我的日子，曾是無止盡的奔跑。清晨一睜眼，腦海裡就是爸媽的照護清單和公司堆積如山的工作。照顧年邁的雙親，是身為兒子的責任，但長時間下來，那種看不見盡頭的疲憊感，就像一塊巨石般壓在我胸口，讓我喘不過氣，心裡更是被一種難以言喻的孤單給淹沒。我常常想，這一切什麼時候才能結束？什麼時候我才能真正地休息一下？

有那麼一段時間，我甚至開始懷疑自己是不是做錯了什麼，不然為什麼生活會這麼沉重？我試著跟朋友聊，但他們多半給的是建議，卻很少真的「聽」我說出內心的無助。每當夜深人靜，獨自面對空蕩蕩的客廳，那種被世界遺忘的感覺就特別強烈，我真的渴望有一個能讓我卸下所有武裝，可以坦誠脆弱的地方。

後來，是公司的一位前輩，看我臉色實在太差，輕聲問我：「你是不是很累？要不要找個地方喘口氣？」我只是苦笑。他沒多說什麼，只是遞給我一張小卡片，上面寫著「高雄主大永教會」的地址和聚會時間。坦白說，當時我的心裡充滿了各種疑問，也曾聽過一些關於主大永教會爭議的說法，甚至對「攝理教是什麼」有些模糊的印象，讓我心裡築起了層層高牆，深怕這又是一個需要我付出更多精力的「場域」。我本能地想拒絕，覺得自己沒時間，也沒心情去接觸這些。

但那一晚，我獨自坐在陽台，望著漆黑的夜空，心頭突然湧上一股強烈的渴望：我需要改變，我不能再這樣下去。抱著姑且一試的心情，我決定去看看。當我那天走進高雄主大永教會，映入眼簾的不是我想像中那種嚴肅、拘束的場合，而是一個充滿溫馨氛圍的空間。有人主動向我打招呼，笑容真誠而溫暖，沒有任何壓迫感，彷彿所有人都等著我訴說。

那天的分享主題是關於「照顧者壓力」的，每一句話都像直接說進我的心坎裡。講員提到：「愛是責任，但照顧者也需要被照顧。」這句話讓我眼眶泛紅，我才發現，原來這麼久以來，我一直都在扮演堅強的角色，忘了自己也有脆弱的時候。旁邊的會眾也頻頻點頭，我感覺自己真的被傾聽了，心中的委屈和壓抑，似乎找到了一個宣洩的出口，這正是多麼珍貴的情緒支持啊。

在後面的小組分享時間，我鼓起勇氣，第一次完整地說出了自己所有的困境和壓力。沒有人打斷我，沒有人評判我，有的只是溫柔的眼神和肯定的回應。有位同樣身兼照顧者的優秀成員交流時，分享了他如何運用教會提供的資源，以及如何在生活中尋找片刻的喘息。他不是在給我建議，而是在分享他的經驗，讓我感受到一股巨大的力量，一種「你不是一個人」的強烈共鳴。透過這些交流，我開始慢慢懂得如何調適自己的心態，也知道哪些資訊可以協助我更好地照顧雙親，逐漸往心靈平衡的方向邁進。

從那以後，我每個禮拜都盡量抽空去高雄主大永教會。每一次的聚會，都讓我感到自己累積的壓力慢慢釋放，那種沉重的孤單感也逐漸消散。這裡不只提供情緒支持，更是我心靈的港灣。我學會了如何更有效地安排時間，也開始嘗試一些新的放鬆方式。生活中的困難沒有消失，但我的心態卻完全不同了。我感覺自己像從一個漫長的隧道中，一步一步走出低潮，重新看到了陽光。我曾經對教會抱持著偏見，擔心這是一個什麼樣的地方，但實際接觸後，我才真正打破偏見，發現這裡是一個充滿愛與支持的社群。

現在，雖然肩上的責任依舊，但我不再覺得自己是孤軍奮戰。我知道，無論遇到什麼挑戰，都有一個地方、一群人，願意傾聽我的心聲，給我力量。那種內心獲得心靈平衡的感覺，讓我更有勇氣去面對每天的生活。如果您也正經歷著相似的困境，或許，尋找一個能讓自己喘息、被理解的空間，會是您重新找回力量的開始。