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外婆癌末命危！他只想著出國竟問「喪假能提早用嗎？」眾人看傻

人生難免遇到突發狀況，公司的請假制度，也是為了保障員工的權益，無論是特休、病假還是喪假，都有明確的規範與申請流程。近日一名網友在Dcard以「喪假可以提早用嗎？」為題發文，讓不少人看傻眼。原PO昨（27日）發文坦言，自己剛接到媽媽通知，得知外婆因癌症末期，剩下的時間恐怕不多，而他也開始思考「喪假」能不能提早用。原PO表示，「我下禮拜連假剛好要出國玩，如果（外婆）今年確定過世的話，我可以用喪假先請假嗎？這樣我特休就可以等年底換錢了，勿砲，認真發問」。貼文曝光後，不少人看不下去狂酸，「你怎麼不提早50年用自己的喪假？別砲我，認真發問」、「傻眼欸，想拿喪假出國玩，你好歹也等她真的走了，沒有那種先預支的」、「你的認真發問著實嚇到我了」、「談戀愛、約會可以提早請婚假嗎？順便預支結婚補助？」、「不如找個人登記結婚好了，婚假有八天，比喪假三天還來得多，等出國爽完之後你再去離婚就好」。也有網友回應，「我們公職是從離開開始算，在安寧病房也不行，要請自己的假」、「但請喪假不是要訃聞佐證嗎？正常來說是要訃聞上日期之後的才可以吧」、「現在知道為何有些公司只需提供訃聞，有些公司需交死亡證明書或戶籍謄本了，大概就是防止原PO這類型的人吧」。

台灣寶可夢中心開賣29樣新品「史上最滿」！可動模型公仔、謎擬Q周邊必搶

台灣寶可夢中心（PokémonCenterTAIPEI）本周新品滿滿！明日周六（5月24日）一次開賣3大類商品共29款，包含寶可夢文具商品系列、可動模型公仔和超能力屬性的寶可夢商品，讓網友驚訝「這週進的商品還真多」。「寶可夢台灣」官方Instagram日前公布台北寶可夢中心（PokemonCenterTAIPEI）5月24日開賣3大類商品，第1樣為寶可夢們圖案的文具商品系列，主視覺為寶可夢一同遊歷關都、帕底亞等地區的旅程，以及可愛風格的謎擬Ｑ圖案的為靈感設計，包含明信片組、收納盒、文件夾、筆袋等。第2類為寶可夢可動模型公仔，包含妙蛙花、噴火龍、水箭龜都能活動手腳，相當可愛；最後為超能力屬性的寶可夢「PSYCHOCYBER」新商品系列，包含發光模型公仔、沙奈朵的「光牆」為概念設計的透明收納包等。3大類將在PChome24h購物的「PokemonStore」、並提早於今日5月23日下午4點提早開賣，免出門就能買到新商品，產品詳細資訊如下：台灣寶可夢中心5月24日開賣商品1.造型明信片組Pokémon'sjourney（城都合眾帕底亞/神奧卡洛斯阿羅拉/關都豐緣伽勒爾）共3款／170元台灣寶可夢中心5月24日一次開賣3大類商品共29款，包含寶可夢文具商品系列、可動模型公仔和超能力屬性的寶可夢商品，讓網友驚訝「這週進的商品還真多」。（翻攝自「寶可夢台灣」官方Instagram）3.三層文件夾Pokémon'sjourney／160元4.附墊板格線雙環筆記本Pokémon'sjourney／310元5.組合貼紙Pokémon'sjourney／190元6.便箋捲Pokémon'sjourney／170元台灣寶可夢中心5月24日一次開賣3大類商品共29款，包含寶可夢文具商品系列、可動模型公仔和超能力屬性的寶可夢商品，讓網友驚訝「這週進的商品還真多」。（翻攝自「寶可夢台灣」官方Instagram）7.收納盒Pokémon'sjourneyM／890元8.板夾Pokémon'sjourney／450元9.3C收納包Pokémon'sjourney／720元10.多層分類A4文件夾Pokémon'sjourney／750元11.束帶筆袋Pokémon'sjourney／340元台灣寶可夢中心5月24日一次開賣3大類商品共29款，包含寶可夢文具商品系列、可動模型公仔和超能力屬性的寶可夢商品，讓網友驚訝「這週進的商品還真多」。（翻攝自「寶可夢台灣」官方Instagram）12.收納盒（謎擬Ｑ）S／530元13.三層文件夾（謎擬Ｑ）／160元14.盒裝迴紋針Pokémon'sjourney（謎擬Ｑ）／170元15.便箋捲（謎擬Ｑ）／170元16.夾鏈袋（古月鳥)5入裝／230元台灣寶可夢中心5月24日一次開賣3大類商品共29款，包含寶可夢文具商品系列、可動模型公仔和超能力屬性的寶可夢商品，讓網友驚訝「這週進的商品還真多」。（翻攝自「寶可夢台灣」官方Instagram）17.可動模型公仔（妙蛙花／噴火龍／水箭龜）共3款／1,280元台灣寶可夢中心5月24日一次開賣3大類商品共29款，包含寶可夢文具商品系列、可動模型公仔和超能力屬性的寶可夢商品，讓網友驚訝「這週進的商品還真多」。（翻攝自「寶可夢台灣」官方Instagram）18.發光模型公仔（拉魯拉絲&奇魯莉安&沙奈朵／單卵細胞球&雙卵細胞球&人造細胞卵）共2款／2,570元台灣寶可夢中心5月24日一次開賣3大類商品共29款，包含寶可夢文具商品系列、可動模型公仔和超能力屬性的寶可夢商品，讓網友驚訝「這週進的商品還真多」。（翻攝自「寶可夢台灣」官方Instagram）19.T恤共6款隨機／950元台灣寶可夢中心5月24日一次開賣3大類商品共29款，包含寶可夢文具商品系列、可動模型公仔和超能力屬性的寶可夢商品，讓網友驚訝「這週進的商品還真多」。（翻攝自「寶可夢台灣」官方Instagram）20.連帽上衣（拉魯拉絲&奇魯莉安&沙奈朵)M、L共2款／1,930元21.反光鑰匙圈共6款隨機／180元22.票卡長夾／670元23.TODO便條紙（由克希&艾姆利多&亞克諾姆）／190元24.IC卡套（天然雀&天然鳥／拉魯拉絲&奇魯莉安&沙奈朵）共2款／580元25.托特包（單卵細胞球&雙卵細胞球&人造細胞卵)／970元26.收納包（拉魯拉絲&奇魯莉安&沙奈朵）／500元台灣寶可夢中心5月24日一次開賣3大類商品共29款，包含寶可夢文具商品系列、可動模型公仔和超能力屬性的寶可夢商品，讓網友驚訝「這週進的商品還真多」。（翻攝自「寶可夢台灣」官方Instagram）27.A4文件夾3入組／210元28.螢光筆6入組／430元29.貼紙（天然雀&天然鳥／拉魯拉絲&奇魯莉安&沙奈朵／拉帝亞斯&拉帝歐斯／代歐奇希斯／由克希&艾姆利多&亞克諾姆／單卵細胞球&雙卵細胞球&人造細胞卵）共6款／280元台灣寶可夢中心5月24日一次開賣3大類商品共29款，包含寶可夢文具商品系列、可動模型公仔和超能力屬性的寶可夢商品，讓網友驚訝「這週進的商品還真多」。（翻攝自「寶可夢台灣」官方Instagram）可別忘記台北寶可夢中心5月份排隊規則，假日（周六、周日）及國定假日需排隊持「入店整理券」才能進場，5月份排隊規則細節如下：PokemonCenterTAIPEI5月份排隊規則排隊日期：5月2日、5月3日、5月10日、5月17日、5月24日、5月30日「入店整理券」發放時間：10:00至10:45發放地點：新光三越台北信義新天地A11的1樓入口（香堤大道廣場側）指定場所排隊。其他時間，請至營業時間起，到A11的3F空橋確認整理券發放狀況。（※會依當日人潮狀況，前後調整發放時間。）台北寶可夢中心5月份排隊規則。（翻攝自「寶可夢台灣」官方Instagram）📌數位新聞這裡看！訂閱《科技玩家》YouTube頻道！💡追新聞》》在GoogleNews按下追蹤，科技玩家好文不漏接！📢「找車位神器」3秒搜出停車格！5縣市可用駕駛實測嘆：相見恨晚📢網紅「小周牙醫」歧視同志言論挨轟！道歉被網抓包IG、YT秒做1事：沒誠意📢Switch2台北體驗會7/5登場！抽選制、超詳細報名規則曝📢ASUSVivoWatch6AERO智慧手環開箱！指尖量心電圖睡眠追蹤曝「9成全淺眠」📢YouTube會員台灣便宜雙人方案來了！價格比印度貴近4倍規則一次看📢獨／等到iPhone嗶進站！蘋果iOS18.4開放台灣NFC交易悠遊卡公司回應了

健康主題館／哪些運動對心臟有益？做對更要做得剛剛好

運動被視為維持健康、延緩老化的重要方法，不僅能預防慢性病，更能強化心肺功能、改善情緒與睡眠品質。但究竟哪些運動對「心臟」特別有益？不同年齡層與心血管疾病患者又該如何選擇適合的運動？醫師提醒，運動不只要「做對」，更要「做得剛剛好」。每周至少運動3次馬偕醫院資深心臟科主治醫師郭任遠指出，有氧運動如快走、慢跑、騎單車、游泳、跳舞等，不僅能促進血液循環、增強心肺功能，還可增加代謝功能。建議一般人運動時應達到最大心跳的85%，每周至少運動三次、每次持續30分鐘以上，才能達到訓練效果。最大心跳可用簡單公式估算：「220減去年齡」，例如40歲者最大心跳為「220-40」，即為180（每分鐘／次）；若為最大心跳85%，就是153（每分鐘／次）。民眾可以透過有心率監測的計步器、智慧手表等穿戴式裝置觀察，郭任遠提醒，若無相關監測設備，但是身體感到喘且不適，就應該立即停止，恐強度無法負擔。然而，若是心臟較弱者或是體適能較差者，如高血壓、心肌梗塞後、輕中度心衰竭等患者，必須調整運動強度，但必須小心避免身體無法負擔。郭任遠說，這類族群要選擇「亞高」強度運動，達到最大心跳的65%至75%，或是縮短運動時間。至於心肌梗塞或心衰竭恢復期患者，郭任遠指出，這類患者運動強度不宜強烈，需要「心肺復健型運動」，但是一般民眾不見得有相關設備，需要復健科協助訓練。不過，若患有如主動脈瓣嚴重狹窄、肥厚性心肌病變，左心出口明顯阻塞，或是高度房室傳導阻斷、嚴重心室性心律不整等嚴重心臟疾病，則不建議運動或是嚴格控制運動強度，否則恐怕有猝死疑慮。正確方式動出健康郭任遠強調，只要運動方式正確，不論健康族群或慢性病患者，都可以透過運動獲得更健康的心臟與生活。但若方式不當，可能反而造成風險。建議民眾根據年齡與病史量力而為，必要時尋求專業建議，才能真正「動出健康」。