一早起床的心情真的很重要!他幾乎會決定你一整天的心情!所以，竭盡所能地讓自己每天醒來都保持好心情吧!

最近有時候醒來會撞到頭或被吵醒，以前都會心情不好。現在努力的調適心情，撞到頭就想成今天太興奮太快樂，就像被快樂沖昏頭一樣所以撞到頭。XDDD

被吵醒就想成家人想要讓自己早起或是怕自己遲到。

真的轉念一想心情就會差很多。不過畢竟還在調適中，所以還是會不小心心情不好一下。可是就有馬上轉變成要讓自己開心。

到底是快樂才會笑呢?還是笑才快樂呢?老師說身心是一致的!所以馬上給自己一個笑容!一微笑就會轉變心情。^O^
每天告訴自己是最優秀的!我是最棒的!感謝天我今天又重生了!我擁有健康自信與活力!!!!