不知不覺，夜已深了。若是平時，此刻我已入夢。

這段時間已來，所經歷的事情，所思考的事情都很多，所以睡眠來的就不是那麼準時了。

所以也有點時間，喝點咖啡，裝裝文青。

有時也會在咖啡廳內，找一處靠窗的位置。一份咖啡，一本書，一個下午。

有時候真想，我的人生就這麼簡單，這個世界裡的生活其實很多都很簡單，只要仔細觀察就可以發現城市片刻的寧靜。

咖啡

就是我的心靈慰藉，一杯好的單品咖啡，更可以陪伴我度過每個寂靜的夜晚

為什麼我這麼喜愛單品咖啡呢??

單品咖啡的代表，大家都會想到-藍山咖啡

因為藍山咖啡有著以下特色

頂級藍山咖啡：它產於加勒比海，咖啡都是在高原上生長而成的，吸收到了足夠的陽光的光照，生長的特別的好，藍色的咖啡香味很濃郁

咖啡調理師的精湛手藝也做出了美味的咖啡，能夠讓咖啡色香味俱全，有機的會得話，大家一定要好好的品嘗一下，相信這樣的口感是你無法忘懷的。

炭烘特級藍山咖啡：不知道大家對於此咖啡熟悉嗎？其實它的咖啡豆是世界最好的，看起來可能比普通的咖啡豆值大一些

其實用它來做上好的咖啡。做出來之後入口又軟又滑，口感超級的好，咖啡濃味很強，根據自己的口感再加入了一些糖

不得不說這款咖啡備受年輕人關注，成為了世界頂級昂貴的咖啡之一，贏得了大家的喜歡，不知道你是否喜歡這種咖啡呢？

最近經過朋友的介紹，我對BEMO Cafe這個品牌的阿里山系列咖啡產生了濃厚的興趣，做了一些功課後發現臺灣阿里山咖啡水準之高

它的味道讓我感受到超越藍山咖啡的水準，因為阿里山山脈為臺灣五大山脈之一，和牙買加藍山咖啡幾乎處於同緯度

以1,200公尺的「高海拔」優勢，霧氣瀰漫，冷涼溫差大與水土滋養，產出的咖啡豆質地紮實、風味獨特且香氣、韻味層次豐富。

品飲前段是明亮的檸檬、啜飲時口感如絲絨般滑順柔美，檸檬、杏桃、李子及核桃等滋味，尾段帶臺灣特有的烏龍茶香及甜感，飽滿多汁。這支優質的臺灣咖啡，我猜你不會想錯過的。

尤其品飲前段是可以感受到檸檬的清香、口感絲絨般滑順柔和，細細品味不難發現檸檬、杏桃、李子及龍眼乾綜合起來的獨特口感，尾段則有著臺灣特有的茶香及甜感。這支優質的臺灣咖啡，我猜你不會想錯過的。

在BEMO Café的的官網上有三種阿里山的咖啡，我來分別介紹

臺灣‧阿里山‧卓武山咖啡
[ 風味描述 ]

緬槴花香Frangipani、熟蜜李Plumcot、白葡萄乾White Raisins、核桃Walnut

[ 阿里山 卓武山咖啡農場  ]

卓武山咖啡農場1200公尺高海拔特質，讓咖啡的甜度、酸度、香氣、風味加分許多，為了確保咖啡的品質與信譽，從農場管理、採豆、炒豆、行銷，莊園主事必躬親，堅持自產自銷，而且採收的豆子只選擇咖啡樹矮化後最頂層環狀樹枝所結果的部分，其餘下層咖啡豆都予以淘汰，採收下來咖啡豆每顆都長得特別壯碩。從種植到製作工序的每一環節，皆採有機栽培、不使用農藥！

這樣的堅持讓卓武山咖啡在2012年臺灣咖啡競賽獲得頭等獎，更於2021得到國際典藏咖啡競標(PCA)冠軍，成功將臺灣咖啡產區與國際精品咖啡市場完美接軌，為阿里山咖啡打出名號，也為卓武山咖啡闖出響亮的招牌，成就自己的榮耀！

臺灣‧阿里山‧吾佳莊園
[ 風味描述 ]

龍眼乾Dried Longan、烏龍茶Oolong Tea、黑糖Brown Sugar

[ 阿里山 吾佳莊園 ]

吾佳莊園位於嘉義縣番路鄉草山村，座落在綿延的阿里山山脈上。這裡的陽光及雨霧合適，日夜溫差夠大，十分適合咖啡的生長。

莊園主實行自然農法，擅長有機肥料的施用，在開始種植咖啡以前，原本以產茶為主，也許是因為和茶樹一起長大，又或者是咖啡豆在處理時，常常與茶葉共用場地，讓吾佳莊園的咖啡豆，擁有與臺灣高山茶相像的美麗韻味，此外，又有一層龍眼乾的甘甜。 

在網路上找到BEMO Cafe之前和VOGUE的風格野餐會活動，可見BEMO Cafe對於自身品牌的重視程度

<<這是誠品南西2019年的快閃活動，這個風格完全是我的菜啊！！

<這是蔦屋書店2019年的快閃活動，文青質感路線也很不錯！

一杯好喝的咖啡要如何定義？

有人說：要濃、醇、苦；也有人說：要清爽、甘甜；也有人說：要不酸、不苦、不澀……

通常老饕級的咖啡愛好者會說XX牌子、XX店的咖啡好喝；美食級的咖啡愛好者會說XX產區、XX品種的咖啡好喝……

當然，因為每個人所接觸的咖啡種類不同，而會有不同的認知。對於普通人而言，好喝的咖啡通常是指合自己口味、也習慣那個味道。

但是BEMO Café的濾掛有15g之多，比一般10g掛耳粉量足足多了50%，難怪帶來更多層次的風味及口感，為臺灣阿里山咖啡下了一個全新註解

如果只是單純評論「好喝的咖啡」太過矯情，而是要從飲用者角度出發，來判定咖啡好不好喝，不應該是專家說了算，而是你說了才算。

BEMO Café的阿里山系列值得您細細品嘗，讓這咖啡的餘韻在你舌尖上舞動吧

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1、拿咖啡杯的正確姿勢：在西餐廳裡，餐後喝的往往是咖啡，份量是普通咖啡的一半。而盛咖啡的杯子，杯耳很小，指頭無法穿過。正確的拿法是用你的食指和大拇指端起杯子。　　2、服務員端上咖啡時，一定將杯耳向著顧客的左側，彰化精品咖啡企業贈品推薦以便顧客扶著杯耳加糖加牛奶。你在操作時不必握得太緊，也用不著用力攪拌而濺出咖啡，因為糖和牛奶很快就會溶化。不喜歡加糖和加奶的，可彰化音樂家咖啡贈品推薦把杯耳轉向自己的右側。一般是先加糖後加牛奶。　　3、咖啡匙是專門用來攪咖啡的，飲用咖啡時應當把它取出來，而不是用咖啡匙舀著咖啡一匙一匙地慢慢喝，也不要用咖啡匙來搗碎杯中的方糖，剛剛煮好的咖啡太熱，可以用咖啡匙在杯中輕輕攪拌使之冷卻，或者等待其自然冷卻。用嘴試圖去把咖啡吹涼，是很不文雅的動作。　　4、小匙用畢，要放在碟子上，不要放在杯子裡。這樣顯得不雅，而新竹哥倫比亞咖啡企業送禮推薦且不小心會把小匙打翻在地。用匙舀咖啡，端起碟子或托住杯底喝咖啡，都會十分失禮。除非舉行酒會，或沒有桌子依託時，才能端起碟子來喝。　　5、盛放咖啡的杯碟都是特製的，屏東冰釀咖啡禮品推薦它們應當放在飲用者的正面或者右側，杯耳應指向右方;飲用時，可以用右手拿著咖啡的杯耳，左手輕輕托著咖啡碟，慢慢地移向嘴邊輕啜。不宜滿把握杯、大口吞咽，也不宜俯首去就咖啡杯;喝咖啡時，不要發出聲響;添加咖啡時，不要的咖啡杯從咖啡碟中拿起來。　苗栗即溶咖啡推薦品牌　6、在家裡請客人喝咖啡，應當注意的是，咖啡愛好者對是否加糖和奶往往十分講究，最好讓客人自便，主人不必代勞。另外，主人還要為懂得喝咖啡的行家另備一杯冷開水，使之與咖啡交替品嘗，口味更顯清純。　　7、在朋友家裡作客喝咖啡時，則要注意：咖啡要趁熱喝完，不必客氣。如果只顧聊天而讓咖啡冷卻，就會有違主人的一番誠意。小匙是用來攪拌的，用後要放在碟子邊上，不要用來舀咖啡。也不要一口氣把咖啡喝完，而要慢慢啜飲。咖啡要全部喝完，才顯得有禮貌。　　8、有時候飲咖啡可以吃一些點心，但不要一手端著咖啡杯，一手拿著點心，吃一口喝一口地交替進行。臺南單品咖啡試喝心得飲咖啡時應放下點心，吃點心時則放下咖啡杯。

運動健身的文案 1、運動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴大空間感、減緩壓力的作用。 2、把肥肉轉化成肌肉，這就是健身的樂趣。 3、整容不如去健身。 4、健身會讓你的生活更加充實。 5、健身更能讓你的身材完美起來。 6、健身不易，但只要在快撐不住的時候再堅持5秒就是進步。 7、非常滿意自己現在的身體狀態！！雖然不瘦，但是感覺非常健康緊致，練了兩個月臀部也有輪廓了好開心啊！！堅持健身真的好快樂。 8、揮汗如雨的健身，身體和身心都會得到充分滿足。 9、你是否因為滿身肥肉而苦惱，趕快健身吧。 10、生活貴在運動，運動會讓你的人生更加精彩。 11、健身貴在堅持。 12、堅持健身一個月，你會發現你與以前的不同。 13、一周七天 有五天健身，你的生活就會不同。 14、健身也是一種生活態度。 15、比你優秀的人都在健身，你還在等什么？ 16、嚴格執行健身和美容計劃，做一個人上人。 17、當一個人專注于一件事情時，會變得異常強大。特別是健身。 18、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。 運動健身的文案 1、健身房5個月。從一個有點肥胖的弱弱到現在身形初現！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。 2、有些人真傻逼，在健身房練習跳繩。 3、吾使跳廣場舞的兩晚，早早就睡了。準備去健身房的節奏。 4、努力運動健身的你也會這樣可愛的哦。 5、一個人是沒有動力的每天去健身房根本做不到，三天打魚兩天曬網的？？有天天一起去健身的嗎互相監督。 6、目前在英國，幽默暖男，愛嘗試新鮮刺激的。喜歡旅游，薩克斯，架子鼓，健身。驢友或者平時聊聊天的都可以。 7、前兩年追《全職高手》時候，覺得追的好辛苦。現在看《宰執天下》，簡直需要去跑步健身才能堅持下去了。 8、吃完飯，大廳里，正好一家健身會所做宣傳活動，健身教練依次做表演。娃娃看的那叫一個認真啊，前面有燈光設備有點遮住了，娃娃站著看不過癮，要求騎在娃爸肩膀上；后來換了個正面方向的位置，娃娃索性跟著跳了起來，動作越來越正確，興致越來越高！以后還得多帶帶出去玩！無意中，總能發現娃娃興趣所在。 9、好想再看一遍行尸走肉第一季，沒時間，一周只去3次健身房也覺得太浪費時間，明明還有10個月，也覺得時間不夠。 10、本人舞臺黨～雙休日家里學校兩點一線，工作日家里醫院兩點一線，平日不出門～出門除非有事～偶爾被朋友拉出門健身～是在不喜歡被不認識的人說三道四！謝謝！再見！ 11、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。 12、以后的生活希望只有畫畫，健身，彈琴，吃飯，睡覺。 13、要么健身，要么讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。 14、我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么讓kkw對我一見鐘情呢。 15、昨天跟小伙伴去了四個健身房，度過了一個開心而又充實的周末。領上的休息區跑步機銀座的泳池洗澡間零距離的單車房奧林的教練，而頤和東方大概有單車搶牌和擁擠的澡堂子。 16、健身，是一個只要你努力付出，就一定會有回報的事。那么我們還在等什么？ 17、去了健身房，然后一個人去看了電影。我不知道算不算好看。覺得電影有點矯情了，現實中的我們愛與不愛其實很明顯的，干脆很多，誰都不會耽誤誰。最后，只被日文版的后來感動了…… 18、現在的我只想要自己變得更優秀，這樣在下一場情感的戰役中我才有更多的籌碼去贏得勝利，健身只是開始。 19、虎口脫險，好好吃飯，好好睡覺，好好學習，好好健身，生活規律，陽光明媚，沒心沒肺，不甘于平庸，不辜負你對我的希望，你喜歡的人必須有出息。 20、健身房重新裝修中，敬請期待。環境只會越來越好，設備只會越來越多，服務還是一如既往。加油！ 21、自從來了市區就一發不可收，剛剛來的火車上接到電話下午要有什么評估的去家里，希望計劃不會被打亂，要健身啊！簡直要荒廢，雖然每天暴走，但是力量疏忽了，該打！還有去年來的時候覺得墨爾本超漂亮那個火車站居然成了如今常來的地方，成為了生活的一部分，好神奇。 22、時間一久 也會把健身當成是一種習慣 也像一種依賴 太大太遠的地方是該給自己尋找精神寄托 然而我是想讓自己變得更好 讓你在下一次再見到我的時候 會覺得我是有足夠的資格站在你的身旁。 23、今天上午的健身房，又只是我一個人，這是VIP的待遇啊。應該和湯老板建議一下，如何把互聯網+運用到健身房當中。 24、一定不能多想，一定要有個良好的心態，積極向上，還有感覺無聊多去健身房，多看書，一定要做到，少玩手機。 25、早！周一！濕答答的回南天！想想明天爸爸可以送柚子上幼兒園，我可以稍微輕松一下了也沒那么壞心情了！連續一個多星期，帶柚子，做蛋糕，工作，偶爾還要去健身房，太充實，也有些累。 26、健身房里狂練了一小時回來餓呀，一個沒忍住，吃了仨牛角包。那股勢不可擋的餓勁兒一過，現在腦子里全是仨牛角包得多少卡熱量的后悔。又白練了。 27、那么多的缺點卻還是擁有一顆真心，別再一直等等等，有些東西沒有就是沒有，再怎么等也是沒有。 每次這種時候，就只有充實自己，不停的充實，才會有點成就感，才會覺得對自己好才是真的好，才會覺得自己沒有那么失敗。 晚上要重新開始健身，消失的小線條你們都要回來。 28、要么讀書，要么健身；一邊養內，一邊塑外；內養了自己，外養眼了別人；身體和靈魂，必須有一個在路上。 運動健身的文案 一、朋友圈里有個傻逼，曬了自己在健身房的照片，用自己另外一個號給自己點贊，然后評論“牛逼帥氣”，我特么也是服了，徹底的服了！ 二、安靜的健身房輕輕放著好久不見。 三、原以為春光明媚，登高踏青，無奈烈日炎炎，灰溜溜地買菜回家，收拾好自己的健身房。 四、我說我今天去健身房練了背肌還舉了重你們信嗎？ 五、最近朋友說我出來少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人說看見我天天都在鬧騰……天天……我累了……好累…… 六、多少人白天一直坐著、回了家又要照顧小的、哪有時間去健身房鍛煉、有了它在家輕松鍛煉起來、再忙也可以抽空一會來動一動、消除疲勞、不僅減肥還能有助睡眠、何樂而不為。 七、下午是去籃球場還是健身房呢，這天氣可以！ 八、今天本來打算做個火龍果草莓香蕉奶昔喝，下午讓某人去陪讀，我去健身房跑跑步……想想就覺得美好，可是早不來晚不來偏偏今天來，氣死了，把我的計劃全打亂了，肚子痛的要命，一上午還在幫熊貓畫數學節的畫，頭暈眼花效果又差，太郁悶了！ 九、健身真的是付出與回報成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結局并非讓人滿意。但是唯獨健身不會讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開健身房。210磅deadlift紀念。 十、最開心的事情莫過于上稱發現自己瘦了兩斤看來昨天泡一天健身房是沒錯。 十一、半年沒用鍛煉身體了。今天第一次去健身房。引體向上還可以做10次，臥推70。看多久能恢復100z。 十二、在62kg拉鋸3個多月后終于降了下來。瘦了之后感覺頭反而顯大，還是要多上健身房了。 十三、其實我做了兩份，炒飯炒多了，然后我一個人吃完了兩份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。 十四、剛才打電話老爸在健身房健身真的真的很開心希望爸爸媽媽身體越來越好。 十五、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑進健身房，今天算例外，也讓我有時間除了鍛煉外有心情隨便看看。這是平時很少人注意的放角落的畫，讓我突然想起大學時候那個小健身房的墻上那幅“男人有胸才有型”。 十六、渾渾噩噩的睡了兩天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀越大真的身體越差，從大年初二斷斷續續感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。 十七、健身房總有那樣一個活寶，是你嗎？ 十八、健身房是個神奇的地方，下夜班溜達shopping之后，又累又餓，推著疲憊的殼，依然堅持了三組訓練。然后奇跡出現了，全身舒展，不餓也不困。煥然一新的感覺。 十九、健身房聊天，別人問我哪隊球迷。第一閃過的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺得哪里不對，才意識到利物浦還在呢。 二十、終于可以好好休息幾天，理所應當的不去健身房啦！真好！自從鍛煉后每個月都很期待大姨媽的到來！ >>>更多美文：日常文案

在溫婉的歲月中，總想著能在人生的某一時刻去見證一場城市的繁華。卻不知，鄉村的靜美更令人難以忘懷。 人總應該去尋找點什么事物珍藏起來，讓自己在日后的生活中有份眷戀。無需高貴奢華，越平凡越值得回味。拿著人生的車票，從這條阡陌，趕至那條路口。兜兜轉轉，發現還是家鄉的路口更值得踏尋，還是家鄉的稻米更引人掛念。 我的家鄉在吉林省柳河縣的一個小村莊，柳河縣地處世界“白金水稻”帶的中間地帶，境內水源均來自于長白山火山支脈的山間水泉，蘊含長白山山脈火山巖之靈秀精華。水田主要是白漿型水稻土、沖擊型水稻土和草炭土，在第四紀晚期，由于地殼運動，火山噴發出的巖漿凝結成大面積的火山巖臺地。種植在這里的稻米，可以說：睡的是火山巖，喝的是山泉水，呼吸的是負氧離子。 稻米是我國的主要糧食作物之一，具有悠久的種植歷史。稻米不僅是食糧，同時還可以作為釀酒、制造飴糖的原料。全世界有一半的人口食用它。如今的自己，在外求學，每當看到盤子里的一粒粒稻米，總會想到童年時代父母們忙種稻米的場景。時間是最好的過濾器，它總會幫我們留住難忘的，過濾掉心酸的。 童年時代，記憶中每到四月份，家里的屋子中就會出現一個大缸放于廚房的某個角落。好奇的我就會趴上前去看看缸里裝的是什么，一粒粒長圓狀卵形的、橢圓形的小東西布滿了整個缸，我問母親里面裝的是什么，母親告訴我說那是稻米，是我們的生活的根。這句話一直留在我心中，一遍一遍的重復著，直至今天，我才明白這句話的意義。稻米經過了育苗，緊接著是插秧。農民們每到這個時候，總會早出晚歸。農民將自家苗地的秧苗拉到了自家的田地，彎下腰，井然有序的進行插秧。而這彎腰，一彎就是一整天，把秧苗整齊的插進地里。插完秧，還要除草除蟲和施肥排水，最后是收割。到了收割的時節，我經常和父母一起來到田地間，父母收割，我在旁邊捉螞蚱作樂。當自己站在田間地頭上，那一望無際的稻田，經過農民們精心的播種培育，蘊含著農民們全部期望，散發著無比奪目的光彩。 家家獲稻積如岑，不問山椒與谷陰。倉庚百囀蠶桑啟，布谷一聲粳稻香。收獲的季節，自古以來就引得文人墨客賦詩題詞，一處好的風景，總是那么惹人流連忘返。伴著涼爽的秋風，佇立在稻田地頭，若是天氣怡人，沒有干旱洪澇，稻田里便是一處易被人忽視的優美景色。俯下身去，將一株稻穗捧在手中，可見那稻穗上的稻粒碩大豐滿，好似已經按捺不住，隨時想要沖出去一探外面的世界；遠處望去，一股金色的稻浪映入眼前。稻田里的每一株稻子都各具姿態，它們為了這一刻能在秋風中盡情搖曳等待了太久，經歷了狂風暴雨、電閃雷鳴以及害蟲的侵蝕，對于它們來說生命是無比脆弱的，人也是如此，何時結束生命亦不被我們所掌控。 上小學時，經常和父母去稻田里收割稻米。那時，都是人人手拿一把鐮刀并且帶著幾包干糧，一去就是一整天。腦海里突然想起觀刈麥里的詩句：婦姑荷簞食，童稚攜壺漿。相隨餉田去，丁壯在南岡。雖不是收麥子，但用來寫稻子也恰到好處。老人婦女齊上陣，手法快的力氣大的一天能割二三百捆，手法慢的力氣小的一天能割一二百捆，而孩子就在田間地頭玩耍，年紀大的孩子也會和父母一起收割。稻米是農民們生活的根，也是其他人生活的根。 如今，科技發達了，家鄉里的大部分田地都用機器收割，除了一些地位偏僻窄小的田地需要人工收割。這樣的方式，節省了時間又減少了勞動力的輸出。到了價格高的時候，留下自己家吃的，其余的賣給我們家鄉的米業。 因為家鄉所處的地理位置，使得家鄉的大米十分香甜有營養，米粒飽滿，形如彎月，色澤如玉。也正是因為這樣的優勢，許多米業在我們家鄉建立起來。收獲的稻米經過工人的精心包裝，銷往各地。任何事情的成功都不是輕而易舉，精致的包裝背后，是包裝的工人們每天每夜的工作。母親曾經做過米業的包裝工，稻米包裝要經過幾道手續，分別是把米袋拆開倒入機器內、用箱或桶接稻米、壓蓋、貼標簽最后封箱。這一箱箱包裝后的稻米再由工人裝入貨車內，運送需要的地方。那時母親經常晚上十二點多一點多回來，有時連晚飯都來不及吃，回家匆匆就睡下。冬天，為了防止倉庫的稻米壞掉，并不提供供暖設備，看著母親和其他包裝工人每天都凍得直哆嗦還要堅持包裝，她們的手都嚴重開裂，心里很是心疼。經過幾年的努力，家鄉的稻米已經成為我們的特色品牌，屢摘金獎。不僅是歷朝貢米，更是吸引了吉林省農科院等機構投資的目光。家鄉稻米的香，通過阿里巴巴、淘寶網、1號店等電子商務平臺，已經飄到了全國各地，以及俄羅斯、朝鮮、日本等國家。我還記著，上高中時，同學問我家是哪里，我說出之后同學第一反應就是：“你們那的大米好吃！”每每聽到這句話，心里便生出一份自豪感。 一方水土養一方人，一代又一代的農民在家鄉的這塊土地上繁衍生息，安定生活，健康成長。如今的自己，總會對家鄉的稻米心生留念，離開了家鄉，再吃哪里的大米，都沒有那種味道。不僅僅是那特殊的香甜，還有那深深的家鄉情的味道。 >>>更多美文：原創文章

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