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一位父親寫給孩子的一封信，讓我讀懂了人生　　1、孩子，世界上沒有誰對誰錯，只在于你是不是肯去思考整件事情的經過。　　2、孩子，你每天都要學著去感謝世界，讓你擁有這么多彩的生活。　　3、孩子，灰暗的日子里不要讓自己丟失信心，你要知道世界每一處都是路燈。　　4、孩子，你要去學著享受每一餐，因為以后沒有人會去給你免費的午飯。　　5、孩子，世界上沒有公平、只在于你拿著自己的短處去觸碰別人的長處。　　6、孩子，你能不能快樂的過每一天，那要看你是不是快樂的去享受每一天。　　7、孩子，生活不比學習容易，累了，要學會休息，要學會去為了明天而工作。　　8、孩子，你要知道世界上沒有真正的朋友，朋友只不過是寂寞的替代品。　　9、孩子，你要學會去感謝每一個人，不管傷害過你還是幫助過你的人。　　10、孩子，要學著自己去生活，要學著離開了誰，都可以讓自己活的很好。　　11、孩子，你要學會同情，看著每一個有困難的人都要去伸一把手。　　12、孩子，每天不要讓自己那么的孤僻，學著去外面坐一會，去思考今天的得失。　　13、孩子，冬天很冷，只是因為你沒有多穿衣服，難題很難，只是因為你沒有用心思考。　　14、孩子，世界上每一個教育過你的人，都是因為他們都想讓你過得更好。　　15、孩子，不管今后的生活會怎樣，都要為自己留下一個目標。　　16、孩子，淚水不要輕易的留下，要知道自己是堅強的。　　17、孩子，時間可以沖淡一切，也可以讓一個人逐漸的墮落成灰。　　18、孩子，在成熟面前不要忘記自己小時候的天真。　　19、孩子，要讓自己對得起每一個人。　　20、孩子，你要記住有一個人永遠站在你的背后默默地關注你。 一個偉大母親給孩子的一封信：敢于挑戰 父親寫給兒子的一封信 寫給十八歲兒子的一封信分頁：123

15件你不需要解釋的事情　　生活中我們會做出很多選擇：從我們做什么，怎么做，到和誰交往等等都會引起旁人的好奇和談論。家人、朋友甚至完全陌生的人，對我們的每一件事情，就算是很小很微不足道的事情都有自己的看法。　　有時候，他們會一個勁地要求你對自己生活中做出的決定進行解釋。可能你覺得應該回答，但是有些事情真的跟他們沒有任何關系，以下15點你不需要向他們做任何解釋（就算你覺得你應該解釋）：　　1、不需要解釋自己的生活狀態　　不管你是不是跟前任住在一起，有沒有去不同的賓館開過房，還是你二十幾歲了還跟父母住在一起，如果你不想你就不用告訴任何人你跟誰住，為什么。你充分了解自己的生活狀況，并且有足夠的理由那么做，這就不關別人的事。　　2、不需要解釋你的生活重心　　你自己知道什么事情能使你和你愛的人開心舒服，這就是重要的事情。因為我們是獨立的個體，有不同的價值觀，不同的夢想，所以我們的重心也是不一樣的。因此不需要告訴別人你的核心目標是什么，這是我們個人的事情跟別人無關。　　3、如果你沒有錯，就不需要道歉　　如果你認為某件事情是他人的錯，不是自己的錯，或者說你不乞求他人的原諒，那么就不用道歉。許多人總是早早地說處對不起，試圖來彌補尚未準備好的傷害，這樣只會加深傷害并帶來更多的問題。如果你并不感到抱歉，或者他們還沒聽你的說法，那么就不用道歉。　　4、不需要解釋為什么你想要獨處　　當你取消計劃，停下手中的事情，想要一些時間去休息放松或只是想看一本書的時候，也許會擔心被別人理解為無禮的、反社會的或是離群的。但是，一個人獨處完全是一個正常的、自然的并且是必要的行為，應該得到更多人的接受。坦然地去度過自己的時光，因為你不需要向別人解釋。　　5、不必贊同別人的個人觀念　　別人激情地分享自己的觀點，這不是意味著你必須坐在那里贊同他們所說的每一件事。如果你不能夠分享他們的信念，卻壓制住自己的想法而假裝贊同他們，這對你和對他們都是不公平的。與其表露自己的不滿和沮喪，不如恰當地說出自己不贊同他們。　　6、別人說的每一件事，你不必都說“好”　　無論什么時候你都有權利說“不”，而不是一定要說“好的”。事實上，世界上最成功的人往往都是那些學會了對每一件事情說“不”的人。感激感謝別人的友善，但對于把你的注意力從你的核心目標和重點帶走的事情，不要害怕禮貌地謝絕。這才能使你走向未來。　　7、別在意別人如何看待你的外貌　　不管你是瘦的還是胖的，高個子還是矮個子，漂亮還是相貌平平，都不需要解釋你為什么會變成這樣。外貌是你自己的事情，你只需要對自己負責。況且外貌不能決定你的自我價值。　　8、不需要解釋你的食物偏好　　總有一些食物包括味道不錯的或是對健康有好處的，你就是不喜歡吃。你不需要解釋為什么喜歡某些食物和不喜歡哪些食物，這已經是能留給你自己選擇的最好的事情了。如果有人糾纏于你為什么喜歡（不喜歡）某些食物，只需要聳聳肩說就是感覺喜歡（不喜歡）吃那些東西挺好的。　　9、不需要透露自己的性生活　　只要是和另一個成人，在雙方同意的情況下發生的性行為，你就不需要跟別人說是在哪里，什么時候，怎么發生的。只要自己喜歡，你可以等到結婚有性生活，也可以產生一夜情或是婚前試愛，你也不需要跟別人說你的性取向。　　10、不必解釋自己選擇事業還是家庭生活　　有時候環境會驅使我們在事業和“組織家庭”中做出一個選擇。其實做出決定并不難，你也許會選擇工作，不是因為你不關心家庭，只是你工作是為了給自己的將來一個保障。只要你對自己所做的決定有充分的信心和理由，你都不必向他人解釋你為什么不選擇家庭而選擇工作或是剛好相反。　　11、不需要解釋自己的宗教或政治信仰　　不管你是哪個黨派，不管你是天主教還是新教教徒或是穆斯林，這都是你個人的選擇。你不需要跟別人解釋為什么你是什么，或是你為什么信仰你信仰的。如果有人不接受你的身份，那是他們的教條，不是你的。　　12、不必解釋為什么保持單身　　不管是不是刻意保持單身，這跟別人沒關系。保持單身不是病態人格，你可以自由選擇單身還是戀愛。況且，單身的狀態遠比談戀愛時的狀態好很多，單身只是社會標簽的一種，根本不需要在意。　　13、你不一定需要赴約　　有些人很友好，長得好看，你也有些興趣，但不是他們要求了你就一定要去赴約。如果那天你很沮喪不想去，那就別去。你可以告知不去的理由，但是一定要簡短并堅持自己的決定。　　14、不需要向他人解釋自己對婚姻的決定　　不管你是選擇結婚生子還是選擇不婚不生孩子，這都是你自己的決定。就算你的母親很想要（外）孫子孫女，也應該理解結婚是個人的決定但不適合每一個人。不管多么難以接受，她也應該尊重你的決定。　　15、不需要解釋自己的關系選擇　　有時候人們會對你們的愛情關系作出不恰當的評論，而你們的關系完全不關他們的事。也許你無意間會聽到這樣的議論，比如你們不合適，你應該另外找一個人等等。但是，你的戀愛選擇只需要對自己負責而不是對別人負責。過你自己的生活，絕不因為別人的看法而放棄或維持某段關系。有必要的話，你可以犯錯但總能從錯誤中學到東西。　　學會不解釋，學會對自己負責。 為22-29歲的人解釋一下什么叫工作 勵志人生：永遠不要向任何人解釋你自己（經典） 你不需要忙，你只需要堅持就夠了 其實你真的不需要那么多朋友分頁：123

沒有自制力，有什么資格談努力？　　文/安喬　　「01」　　在周魚的微博上看到他的一段話“你可以追劇追一晚，只要你可以按時交上論文。你可以有豐富的夜生活，只要第二天你還能精神飽滿的做好本職工作。放縱究竟是不是錯，取決于你能不能為你的放縱負責。還是那句話，沒有自制力的人不足以談人生。”　　簡直一語戳中，微博底下留言的人，無一不在哀嚎：膝蓋中箭。　　自制力并不是什么新鮮詞，說白了就是能夠自覺控制自己的行動和情緒，集中注意力去達成自己原本的目標，而不受其他事情的干擾。　　可是說起來容易，做起來真是太難了。　　對大多數人來說，論文通常都是在deadline來臨時，才匆匆忙忙拼湊完成的，而在這之前，是逍遙地看劇打游戲，約會逛街；工作也是，今天做不完那就明天再做咯，反正工作永遠也做不完，但聊天八卦要跟上、剁手購物不能錯過秒殺，就連無效的朋友聚餐打著“社交”的旗號也不能不去……　　每天沖擊我們的信息太多，要做的事情也太多，我們的時間也被分割成碎片，然后被雞零狗碎所侵占，自制力一點一點喪失。　　我們每天好像做了很多事，但為什么最后又好像什么都沒做？每天好像忙得團團轉，焦頭爛額，但為什么最后還是顧此失彼？我們立下一堆目標和計劃，最后一個也沒完成，我們急吼吼地說要多么努力，我們甚至還曾以為自己很努力，原來不過就是看上去很努力而已，最后的結果是，想要做的事，和本應該完成的事，都沒有完成。　　喪失自制力的后果是讓我們對自己憤怒和質疑：我們有什么資格談努力？　　「02」　　我一個朋友，她的出版資格考試報了三回，可一次也沒去，是的，她連考場都沒進。　　最后她生生從考初級熬到了可以考中級資格（畢業五年可以直接考中級），她無所謂地說：“哎呀，大不了我直接考中級不就得了。”　　其實在我看來，她這話無異于自欺欺人，沒有個三五年，她中級一樣考不下來。　　還記得我們一起報名考初級的情景。　　她特別豪言壯語地立下學習目標，用多長時間復習《著作權法》，用多長時間學習出版實操知識點……時間規劃得特別詳細，如實按照這個計劃來，備考的時間完全充足，甚至還可以在一輪復習完了后，再進行重點知識二輪復習。　　但我們相約一起復習的第一個周末她就缺席了。原因是，她們公司不久后要組織去某著名山莊泡溫泉，開季度總結會，她想買一套新的泳衣，順便去商場逛街，趁著打折買買換季的新衣服。　　她打電話邀我作陪，“喬喬，這個禮拜你陪我逛街，下個禮拜我們再開始學習好不好？”　　我回她一個微信：“你這個行為就像口口聲聲喊著要減肥，卻大吃大喝一頓，還美其名曰‘沒有吃飽怎么有力氣減肥呢’？”　　讓我意外，其實也意料之中的是，第二個周末，第三個周末，她總是有事，最后我只好獨自一個人把最初定下的學習計劃執行下去。　　起初，她還有些負罪感，但次數多了也就輕易地，自我放縱了。　　時間好像還有很多，所以眼前的誘惑，相比很久以后的考試來說，總是更有吸引力一些，也更重要一些。甚至，還會偶爾勸誡自己“人生苦短，不如快活”。　　到最后，臨到考前一個月，她才開始急了，臨時抱佛腳各種狂背，可是那些法律條款和實操的內容，真不是一時半會兒就能背下來的。壓力太大，她一焦慮，效率低下，就又沒有學習的動力了。最后索性連考場也沒去。　　是的，自制力差的人，永遠都有最后一道護身符：大不了重頭再來咯。　　第二年，她一個人報考，考前依舊信誓旦旦：“去年沒完成的計劃，今年誓死也要完成。”　　然而，第二年依舊，乃至第三年。　　沒有自制力的人，往往容易拖延癥爆發，總是覺得時間還有，偶爾開個小差做點別的并不影響大局，直到deadline逼近時才亂了陣腳，才意識到自己過高地估計了自己hold住場面的能力。　　其實我們沒有完成的那些事，并不如我們放棄的那么輕松，它們在我們看來其實很重要，沒寫完的論文，沒做完的工作，沒有看完的書，沒有認真聽的報告，沒有背的單詞，而我們在開小差的時候，也并不是心無旁騖地快樂，心好像被懸著，我們真的有負罪感，沒法好好地玩耍。　　「03」　　真正地有自制力，是一種怎樣的體驗？　　學生時期，我們身邊都有這樣的學霸，他好像從來不用做作業，上課也不是埋頭苦做筆記，下了課更不會呆在座位上，他們可以跟學渣一起聊熱門的電視劇，討論流行的八卦，他們……好像真的沒有認真地學習，但我們永遠不知道的是：他們在家專注地寫作業和復習，一個小時的學習效率頂別人兩三個小時。自制力強，所以效率高；自制力強，所以學得快，玩兒得也嗨。　　畢業后，職場上我們身邊也有這樣的同事，他們好像上班也跟你一起聊天八卦，也偶爾偷偷淘寶刷微博，做PPT的時候也一樣抱怨，趕不出方案時也一樣抓狂，可是，和你不同的是，在最后他們好像總是被上天眷顧了一樣，ppt做得比你好看，方案創意比你厲害，銷售單子拿的比你多……你氣不過，暗自嘟囔“他憑什么？”　　是啊，你刷微博是在看娛樂八卦和搞笑圖片，別人是在找創意靈感；你抱怨這不行那不行的時候是在發脾氣，別人卻是在尋找解決問題的辦法；你跟別人閑聊是真的在撩騷，而別人是通過聊天找到對方的銷售需求……　　自制力強的人，永遠分得清楚主次，拎得清什么是本職，什么是玩樂。Deadline在沒有自制力的人那里，是壓力；在有自制力的人那里，是動力。這就是本質的區別。　　「04」　　你是不是也有這樣的經歷：　　家里書架上都擺滿了你想看的書，可是一兩個月前，你興沖沖翻開的那本，現在還是停留在最初的幾頁；　　你下載了背英語單詞的App扇貝，你原本是躊躇滿志地制訂了背考研單詞的計劃，一天背100個單詞，幾十天就搞定，可是單詞你背了又忘，忘了又背，中間斷了N天。　　你辦了健身卡說是要去學游泳，可是別人的健身卡都要續費了，你的健身卡套餐卻是在不用就要過期了……　　為什么開始的開始，我們本來是興沖沖要去做的事，到后來總是不了了之地爛尾？　　或許，我們缺乏自制力的原因之一就是，其實你內心深處，就是不在意，不那么想做，所以才會動力缺缺，一直拖延，一旦有什么別的事情干擾，你的專注力就無法維持。　　而什么是努力？吃喝玩樂睡，用不著努力，這些事是本能，是消遣。　　稱得上努力的事，都是反本能反人性的：為了完成一個課題，你會起早貪黑；為了做那份你最想做的工作，上下班路上四五個小時你也無所謂；為了看完你想看的書，你會放棄參加無效的社交聚會……　　亦舒曾說過，愛得不夠，才借口多多。簡直真理，套用過來，你不想做一件事，才會給自己找這樣那樣的理由。　　所以，當我們在談努力的時候，請捫心自問一下，你到底有多想做那件事？到底有多想成功？為了做成那件事，你到底能做到怎樣的付出和拼命？　　因為沒有自制力的人是沒有資格談努力的。　　—THE END— 你有什么資格不努力 比你努力的人那么多，你有什么資格抱怨？ 沒有功勞，就沒資格談苦勞分頁：123

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