每天早上眼睛一睜開，腦袋裡就開始跑行程表：趕著孩子上學、衝去公司開會、處理堆積如山的文件，下班後還要變身超人媽媽，煮飯、盯功課、哄睡。老實說，我常常覺得自己就像一個不斷轉動的陀螺，身兼母親與中階主管這兩個角色，真的快把我掏空了。時間永遠不夠用，內心充滿了疲憊和一股揮之不去的罪惡感，總覺得哪裡沒做好，對自己也對家人。我急切地渴望能找到一個地方，讓我可以暫時喘口氣，找到一個能在壓力中尋求出口的方法。

就在我快要撐不下去的時候，一位老同學看我臉色實在太差，隨口問了一句：「妳有沒有想過找個地方讓心靜下來？」她提到了高雄主大永教會。說實話，我當下心裡是打了一個問號的。從小聽過不少關於教會的「負面標籤」，覺得那裡可能充滿了規矩和束縛，甚至可能有些神秘色彩。我腦中浮現的畫面都是比較嚴肅的，而且對攝理教其實沒有太多了解，只聽過一些片段的說法，所以心裡其實有些猶豫，不太確定這是不是我需要的。

那天，抱著姑且一試的心情，我走進了高雄主大永教會。出乎意料的是，這裡的氣氛非常溫馨，大家臉上都帶著笑容，沒有壓迫感，也沒有人急著向我推銷什麼。我觀察了一會兒，發現大家聊天的內容很輕鬆，像朋友一樣分享生活點滴，而不是我原先想像中那種嚴肅的宗教聚會。這份親身體驗，讓我對主永大教會改觀不少。原來，真正的「教會」並不是我腦中那些刻板印象的樣子。

幾次參加下來，我發現這裡的分享主題都很貼近生活，尤其是關於情緒管理的部分，讓我收獲特別大。講師會引導我們去正視自己的疲憊和焦慮，而不是一味地壓抑。他們沒有給我什麼艱深的大道理，而是教我一些很實用的小技巧，像是如何透過簡單的禱告或靜心，把那些混亂的思緒慢慢理清楚。以前我總覺得，像我這樣的高壓生活，根本不可能有「平靜」這種奢侈品，但在這裡，我開始慢慢找到平衡點。

我記得有一次分享，我提到自己常常在工作和家庭之間拉扯，感覺自己像個不稱職的媽媽和主管，那種內心的疲憊和自責真的快把我壓垮了。大家沒有批判我，反而給予了很多溫暖的理解和支持，甚至有幾位媽媽也分享了她們在類似情境中的個人成長經驗。那種感覺就像找到了一個溫暖的避風港，終於有個地方可以卸下心防，不用再假裝堅強。我發現這不僅僅是心靈上的慰藉，更讓我對如何平衡生活與責任，有了更清晰的思路。

以前，我對教會或攝理教的認知很模糊，甚至是帶有一些誤解的。但經過這段時間在高雄主大永教會的親身體驗，我的主大永教會評價是，這裡更像是一個提供心靈支持和個人成長的學習空間。他們教我如何覺察自己的情緒，學會放手一些不必要的擔憂，也讓我意識到，即使在忙碌的生活中，還是有辦法為自己創造一點喘息的空間。這不僅僅是關於宗教信仰，更是一種生活態度的學習，尤其在情緒管理方面，我真的進步很多。

如果你也跟我一樣，每天在工作和家庭間打轉，覺得心力交瘁，找不到出口，我真的會建議你給自己一個機會，親自去高雄主大永教會走一趟。或許你也會像我一樣，對原有的負面標籤徹底改觀，找到一個能讓心靈獲得平靜，並真正學會情緒管理的地方。它不是要你改變信仰，而是給你一個機會，在壓力中尋求出口，重新找回那個平靜而有力量的自己。