最近，生活的壓力真的讓我喘不過氣來。作為一名年過四十的上班族，每天在工作和生活之間忙碌，感覺自己像是被困在一個無法逃脫的漩渦裡。尤其是這個年紀，大家都認為我們應該穩定，卻不知道內心的焦慮和壓力其實沒有隨著年齡的增長而減少。
前一陣子，我聽朋友提到政府推出了一個針對15到45歲的心理健康支持方案，提供三次免費的心理諮商服務。聽起來很不錯，但我還是有些懷疑，心想免費的東西往往不太可靠。不過，壓力真的讓我快撐不住了，於是決定試試看。結果打電話過去才發現，這個方案已經額滿了，讓我有點失望。
就在我感到沮喪的時候，諮商所的工作人員告訴我他們有提供公益諮商服務，這是由實習心理師提供的。我心裡一陣掙扎，因為我一直以為只有資深的心理師才能真正理解我這個年紀的困境。實習心理師真的能幫助我嗎？不過，我想，既然已經來了，就給自己一個機會吧。
第一次諮商的時候，我坐在那位實習心理師面前，心裡還是有些忐忑。出乎意料的是，他的專業態度和認真的傾聽讓我感到很安心。他沒有急著給我下結論，而是一步步引導我，把我心裡那些混亂的思緒慢慢理清。那一刻，我感受到了一種被重視的感覺，彷彿有人真心在理解我，而不是隨便給出一些教科書上的建議。
我之前對實習心理師的印象並不好，總覺得他們缺乏經驗，可能無法提供有效的幫助。但這次的經歷讓我明白，有時候年輕人的熱忱和用心，反而能觸動人心。經過幾次的諮商，我的壓力和焦慮雖然沒有完全消失，但我學會了更多關於自我接納和情緒調節的方法，內心也變得更加平靜。
對於像我這樣面臨經濟壓力的工作族群來說，尼思湖心理諮商所的公益諮商服務真的很值得考慮。相較於資深心理師，這裡的服務收費相當實惠，卻也不失專業性。實習心理師的耐心傾聽和熱忱讓我感受到了一種連結，這種感覺讓我願意敞開心扉，分享我的故事。
生活的壓力讓我們有時感到無助，但在尼思湖心理諮商所的實習心理師那裡，我找到了心靈的支持。或許這樣的諮商服務能成為更多人心靈的出口，讓我們在忙碌的生活中，也能找到一片屬於自己的安靜空間。
尼思湖心理諮商所方案資訊：
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