身為一位長期在辦公室工作的上班族，我以為腰痠背痛是宿命。尤其是每次參加公司會議，一坐就是三小時，等到會議結束，起身時那腰部的僵硬感總是讓我驚訝，完全無法自然轉身，只能像個機器人一樣側著移動。原以為這只是久坐疲勞，休息一下就好，沒想到這種不適感竟然隔天還沒緩解，甚至影響到我上下樓梯，讓我不禁開始認真考慮，是不是該尋求專業協助了。

這幾年，我試過不少方法。從最開始的熱敷、拉筋，到後來尋求西醫的協助，做了好幾輪的復健，也吃了醫生開的止痛藥和肌肉鬆弛劑。當時的醫師都說我是姿勢不良，要我多活動、多伸展。但這些都只是暫時性的緩解，沒過幾天腰部的緊繃和疼痛感又會捲土重來，這種反覆發作的腰痛真的讓人很崩潰，感覺生活品質大受影響。

就在我快要灰心的時候，偶然和一位有類似困擾的朋友聊起，他跟我說，高雄有一家慈愛中醫診所，他們的張醫師在處理這類筋骨問題上很有經驗，尤其是對於頸椎和腰椎的病症，聽說非常專業。朋友特別提到，張醫師會使用一種叫做「小針刀治療」的方式，並不是傳統的針灸，也不是手術，專門處理筋膜卡住或是深層神經受到壓迫的問題。

坦白說，聽到「小針刀」這三個字，心裡還是有點怕怕的。畢竟「刀」這個字聽起來就蠻嚇人的。但朋友再三推薦，加上我的腰痛已經嚴重影響到日常生活，我決定抱著姑且一試的心情去慈愛中醫診所掛號。

實際來到慈愛中醫診所，張醫師非常細心地問診，並仔細地為我檢查腰部。他發現我的腰部確實有多處筋膜沾黏與深層壓力點。張醫師很耐心地向我解釋，小針刀治療其實是一種非常微創的處置，使用的是極細的針具，針對緊繃處與沾黏點進行鬆解，能有效降低侵入性與風險。他強調這項治療直指長期腰痛的根源，而非只處理表層的痠痛，這點跟過去只叫我吃藥或復健的方式很不一樣。

每次小針刀治療的時間都很短，大約十五分鐘就結束了。張醫師會根據我的狀況與檢查點來精準下針，整個過程我感覺都蠻安心的，因為醫師會不斷跟我溝通感受。我依照建議，初期每週進行一次小針刀治療。說真的，前兩次治療完，腰部還是會有一點點痠的感覺，但第三次之後，我開始感覺到明顯的變化。最明顯的就是每天早上起床時，腰不再那麼「卡住」，那種能自然地轉身、可以輕鬆站直的感覺，真的讓我鬆了一大口氣。原來腰部恢復正常的活動力，感覺是這麼的美好！

在整個療程中，我一共做了大約九次的小針刀治療。張醫師也會適時調整治療的頻率，並給我一些簡單的居家熱敷與伸展建議，這些輔助方式也幫助我的腰部復原得更穩定、效果更持久。最棒的是，我不需要搭配任何止痛藥或肌肉鬆弛劑，就能感受到疼痛的緩解，大大降低了我對藥物的依賴。而且整個治療過程幾乎不影響我的工作與日常生活，我沒有因此請假休養，下班後到慈愛中醫診所看診，治療完就能正常回家，完全不打亂原有的生活節奏。

我覺得慈愛中醫診所的張醫師最厲害的地方，就是他有非常強的判斷力。他不會只看我表面的疼痛症狀，而是深入找出「結構源頭」的問題，從筋膜、深層壓力或神經卡壓的角度去處理。這種以根本改善為導向的治療邏輯，是我過去在其他地方沒有經歷過的。張醫師豐富的臨床經驗和清楚的解說，也讓我在整個治療過程中充滿信賴感。

現在我的腰痛幾乎不再困擾我，就算開會久坐或忙碌一整天，只要稍微伸展一下，就能感覺腰部恢復輕鬆。這段經歷也讓我深刻體會到，並不是所有的復健都無效，而是要找到對的人、用對的方法才能真正解決問題。對於那些像我一樣，因為久坐、姿勢不良引發反覆性腰痛，或是已經試過西醫復健、吃藥卻效果有限的朋友，我真心推薦你們可以考慮慈愛中醫診所的小針刀治療。張醫師在這方面真的很專業、很細心，慈愛中醫診所的整體流程也讓我覺得非常安心。我自己就是一個從「幾乎放棄」到「完全改善」的最佳例子。別再讓腰痛影響你的生活了，給自己一個機會，讓慈愛中醫診所的張醫師幫你找回健康與活力吧！

慈愛中醫診所：

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