Contents ...
udn網路城邦
咖啡的功效
2013/04/19 18:49
瀏覽272
迴響0
推薦3
引用0

咖啡的好處主要有以下幾點:

1、保持頭腦清醒。

咖啡裡面的咖啡因能夠刺激腦部中樞神經,使思維清晰,起到提神醒腦的作用,因而能更好提高工作效率;也是很多OL一族離不開咖啡的主要原因。

2、具有抗氧化的功效。

咖啡裡面的咖啡酸,綠原酸成分可以抗氧化,并且有效去除自由基,延缓衰老,並且一些科研機構已經證實咖啡的抗氧化功能能喝綠茶相媲美。

3、利尿,消除水踵。

尤其是黑咖啡,消除水踵的功效很明顯。

4、有助減肥。

咖啡有助於減肥,主要是因为咖啡可以促進新陳代謝,減少熱量,從而達到減肥的作用。

5、抗憂鬱。

咖啡可使人心情愉快,精神振奮,舒解憂鬱。

 而頻繁飲用咖啡對人體也有害,尤其是對女性。 

 

轉載

有誰推薦more
全站分類:休閒生活 美食
自訂分類:咖啡、飲品
上一則: 黑咖啡減肥方法
下一則: 咖啡種類介紹
發表迴響

會員登入