我的心肝 - 欣蓉(valaivai )的部落格

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我的心肝

2013/04/11 08:28

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成長沒有捷徑
早上跟你的大吵
是一條我們要常走的路
從你的哭鬧我看到你極端的自我為中心
從我的大怒我看到我對你平日管教過度的鬆散
你哭了好久我也氣了一陣子
⋯⋯ 我們知道哭泣不能解決問題但是悲傷的時候我們還是哭泣...
我們知道爭吵不能安撫人心.但是不安的時候我們還是爭吵...
我們知道憂鬱不能解決困境.但是失意的時候我們還是憂鬱…
有悲傷不安失意的假日
在哭過吵過憂鬱後
我刻意拍下你牽著妹妹手微笑寧靜快樂走的畫面
那是我們都希望走在的路上更多

相片：成長沒有捷徑
早上跟你的大吵
是一條我們要常走的路
從你的哭鬧我看到你極端的自我為中心
從我的大怒我看到我對你平日管教過度的鬆散
你哭了好久我也氣了一陣子
我們知道哭泣不能解決問題但是悲傷的時候我們還是哭泣...
我們知道爭吵不能安撫人心.但是不安的時候我們還是爭吵...
我們知道憂鬱不能解決困境.但是失意的時候我們還是憂鬱…
有悲傷不安失意的假日
在哭過吵過憂鬱後
我刻意拍下你牽著妹妹手微笑寧靜快樂走的畫面
那是我們都希望走在的路上

在爸媽面前
你容易受傷
身體的情緒的
我知道
有些人選擇受傷，因為受傷可以討愛
有些人選擇受傷，因為受傷是『一個很安全的地方』
⋯⋯ 當小孩總是可以有受傷的權利
討的愛夠了
感受到安全了
你可以像匹駿馬
強壯自信地奔跑了更多

相片：在爸媽面前
你容易受傷
身體的情緒的
我知道
有些人選擇受傷，因為受傷可以討愛
有些人選擇受傷，因為受傷是『一個很安全的地方』
當小孩總是可以有受傷的權利
討的愛夠了
感受到安全了
你可以像匹駿馬
強壯自信地奔跑了

在學校中我總會聽到很多人叫你的名子
我說: 很多人認識你ㄋㄟ喜歡你ㄋㄟ
你說: 很多人認識我但不是大家都愛我
我靜靜地接受你這回答
想了一會我說: 我們本來就不需要每個人都愛我們
但是我們一定要接受自己
⋯⋯ 不要花太多能量浪費在自我搏鬥上，在拒絕上，在譴責上
一旦你把自己作為一個祝福來接受，
一旦你接受並且歡迎自己，
一旦你帶著深深的感激接受自己，
一旦你愛自己，
外在的人際紛擾將不會干擾你內在的寧靜
我接受你說不是每個人都愛你
但我更接受你那很自我的寧靜與單獨
你不擅打招呼或人際權衡
但在媽媽心中
我一直接納也喜歡
你可以很自己一個人的寧靜與害羞
那是一種可以一個人的愛自己更多

相片：在學校中我總會聽到很多人叫你的名子
我說: 很多人認識你ㄋㄟ喜歡你ㄋㄟ
你說: 很多人認識我但不是大家都愛我
我靜靜地接受你這回答
想了一會我說: 我們本來就不需要每個人都愛我們
但是我們一定要接受自己
不要花太多能量浪費在自我搏鬥上，在拒絕上，在譴責上
一旦你把自己作為一個祝福來接受，
一旦你接受並且歡迎自己，
一旦你帶著深深的感激接受自己，
一旦你愛自己，
外在的人際紛擾將不會干擾你內在的寧靜
我接受你說不是每個人都愛你
但我更接受你那很自我的寧靜與單獨
你不擅打招呼或人際權衡
但在媽媽心中
我一直接納也喜歡
你可以很自己一個人的寧靜與害羞
那是一種可以一個人的愛自己

跟妹妹比
你比較有勇氣給自己所需的空間及說出自己的需要
你敢不畏懼他人的拒絕或生氣地大哭大鬧
以現階段來說你的內在小孩好像很多受傷
但以長遠的生命來看你的內在小孩是很多療育的
你是健康的在愛中長大的
⋯⋯ 所以你有更多的
不屈不撓

延緩滿足
及信任感和專注力
而這些好的特質都來自於被愛更多

、並被教導信任自己的環境

相片：跟妹妹比
你比較有勇氣給自己所需的空間及說出自己的需要
你敢不畏懼他人的拒絕或生氣地大哭大鬧
以現階段來說你的內在小孩好像很多受傷
但以長遠的生命來看你的內在小孩是很多療育的
你是健康的在愛中長大的
所以你有更多的
不屈不撓

延緩滿足
及信任感和專注力
而這些好的特質都來自於被愛、並被教導信任自己的環境

你很不喜歡我拍你
你開始很在意別人怎摸看你
但我欣慰的是
當你內心有衝突時
你毫無畏懼的表達給我
你會抱怨生氣責罵
⋯⋯ 我安穩的聆聽你的心
不譴責你
也不要譴責事件
更不會為你的攻擊防衛自己
只是靜靜的看著你的心
我希望你也要這樣的對待自己
沒有責備
看，什麼發生在你的心中
就是去看，這樣就可以了
這就是去覺知

需要從小開始修練的看更多