異位性皮膚炎－傳授抗癢祕方 異位性皮膚炎是一種遺傳的過敏體質，患者除了皮膚反覆出現溼疹及搔癢外，還容易合併有血清免疫球蛋白E（IgE）升高，以及氣喘，過敏性鼻炎等過敏症狀。 根據統計，50%的患者在一...

喝茶注意事項   　　一般外面賣的茶，為了成本及口感考量，茶葉與水的比例大多是1:50以上，原則上二杯飲料不會影響到身體。下腹疼痛或是長痘痘可能是對某些物質過敏，原則上喝茶要注意是不要喝入太多添加物及...

寶寶從出生到百日的餵養方法 核心提示：寶寶出生後三個月是最需要注意的。很多新手爸媽，特別是長輩不在身邊的，都會不知所錯。下面給新手爸媽們介紹寶寶出生到百日的各項指標和餵養方法。 　　一、頭三十天 　　...

7種常見失眠症狀解決辦法 儘管人的一生1/3時間在睡覺，可很多人睡得並不好。1/5的成年人每晚睡眠時間不到7個小時。 第一，無法入睡。這時不要躺在床上，要起來幹點什麼。因為躺在床上就像到了刑訊室，使睡...

銀髮族的便秘問題 大致說來，便秘是一些症狀，而非某種特定疾病。它可以是很主觀的描述，很難用客觀的標準來界定之。雖然如此，大多數患者對便秘的感覺，包括大便時要很用力、大便成份乾硬、大便次數較少、想解大便...

雞蛋健康吃法大揭秘  雞蛋好吃、有營養，是一种老少皆宜，人人愛吃的食品，但以下幾個關於雞蛋的說法你都知道嗎？          雞蛋的健康新說     1.健腦益智。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇...

談乙酸膽鹼(PPC)的功用     人到老年，雖然積累了豐富的知識和經驗，但記憶力卻普遍下降，並且會越來越嚴重，有的甚至會喪失記憶力，形成老年健忘症或癡呆症。老年人記憶力減退的主要表現是：對近期發生的...

中醫藥膳與保健─抗衰老篇 人的長壽與遲衰，總的說來與先天稟賦和後天調養有關。一般衰老以虛證為多見，如氣、血、陰、陽的虧虛，從臟腑講，常為某一臟腑或多個臟腑的虧損，其中以肝、脾、腎不足尤為常見。治療上側...

夜間喝杯水，遠離心腦梗 http://blog.xuite.net/ko5zad7mxk3bgx5/blog http://blog.xuite.net/bcrg3jz97wnkxg6/blog ht...

瞭解自己體質是進行養生的第一步 想瞭解自身什麼體質，先來一個中醫式的體檢吧。醫區分體質，包括寒、熱、虛、實，具體分為平和體質、氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質、濕熱體質、瘀血體質、氣鬱體質、特稟...