只要90天，減脂塑形改變體態我如今在做間歇式斷食+代餐庖代正餐

大概九點吃早飯 六點前吃完晚飯

個中晚飯只吃兩包燕麥代餐跟兩顆茶葉蛋

晚飯估計可能300-400大卡

早午飯正常吃 感覺好餓喔

如許會不會復胖啊?代餐