生活在這個快節奏的社會裡，真的讓我這個四十歲的上班族感到壓力山大。每天面對銀行業務的繁忙，還有生活中各種瑣事的煩擾，讓我常常感到喘不過氣。年紀越大，社會對我們的期望似乎越來越高，卻沒有人告訴我們，心裡的焦慮和壓力並不會隨著年齡的增長而減少。

最近聽朋友提到一個政府推出的心理健康支持方案，專為15到45歲的年輕人提供三次免費的心理諮商服務。老實說，我對這種免費的服務一開始是半信半疑的，總覺得免費的東西不一定好，但生活的壓力讓我忍無可忍，於是我決定試試看。結果，當我聯絡尼思湖心理諮商所時，卻發現這個免費方案已經額滿，讓我頓時感到失望。

正當我感到無助的時候，諮商所的工作人員告訴我，他們還有一個公益諮商服務，由實習心理師提供。雖然這不是我最初期待的選擇，但我想，反正都來了，給自己一個機會吧。心裡雖然有些不安，總覺得只有資深心理師才能真正理解我這個年紀的困境，但我還是決定試試。

第一次諮商的時候，那位實習心理師的專業態度和耐心傾聽讓我大吃一驚。他並沒有因為我的年齡或背景就急著下結論，而是一步一步引導我，把我內心的混亂慢慢梳理出來。在這個過程中，我感受到了一種被重視的感覺，彷彿有人真的在用心去理解我，而不是隨便給出一些教科書式的建議。

我之前一直認為實習生的身份可能不太可靠，尤其是在這麼私密的心理諮商領域。不過，這次的經驗改變了我的看法。年輕人的熱情和用心，有時候比所謂的經驗更能打動人心。經過幾次諮商後，我雖然不能說壓力和焦慮完全消失，但至少我學會了更多的自我接納，也掌握了一些情緒調節的方法。

對於像我這樣經濟壓力頗大的上班族，實習心理師的服務真的很不錯。公益諮商的收費相對實惠，卻不影響專業性。這段時間的經歷讓我深刻體會到，心靈的健康也值得我們花時間去關注和照顧。

如果你和我一樣，在生活中感到壓力重重，卻又無法負擔高昂的心理諮商費用，尼思湖心理諮商所的公益諮商服務真的是一個值得考慮的選擇。透過這樣的服務，或許你也可以找到心靈的出路，讓生活變得更加美好。

尼思湖心理諮商所方案資訊：

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