由公司辦公室的秘書根據我口述的內容用電腦打出來的。       吻你! 你的芳 +10我喜歡

膽怯：錯誤的美德。   常言道：謙虛使人進步，這種美德需要被人們贊美。然而膽怯，卻不應該被過分的“寬容”。   我們中國的教育模式，大致都是授教之道，以聽為主，發言為輔。無論是課堂還是家庭環境，更多的時候我們都是被授教者，而這種模式難免會影響一部分人自主表達的能力。   久而久之，當有機會讓他們發表自己的觀點的時候，便會顯得思維很笨拙，言語串聯起來緩慢，只好不完美的解釋自己仍然說不清楚的觀點。甚至在陌生人的注視之下，他們會越來越受到自尊心的干擾，會擔心自己不像大家想象的那么聰明，于是便產生了自卑和膽怯的心理。   膽怯的人非常敏感，一件其他人根本不會注意的小事，他們也會過分的夸大，然后懊惱不已，認為自己總是犯愚蠢的錯誤，慢慢得否定自我，而這種心理也會逐漸削弱一個人的意志力。   因此，我們不能“寬容”這種心理，而是要克服它，避免身心受到加倍的打擊。分享以下幾點注意事項，希望能夠對大家受益：   第一：不要過分自尊。   過分的自尊，會讓自己擔心在別人面前犯錯誤，擔心自己的觀點不被別人認可而受到嘲笑。就像墨菲定律里講的：一個人往往是越害怕犯錯誤便會犯越多的錯誤。因為你過分得確信別人的注意力都在自己的身上，自己的一言一行都會被別人收入眼底，從而導致自身的不自在，拘束和不安，于是便一次又一次的“犯錯誤”。   第二：果斷行事。   對于一件事情的看法總是猶猶豫豫，不利于培養自身的決策能力。遇事要有自己的觀點和看法，哪怕是一點，也要簡明扼要的闡述清楚，果斷的做出自己的決定，這樣才不會在眾人面前顯得思緒雜亂，語無倫次而感到局促不安。   第三：自信得擔負起決定的責任。   當你鼓勵自己，勇敢得接受別人的眼光時，也正是直面膽怯的第一步。你要讓自己學會承擔起一件事情的責任，哪怕是一件很小的事情，只要是主動權在自己手里，便努力把它完成好，這樣你就會得到大家的肯定，也會慢慢得培養起自己的主見意識，逐漸消除內心的膽怯。   膽怯不是生來就有，愿我們每個人都能直面內心的膽怯，勇敢得挑戰自己。 +10我喜歡