自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 若塵   佛法以發大菩提心為主，所謂大菩提心，就是利益眾生之心。 信奉佛法者，須常抱積極的大慈悲心，發救濟一切眾生的大愿，努力為眾生說法解惑，以免除世人以為佛法是消極的、厭世的、等死的，等種種誤會，告訴世人，佛教是救世的、積極的，乃不愧為佛教徒的名稱。 大菩提心，有悲、智兩義。悲，憐憫世人，為世人謀利益，解疑惑。智，不執著我相，暗合空的概念。 佛教徒者，應該徹底研究佛法的真理，并且努力實行。 “南無觀世音菩薩”是什么意思？ 南無：敬禮，皈依的意思。 觀世音：為悲智之意，《楞嚴經》云：由我觀聽十方圓明，幫觀音名遍十方界。說的是“智”。《法華經》云：苦惱眾生一心稱名，菩薩即時觀其音聲，皆得解脫，以是名觀世音。說是“悲” 菩薩：梵語為“菩提薩埵”，“菩提”是“覺者”“薩埵”是“眾生”，合起來是：上求智慧，下悲眾生。 佛法非迷信，有些廟宇之中，會供奉神仙鬼怪的像，故有些人會誤會佛法是迷信。佛法實則是探求人生真諦的方法，是解脫人生煩惱的方法。 佛法講求戒、定、慧。祛除壞惡，禪定善行，生出智慧，普渡世人。 +10我喜歡

作者/戴秋純   （一）       不知什么時候，這個渡船碼頭成了南北交通的要道，不知什么時候，這里的擺渡人不見了，人們采取了一種新的擺渡方式，扯船索。河的兩邊由兩根長長的又硬又粗的繩子將渡船連起來。人們扯動船索就可以過河了。而且，來來往往的人們也只聽說，那個擺渡人是一個單身老頭，無兒無女的，也不知什么原因他的妻兒都先他而去，現在沒有擺渡了，但政府每年還是補一些錢給他看守渡船碼頭，預防擺渡事故。確保來往行人的安全。再者這河里一到春夏兩季就漲水，所以，那船索兩頭的樁要及時移動，這個也只有交給擺渡人才能解決。這擺渡人呢，也沒有有任何說辭，就這樣應承了下來。來往的行人，也更是喜歡，為什么呢？其一是自己不要出擺渡費，再者這樣來去也比要人擺渡方便，久而久之，人們便忘了擺渡人，忘了這船還是有人在暗中操縱與管理。他們覺得自己在這條河上來往并不需要誰的幫助。 這只渡船就這樣在河面上來來往往一些年，直到某年春節一天，人們來到這個渡口的時候，發現船兩頭的繩索不見了。只見一個老者坐在船上，手握一根長篙。船上放著一只紅色的塑料桶，里面盛放著一些五角一元五元之類的零錢。人們上了船，有的臉上明顯不悅，說道：“要多少錢的擺渡費。”“聽隨老板客氣。”老人聲音洪亮，臉上泛著紅光。“新年了，大家新年新氣象，出幾個錢圖圖吉利，保一保平安。”人們有的嘴上敷衍著，心里卻老大不悅，只聽人群里有一個聲音在說：“老頭，你過年也不忘抓收入，這一天的收入比人家在外做事強多了呀！”老人呵呵一笑，不置可否。 以后幾年，每到春節的初一至初五，那位老者就守在船上，用他的長竹篙把兩岸的人渡來渡去。在客人里，又大方的，放上三五兩元渡船費，有小氣的，只有五角一元，老人也從不生氣。呵呵一笑，上了岸，還對那些上船的人說著：“平安是福，平安是福。”然而背地里，有的人卻一直在詛咒，幾十歲了還貪錢，真是一個守財奴。老人有時也聽到一些怨言，他也只是呵呵一笑置之。 然而，細心地人們還是發現，只要出了元宵節，那船上的繩索就換了兩根新的，而且特別結實，還有兩頭的船樁，也越換越粗。一年到頭，河里不管漲多大的水，那船索從來沒有斷過，還有那粗粗的鐵樁，被繩索磨得錚亮，在金色的陽光下發著耀眼的光芒。   （二）       每年的七月，是一個難忘的季節，因為這年有許多的參加高考的孩子面臨著命運的抉擇。 遠遠的，渡船碼頭就來了三個人，一對中年夫妻和一個十八九歲的女孩，一路上，孩子的母親在嘮叨：“衣服帶好了沒有？新的考點不熟悉，可以和同學到處走走，熟悉一下環境。“”好的。”女孩乖順地回答著。上船了之后，那個中年男人扯動了船索，母女兩站在船中央，中年婦女還在不停地囑咐。不知不覺船到了對岸，孩子性急，跳下船，然而沒有跨過那道淺水，一下跳到了水里，把腳上的鞋濕了一個通透。父親趕快下了船，母親也隨著下了船，在隨身的行李中尋找孩子的鞋和襪。 “穿了這新的。到了學校再去買新的，新鞋子必定會帶給你一份好心情。”母親安慰著孩子。孩子說：”沒事，換了你們幫我帶回家。看，車來了。“孩子一邊匆忙地換了鞋，一邊接過父親的行李。”一定要細心啊。“”好點發揮，莫慌張“”嗯嗯，好的。“孩子匆匆忙忙地走了，夫妻兩便又坐上渡船，扯動著船索往回趕。 在船上，只聽那位母親在嘮叨：“哎，這兆頭太不好了。“”信那些東西干什么，孩子心中應該有把握。“”但愿如此。只是剛才的事讓我不放心。“說完，母親的眼里蒙上了一層霧。 渡船靠了岸，夫妻兩已走遠。 七月的涼風拂過湖面，蕩起了層層漣漪。每一道波紋就像一道道坎，直擊每一個人的心房。   （三）       連續幾天的大雨，河里漲水了。河水也變得相當渾濁，那條渡船孤零零地停在河面上打著旋兒。 這時，碼頭來了一個形色匆匆的婦人。只見她額前的頭發已濕漉漉的，雨傘還不斷地滴著雨水。她看了看河里水面，猶豫了一下，然后還是踏上渡船。 她開始扯動船索，由于風太大，她無法撐著雨傘扯動船索，于是把傘收了，放在船頭，盡管天上還在下著毛毛細雨。 在她的努力之下，船緩緩前進了起來，然而水太大，船被沖著直往下游走，離了河岸之后不到三分之一的地方，無論她怎么努力，船就是不動了。此時，她的臉上不知是雨水還是淚水，站在船頭，她空蒙的眼睛朝岸上望去，是那么無助。 這時岸邊一個聲音再喊：“漲水時期，不準過河，危險。“河堤上來了一輛面包車，這時從車上下來一個人，跑到碼頭上對著船上的婦人喊：”回來，我把你拉回來，你不要命了。“”不行，我要急著趕過去，我上班遲到了，這一個月的獎金沒了，工資也會被扣不少。“”你要錢不要命了。“”沒錢，我孩子吃什么，學費錢哪里來？”“快回來，我來幫你扯索子，你看船在打轉轉。”果然，河上那只小船在打旋兒，十分危險。 岸上的人扯起了船索，船慢慢地朝回走。 婦人上了岸，頭發已淋得濕濕的，臉上不知是雨水還是淚水。她感激地朝那個幫她扯船索的人深深地鞠了一躬。 那人說：“別再冒險了，這樣多危險。”然后開著他的面包車走了。婦人含著眼淚，目送著那面包車遠去。 雨停了，太陽露出了她的笑臉，照得水面閃閃發亮。 +10我喜歡

文/木凡 　　多少個日子沒有出去走走了?細細想來竟有些時日了。 　　記得上次是友人來聚，才忙里偷閑出去散了散心。而今聽聞他也過的不大好。 　　獨自踱著步子，懶散地在一汪湖水邊，靜靜地賞著風景。惱人的愁緒也就漸漸消退了。 　　從未覺得北方也有江南那般軟潤。輕的像風，薄的似紗。但竟是實實在在的存在。 　　金黃色的光線從枝隙間穿阜樓宇，灑在臉上，便是一片舒心，一片闌珊。獨依斜欄，看著黑點兒似的飛鳥從夕陽盡頭漸漸地飛來，落在弱柳斜枝上，引的群鳥共鳴，百鳥離枝。便是到了黃昏最濃的時候。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　園子里山水詩意，枯木拂風，岸旁的柳樹，如瀑布般直瀉湖中，掀起一灣湖波來，又擴散在別出去。黑天鵝在柳絮間來去游弋，倒影深淺迷離。金魚亦是藏在殘荷葉子底下深入淺出，像是捉迷藏似的，藏來躲去，甚是趣味。 　　沿著湖面的輪廓輕游漸走，湖泊像一面鏡子，恬靜寧淡，凈潔澄明。把園子里的亭臺樓榭、曲折橋廊、秋草古木、碎石山巒皆清晰地倒映在了火紅色的湖泊中。當真是“天連秋水碧，霞借夕陽紅”。貼切到了極致! 　　這個時候湖岸上的石子像鍍了一層黃銅似的，閃著幽幽的光輝。大大小小的撒在湖岸，多么像九天玄女拋在人間的寶石! 　　我出于貪婪，并沒多走。最是喜歡在這迷人的光線中窺視著塵世的光彩。深怕光線會隨著身子的移動消失不見，只得站在一處遠遠地向它瞭望。 　　湖面上漸漸出現一層層淺淺的湖波，一疊疊地打在石子的半腰,又退了回去化成一圈圈的波紋，一處波光粼粼，一處褶褶生輝。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　當然，這淺淺的湖波可不是園子里的清風送來的，而是在遠處，美麗的黑天鵝正興高采烈地振著翅膀在嬉水吶! 　　正是由于它們在水中調皮的嬉鬧，才使“兩輪”余紅的落日生動起來。一輪倒映在湖泊之中，一輪則匿藏于云端，一輪仿佛靜止于云畔，一輪則波瀾于水中。一輪恬靜淑雅，一輪活潑生趣。二者相互襯照，相互生彩。 　　這時黑天鵝又撲哧著翅膀，鬧騰起來，一汪碧靜的湖水便瞬間飛起，像一串串連線的珠子霎時斷了線，一顆顆地跌落水中。 　　又高又大的水注隨著翅膀的張弛向四方飛出，化成一排排水簾，此起彼落。照著頭頂上那輪紅撲撲的的夕陽，便折出一道細細的彩虹來，漂浮于湖面上，竟如仙境一般。 　　濺起來的的水花又落入水中傳過湖中的落日那面。他們仿佛一瞬間就有了互動，開始波瀾起伏，湖水蕩漾的越急，落日便會搖擺的越厲害。真是一幅雙陽斗艷畫，一幅天鵝戲水圖。 　　我竟不知不覺間看的全然呆住了。 　　湖岸邊有數叢一人高的蘆葦，在風中招展，略有幾分蕭瑟之意。蘆花開的正艷，向著那夕陽，也不覺間映得紅了。纖細的枝干，光滑的質感，一片片細長的葉子托著毛茸茸的蘆花，在風中招搖。恰巧的是不知何處傳來二胡的聲音，調子凄婉空曠，跌入荷塘，一池殘荷敗葉本是蕭條無所的，但在這個時候恰恰添了幾分枯意秋禪的韻致。枯荷、枯木最是在這個時候，一點也不覺得枯了。這樣一來“莫嘆蕭疏秋已暮，尚有殘荷散清幽”的句子倒合我的心境了。 　　許是天涼的緣故，湖面上籠罩了一層薄薄的寒霧，忽見得遠處的山正是水黛墨色。朦朦朧朧般如玉女出水，隱隱約約間仿佛在霧里看花。那些不知名的樹木變的深暗起來，仿佛把那山一下子拖了出來，映在眼底，像一幅水墨國畫。 　　如果在這個時候沒有漁楓的襯托斷不算美的極致，在廣闊的湖邊一角，在那青霧深處。穿著一身淺褲深衣的老者，靠著漁楓。靜靜地垂釣，一臉的風輕云淡，安逸蘇祥。倒有幾分“孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪”的韻味。 　　暮秋沉沉，一樹紅楓最是惹人愛的，總能在秋一色的景致中出落的香艷清絕。 　　它受歷代古代文人墨客的喜愛。或是失意才子張繼的“江楓漁火對愁眠”;或是李賀的“楓香晚花靜，錦水南山影”;或是戴叔倫的“日暮秋煙起，蕭蕭楓樹林”;亦或是張志和的“楓葉落，荻花干，醉宿漁舟不覺寒”。皆是對它情有獨鐘，癡愛不決。 　　生在北方的我，總是對楓有一種無言名狀的癡愛。它不僅有俊俏秀雅的風骨還有臨風玉立的姿容，或佇重山，或獨立河岸，皆風情萬種。綠似翡翠，紅似彩霞，韻致出俗。即使在嚴寒酷冬，抖落了葉子，也留得幾株銅枝鐵干于雪虐風饕【tao：一聲】之中，積著皚皚白雪。 　　天色漸漸向晚，潑墨的山淺淺的退了，只聽得寒鴉嗚嗚的啼叫。一個人的我，置身于黃昏，與暗暗的光線交織在一處。仿佛把自己掏空了似的，竟得一身輕松。 　　抬望眼，云朵深淺色，晚霞余韻還在，一輪紅的似火的日便徐徐欲墜。真真是美的極了。 　　黃昏的美，仿佛是一杯微溫的酒，總沒有意盡的時候，卻又增添了許多情愫在里頭。它仿佛是一樽平靜與淡泊的隱語。把生命中的落寞與喧囂沉淀在其中，然后所有況味一飲而盡。 　　而今作為天涯客，年歲蔥蘢，前路遙遙，可惜了歲月彈指剎那，虛度了煙云轉瞬即逝。也許古往今來，正是如此，才有人發出“夕陽無限好，只是近黃昏”的感嘆! 　　有人說：“黃昏是此岸，是破曉前最飄逸的伏筆;黃昏是彼岸，是破滅前最愜意的結局。此岸，彼岸，連接起來，便是整個人生”。 　　于此頗為相似的便是詩佛王維“行到水窮處，坐看云起時”的絕句。他一生攬一份山水情懷，覓一處閑適愜意，不修持于物，不所惑于境。如行云自由，如流水細長，形跡無拘束，超然于物外的精神境界。倒顯得智慧豁達的多，這樣的人生是多么令人羨慕神往啊! 　　不知不覺間已走出了園子，燈火已初上。 +10我喜歡