自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

獨處，生活的最高境界   原創 不羈  迷路者們    顧城說：“你一會兒看我，一會兒看云，你看我時很遠，看云時很近。”這個社會，人與人之間的關系總像蒙上了一層紗，盡在咫尺的你，反而似一種遠在天邊之感。那何不花點時間試著去獨處，去品味本該屬于你的那段時光。   獨處的時光，可以讓你忘卻一切煩惱，置身于自己的世界中，去感受這個城市的車水馬龍，亦或是在一條林蔭小道上，去感悟生活的真諦。在城市，可以有“長街長，煙花繁”；在林間，可以有“曲徑通幽處，禪房花木深”；在庭院，可以有“小院閑窗春色深”。   我一個人的時候，更喜歡遨游在書的海洋。一本書，一杯茶，伴著縷縷茶香在唇齒回味，書香也縈繞在我左右。一本書，一個午后，在獨處的時光，這段時間似乎轉瞬即逝。與朋友交談，或者埋頭苦干，都是一個下午。而獨處的時光，似是有獨特的魔力，讓這段時間變得有它吸引人的魅力所在。   ------     獨處，是一種境界，同時也是一種檢驗。有人會覺得，獨處的時光總是過的很慢，寂寞，孤單接踵而至，我想，那是因為你對生活沒有一個很好的理解吧。   感悟過生活的人，或許會覺得獨處的時光是那么珍貴，沒有那爾虞我詐、勾心斗角，也不用忙著應付別人，只需在那時展現你對生活的期待，只需在那個時間干你想干的事。在現在，也許是一種奢求，可我認為，抽出點時間獨處，能讓你收獲意想不到的驚喜。   作為檢驗，他可以測出你靈魂的深度，同時也有著你對自己的感受，進一步了解自己，對自己有更深的把握。一個人若連自己都不愛了，你說，當他面對別人時，會是一種什么樣的狀態呢。足以可見，獨處在這個風波詭譎的社會中還是有著他獨特的意義所在，也有著吸引我們的地方。   回首過去的日日夜夜，這生活，痛苦，快樂，都有著。慢慢地，慢慢地，在一個人的時候，會回想起以前的時光。   那段時光，我過的十分艱辛，生活中一片黑暗，光明有，但只是一點，我對我的未來也很迷茫，不知所措。正是在那個艱辛的日子里，我學會了一個人思考，這不意味著不接受別人的幫助，而只是讓自己對自己有一個更好的了解而已。在那些日子里我弄清楚了自己想要的是什么，我也明白了之后的奮斗目標，并為之付出了我自己的心血。      生活，便是如此，有坎坷，也有順暢。坎坷，只是阻礙你通向那條大道而已，這是的你，只需學會用心去感悟這世界純真的一切便可。這段坎坷，是為了磨練你，是為了成就將來更好的你。   所以，當你想放棄的時候，回歸本心，來一次心靈的旅行，來一次自己對自己的交流，這必定能讓你更上一層樓。   夜晚，一個人行于燈紅酒綠的大街中，車來車往，相較于多人有說有笑。   這定是孤獨的。   但這也是難能可貴的獨處時光，走在街上，你會注意到你以前從未注意到過的事物；走在街上，你的心境會因此平靜下來，任何煩雜都會離你而去；走在街上，當你體會到這個世界的美，你會希望時間慢點，留給你更多的品味。   獨處，很美，這是一種凄涼的美，但這又是一種寂靜的美。在其中，沒有你的矯揉造作，沒有你的虛情假意，有的只是你內心的自我，有的只是你內心的一片寂靜。   在那一片寂靜中，心緒慢慢沉淀，你也在慢慢感悟，驀然回首的那一刻，你會發現，在人生這條道路上，留下了你更多的腳步，在漸行漸遠中，你對人生有了更執著的把握。   這一切，都源于你的那段獨處時光。是它，帶你走出了層層迷霧；是它，帶你通往那條康莊大道；是它，讓你有了更大的收獲。放下一切，帶上你的心，尋一處偏隅，獨自享受這一片時光……   我習慣獨處   我喜歡樸素   我用微生物   形容最難得的天賦   我不是質數   不美化痛苦   閱讀一本書   穿越不存在的國度    END     文案|不羈 +10我喜歡

昨天晚上，我做了一個夢。 　　幽長的小路，一直延伸到遠方。路上的我們，三五成群的結伴而行，秋天枯萎了的楓葉毫無征兆的從我們頭頂飄過，然后慢慢下墜，最后躺入了大地的懷抱。我們在滿眼秋景中，徐步慢行，談笑風生，好不快樂。在去街上趕集的路途中，兩邊的群山是我們忠實的朋友，家長里短，閑聞瑣事成了我們路上親密的見證。黃發垂髫，笑聲朗朗，成了我夢里揮之不去的記憶。伴著日子閑閑散散的溜走，我們在輕盈的時光下譜寫了一幅幸福的畫面，那畫面，在暖暖秋光中，光彩熠熠。 　　可這樣的日子，有多久沒有重現在我們真實的生活中了呢? 　　呼嘯而過的摩托車，模糊了那段漫長久遠的時光。我就像一只丟了幸福的豬，獨自彷徨在寂寥無人的街道，悲傷得無可名狀。不知是日子過得太快還是我們太急躁，曾經的美好在如今成為無聊時的念想，我也只有在夜深人靜時才會突然想起，我們已經很久沒有在一起互訴衷腸。家家戶戶的摩托車，成為阻礙我們親密的代名詞，我們越來越追求速度.便捷.高品質的生活，便無暇顧及我們所謂的人際關系，還有那些，已經很久不曾在一起談論的話題。 　　當閑云流水般的日子突然變得急切，當我還沉浸在過去的美好中無法自拔時，舉目四望，卻只看到三三倆倆的摩托車從眼前駛過，耳邊聽到模糊的一聲“hi”，那是你們在向我打招呼嗎?可是這問好聲太過急促，在我還來不及回答時，你們卻早已駛向遠方，獨留我在原地，望著你們漸漸消失的背影，茫然若悵。 　　就是這樣，不帶任何感情色彩的一聲“hi”，也能勾起我無限的念想。望著你們遠去的背影，往日的歡快時光便如重放般歷歷在目，那些一起走過的路，說過的話，唱過的歌，如此清晰的倒映在我的腦海中，我就像鄉愁詩人般，每晚憶起，便覺內心暖暖。鄉里鄉親之間的小矛盾，小抱怨;七大姑八大姨口里說不完的八卦;還有那些上了年歲的老人一遍又一遍的不厭其煩的講著他的少年往事時眼里流露出來的懷念之情;孩子們歡快的童謠聲和幼稚的話語·····都如一根根絲線，纏繞在我心里，久久難以忘記。而那些樸實的話語，也散布在大山的每一個角落，成了幸福的密碼。而現在，一切的一切都已消失不見，唯有藍天白云依舊與我為伴，那些幸福的密碼，終究散布在我不知曉的地方，而那些習以為常的場景，也慢慢的模糊成我不認識的模樣。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　曾經的慢，如今的快;曾經的幸福，如今的悲傷。我不知道是哪個環節出了錯，可就是很難過，像蓄滿海綿的水，一碰，便會輕易溢出。當那些經常在一起玩樂的人突然很久不在一起了，當那些閑聞瑣事再也找不到一個人坐下來聽我慢慢講述了;當那些唱了很久的歌再也找不到一個人陪我同唱了，我們就會在時光的推移下變得陌生起來，就像那些生命中很重要的人，突然變得不那么重要，也許有一天，就會成為生命中的路人甲。于是，你是否會離開，于我來說，無關緊要。 　　可是，我是多么希望，自己能擁有一臺時光機，將時光定格在過去，定格在那個我們依舊談笑風生，依舊步行趕集的時候。那時的幸福是怎樣的呢?我想，那時的幸福，就像就算你的雙腳沾滿泥土，你仍然很快樂，很幸福，而不像現在，即使雙腳一塵不染，你仍然感覺很孤單，那種孤單，無可名狀。 　　可是，我們還能再回到過去嗎? +10我喜歡

文|梁海容（茂名）   月亮之上   話說中秋月圓之夜，王母娘娘心情大好。在眾仙女的前呼后擁下，悠閑自得地來到了嫦娥居住的廣寒宮。但見廣寒宮雖明月似晝，但冷清靜謐，甚是嚇人。這邊廂，王母娘娘很是納悶，忙命仙女上前查問，原來是只得蟾蜍與玉兔靜守廣寒宮。那邊廂，蟾蜍與玉兔正在自娛自樂。“明月幾時有？把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年？......”蟾蜍正在搖頭晃腦的唱著逗著玉兔，直把玉兔逗得不停掩面作笑。忽聞王母娘娘大駕光臨，直把兩仙嚇得面容失色，急匆匆一左一右的站在廣寒宮兩邊恭候娘娘。   “嫦娥呢？”乍一細問，只見蟾蜍吱吱唔唔，最后道出實情：原來嫦娥因廣寒宮月供太貴，僅靠玉皇大帝每個月派發的工錢，是遠遠支付不起昂貴的房宮按揭的，她早已于十年前趁天官管理疏漏之時，便偷偷溜到人間賺外塊去了。姐姐游離于人間，化作一家知名品牌的房產公司董事長，但聽說人間的房價與廣寒宮相比，還是遠遠低于天價的。嫦娥在人間賺得盆滿缽滿，不但支付了廣寒宮的所有開支費用，而且略有凈余，曰子表面看來是快活過之前做神仙呢。這十年光景，偶有抽閑回來，蟾蜍與玉兔發現，為了大家生活好過一些，嫦娥姐姐歡笑的背后，也有著不為仙知的心酸。從一個豆寇年華的少女，懷著當年對后羿哥哥心底萬般的愛戀，十年里，風里來雨里去，孤單的仙影總有那么的一絲落寂。   只是苦了蟾蜍與玉兔，盡管嫦娥提供了衣食無憂，但仍要在廣寒宮寂寞相守。平日除了打理宮里宮外，閑來無事，一來二去，兩仙子本已兩小無猜，最后干趣就發展成了兩情相悅，曰子過得清淡而落寂。玉兔生來膽小怕事，轉眼中秋將至，怕天官查崗，早已三番四次催了嫦娥回宮報到，但姐姐這些天恰逢中秋國慶黃金佳節，房子搞速銷實在無分身之術。聽說人世間買房賣房就是什么金九銀十呢。只聽嫦娥放話回來：天官要查就查吧，大不了放棄仙子不做，名符其實做回俗世凡人罷了！故玉兔是惶惶不可終日，現在真是哪壺不開提哪壺，最怕的事還是遇上了！   趁談說間，戰戰兢兢的玉兔，一一擺出了往年賞月應景之物：柚子、田螺、月餅等。王母娘娘手快眼尖：“我就說玉兔啊，冰皮、豆沙、冬蓉、雞絲等月餅一應俱全，但中秋怎能少了大家喜歡的“老傳統”——伍仁月餅呢？”玉兔聽了一時語塞，站在一旁不知所措。別看蟾蜍大哥平時厚厚的雙下巴，黑黑的皮膚，走起路來一拐一跳，給人大老粗的形象，但腦瓜子反應挺靈敏的：“伍仁？今年最苦最難的是二師兄了。前段曰子，發了一場豬瘟，二師兄死的死，病的病，早已體無全膚，元氣大傷了。現雖中秋已至，但正是青黃不接時候，豬價飛漲，伍仁月餅，我們不敢買啊，還請王母娘娘萬般體諒了！”   王母娘娘一直靜聽不言，嘴里咕嘀著：“人世間好像有句古話，只羨鴛鴦不羨仙，我看此話果真不假啊。”廣寒宮一行，令娘娘悶悶不樂的打道回府之際，著實反思了不少。   是曰，玉皇大帝上朝即宣布：“宮房必須自住，凡多占天宮的仙家，必須交納天宮重稅，如廣寒宮等自住宮交首付即免月供，一千光年再續尾款；每逢農歷初一十五，派遣蟾蜍、玉兔鎮守二師兄等天地間萬物，保障生態平衡，健康狀況不得有半點差池；念后羿射日有功，準賜嫦娥嫁與后羿，念蟾蜍與玉兔守廣寒宮有功，可結為夫婦，天地為媒，玉帝王母作證。因嫦娥擅自偷離天宮，罰自此長駐廣寒宮！”念罷，天上仙界一片歡呼，特別是廣寒宮發出了激動的尖叫。很快，嫦娥告別了人間煙火，速速歸來奔月。從此，后羿早出晚歸，嫦娥在家相夫教子，蟾蜍與玉兔打理宮前宮后，廣寒宮的神仙們都過上了幸福而快樂的生活。   作者簡介：   風兒，女，愛好文學，熱愛生活，崇尚自然，無論世界如何多變，始終擁有心中的一片凈土。   +10我喜歡