好想大哭一場，卻又找不到任何理由，讓自己狂哭，
渾渾噩噩，真希望這低氣壓趕快離開我，
這是我心最底層的呼喚！
每個人都有自己最私密的一角，
對於自己所承受的事務，並不能把全部的壓力都丟給別人，
只能用自己最適合的方法去把壓力化到最小，
就像今天，工作壓力壓得我快透不過氣，
和同事小聊了一下，我似近乎求援的小孩一般說：
『讓我發洩一下...讓我碎碎唸一下...』
她們也很貼心告訴我：
『讓妳唸一下可以...但不可以打人...妳的眼神好像要殺人耶...』
『要嘛就買個出氣娃娃...讓妳打個夠...』
害我又笑了出來，氣是消了一大半，
但剩下的壓力要往那放....呼~~
以前紓解壓力常用筆塗鴨，也會看看書，甚至躺在床上發呆...
更年輕一點的我，還會跑到海邊吹海風，看海流眼淚...
如果可以也會在雨中飆車，亦會藉酒澆愁。
現在的我，已走過這種年少輕狂的日子....
這再也不是我用的方式了！
現在的我...找不到方法，明天壓力還是在....
腦袋一片空白，我自己知道自己在逃避...
不禁問了心底層最深最全然的自己，
我經不起壓力嗎?????放開...心的束縛...
書看不下...我到底能做什麼????
怔怔望著電腦螢幕發呆，胡思亂想中....
雖然耳邊流洩著音樂....再也聽不出歌手用心的感覺
這種感覺真的不好！！呼~~~~~~~~
腦袋短路秀逗的感覺真的不好！>"<
害怕的感覺真的不好！>"<
找不到出路的感覺真的不好！>"<
懦弱的自己真的不好！>"<
不要用別人的錯誤懲罰自己！=.=
灰色的想法讓它留在這裡！！！@_@
明天，也許會更好！！ (_1_) 啦！
打起精神來！土禾果！韌性十足的土禾果！*<>*
最壞的都過啦！已經是谷底了！只會向上揚升！
拿出自信來！胡言亂語中.......
限會員,要發表迴響,請先登入
11樓. 一隻名叫Iris的貓2008/03/19 13:05不要內傷~~
找個空曠的所在~~大喊大叫!!
大哭又何妨??
心裡清空了~~才能裝進新的東西!!
的確.....
但大喊大叫也要看地方.....
我就出糗過....↓↓如果有空就請移駕到這篇來....
這是我還不會用鍵盤標點符號時的文章
哭呀....有時真的哭不出來也沒辦法....
所以....我只要心情不好....我盡量找相關的書來看....
若像我那次連書都看不下....
只能用最消極的方法....發呆....讓時間來淡化囉.....
小彙 於 2008/03/19 22:31回覆
10樓. 筱小姐2008/02/28 11:18一定會止步
土禾果
當妳把負面情緒寫出來
就是正面的處理方式 這樣很好也
以前就是常壓抑自己...幾年前到社教館上課...
終於會稍稍用這個方式把情緒引導出來...
我常當別人的情緒垃圾桶...
我也偶爾倒倒垃圾給別人....
當我自己垃圾桶滿時...我會馬上消化倒掉它....
因為留在心中越久...它發臭發毒的機率越高....
我現在都盡量不讓壞情緒待在心中超過一星期....
時時警惕自己保持愉快....這樣人生才不會讓壞情緒牽著走....
小彙 於 2008/02/29 23:52回覆
9樓. 琇子2008/02/27 22:11加油
土核果 ^^ 可以來台北找偶
跟偶在一起偶包證泥的負面情緒絕對會變正面的..............
8樓. ★ , 香橙2008/02/27 16:37呼口號？
我們台北的曼都髮廊一大早，就看到她們呼口號做早操，喊完之後每個
姑娘都很有精神，感覺不像要去理髮，倒像要去殺豬啦！哈哈
7樓.2008/02/26 20:44噗..我也有過...
呵...你說的方式我曾經也用過...
跑到海邊吹海風，看海流眼淚...在雨中飆車..藉酒澆愁。
呵...曾經幾時..我也用過...
難道...未來的我..壓力大時也會有你今天的狀況??
也許吧!!有時..感覺到的壓力卻發洩不掉的痛苦..真的很難過...
親愛的大嬸...乖~~
想想開心的事唄!!
找個信任的朋友聊聊...找人陪陪...心情會好一些
但最終還是要自己想通..壓力才會消失...
我在寒冷的台北給你祝福...為你加油!! ^Q^恰吉...謝謝妳唷....
這幾天把張德芬的書...【遇見未知的自己】
一章一章看完....感覺好多囉...
建議妳有空也看看這本書...我的工作壓力和妳比起來...小巫見大巫啦...
擔心害怕影響考績(現在才年初就擔心考績...@@)
影響考績就影響自己的"錢"途啦
....哈哈哈....現在正努力用臣服態度去面對事物人...
小彙 於 2008/02/27 21:09回覆
6樓. shu chen2008/02/26 16:36其實
再高壓力下能舒通是一件好事.的確耶....疏通了阻礙....感覺真好...
小彙 於 2008/02/27 21:10回覆- 5樓.2008/02/26 15:58負面情緒止步
完美主義+自我要求過高>>>這是<<<壓力來源
but這鍋(_1_)有笑到ㄏㄏㄏㄏ
4樓. 梁老師2008/02/26 08:37我看到了
我來讓您打 我絕不還手
因為我練過挨打功 可以讓您當人肉砂包出出氣練拳
只是我沒有愛情可輸出 純純的友情倒是滿滿地
妙嬸要天天開心喔!
好感謝梁老師溫柔的想當人肉沙包...
不過...我通常不會打人出氣啦....
碎碎唸是我的法寶....可是我同事都受不了...
再次感謝您真摯的善心....您真是天大的善心好人...
小彙 於 2008/02/27 21:16回覆
3樓. 金如意2008/02/26 08:07週期性的煩躁心情
是 你 的 心 情 煩
不 是 壓 力 大 ！每個人都會有一段時間，心情煩躁
脾氣再好的人，釋懷能力有多高的人，忍耐性有多好的人
在心情煩躁的時候，也是會坐立不安，看任何人都不順眼
這時候，怎麼辦呢？
盡量讓自己遠離人群，自己跟自己相處，等到那份煩躁遠離了
在出來跟別人一起哈啦！
這是最好的方式。我壓力大到連睡覺都不得閒...還咬斷了一顆牙齒....@@
我真的很喜歡妳一針見血且明確的回應唷.....
工作壓力已經夠大囉...還有人故意找碴....
這是雙重打擊....但....我還是走過來囉...
真的很感謝妳...雖然我總是感覺妳和我一樣有點冷冷的...
但這種雪中送炭的感覺....我銘記在心....
真的真的....
小彙 於 2008/02/27 21:23回覆
2樓. rose billing2008/02/26 05:49加油ㄛ
這一切也將過去!!
沒事的~~~來~~笑一個
這就對啦
