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人生總會遇到低潮 , 需要借錢周轉的時候 

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中信金、國泰金原來是00878再買？網猜三大出局股：永豐金、第一金、微星

國泰永續高股息（00878），5月22日官網釋出的最新持股變化掀起網友熱議。據觀察，萬海、中租-KY、可成疑似新納入成分股，代表本次成分股調整已低調展開。而被減碼最多的前三檔，則可能是永豐金、第一金與微星，引發市場對「誰被踢出」的高度關注。有網PTT上表示從當天ETF持股變化中指出，永豐金單日被賣出2.3萬張、第一金減碼1.3萬張、微星則賣出2112張，有理由懷疑這三檔為本次遭到剔除的標的。而同日被加碼最多的，分別是中信金（+4萬張）、國泰金（+2.6萬張）與聯電（+2萬張），成為「被ETF買上去」的話題主角。面對00878的持股異動，PTT網友展開熱烈討論，有人看準跡象直說「中豬要開始勞賽了」、「早就已經被外資吃豆腐了」、「覺得台泥會被踢欸雖然猜好幾次都落空XD」、「中信金國泰金原來是878再買！」、「把萬海拉到漲停，真是韭…」、「通常訊息出來會開始反向」、「最近外資跟很多ETF都狂買中信是為啥？」、「就知道是ETF在買豆腐蛙爽歪」。※免責聲明：本文僅為個人觀點與紀錄，而非建議。投資人申購前需自行評估風險，詳閱公開說明書，自負盈虧。

觀察站／電力面臨挑戰 台灣首個非核夏天很快見真章

今天過後，台灣正式進入非核家園年代。雖然行政院長卓榮泰拍胸脯保證供電沒有問題，非核家園是否能夠成真，今年夏天即將見真章，尤其，台灣即將迎來ＡＩ時代，屆時，電力是否夠用，也將面臨重重挑戰。卓榮泰昨赴桃園市中油三接觀塘港、大潭電廠，了解天然氣供氣和電廠六至九號機組發電狀況，他和台電董事長曾文生兩人一問一答大談「核三廠二號機除役是不是安全順利」、「大潭電廠的供電滿載能不能取代核三廠二號機對台灣整體的供電需求」等三個問題，曾文生自然是回答安全順利，卓還要大家為台電拍拍手。只是，兩位官員一搭一唱的這一幕，看在市井小民的眼裡，是更多的擔心，看在企業大老眼中，更是嘆氣連連。政府多次保證，透過再生能源、燃氣發電與備轉容量等綜合調度措施，可以確保供電無虞。但對民眾而言，仍是不放心，去年夏季的炎熱與多次的無預警停電，令人在迎接今年夏天之際，更加焦慮，近年無預警停電事件時有發生，多數與設備老化、小動物誤觸、人為操作有關，但都加深了大眾對能源穩定性的疑慮。不只眼前的夏季用電量飆高問題，更值得遠慮的是台灣產業的未來，在ＡＩ浪潮下，台灣相關產業何其幸運搶占鰲頭，但供電能力一直是業界擔憂的核心，尤其台電對高耗能產業的供電管理，不得不讓人對電力系統的承壓能力產生懷疑。不久前的西葡無預警大停電，造成全國大癱瘓，官方將原因歸咎極端氣候，停電當時的西班牙，再生能源發電量高達百分之七十，其中百分之五十九為太陽光電、百分之十一為風電，外界因此質疑再生能源比率過高是造成電網系統不穩、大停電的原因。以西葡大停電事件為鑑，政府有必要重新評估能源轉型的供電韌性，在尖峰用電及極端氣候的考驗下，備援能力是否已能到位。台灣是全球半導體重鎮，電力穩定不僅是民生與國安問題，更是產業命脈所繫，若政府沒準備好非核家園的配套，全國人民都將為此代價埋單，二○二五年的夏天，是台灣這場能源轉型成敗的首場試煉，非核家園是否可行，也將見真章。

健康主題館／護腎從日常生活做起 多喝水、維持均衡飲食、規律運動

現代人愛外食，方便又省時，卻常吃進太多高糖、高鹽的食物，再加上市面充斥營養補品百百種，標榜「有病治病無病強身」的口號，反而讓腎臟默默承受過多的負擔。除非吃下有毒物質，例如早期的巴拉刈或毒奶粉，否則單一食物很難立即造成腎損傷，反而是長期吃太油、太甜、太鹹、熱量過高的食物，容易引起糖尿病、高血壓等代謝症候群。避免服用來路不明的藥物面臨生活中的各種疼痛，服用止痛藥雖然有效，但有些會有傷腎風險，即便乙醯胺酚相對安全，仍建議服用後應該多喝水。另外，有些人愛喝中藥湯進補，但別忘了「是藥三分毒」，建議應選擇有保障的科學中藥，避免服用來路不明的藥物。另外，養成良好生活習慣也很重要。像是常憋尿、暴飲暴食、不愛喝水，容易造成泌尿道感染與腎臟負擔。平時多喝水、維持均衡飲食、多吃蔬果與高纖食物、控制體重、規律運動，才能好好守護腎功能。慢性腎臟病依照腎絲球過濾率可分為5期程，第1、2期症狀不明顯，但必須合併腎受損證據，像是出現蛋白尿或輕微血尿；第3、4期進入中重度腎臟受損，但尚未需要洗腎；第5期則是腎功能已嚴重衰退，出現嚴重電解質、酸鹼度或水分失衡，必須接受洗腎。謹腎五口訣有症狀快就醫國健署也提醒「謹腎五口訣」：「泡、水、高、貧、倦」，當出現有泡沫尿、水腫、高血壓、貧血、倦怠感等症狀時，應盡快就醫做進一步檢查。民眾可善用政府提供的免費健檢資源，40歲以上每3年一次、65歲以上每年可做定期健檢，早期發現、早期治療。腎臟負責排出體內多餘的水分和廢物，功能很重要，卻是個「沉默器官」，往往疾病初期沒有明顯症狀。隨著年紀增長，腎功能會逐年退化，養成良好生活習慣、均衡飲食、定期檢查，才能預防慢性腎病找上門。【2025報稅季來了】▪報稅進入延長期最後一個月！錯過小心面臨滯納金▪今年報稅怎麼繳才不吃虧？2025新制亮點總整理