義大利調味飯(Risotto)又稱「義大利燉飯」或「義大利燴飯」,是義大利傳統的米飯類菜肴。
起源
義大利調味飯起源於盛產稻米的北部義大利,是米蘭地方很有特色的菜肴。正宗的義大利調味飯通常為只有六七成熟的夾生飯,這種口味很難讓習慣熟爛米飯的亞洲人接受。
烹飪
- 在一個小口鍋內加熱黃油或橄欖油,放入洋蔥翻炒爆香,加入米燉煮,用中小火。
- 用大勺不斷攪拌米,直到米粒顏色變淺,加入少量雞湯,直至雞湯蔓延過米的表面,然後再次攪拌,直至雞湯里的水分蒸發;再次加入雞湯,繼續攪拌,如此循環往複,直至20-25分鐘後雞湯全部用完。此時米粒外表圓滑但中心還有稍微硬度(有點像生米),這時候加入少量的蘑菇丁、雞絲、紅酒、胡椒粉和鹽等進行調味和上色。
- 最後裝盤,撒上少量的乳酪粉。