自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 聶文光 靈程伙伴   圣經與職場：談談工作那些事（三）       前面我們分享了工作為什么成為人的重擔，也看了上帝對工作的最初心意。   那今天的我們，如何去面對已經被罪浸透的工作和職場呢？   在今天，工作還有意義嗎？       失樂園   人離棄了神，自己成為上帝，生命從此進入流放之地，失去了生命的樂園。   上帝給我們的命定（Calling）是：   與神建立親密的關系   彼此建立親密的關系   成為上帝在地上的代理人，與上帝同工，并活出上帝的榮耀   發揮恩賜，創造祝福，發展社群         我們自墮落離棄神之后，生命的目的扭曲成自我的神化與自我的拯救：   自己成為命運的主人   以“我”為中心建立對世界的認知（知識）   工作成為個人獲得自我價值、意義感、安全感的手段工作成為扮演上帝的舞臺   他人成為工具   工作被切割為碎片。大量底層工作者從事非人性化的工作片段，而非上帝所設計的完整工作       危機中的拯救   當我們的孩子遇到危險，或誤入歧途，父母會立即竭盡全力投入拯救的行動中。出于無私舍己的愛，我們絕不向惡人或危險妥協，無論路途多么艱難，也決不放棄。上帝對我們的愛，千萬倍于我們對孩子的愛。當我們落入危險的那一刻起，上帝就開始了拯救的行動！       我們被逐出伊甸園，里面有上帝的恩典   神使得我們避免在罪身中進入永恒，落入萬劫不復之悲慘命運。我們進入時間，進入有限，進入死亡，使得我們有被救贖的可能，而魔鬼在永恒中，卻只有等候大而可畏的審判來臨。   上帝讓我們親身經歷辛苦（Hardship），期盼我們迷途知返   他不希望我們在沉淪的危險處境中流連忘返，卻希望以艱難為餅，以患難為水，讓我們如離家的浪子，透過苦難讓我們蘇醒過來，迷途知返。   他讓地不再友好，不再肥沃多產（Fertile）。他并沒有咒詛工作，卻讓工作不再高效（Productive）。投入與產出沒有正比關系。   從這個角度來說，肉身的死亡，是我們的恩典。這一切的目的，是上帝為要我們的靈性永遠活著，且要至終賜給我們榮耀的身體。   上帝讓我們經歷生理上的死亡，使得一切的勞苦有界限，有結束。   三位一體的神是工作的神他就創造主，他是救贖主，他是辯護者，他又是成全者。   約5:17耶穌就對他們說：“我父做事直到如今，我也做事。”   來1:3他是神榮耀所發的光輝，是神本體的真像，常用他權能的命令托住萬有。他洗凈了人的罪，就坐在高天至大者的右邊。   約14:2我去原是為你們預備地方去。   腓1:6我深信那在你們心里動了善工的，必成全這工，直到耶穌基督的日子。   啟21:5坐寶座的說：“看哪！我將一切都更新了。”       流放之地，恩典之旅   上帝的拯救是漸進的 (ProgressiveSalvation)   我們這已經蒙了神憐憫的基督徒，在艱難中醒悟過來，回轉到上帝面前，開始過依靠上帝的信心生活。然而圣經告訴我們，神的時間還未來到，神的救贖是一步一步漸進實現的。他先要拯救我們個人，進一步拯救我們家庭，在教會中彰顯國度的建立，并在世界上作光作鹽，向世界做見證。最終上帝的天國降臨到地上，萬事萬物都將在基督里合而為一，凡是上帝所創造的，都將被納入在基督救贖的范圍里。   我們生活在已然而未然之間 （ Already but not yet）   天國已經在基督徒和教會中建立了統治，然而卻仍未完全降臨在地上。我們既要看見神的國已然降臨，他的統治已經建立在我們尊崇他權柄的人身上，也在教會中建立起他的治理和權柄。也要看見，這個世界仍處于黑暗的勢力之下。   我們要意識到，我們是一群有了上帝的新生命，卻仍行走在一個失落的     流放之地。我們生活在一個充滿張力與挑戰的旅程中。這原來也是我們的命定。然而，我們在世界，卻不屬于這世界。我們雖然面對重重挑戰，卻不必灰心喪膽，因為從永恒的眼光看，上帝已經得勝了魔鬼的權勢！約壹4:4小子們哪，你們是屬神的，并且勝了他們，因為那在你們里面的，比那在世界上的更大。   約瑟，但以理，以斯帖，尼希米，路得，波阿斯，大衛，等等，都是我們的同路人，且為我們在流放之地的生活做出了美好的見證。   上帝賜下圣靈，做我們的智慧，能力，陪伴者，導師，引導我們行走在流放之地，卻靠他活出恩典之旅。   約14:16我要求父，父就另外賜給你們一位保惠師，叫他永遠與你們同在，    羅8:26-27 況且，我們的軟弱有圣靈幫助，我們本不曉得當怎樣禱告，只是圣靈親自用說不出來的嘆息替我們禱告。 鑒察人心的，曉得圣靈的意思，因為圣靈照著　神的旨意替圣徒祈求。   約16:33 我將這些事告訴你們，是要叫你們在我里面有平安。在世上你們有苦難，但你們可以放心，我已經勝了世界。”         身份與職分     身份決定我們的職粉。   當以斯帖在猶豫是否在危機關頭勇敢站出來，拯救民族于危難之中時，末 底改對她說：   斯4:13-14 “你莫想在王宮里強過一切猶大人，得免這禍。  此時你若閉口不言，猶大人必從別處得解脫、蒙拯救；你和你父家必至滅亡。焉知你得了王后的位分，不是為現今的機會嗎？”    當我們看清了自己的處境，看清了在主里面的身份。就知道我們在伊甸園與新耶路撒冷城之間的流放地，該有怎樣的生活態度和使命：   身份   初熟的果子   雅1:18他按自己的旨意，用真道生了我們，叫我們在他所造的萬物中，好像初熟的果子。   羅8:18-25 我想，現在的苦楚若比起將來要顯于我們的榮耀，就不足介意了。受造之物切望等候神的眾子顯出來。因為受造之物服在虛空之下，不是自己愿意，乃是因那叫他如此的。但受造之物仍然指望脫離敗壞的轄制，得享　神兒女自由的榮耀。我們知道一切受造之物一同嘆息、勞苦，直到如今。不但如此，就是我們這有圣靈初結果子的，也是自己心里嘆息，等候得著兒子的名分，乃是我們的身體得贖。我們得救是在乎盼望；只是所見的盼望不是盼望，誰還盼望他所見的呢？和合但我們若盼望那所不見的，就必忍耐等候。       這個形象表示我們是上帝拯救計劃中最先得蒙拯救的。接著上帝要透過我們去拯救其他的人，繼而拯救整個世界，讓萬事萬物在    基督里合而為一。   世上的光   太5:14你們是世上的光。城造在山上，是不能隱藏的。   我們蒙拯救，肩負一個使命，是向世界做見證。我們就是上帝的見證人。見證，就是以我們的生命來講述上帝的故事給世人聽。讓他們也可以與我們一樣回應上帝。   君尊的祭司   彼前2:9惟有你們是被揀選的族類，是有君尊的祭司，是圣潔的國度，是屬神的子民，要叫你們宣揚那召你們出黑暗、入奇妙光明者的美德。   祭司的使命，就是將人的困境帶到上帝的面前，將上帝的恩典帶給有需要的人。我們既然是祭司，就要成為人與神之間的橋梁。這是基督徒的命定與使命。         職份   基督是我們的救贖者，是我們的中保，是我們的復活和盼望，是為我們創造新世界的主。我們作為他的門徒，也肩負著這四項使命或職分，讓基督的職分透過我們，傳遞給世界：       救贖的職分-Redeemer   人生中不如意者十有八九。我們的同事，朋友，家人。常常會經歷挫折與失敗。我們應該在這些破口處，帶給人安慰和盼望，帶給人拯救和醫治，帶給人悔改和規正。透過我們的服侍，最終引導人認識到我們人生的處境，并認識到上帝是我們生命的救贖者。   勸人和好的職分-Reconciler   在生活中扮演使人和好的角色，幫助他人與自己和好，與他人和好，最重要的，是與愛我們的神和好。   宣揚真理的職分-Re-claimer   世人被謊言欺蒙。我們需要用百般的智慧，接著各樣的方式和渠道，無論是藝術，還是科學，還是生活，將神的智慧和真理表達出來，讓光可以照進人的心里，驅走黑暗的勢力。   創造治理的職分-Renewer   罪和墮落改變了世界，破壞了上帝的設計，但上帝并未因此放棄他的創造。也未更改他對人類生活的期望和設計！   若沒有上帝的治理和維系，天地一天也不能存留。若沒有圣靈的制約，人的罪惡早就終結了人類的歷史。上帝在工作，我們也要加入他的工作，去治理，去創造，去建設，去維護。在這一切工作之中，與上帝同行，并活出他的形象和榮耀。     應用： 請思考以下的問題。自己在工作中，是否有這樣的行為呢？   在單調枯竭的工作中，你有沒有以創新帶給工作以新鮮的體驗和喜悅的感受？   在利害沖突中，你有沒有竭力去達成多方共贏的局面？   你每天有沒有去鼓勵、激勵其它人？   面對挫折和失敗，你是否給他人帶來勇氣、希望？   你是否會看見身邊的那位"小子“？那位倒霉鬼，丑小鴨？你是否給他/她帶去接納、安慰與信心？   面對權力與地位，你是否有勇氣堅持原則？   你是否投資在他人身上，竭力去發展他人，讓他成為更好的自己？       愿下面的禱告成為我們的禱告：       愿你的工作   為混亂帶來秩序   為無知啟迪智慧   為黑暗帶來光明   為迷惑帶來意義   為冷漠帶來溫暖   為痛苦帶來歡笑   為枯燥帶來挑戰   為仇恨帶來上帝圣潔的和平   愿你以造物主之圣名去創造   自啟示之圣道汲取智慧   靠圣靈之力量去愛身邊的生命   ~Greeley, 1991 +10我喜歡

佟庫勛，男，曾用筆名：梁友、水人、冬廣力。     突然，一種從未有過的感覺襲來，似乎有一雙無形的大手緊緊掐住了他的脖子，他只覺得胸口一陣陣發緊，隨著便喘不上氣來，從未有過的難受感覺傳遍了他的全身，他腦子里閃現出一個詞：完了！ 昏昏沉沉中，他想，自己真的要離開這個世界了嗎？怎么這么突然呀，怎么事先一點預兆都沒有呢？在這個世界上，自己還有許多事情都來不及做……多少心愿還沒有完成……還有很多……很多……，怎么就這樣完了呢！絕望中，他拼命地掙扎著，并大聲喊叫著，我還沒有死，我還不能死。然而，他一點兒聲音也沒有發出來。 恍惚中，他覺察到屋子里有很多人，既有熟悉的身影又有陌生的面孔，在人群中他甚至看到了母親的身影，他多么想過去陪母親嘮嘮嗑，問問她這么多年過得好不好，兒子好想你呀。他踉蹌著朝母親走過去，當他再次用目光搜尋母親時，母親的身影卻突然不見了。他看見坐在角落里的妻子面部表情平靜如水，嘴角處還掛著一絲不易覺察的詭異的笑意。他真想過去痛打這個不要臉的女人一頓，然而，他的腿腳像灌了鉛似的沉重，連抬腳的力氣都沒有。 這么多年來，夫妻感情一直不是很好，整天打打鬧鬧的。如果他死了，對于妻子未嘗不是件幸事。可以說，倆人便都解脫了。之所以能維持這么多年的婚姻，主要是因為女兒的緣故。女兒是他的掌上明珠，也是他生活的精神支柱。 “要不要告訴女兒？”他聽出這是妻子的聲音，他用力搖了搖頭。他不想讓女兒看到自己這個樣子。他讓妻子坐到自己的床邊，他努力的抬起手想抓住妻子的手，然而，他的手怎么也抬不起來。他想，如果自己有來生，一定要對妻子好一些。妻子可能看出丈夫有話要對自己說，她問丈夫，你是不是有話要說，你想說什么你就說吧，我聽著呢。他支支吾吾說不出話來。一陣刺痛向他襲來，胸口堵得更加烈害，他大口喘了一會兒氣，然后對妻子說，我，我有話對你說…… 妻子忙俯下身來，耳朵貼在他的唇邊，她對丈夫說，“你說吧，我聽著呢。” 我說了你能原諒我嗎？妻子眼中已噙著淚水，溫柔的說，“說吧，無論什么事，我都會原諒你的。” 過了好一會，他緩慢無力的說，我在外邊沒有女…… 妻子沒有等他把話說完，便搶過話說，“我知道你外邊有女人，一直沒斷，是吧？” 他想告訴妻子，自己在外面根本沒有外遇，可妻子沒等他把話說完便打斷了他的話。他虛弱的垂下了頭，閉上雙眼，不再說話。 看他不再說話，妻子直起身，用手抹了一把淚水，說，“事情已經這樣了，我也告訴你一件事兒。” 他突然睜開雙眼，迷惑的看著妻子。 只聽妻子說，女兒是你的嗎？是對門老劉…… 啊——！隨著喊聲他從夢中驚醒。   +10我喜歡

文/王起   春山老兩口兒吃過早飯，站在路邊掂起腳尖兒，等著兒子周彥東送錢來。   一輛紅色摩托車“哧溜”過去了。   “是斌子回來了。”春山老漢吧嗒著旱煙袋說，“他每次回家來，從沒見他開過轎車。”   “是。”   “他在縣里當官這幾年，盡給老百姓辦好事。”   “嗯，斌子是個好官。”   “可咱東子……”   “咱東子……”老伴接過話茬，“興許是道上堵車了。”   “我說的不是這個。我是說他有點兒……咔咔咔……”春山老漢被煙嗆著了。   一輛電動車過去了……   一輛自行車又過去了……   春山老漢不停的數叨著他們的名字，都是本村的，他都熟悉。快到中午了，就是不見東子那輛尾號88的車出現。   東子剛考上公務員那陣兒，騎的是一輛自行車，后來就坐上了小轎車。再后來又換成了那叫什么“迪”？春山老漢不認識車標，只知道車牌的尾號是88。   東子聰明，能干，又會來事兒，官運“噌噌”往上竄，沒幾年的功夫，就熬到了管批條子的位置上。可是，春山老漢一直不明白，就算兒子的工資年年在漲，也不至于這么快就買得起轎車，更不用說在市里買樓房了……在春山老漢眼里，兒子就是一本讀不懂的“天書”……   到了送錢的日子，東子哪一年都沒誤過。今兒這是咋的啦？他媽的這小子手里有了權，莫非……想到這，春山老漢“激靈”打了個冷戰！   “要不……咱回屋去等吧？”   “再等等。”老伴兒把藍色的對襟兒襖緬了緬，說，“哎，我說老頭子，過年的時候，東子給咱送來那部手機還沒用過呢。你就打打試試唄。”   春山老漢從懷里掏出手機，找到兒子的號碼，哆哆嗦嗦撥了出去，“嘟嘟嘟”幾聲忙音后，傳來服務員的提示音：“您撥打的號碼不在服務區……”   這時，從村里出來兩個人，一個手里拿著“錢”，一個手里拿著鞭炮，奔春山老兩口西鄰哪兒去了。他們是弟兄倆，哥哥叫大路，弟弟叫小山。弟兄倆壓上墳頭紙，放了炮，燒了紙，又都磕了頭。就在要離去的時候，小山望著春山老兩口的“家”，對大路說：“哥你知道不？周彥東被雙規了。”   “啊？東子到底還是進去啦？”大路感慨地說，“唉——今年的清明節，可就沒人給他們兩口兒燒紙嘍……”   春山老漢一愣，手里的煙袋“吧嗒”掉在了地上，從煙鍋里濺出幾個火星兒來！   “咋啦，老頭子？”在他身后站著的老伴兒沒聽明白“雙規”是啥意思。   “回屋去吧。”春山老漢貓下腰撿起煙袋，趕緊拉上老伴兒往回走。他不想讓鄉親們看見他那滾出淚珠兒的雙眼。   其實，人哪能看見鬼呢？ +10我喜歡