現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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瘸子 郭安洋 他每天都要去街角那家馬戲團看戲，但由于腿腳不便，只能慢慢轉著輪椅前行，人們見了他，都會高聲到“呦，瘸子，又去看戲啦。買一張自帶凳子的站票嗎？哈哈哈”他只是淡淡的笑著，賣力的轉著輪子。等他到馬戲團時，額上已經布滿了細細的汗水。他從口袋里掏出一把揉皺的錢，點出一部分放在柜臺上，“一張站票，謝謝。”售票員頭也不抬，罵到“又是這個死瘸子，給他一張站票。”男人不說話，默默借過票，進了戲場。反正已經習慣了的事，再怎么反駁也沒有用，還不如安靜點。正如四月的陽光從來不會心疼肆意凋零的桃花。 那個小丑無一例外的出了丑，這次是從高臺上摔了下來，上次是被獅子的利爪劃傷，男人眼中流露出一絲心疼，散戲后，男人轉著輪椅來到正在自己給自己上藥的小丑身邊，那還是一個十四五歲的少年。一手拿著藥水，一手在身上的淤青處胡亂的涂抹著，嘴里“咝咝”的吸著寒風。男人關切的問“你怎么樣？”男孩停下動作，垂著頭“如果你也是來嘲笑我的，請你開始吧。”男人笑了笑“你很堅強。”男孩起身，低著頭“謝謝”語氣中帶著自嘲和冰冷。男人突然說到“要不要跟我學？”男孩猛地抬頭，陰郁的眼中充滿了不可思議，然后被戲謔代替“您還是替自己考慮吧。”男人無視他的嘲諷說到“在高臺上的時候，不要故意保持平衡，不要害怕，否則只會跌落的更快。眼睛注視前方，注意力集中，心無雜念就好。”男孩呆呆的站在原地。男人轉著輪椅來到男孩身邊，拿過男孩手里的藥水細細為男孩涂起來，男人漫不經心的問到“你叫什么名字？”男孩的喉結動了動，又動了動，才喃喃到“他們都叫我木頭”男人看著他，“所以，你自己也這么認為嗎？”男孩的眼里閃過一絲倔強“不！從來沒有！”隨即又被一片陰霾代替“可是…”男人打斷他，“你認為你是誰呢？”男孩愣住。后臺傳來一聲謾罵“木頭，你死哪去了？豬玀，好吃好喝養著你，你就在這里偷懶？趕緊滾過來。”男孩打了一個激靈，轉身向后臺跑去，男人垂著眼眸，慢慢轉著輪椅離開了，身后，主管的謾罵不絕于耳。 第二天，木頭沒有來表演，男人有些失望。散場后，男孩突然從暗處出來，一把將輪椅連著男人推到角落，男人驚了一下。黑暗中，他看見男孩閃著黑黝黝的眼睛“先生，我跟您學。”男人啞然失笑“你叫什么？”男孩挺著胸膛“我叫吳箏”男人停滯了半刻“與世無爭嗎？”男孩撇了撇嘴“才不要，你知道羅卡大師嗎？他說‘與世無爭是一種生活態度，至少我喜歡’，但我卻覺得尼采先生說的更好‘每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負’，但是我最崇拜的還是羅卡大師，他是國內著名的馬戲團大師，我想成為和他一樣的人。”男人微笑著說“喜歡他，可是他…”未說完的話突然被打斷“羅卡大師一定沒有去世，人們都說他已經死了，可是，我覺得他還真真切切的活著，只是歸隱罷了。”十年前，著名馬戲團大師羅卡遭遇了沉船，下落不詳。男人有些悵然“以后，我便帶著你吧。”男孩笑了笑“先生，您貴姓？”男人沉默了片刻，姓什么？這么多年年來，人們只是瘸子瘸子的叫他，他也不知道自己姓什么，叫什么。“姓白。”男孩笑了笑“白老師，我們主管很兇，我只能偷偷跟您學，您多多指教。”男人淺笑“你若有時間便來，我家在經緯路10號，我侯著你便是了” 男孩跟男人約定過，平時表演一定不能展示真實水平，只有在比賽時才能變得“優秀”起來。男孩很聰明，男人教的東西一學就會，經常在半夜里，趁著主管睡著時，將男人偷偷推進練習室。一年后，市里舉行了第一次比賽，男孩去參加了。男人在家里，靜待男孩回來，比賽還未開始，男孩突然破門而入，臉上掛著淤青，男人驚訝的問“你這是…”男孩別過臉，“他們羞辱羅卡大師，說他是個廢物。”男人沉下臉，“你和他們打架了？”男孩突然央求到“老師，您收留我吧，以后我來照顧您，我不能再回馬戲團了，否則主管會打死我的。”男人低下頭“你走吧，我以后不會再教你了。”男孩臉上滿是錯愕“為什么？”男人抬頭看著他，眼睛逝去了以前的溫柔，此刻只是深邃的冰冷“我從來都不喜歡與別人相爭的人”男孩愣住，無言，轉身跑開。男人閉上眼睛，揉了揉太陽穴。過了一會，捂著胸口劇烈的咳嗽起來，臉色漲紅，呼吸也變得急促起來，男人一手拍著胸口，半個身子都傾出了輪椅，趴在膝蓋上努力使自己平靜下來，一手死死抓著輪椅扶手，仿佛要硬生生的將扶手捏碎，手上的青筋暴起，似乎可以看見血液在飛快的流淌，好一會兒，才停止了咳嗽，靠在輪椅背上休息。男人無奈的笑了笑，轉著輪椅出了房間。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 冷風吹在臉上，男孩冷靜了不少，在街上徘徊良久，猶豫著要不要和男人道個歉，為剛才自己的莽撞離開，道個歉。但是一想到剛剛男人眼中的冰冷，就又退縮了。一對情侶從身邊路過，女孩子的話順著風鉆進耳朵里，直打在心上，像是渾身冰冷的人急迫的鉆進溫暖的棉被。“如果離別是為了更好的相遇，那么認錯，就是為了讓我們能夠更好的走下去。”男人的聲音在身后傳來“吳箏，你果然在這里。”男孩驚訝的回頭“老師？”男人伸出手“走，跟我回家吧。”男孩急忙拉住男人的手，“老師，對不起，我錯了，給您添麻煩了，以后我一定好好跟您學，不在惹禍了。”男人笑了。男孩推著男人走在回家的路上，男人微笑著“我想，你一定會好奇我為什么會成為輪椅上的人吧？”男孩不好意思的點點頭。男人拉了拉衣服“所有人對別人的悲慘的現狀都會充滿好奇，而這個人需要做到的就是如何去面對這些，我剛剛坐上輪椅時，無論如何也接受不了這個現實，我的朋友們只能安慰我，后來，他們厭煩了，全部都離開后，只有我一個人能夠明白這種痛苦，可能過了一個月或者兩個月，我也記不清了，就像豁然開朗一樣，一切都清朗了，人生不能只有痛苦和抑郁”男孩無聲的點點頭。男人看著前方，輕輕說到“其實，人這一生，也很短暫，只是看你如何活下去。”男孩沒有聽見，他總有一天，會懂得這一切。 良夜，無夢。 三年后，有個叫“吳箏”的孩子迅速出名起來，很快成為小鎮上的風云人物，緊接著成為了國內聞名的馬戲團大師，并被邀請去國外長駐，在國外呆了兩年多的男孩終于被邀請回國，但是他依舊沒有時間陪在男人身邊，男孩又被邀去進行國際表演，表演前一天晚上，男孩回到了家里，第二天他為男人準備了早餐“老師，我要走了，為我加油！”男人招招手，目送男孩出門，一句“永別”被關門聲遮住。男人看著電視內男孩精彩的表演，表演完以后的男孩接受了采訪，男孩說，最感謝的人是老師。在我最無助的時候給了我莫大的幫助。男人微笑著合上了眼，他很幸福，他至少沒有被已經成功的男孩拋之腦后，至少沒有被遺忘。眼淚從眼角滑出，手無力的垂到了一邊。醫生曾說他活不過兩年，而他為了男孩支撐了五年，只是五年間，他的病越來越嚴重，他都很好的遮掩過去，不曾讓男孩知道一星半點。他累了，也許是應該休息了。房間內充滿了電視機里的歡呼和男孩的自白，房間的角落則站著了死亡的靜默和不舍的離別。 五日后，男孩為男人舉報了葬禮，來的人很多，但都是為男孩而來的，人們只知道瘸子死了，不過，瘸子死了就死了，男孩可難得一見。男孩在房間內收拾男人的遺物，眼前只有一片模糊，他看見了男人五年間的病歷，看見了幾次的病危通知，而自己卻遠在別國，不曾在老師身邊陪伴過一天。男孩發現了一個盒子，盒子里放滿了獲獎證書，證書后的簽名是熟悉的字體，是老師的。男孩好奇的打開獲獎證書，臉色突然慘白，他幾乎能聽見自己渾身血液直沖大腦的聲音，心中掀起千層浪花，一波又一波將一個名字推上心頭，送到嘴邊“羅…卡？”證書從手中滑落掉在地上，發出清脆的聲音，激起了整個國家的喧嘩。 瘸子不再被叫做瘸子，男人終于有了自己的名字。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

文/開心貓阿杜 　　真正會忙碌的人，更喜歡專注于目標，而后專注于有目標的行動，事半，卻功倍。 　　1 　　進入公司車間有兩道安檢。 　　安檢人員每天檢查進入車間人員是否攜帶電子產品、危險品以及一切可能竊取公司機密的物品。 　　他們的工作機械而重復，類似于機場安檢。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　安檢人員均是年輕的女孩子，二十歲左右，相貌未必都漂亮，但是個個端莊。 　　也許是考慮在過于嚴格的安全檢查時大家不至于太反感。 　　大部分時間，這些女孩子都無事可做，她們要么聊天，要么看手機，要么發呆，亦或者埋在桌子底下悄悄的化妝。 　　但是其中一個女孩子，她總是很忙，大部分時間，她都在人員進出比較頻繁的位置值崗。 　　而那些而相對比較閑的位置，一般很難看到她。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　有次無意中聊天，她說，我就喜歡忙一點，覺得忙起來時間過的真快。 　　她不喜歡玩手機，對化妝也不感興趣，而那些天天混日子的同伴，她向來不屑一顧，談不到一起。 　　除了工作，一天必須的十個小時工作時間她不知道該怎么度過，所以她總是愿意去最忙的地方，不讓自己停下了。 　　她說，忙起來，她才覺得自己是有精神的，不會想睡覺，也沒有愧疚感。 　　我問她，既然喜歡忙一點，為什么不換一份工作? 　　她說，找不到一個工作環境可以像現在這樣好的工作了，沒有能力，也不知道做什么。 　　至于“未來”，她覺得這是個陌生的詞，走一步看一步吧。 　　這樣忙碌的生活，并沒有讓她覺得境界高于別人，也沒有讓她更加充實，反而讓內心更加空虛和不安，甚至茫然。 　　因為沒有目標，這種忙碌就像驢拉磨，永遠走不出那個圈，也不知道終點在在哪里。 　　即便有人過來喊一聲“停”，自己也不明白下一步該做什么。 　　2 　　其實這樣的忙碌，許多人都有過。 　　用不停的“忙”來掩蓋真正應該做的事情，好像這樣忙起來，才能緩解自己的焦慮。 　　但是，僅僅是專注于自己的行動，并不在意行動的結果是什么。 　　以前公司一位新升職的主管，下屬基本和他同期進入公司，資歷相當，管理起來比較困難。 　　作為主管，他非常忙，比任何一個下屬都忙。 　　新案子開發期間，他每天一大早開始自己親自陪客戶，在他看來，每個客人都很重要，重要到除了他就沒有人可以陪。 　　他陪客戶的時候，下屬并不知道該做什么，也不知道客人今天布置什么任務。 　　等下午快下班的時候客人離開，這個主管才開始召集大家一起做客人布置的任務，每天拉著大家加班到很晚。 　　而他自己，每晚都是最后一個離開公司，下屬不愿意加班干的活，都是他干。 　　他說，他兒子已經一個月沒有看到他了，每天晚上他回去，兒子已經睡覺，而早上起來上班，兒子還沒有醒。 　　他常常會抱怨，覺得下屬不配合他的工作，不愿意晚上加班。 　　下屬也很抵觸，因為他們沒有對工作的掌控感，最重要的工作，都是快下班才被臨時安排。 　　他既不去統籌全局的，也不能勇敢的和下屬溝通合作，作為主管的意義，已經被完全忽略。 　　整個團隊，處于一種打游擊戰狀態，而且是被打的一方，每天手忙腳亂，可是若要總結，卻不知道到底做了什么。 　　當然，更加不知道做的那些工作最終達到了什么效果。 　　沒有方向，沒有計劃，低效率的忙碌，讓人疲于奔命，卻失去越來越多。 　　3 　　經理看到他忙的完全沒有形象，忙的沒有自己的生活，多次提醒他： 　　好好把下面人培養起來，爭取每個人能夠獨擋一面。 　　他便說，最近太忙，沒有時間一點一點去教他們，過一段時間再說。 　　當然，這個主管，后來越來越忙，忙到經理不得不委婉的將他的一部分工作一部分人力分到其他組。 　　聰明如他，一定知道他是管理者而非單打獨斗的勇士。 　　可是因為缺乏領導力，讓下屬做事情，比自己親自去做那些事情更難，所以寧愿獨自去做。 　　教那些下屬變的更優秀，對他是一種威脅，因為自己尚不足夠優秀，所以寧愿自己親力親為。 　　他將自己的時間塞滿，而逃避合理安排下屬的時間，縱然辛苦，卻不被人認可和理解。 　　他并不去思考如何去提升自己的管理能力，甚至逃避自己的管理目標。 　　選擇了一種“忙”的狀態，去分散自己的目標，也分散別人的注意力，掩蓋那些現在無能無力的事情。 　　真正會忙碌的人，更喜歡專注于目標，而后專注于有目標的行動，事半，卻功倍。 　　所有對目標有阻礙的困難，都要首先解決，否則距離想要的，越來越遠。 　　因為所有繞過去的困難，都會以另一種形式，給你帶來更大的困難。 　　4 　　這個時代，大部分人就像一個陀螺，在不停旋轉。 　　職場人士有做不完的工作，醫生甚至不能給出五分鐘的時間給每個病人診斷。 　　而全職媽媽，也在為有質感的家庭生活、高質量的娃娃教育而忙碌。 　　而實際上是，職場人士可能能力沒有提升，一年過去，年資漸長，能力原地踏步。 　　醫生開出的藥，永遠是那些常用組合，不能根據病人的變化而調整藥方。 　　而全職媽媽，可能家里仍然一團糟，孩子仍然是個熊孩子，然后順便抱怨丈夫不幫忙做家務。 　　每個人都覺得自己很努力，甚至覺得自己的收獲配不上自己的勤奮。 　　可是，這些低質量的勤奮，毫無目標的奮斗，不如懶惰。 　　因為兩者所達到的結果是一樣的，而懶惰者至少還有時間欣賞鳥語花香。 　　不停的行動，卻沒有時間思考，其實就是用安于現狀，來回避不斷突破和提升。 　　質量管理學中，有一個PDCA循環，也就是Plan(計劃)，Do(實施)，Check(檢查)，Action(行動)。 　　意思是先計劃，確認目標以及實施步驟，而后開始實施;實施中不斷確認檢查，有問題馬上執行改善。 　　這是一個周而復始的循環，直到達到最初確定的目標。 　　有效的行動，需要計劃，需要思考，需要不斷的調整，避免離想要的結果越來越遠。 　　5 　　娛樂記者早年曾問鄭凱，對于自己的演藝事業有目標嗎? 　　鄭愷只說了四個字：中國一線。 　　鄭愷早年拍KFC的廣告而出名，但是那個時候，他并沒有趁熱進入演藝圈，而是選擇去演話劇。 　　因為他在大學期間就不停拍戲，拍了很多戲，但是都無法引起大家注意。 　　然后發現自己身上還欠缺很多東西，進入演藝圈，連做大牌跟班的資格都沒有。 　　于是他轉而演話劇，只有這樣才有機會擔任主角，獲取更多演出機會，不停揣摩角色，掌控話劇全局。 　　他演了兩年話劇，累積了很多經驗，兩年后再回來演戲，他已經可以很好的把握角色。 　　后來終于憑借演偶像劇《我的青春在延安》大紅大紫。 　　無論是演話劇，還是演戲，他都很忙碌，他說， 　　每個年輕演員都有瘋狂拍戲的時候，我很享受這樣的忙碌，但是不會急功近利，一步一個腳印，去實現自己的目標。 　　所有的忙碌，都是為了目標而進行，哪怕反復迂回。 　　沒有目標，就沒有原則，縱然一直忙于奮斗，到最后只能自我安慰：那個時候，我也曾經努力過，只是時不與我。 　　忙碌，卻碌碌無為。 　　沒有目標，甚至南轅北轍，越努力，越失敗。 +10我喜歡

喜歡用一種平和的心態，柔弱的力量抵擋時間的輪轉，坦然接受世俗風雨的洗禮; 喜歡用一種淡然的心境，瘦弱的雙肩挑起責任，毅然承擔塵世悲歡的交錯。 　　時光總是自顧自地匆匆而過，又何曾與你我商量過?眷眸回首間，紅塵中的你我，誰又能逃得過一場花開花落，誰又能逃得過一場緣分、一場劫!所以，在這個薄涼的世界，我們都該珍愛自己關愛他人，然后相互依偎著取暖! 　　或許是幾十年的人生經歷讓我懂得，這世間所有的一切于脆弱的生命而言，我們只要能夠身心健康的活著，就是歲月莫大的恩澤。 　　把每一天當成最后一天過，把每一刻當成是久別重逢的時刻，這樣想來，我們都是幸福快樂的，我們應該感恩知足著。 　　人生有兩種境界：一是痛而不言，二是笑而不語。我們，要允許自己喜悅，也允許自己憂傷，成熟的人不是沒有疼痛和眼淚，而是默默地忍受著疼痛，把眼淚流到心里面化作了無窮的力量與堅強。 　　就像花兒不會因為風雨來臨而放棄開放，就像雄鷹不會因為懼怕困難而放棄飛翔。身處低谷要有仰望青云的志向，身處高處要有平視眾生的意向。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人生的道路，不可能全是坦途，有坎坷是必然的。然而，心態可以決定一切，只要我們不放棄自己，相信沒人能夠阻擋你向上、向善的力量。絕處逢生，柳暗花明不是夢。 　　人生的十字路口，沒有迷茫，目標只有一個，堅定而明確，因為愛的指引，心的方向，所以不會有縱橫與交錯。靜止的世界，屏蔽所有喧囂與吵鬧，只有風在耳邊輕輕和，它說：別怕，任何時候有我，帶你遠離失落。 　　人生最曼妙的風景，莫過于，我迎上你投來的目光，然后彼此會心一笑，安享一份沉寂與孤清，做一個遺世而獨立的自己! 　　一個人最好的感覺，莫過于一份胸懷坦蕩的無愧; 兩個人最好的感情，莫過于一份自然而然的認真。無需刻意追尋，心里有始有終。 　　一個心懷美好與感恩的人，他(她)的靈魂一定是干凈的; 一個擁有琉璃般品質的人，他(她)的內心一定是清澈的。如一條綿延流淌的小河，淌過流年歲月，發出最純美的音色。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一個人的內心強大，不是他(她)有多么獨立的性格、多么成功的事業。而是他(她)可以獨自面對一個人的時光。無論多么孤獨清冷，也會因寂寞而妖嬈。任其在屬于自己的一方泥土里開出絕美的花來。我知道，這朵花將會以另一種更樸素、更沉默的狀態存在，且，有人喜愛。 　　一份真正高質量的愛，一個真正優秀的愛人，不是讓你為了愛付出了所有，而是讓你在愛中變成了一個更優秀的自己! 　　如果，一個人對人有溫善的言辭，和暖的眼神。那么這樣的人，心底一定是經過了，似水流年與落花般的細切寧澈的淘洗過后，才會變得如此潔凈而美好，這正是屬于中年人的一種持重與素樸的清美。 　　一顆心，在經歷歲月的磨礪后，已經沒了棱角。慢慢地沉淀了一些經驗和感悟，漸漸學會去適應一些事，開始喜歡簡單的生活，讓自己的心歸于平靜。不再畏懼艱辛，挫折，無論再大的風雨，也會波瀾不驚!甩掉生活帶來的負累，不再迷失自己，臉上露出堅定自信的笑容，向著生活邁進。 　　生活，有時候就在小節里生出香息，在細微處生出美意。越來越喜歡，生活中細碎的簡單。方寸間享有平凡煙火里的尋常，隔絕世俗繁復，繞過錦緞華裳，穿棉麻布的衣裳，吃粗茶淡飯的三餐。即便是一個人，也要內心清素，把日子過得明亮。一本書，一爐火，一盞茶，與時光對坐詳談，與草木深情對望，與己心妥帖交歡。 　　喜歡一切與靜有關的事物，比如小清歡，慢時光。想來，也只有內心足夠安詳的人，才能夠聽得見自己靈魂的聲音，才能夠擁有一份閑情，靜享清歡，慢度時光。比如一個無聲的微笑，喜歡那種安詳妥帖的情緒，無語亦溫柔。 　　喜歡一種溫良的情感，不是親情卻勝似親情，不是愛情卻濃于愛情，淡兒不散，距離恰好。最是在意，彼此給予彼此的，那份慈悲與美好! 　　一個心空明朗且品性溫良的人是美好的，他(她)的靈魂深處是清澈的溪流，內心深處的凈土滋生著菩提，胸懷坦蕩無畏無愧。 　　一個人，只要有一顆避世之心，無論是隱居亦或是遠游，都是靜好的。真正的修行，不必去深山尋幽謐，亦不必去古剎求解脫。而是，只若心貞靜，即便是身處繁華，亦會生出清涼美意。 　　讓心靜如水，淡若流云，溪風朗清乾坤甚廣，方可自在來去。如此，無論是晴川秀美，還是雨落成溪，都是別樣的美麗與詩意。 　　在云水之間，在群山之巔，胸臆寬闊而遼遠，你已站在了人生的最高點。高瞻遠曙智慧的結晶，一覽浮生盡收眼底，境界超然，了然，你已站在了靈魂的最高點。此中有深意，欲辨已忘言。 +10我喜歡