聲頻療法（Sound therapies）一直被認為是舒壓的好方式。許多古老文化幾個世紀以來，都會用音樂幫人提高幸福感，並改善身體狀況。

執行這份研究的「國際思維研究室」（Mindlab International）路易士-霍奇遜博士（David Lewis-Hodgson）彙整出最有助減壓的10首歌 。

在此分享這10首最有效減壓歌曲中的一首 Enya watermark

搭配美美的影片，更抒壓.....