那是一個尋常的早上，我搭捷運準備上班。列車進站時，突然一陣強烈的暈眩襲來，我緊抓著手把，卻感覺地板在我腳下晃動，彷彿整個人都要倒下去。當時真的嚇壞了，原本只是偶爾的耳鳴，現在竟然連出門都要提心吊膽，那種「頭暈走路飄」的感覺讓我很是困擾。

起初，我以為只是工作壓力大，身體發出的警訊。但這種「耳鳴暈眩」的狀況非但沒有好轉，反而越來越頻繁。有時候在辦公室，耳邊會響起一陣「嗡嗡」聲，連同事說話的聲音都變得模糊刺耳。我甚至開始害怕久站，在人多的地方待久了，就覺得整個空間在旋轉，心裡總是懸著一份不安。晚上睡到一半醒來，耳鳴聲蓋過安靜的房間，越聽越緊張，整晚都難以再入睡。白天暈、晚上睡不好，這種惡性循環真的讓我的身心都感到疲憊。

我曾經求助於耳鼻喉科，做了詳細的檢查，但報告顯示並沒有明顯的異常。醫生建議我觀察看看，這讓我感到非常無助，身體的不適感依然如影隨形，嚴重影響了我的工作和日常生活。我開始思考，難道真的沒有辦法擺脫這些「不明原因頭暈」和「耳鳴走路不穩」的困境嗎？

就在我感到心灰意冷的時候，一位朋友向我提起了「高雄慈愛中醫診所」的張醫師，說他在處理這類「耳鳴頭暈壓力大」的問題上很有經驗。坦白說，一開始我對中醫調理的效果並沒有抱太大期望，畢竟西醫檢查都說沒問題了。然而，張醫師在診斷時的見解卻讓我眼睛一亮。他認為我的問題，很可能跟長期「頸椎緊繃」有關，這導致了「自律神經失調」，才會反覆出現耳鳴與眩暈的症狀。這是一種非常「中西合併思維」的診斷，並非「頭痛醫頭」的處理方式，讓我對此產生了興趣。

張醫師建議我嘗試「小針刀療程」。他解釋說，這個療程主要「針對反覆耳鳴、頭暈、走路不穩等問題」，從根本的「頸椎筋膜沾黏」和「肩頸壓力」切入治療。每一次療程大約十五分鐘，過程無需開刀、也不需服藥，屬於一種溫和型的微創療法。張醫師親自評估我的狀況，並細心操作，針對我脖子、肩頸周圍的壓力點進行處理，這樣能有效地「透過小針刀療程處理頸部與肩頸區域，改善循環與神經穩定性」。而且，治療點會根據我個人的症狀與身體反應即時調整，讓我感到非常安心。

除了「小針刀療程」，張醫師也會搭配教我一些日常的肩頸伸展和呼吸調整練習，幫助我穩定自律神經，減少症狀的反覆發作。這是一種全面的照護，讓我感覺自己不只是在治療症狀，更是在調理整個身體的平衡。

隨著治療的進行，我的身體狀況開始有了顯著的改善。以前我很害怕去公共場合，怕暈倒、怕聲音太大，但現在我，耳鳴的頻率真的變少了，頭暈感也沒那麼容易發作，情緒和睡眠也跟著改善。那種「睡覺耳鳴醒來」的焦慮感逐漸消失，不再會因為「耳鳴失眠」而困擾。我發現自己可以自在地去市場買菜，搭捷運也不再心慌，生活品質真的改善了很多。「讓患者恢復外出自由，不再畏懼捷運、超市、人多場所或久站」，這句形容真的說中了我的心聲。

這段經歷讓我真正理解到，「耳鳴暈眩」並不是單一器官的問題，而是整個身體狀態發出的警訊。張醫師的「小針刀療程」幫助我找回身體的平衡，也找回了久違的安定感，同時也「減少焦慮與恐慌感」，讓身心恢復到一個更平衡的狀態。對於我這樣「長期找不到病因、檢查正常但症狀持續困擾的族群」來說，這無疑是一個值得深入了解的「非藥物治療耳鳴」方案。

如果你也正被這些惱人的症狀困擾，不確定「眩暈怎麼辦」，不妨考慮前往「高雄慈愛中醫診所」諮詢看看。或許就像我一樣，有時候關鍵不在於藥物，而在於找到「對的療程與對的醫師」，他們或許能為你帶來意想不到的轉機。我真心推薦「高雄耳鳴中醫推薦」的慈愛中醫診所。

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