《10月23日清晨6點20分，雖然時節已進入秋天早晨有涼意，但是我們興豐公園氣功班的學員，已經習慣了晨起運動，依然每天準時的大家一起練氣功強身。

朱金圓場長每天可是都比我們早到掛旗幟、放音樂，我們有時還會偷懶沒來練功，而她幾乎是從不缺席，她說：『自己的身體自己顧，要健康就要勤練功。』。

今天週三前段是由許海原教練擔任示範，後段由朱場長做〈勁道〉練習的帶領。》

↑《我們這班已經成立一年半，大家也感受到練習這套生物能醫學氣功，確實對身體強身除病有具體功效。》↓

《我現在也自我要求早上鬧鐘響起就要起床，禮佛早課後立刻來到公園一起練習氣功，所以我體重一直很穩定，氣色也紅潤。》

↑《第二段練習勁道，由朱金圓場長親自教學。》↓

《楊教練則在場中隨時指導新進學員。》

《瞧，每位學員練功的架式十足；能動就是幸福，為了健康就不能懈怠。》

《每天早上練習這套中華生物能醫學氣功，就是長命百歲的根基。》