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辦公室螢幕「瘋狂反光」怎麼解？2招成網友救星

在辦公室看螢幕常常會看到反光究竟怎麼解決？一名網友表自己辦公室使用筆電外接螢幕，但螢幕反光太嚴重，所以他想要用「螢幕掛燈」來改善，想尋求網友意見，引來許多網友回應「買霧面螢幕膜」、「把反光的光源關掉」。一名網友在PTT的LCD版以「辦公室用螢幕掛燈可改善反光嗎?」為題，發文表示自己辦公室光源充足，目前是用筆電外接螢幕，但是「螢幕反光情形有點嚴重」，導致使用一整天下來眼睛很累。因此他好奇，除了自行購買螢幕外，不知道「用螢幕掛燈會有改善效果嗎？」，並詢問該狀況是否可以透過「貼螢幕保護貼」來改善？引來網友留言回覆。有不少網友建議貼膜，表示「買霧面螢幕膜」、「之前辦公室團購外掛的霧面防窺板，我覺得有改善。」也有網友建議從根本解決問題「你能把反光的光源關掉，再用掛燈才能改善。」、「不然就把螢幕換個角度或位置看看有沒有幫助」，也有網友表示「換反光螢幕最簡單」。📌數位新聞這裡看！訂閱《科技玩家》YouTube頻道！💡追新聞》》在GoogleNews按下追蹤，科技玩家好文不漏接！📢甩開悠遊卡？北捷10月開放多元支付閘門1招真能用iPhone快速模式嗶進站📢手機壞掉不能換SIM卡？NCC疑新規定「90天2次」他傻眼曝倒霉時間軸📢Switch2完整拆解！Joy-Con2控制器仍會遇上飄移問題📢TORRASCOOLiFYCyber、COOLiFY2SAI頸掛空調開箱！實測戶外超涼還能解落枕📢他逛光華商場驚覺變無聊又被盤！過來人羞曝「朝聖攻略」：好吃又好玩📢iPhone17改名iPhone2025？他搖頭揭背後「藏大招」賺錢金頭腦原理曝

學會放過自己！「這5星座｣最需要的不是努力，是放下

「學會放過自己」是成長第一課！「這5個星座｣最需要的不是努力，是放下。圖片來源：JTBCDrama人生最難的修行不是前進，而是學會放下。塔羅牌老師艾菲爾指出，當星象推動我們進入「內在斷捨離」的節奏，那些長期糾結在舊情、舊事、自我標籤與完美主義中的人，正迎來一次情緒重啟的機會。這五個星座被點名，將面對來自內心深處的釋放課題——如果願意鬆手，過去將不再是負擔，而是讓你重生的養分。放下不是失去，而是為自己騰出更大的空間，迎接自由、清晰與新生。Source/IG@mbcdrama_now編輯推薦《難哄》治癒愛情甜死人：「5星座」只要愛上就認定一輩子！愛情超專一不輕易變心《童話故事下集》小心愛上媽寶！「5星座男人」最可能是媽寶潛力股戀愛腦排行榜！大S天秤座「這5大星座」愛得太深，卻總讓自己受傷讓人心疼2025職場運勢翻盤！12星座最強職場改運攻略，快看你的升職關鍵是什麼！天蠍座：放下對傷害的記憶，才能真正原諒自己天蠍座的情感深沉且記憶力驚人，曾經的傷痛、背叛或失望常常會烙印在心底，即使表面上看起來冷靜，內心卻依舊波濤洶湧。你容易對過去的事件耿耿於懷，甚至不自覺地與自己過不去，陷入「我當初為什麼不那樣做？」的悔恨中。現在是一個適合你釋放這段執著的時刻，不是要你遺忘傷害，而是學會從中抽身，看見傷口帶來的成長價值。寫下那些讓你耿耿於懷的人與事，然後燒掉或埋起來，象徵自己不再讓過去定義現在的你。當你真正放過自己，也才會重新拾回心靈的自由與力量。《比天堂還美麗》劇照。圖片來源：JTBCDrama摩羯座：放下對「完美成就」的執著摩羯座總是不斷鞭策自己，希望在事業或人生中達到一個高標準，但這份對成功的執念，有時會變成壓力的來源。你可能因為過去的失敗、錯過的機會，長期懊悔或難以釋懷，甚至對自己不夠寬容，總認為「我應該更好」。這段時間，你需要練習放下「完美」的追求。你不是失敗，而是走在一條屬於自己的獨特軌道上。學會欣賞自己的過程、不只看結果，才是你邁向內在平靜的關鍵。放下那些對成就的緊抓，你會發現真正的價值，其實早已深植於你的努力與堅持之中。《偶然成為家人》劇照。圖片來源：JTBCDrama巨蟹座：放下對過去感情的留戀巨蟹座情感豐沛、念舊，對你來說，每一段關係都刻骨銘心，無論是親情、友情或愛。即使一段感情已經結束，你可能仍會反復回想曾經的甜蜜與遺憾，難以真正「放手」。這種執念，有時會讓你錯過眼前更好的人與事。這是一個適合你清理「情緒記憶庫」的時機，請試著誠實地告訴自己：你想念的是那個人，還是那段時光裡的自己？學會把美好保留為記憶，而不是牽絆，是一種溫柔且成熟的告別方式。當你願意從過去中抽身，真正的情感自由會走向你。圖片來源：jtbcdrama-IG水瓶座：放下「與眾不同」的自我定義水瓶座一直是十二星座中最特立獨行的一位，你習慣以不同視角看世界，也喜歡保持距離、維持個人空間。但你內心深處，其實藏著一種對「與眾不同」的執著，彷彿只有不一樣、特別，才能證明自己的價值。這樣的執念，有時反而讓你失去真正的自我。這段時期，是你學會放下「非主流標籤」的契機。你不需要活在別人的眼光中，也不必靠特立獨行來證明自己。你的價值來自內在，而不是你如何被看見。當你願意真誠地與他人連結、而非抗拒世界，你會發現，屬於你的自由與歸屬感其實可以並存。圖片來源：JTBC處女座：放下對「細節控制」的焦慮處女座追求完美，對細節敏感，凡事都希望做到最好，但這份對細節的執念，也常讓你陷入焦慮與自我懷疑之中。你可能對某次出錯耿耿於懷、對別人一句話反复咀嚼，或對計畫沒如預期進行而無法釋懷。這樣的你，常常無法「活在當下」。此刻是你鬆開這層緊繃外衣的時機。學會相信「不完美也是一種風景」，並不是所有事情都需要你的干涉或調整。讓計畫多一點彈性、讓生活多一點混亂，反而能激發出新的可能性。當你學會放手，世界也會開始給你更多驚喜與寬容。圖片來源：JTBC｢女子漾｣網站上線，陪你愛自己的每個樣子！最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都能在這裡看到！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.comYT：女子漾https://www.youtube.com/@udngpowerFb：https://www.facebook.com/udnGpowerIG：https://www.instagram.com/udnGpower

「黨外在野大聯盟」11日成立！蕭旭岑、館長、郭正亮等入列…名單曝光

前立委郭正亮、鄭麗文、中研院院士陳培哲、馬英九基金會執行長蕭旭岑、網紅「館長」陳之漢、北一女教師區桂芝等人，將於6月11日宣布成立「黨外在野大聯盟」，集結台灣真正進步與改革的力量，推動民主、公義、自由、和平。鄭麗文今天下午發出採訪通知，將發起「黨外在野黨大聯盟」，名單包括前行政院發言人孫立群、前農委會主委陳保基、前衛福部藥政處長王惠珀等馬政府時期官員，以及中研院院士陳培哲、學者馮建三、廖元豪、施正鋒、包正豪、何思慎、傅大為等，另外秋鬥總指揮林子文、社運人士鄭村棋等人。「黨外在野大聯盟」成立說明指出，近年民進黨打著「抗中保台」旗幟恣意妄為，將一切異議聲音、在野黨甚至一般民眾貼上「中共同路人」標籤，嚴重侵害言論自由、新聞自由與司法獨立。說明指出，賴清德總統以僅僅40%得票率當選總統，民進黨在立法院的席次也未過半，既是「雙重少數」，即應虛心傾聽多數民意，與在野黨共商國是；豈料，這個黨竟喪心病狂，為逞一己之私而發動大罷免，製造綠色恐怖，企圖消滅在野的監督與制衡力量，讓民主設計淪為被利用玩弄的工具，徹底踐踏民主的尊嚴。「黨外在野大聯盟」指出，在這個關鍵時刻，我們需要新的對話、新的願景，建立屬於我們這一代的「新共識」。黨外是我們的信念，因為我們看清民進黨背離初衷、背叛民主，只剩下一種聲音的時候，黨外精神就成立我們守住希望的最後武器。我們要集結台灣真正進步與改革的力量，推動民主、公義、自由、和平。