【撿便宜購物】運動休閒配色編織帆布皮帶 經典商品超值推
2018/12/27 23:20
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今天上網購買了運動休閒配色編織帆布皮帶，發現還蠻不錯的，CP值頗高
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一天一包菸，不到50歲，心臟三條主要血管都「塞光光」
每日健康／採訪報導 林宏軒
急性心肌梗塞的病人如果伴隨心衰竭、休克與心跳停止，死亡率會高達八成以上。國泰醫院的柯主任表示。有一名莊先生還不到50歲，但是因為已經吸菸20多年了，原本自認為身體硬朗。結果半年內一出現胸悶、喘的症狀。於是三個月前趕快來國泰檢查。結果很快就出現休克了。
柯文欽主任與醫療團隊一同合影
不過由於心肌梗塞的病人有8成有抽菸習慣。而臨床研究顯示，煙裡的尼古丁、一氧化碳與自由基會加速動脈硬化，讓血液黏稠，使血管容易阻塞。而且80%的心肌哽塞病患會有先期症狀。所以莊先生如果早點發現，其實可以不用受這種折磨。柯文欽主任也呼籲大家，千萬不要拖到難以挽救才來醫院，有胸悶、不適就該來醫院檢查。
封面圖片來源：FlashMovie/shutterstock
走路姿勢錯了，反而致病！正確走路姿勢注意3重點
【早安健康編輯部】走路促進健康好像很簡單，事情卻不是「多走路沒事、沒事多走路」這麼單純。每個人走路的樣子都不太一樣，帶著壞習慣日行萬步，反而可能讓身體受傷或造成額外負擔。
日本中京大學運動科學部教授、醫學博士湯浅景元就在著作中表示，若平常有肩頸或膝蓋疼痛、腰痛等問題，都可能是平常慣用錯誤姿勢導致，如果沒有先矯正姿勢，恐有傷害關節、肌肉的隱憂，以為很健康卻招來反效果。
物理治療師簡文仁提醒，走路常見錯誤姿勢有兩種：一是彎腰駝背、姿勢不正，對腰部負擔太大；二是走太急，只用腳尖著地。缺乏運動或常穿高跟鞋的人，容易不自覺用腳尖走路，如此一來腳踝、膝蓋承受全身體重的力道不夠平均，關節容易受傷。
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