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詳細資料ISBN：9576225159 叢書系列：健康生活 規格：平裝 / 144頁 / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 減肥永遠是女性永遠追逐的目標，與其吃藥傷身，還不如利用天然食材，健康瘦身。 本書收錄30種可以健康減重，而大受歡迎的食材，如牛蒡、山藥、白蘿蔔、泡菜、豆腐等，再由營養師加以調製成主餐、小菜、甜湯、飲料等60道美味餐點，並計算出熱量數據供讀者參考，不但能健康得瘦下來，還能使身體更為清爽、無負擔，進而達到其他養生目的。作者簡介： 李青蓉 為臺北醫學大學保健營養學系碩士，任臺北醫學大學附設醫院營養室臨床營養組組長，從事近十年的營養工作，除了教導民眾正確的營養知識之外，平日也喜歡下廚做料理，並持有營養師、藥師及丙級廚師證照。 常參與多本雜誌及書籍的著作，如聯合著作有《減肥熱量學》、《均衡瘦身餐》等書籍，還多次受邀參加各類的營養宣導活動，主辦多次的營養教育課程。 |
| 搜尋參考資料: 1. 博客來-瘦美人廚房 2004年8月15日 ... 書名：瘦美人廚房，語言：繁體中文，ISBN：9576225159，頁數：144，出版社：喜鵲，作者：李青蓉/著，出版日期：2004/08/15，類別：生活風格. 2. 1000会做饭的瘦美人低卡美味是王道花点时间爱自己~！ 【下厨房】 菜单: 酒香腐乳蹄西班牙tapas之三文鱼牛油果面包番茄牛油果面包豆腐白果黄鳝汤小象拔蚌粥鳗鱼饭泰式红咖喱海鲜炒饭椰浆饭&煎茄子西红柿夹抹茶玄米茶番茄 ... 3. 女刊瘦美人 - 杂志铺 瘦美人杂志封面,内容介绍,订阅女刊. ... 瘦美人杂志低价的订阅服务－《女刊•瘦美人》是国内最专业，发行量最大的瘦身杂志，月发行量130 ... 5、贝太厨房杂志69折订阅. 4. 酸奶+雞蛋七天食譜一周華麗逆轉成瘦美人_女人頻道_大公網 2013年12月4日 ... 酸奶+雞蛋七天食譜一周華麗逆轉成瘦美人 ... 地貌 · 「被小三」女星為愛癡狂梁詠琪形象盡毀葉璿受傷跳河 · 八角溫中健胃廚房十種調料竟是養生高手 ... 5. 苦瓜食谱吃得苦中苦方为瘦美人_深圳新闻网美食频道 2012年4月9日 ... 苦瓜食谱吃得苦中苦方为瘦美人. ... 一个日本人写的中国饮食安全攻略 厨房3宝姜葱蒜; ·草莓几种特殊功效你未必知 六款五香茶叶蛋食谱; ·十种壮阳 ... 6.瘦美人廚房~優質購物網 瘦美人廚房 |
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資料來源：博客來 |
