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【網路熱銷】【Samsung】GOR 正品 9H Galaxy A5(2016) 玻璃鋼化保護貼【全館滿299免運費】 2018流行商品

2018/11/11 01:54

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

熬夜、體力差自行進補反「爆肝」

（優活健康網新聞部／綜合報導）部份大學生平時習慣晚睡，暑假更是「日出而息、日入而作」，經常熬夜玩通宵。除了睡眠作息不定時，三餐也常進食泡麵、鹹酥雞、配可樂、啤酒果腹，過了一段時間後，漸漸出現疲倦、胃口不佳等症狀。曾有男大生自覺體力變差，自行吃薑母鴨、麻油雞來補身，結果健康檢查肝指數發現GOT檢驗值為95（正常約15至41 IU/L）、GPT檢驗值為105（正常值為7-35 IU/L），擔心是不是熬夜熬到爆肝了？

補品吃太多加重肝臟代謝負擔

肝功能異常的原因很多，臨床表現出來的症狀常讓人誤以為自己很虛、需要補，其實中醫看法恰恰相反，吃太多坊間補品，反而可能會補到發炎的肝臟，導致肝指數飆高，甚至出現爆肝情形。

衛福部南投醫院中醫科醫師張慈文表示，肝臟是負責代謝的器官，它可以把吃進身體內的食物、藥物做一個解毒的工作，而它一但超過負荷或者塞住，有害的物質來不及代謝，就可能發生發炎狀況。

避免吃重口味、過度滋補食物

張慈文醫師表示，中醫認為肝炎導致疲倦，不是因為虛弱，而是身體堆積太多濕熱、無法代謝掉的東西，導致肝臟功能失調。毒素排不走，就容易發炎，感覺沉重、悶熱、提不起勁。肝臟附近的消化器官如胃、小腸、膽囊，也會受到影響，出現胃口不佳、腹部堵脹、嘴巴覺得苦的症狀。此時如果不先清理，一味滋補反而加重病情，局部濕熱情況更加嚴重，疲倦感無法消退，反而更沉重。

生活上可以怎麼減少肝臟的負擔呢？張慈文醫師表示，飲食上，綠豆湯、薄荷茶、薏仁水、綠茶都是方便又隨手可得的飲品；生活作息應在晚上11點至3點肝膽經氣血旺盛時準時睡覺。另外應避免過度重口味或過於滋補的補品，天天進補會加重肝臟發炎狀況。若想調整體質，建議至中醫科，讓專業醫師協助調配。

選定新加坡習近平傳將出席白宮：川金會參考馬習會

中國時報【江靜玲╱華盛頓10日電】

白宮副發言人夏哈10日表示，美國總統川普與北韓領導人金正恩會面地點選擇在新加坡，這除安全及中立考量外，同時參酌了兩岸領導人首次會面的「馬習會」。

夏哈是在搭乘空軍一號前往印第安納州的途中，與隨行白宮記者進行簡報時，表達上述說法。

擇星考慮金正恩安全

白宮隨行記者問道，「川金會」為何選在新加坡舉辦？夏哈表示，新加坡和美國、北韓都有外交關係，能夠確保川普總統和北韓領袖金正恩的安全，且維持中立立場。

文在寅也可能與會

夏哈指出，新加坡從過去到現在都非常慷慨，並搬出歷史紀錄說，「事實上，幾年前中國大陸和台灣領導人間首次會晤（馬習會），就是在新加坡舉行。」外媒限量不等人的抗漲甚至研判，此次「川金會」舉辦地點，很可能就是2015年11月7日「馬習會」地點所在─香格里拉飯店。

至於「川金會」細節，包括峰會時間會是一天或兩天，川普是否會與金正恩進行一對一會談，或者只有大雙邊形式的晤談，夏哈表示，相關細節目前都還在計畫中。

為準備「川金會」，川普和習近平、文在寅熱線不斷。白宮已宣布文在寅將在本月22日訪問華府；川普則表示，他期待與習近平不久後再見面。

聚焦在北韓無核化

媒體今天詢問，大陸國家主席習近平、南韓總統文在寅是否會出現在6月12日於新加坡舉行的「川金會」，白宮國安會顧問寇斯表示，「有可能」。

川金會將是美國總統首次和北韓領導人「面對面」。寇斯10日在白宮新聞室表示，對於這次美朝峰會，川普總統的目標很明確，就是要北韓無核化，若此目標可在峰會前發生，就可提高新加坡川金會成功率，但寇斯稱，目前美國並未對「川金會」設定前提。

美國國務卿蓬佩奧日前赴平壤，除營救3名人質外，同行官員包括白宮國安會亞洲事務資深主任博明、國務院政策顧問胡克，以及國防部亞太助理部長薛瑞福，從隨行團隊成員觀察可窺知，針對「川金會」部署，美朝已進入細節協商。

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