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用烤箱比較健康？ 醫揪「催老烹調法」陷阱：微波反而護血管

想要凍齡抗老，吃什麼固然重要，但「怎麼煮」更是關鍵。食安專家韋恩近日引述日本糖尿病名醫牧田善二的觀點指出，導致人體機能衰退、血糖失控的元凶是「糖化終產物（AGEs）」，而不同烹調方式會讓食物中的AGEs產生驚人落差。許多人避之唯恐不及的微波爐，從科學角度來看，其實比烤箱更護血管、抗老化。韋恩在臉書發文分享，累積超過20萬名看診經驗的日本糖尿病專科醫師牧田善二強調，糖化終產物（AGEs）是加速身體老化的關鍵物質。一旦這些物質在體內長期累積，不僅會導致皮膚失去彈性、加速老化，還會引發動脈硬化、骨質疏鬆、記憶力衰退等問題，甚至會讓糖尿病患者的血糖更難以控制。牧田善二以相同份量的「雞胸肉」進行實測，發現烹調溫度越高、時間越長，生成的AGEs就越驚人：生雞肉：692KU微波爐（5分鐘）：1372KU水煮（10分鐘）：2232KU鍋炒（7分鐘）：3726KU烤箱烤（15分鐘）：5245KU數據顯示，放進烤箱烘烤的雞胸肉，其糖化終產物含量高於水煮的2.4倍、微波爐的3.8倍，更是生肉的近8倍。許多民眾長期認為「微波爐加熱不健康」，但從抗老科學的角度來看，微波因為溫度相對不高且加熱時間極短，其產生的糖化終產物反而比鍋炒、烤箱甚至水煮還要低。若想守住青春與健康，下次下廚時不妨多用水煮、清蒸或微波，少點高溫煎烤。

美伊衝突有解？魯比歐：戰爭最晚4月下旬結束 無須地面部隊

美國國務卿魯比歐廿七日在巴黎出席七大工業國集團（Ｇ七）外長會，會後提到伊朗雖尚未正式回應美方對終戰的提案，但伊朗「尚存的體系」已經傳遞若干訊息，顯示對方願進行對話。魯比歐說，美國對伊朗的軍事行動將在數周內結束，美方無須動用地面部隊也可實現所有戰爭目標。但他也承認美國仍向該地區部署地面部隊，好讓總統川普能因應突發狀況。美國Axios新聞網廿七日報導，魯比歐在會中向其他外長說，這場戰事將再打二至四周；即最長至四月下旬，超過原本最長至四月中旬的預估；他也證實美伊間是透過中間人，而非直接對話。巴基斯坦總理夏立夫辦公室廿八日聲明，他和伊朗總統裴澤斯基安同日通話逾一小時，轉達巴美接觸的情況。魯比歐還說，「當我們（在中東）完成行動時，伊朗的實力將比近來任何時候都弱」；但戰後伊朗可能在荷莫茲海峽建立「過路費」制度，國際間必須對此準備因應計畫。美國中東特使威科夫廿七日也在佛州「邁阿密海灘」的「未來投資倡議優先」論壇中指稱，他認為德黑蘭將在美東時間廿七或廿八日與華府會談，美方已提出十五點和平方案，正待伊方做出回應。川普則在該論壇致詞時又批評北約（ＮＡＴＯ）「缺席」這場戰事，「沒為我們挺身而出」，因此美國今後也不必非得再花大錢保護其他北約國家。他並一度將荷莫茲海峽稱為「川普海峽」，但隨即說這是「糟糕的口誤」。Axios報導還提到，一位川普政府高官說，若伊朗連與美國副總統范斯都談不成，那美伊就不會有協議，他已是伊朗能得到的最好人選。眾所周知他反對美國無止境地涉入海外衝突，該報導形容這是他政治生涯中「最重要的任務」。另，美國哥倫比亞廣播公司（ＣＢＳ）廿七日引述多位消息人士報導，美軍航艦「布希號」打擊群三月稍早完成部署前訓練，可能加入這場戰事。根據路透此前報導，布希號將接替美軍航艦「福特號」。葉門武裝團體青年運動廿八日朝以色列發射飛彈。這是美以二月底對伊開戰後，伊朗「代理人」之一的青年運動首次參戰。【全球熱話題】▪老虎伍茲監獄照曝光！目光呆滯眼睛充血交往川普前媳婦未同車▪伊朗宣稱成功襲擊！美軍支援艦在阿曼外海遭鎖定傷亡不明▪美以轟炸核子設施伊朗強硬報復朝鄰國發射「大量無人機和飛彈」▪衝突會升溫？「末日博士」估川普可能擴大攻勢：一場贏面較高的豪賭

MacBook Neo維修多少錢？一圖看懂最新蘋果3款MacBook費用 它修電池要8千元

AI摘要文章摘要整理：蘋果最近推出三款新筆電，並提供不同的維修服務和價格，消費者需了解購買AppleCare的優勢，特別是在維修費用上。購買後，電池維修將免費，其他維修服務則有明確的定價。蘋果（Apple）近期發表了三款筆電類型的產品，有M5版MacBookAir、14吋及16吋的M5Pro和M5MaxMacBookPro以及平價產品「MacBookNeo」。在選購時，消費者除了需要了解產品的硬體規格、價格，也要了解蘋果提供配套的維修服務，聯合新聞網《科技玩家》整理了蘋果最新筆電類型產品的維修價格，讓你一文看清。根據蘋果官網，產品維修的費用與你是否有購買AppleCare有關，如果沒有購買保固服務，維修的價格也相對高昂。沒有購買AppleCare蘋果官網針對沒有額外買AppleCare時的維修服務，僅提供了電池維修服務的報價，並表示其他損壞情況需要經過檢查後才能提供報價。如果你需要維修電池，MacBookNeo的維修價格是4890元，13吋的M5MacBookAir是5790元、15吋的M5MacBookAir是6390元。MacBookPro的型號比較多，維修價格也不同。14吋的M5MacBookPro以及14吋的M5Pro和M5MaxMacBookPro要7410元，16吋的M5Pro和M5MaxMacBookPro要8090元。沒購買AppleCare的維修價格。圖／AI生成購買了AppleCare如果你購買了AppleCare，蘋果會免費為你提供電池維修服務，如果電池容量低於80%，蘋果將免額外付費更換電池。購買了AppleCare的維修價格。圖／AI生成MacBookNeo的部分，螢幕損壞的維修價格是1590元，外部機殼損壞的維修價格也是1590元，其他意外損壞的維修價格是4990元。M5MacBookAir的部分，不論是13吋還是15吋，螢幕損壞的維修價格是3200元，外部機殼損壞的維修價格是3200元，其他意外損壞的維修價格是9600元。M5MacBookPro的部分，不你是M5MacBookPro還是M5Pro、M5MaxMacBookPro，維修價格都一樣，螢幕損壞的維修價格是3200元，外部機殼損壞的維修價格是3200元，其他意外損壞的維修價格是9600元。MacBookNeo、MacBookAir、MacBookPro維修費用比較（有購買AppleCare）維修項目MacBookNeoMacBookAir（M5）MacBookPro（M5／Pro／Max）螢幕損壞維修1,590元3,200元3,200元外部機殼損壞維修1,590元3,200元3,200元其他意外損壞維修4,990元9,600元9,600元電池維修免費免費免費資料來源：蘋果官網／製表：聯合新聞網《科技玩家》精華FAQQ1：蘋果最新推出了哪些筆電產品？蘋果最近推出了M5版的MacBookAir、14吋和16吋的M5Pro及M5MaxMacBookPro，以及平價的MacBookNeo。Q2：維修價格如何依AppleCare的購買狀況而變化？若未購買AppleCare，維修價格較高，僅電池維修有報價；購買AppleCare後，電池維修免費，其他損壞則另計費用。Q3：各型號的螢幕損壞維修價格是多少？MacBookNeo的螢幕維修價格為1590元，M5MacBookAir的螢幕維修為3200元，M5系列的MacBookPro螢幕維修價格同樣是3200元。📌數位新聞搶鮮看！訂閱《科技玩家》YouTube頻道！💡追新聞》》在GoogleNews按下追蹤，科技玩家好文不漏接！📢Pixel10a開箱親民價！平面鏡頭實測拍照、AI生圖順手、還能用AirDrop📢蘋果「超強新品」MacBookNeo來了！平價筆電免2萬4色搶美又輕巧📢蘋果最新舊換新Tradein價格出爐！iPhone16更值錢13款手機跌價📢蘋果iPhone17e與iPhone17差在哪？1表全解析補足MagSafe📢LINE免費貼圖！初音未來超可愛、這款「狗沒拿賽」諧音哏滿滿📢M4iPadAir和M3差在哪裡？一圖了解高CP值果粉在意「萬年60Hz」