OK忠訓 | 開啟您財務自由之門

需要資金支持？OK忠訓助您一臂之力！

在生活中，金錢的流動有時候不盡如人意。這就是 OK忠訓的存在價值！我們提供全方位的貸款及借錢解決方案，確保您在任何時刻都能夠應對生活的各種挑戰。

為何選擇 OK忠訓？

快速批準： OK忠訓以極速的批準時間為您解決資金急需。您的申請將迅速受理，讓您在最短時間內獲得答案。
競爭利率：我們提供競爭力十足的利率選擇，確保您在借錢的過程中能夠享受到最有利條件。
多樣還款選擇：還款壓力不再是問題。OK忠訓提供多樣化的還款計劃，讓您選擇最適合自己的方式。

OK忠訓，借錢如此簡單

線上填寫申請表：在 OK忠訓的官方網站填寫簡單的在線申請表，只需數分鐘。
專業麻雀機器人團隊快速處理：我們的專業貸款團隊將快速處理您的申請，確保您在最短時間內獲得所需資金。
高度保密性： OK忠訓以高度保密的標準處理您的個人和財務資注意及汽車二胎借款沒保人小額借貸訊，保證您的隱私安全有保障。

OK忠訓，滿足各種財務需求

個人貸款：追逐夢想，OK忠訓與您同行。
商業貸款：擴大事業，我們提供可靠的財務支持。
緊注意及汽車二胎借款沒保人小額借貸急貸款：注意及汽車二胎借款沒保人小額借貸突發狀況，OK忠訓隨澎湖借款網貸款比較專家-房屋增貸時間郵局保單借款中古車低利車貸時為您提供及時援手。

選擇 OK忠訓，開啟您的財務之門

不論您身處何地，OK忠訓都是您信賴的貸款夥伴。我們以高效、透明、可靠的服務為您提供財

務支持，助您實現夢想。

現在就申請 OK忠訓的貸款服務，讓我們攜手共創更美好的財務未來！

立即諮詢OK忠訓!!

日職／古林睿煬6局2責失好投 99號洋砲3安相挺逃敗

日本職棒火腿隊「台灣金孫」古林睿煬休息10天後今天重返一軍，面對老對手軟銀隊，雖然首局挨轟，但回穩後投出6局失3分的優質先發，身穿99號球衣的雷耶斯（FranmilReyes）開轟、3安相挺，退場時球隊追成3：3平手，無關勝敗。古林睿煬前一場對樂天金鷲隊投出9局完投完封勝，然因火腿隊先發輪值爆滿，賽後抹消登錄，經過10天在今天重返一軍，面對曾投出7局失2分、拿下生涯首勝的軟銀隊。而古林今天1局上面對首名打者野村勇投出的第一球，147公里速球被轟出全壘打牆，立刻陷入落後；接著又被周東佑京敲出安打，接著周東佑京盜二壘加上捕手進藤勇也暴傳進佔三壘，古林雖然三振掉栗原陵矢，但仍被中村晃敲出滾地球而掉分，隨後三振掉柳町達結束這局。第1局丟掉2分僅1分責失，古林在2局上投出連3K，第3局也是三上三下，4局上則僅有一次四壞保送，然而5局上在隊友追平比數後，古林卻是單局被敲3支安打，其中2支都在2出局後，包含周東佑京帶有打點的一壘安打。第7局由柳川大晟接手，古林睿煬投完6局剛好用100球，總共被敲6支安打包含1轟，另有2次四壞保送，不過也投出高達9次三振，是旅日以來次高，僅次於前一次對軟銀的單場10K，丟掉3分有2分自責分，賽後防禦率2.93。火腿隊打線先在2局下雷耶斯（FranmilReyes）的陽春砲追回1分，4局下郡司裕也觸身球上壘後，雷耶斯又敲出二壘打，水野達稀的高飛犧牲打有1分打點。6局下雷耶斯更是在1出局一、二壘有人時敲出一壘安打，製造滿壘，2出局後淺間大基選到保送擠回追平分，五十幡亮汰面對藤井皓哉的速球連發，纏鬥了14球後，被一顆指叉球吊到，揮棒落空三振，雙方3：3戰平。⚾️統一獅的傳奇故事×台南棒球場的記憶▪《獅吼台南棒球訂製書》全收錄｜填問卷享$100優惠！《誰是NBA季後賽預測王》▪每一輪均可預測球衣、公仔、AppleWatch等你拿🔥🔥🔥

國民黨大咖雲集！韓國瑜台中輔選車掃面對提問反常吐4字

726首波大罷免投票日期逼近，藍營今天把焦點放在一級戰區台中，台北市長蔣萬安、立法院長韓國瑜等大咖雲集。韓下午先到東區黨部，與中六立委羅廷瑋登上掃街車，沿街拜託鄉親726出門投下不同意；行前面對媒體提問，一改過去妙語如珠的作風，僅回答「謝謝大家」。台中第一波大罷免有3名立委成案，中四廖偉翔、中五黃健豪與中六羅廷瑋，都是原市區的立委，3人被視為市長盧秀燕的子弟兵，因此選情格外令人關注。國民黨議會黨團書記長李中指出，目前選情尚未明朗，但的確有不少鄉親以為「不同意罷免不投票就好了」，宣傳投票非常重要。韓國瑜下午3時半許抵達國民黨東區黨部，準備登上掃街車，與羅廷瑋、李中一起繞行中西東南區宣傳，呼籲鄉親726記得出門投不同意，預計4時半結束。韓車掃結束後，還要趕赴北屯區松竹寺，合體蔣萬安，為中五立委黃健豪站台，晚上則會參加眾星雲集的洲際迷你巨蛋反惡罷造勢大會。車隊出發之前，媒體詢問韓國瑜，台中是否算是關鍵選區？今天要跑幾場？晚上造勢晚會預計如何？韓國瑜只回以「謝謝」、「謝謝大家」，並未展現過去一貫的健談。黨部人士認為，韓現在是立法院長，難免要顧及職權中立，且他今晚還要登台，或許把話留給最大的場合。726逼近，藍營啟動全台輔選，今天黨內大咖雲集台中，立法院長韓國瑜（左）下午先陪立委羅廷瑋（中）車掃，晚上還會出席反惡罷造勢大會。記者陳敬丰／攝影韓國瑜（左二）車掃前面對媒體提問，僅回答「謝謝」，未展現出過去口若懸河的口才。記者陳敬丰／攝影

健康主題館／7款經典沙拉醬哪種最健康

炎炎夏日，就想吃一些清爽的沙拉。不管是吃到飽的沙拉，或是便利商店的生菜沙拉，都少不了沙拉醬來畫龍點睛，常見油醋醬、凱薩醬、千島醬、優格醬等。不過，該選擇哪種沙拉醬，才能兼顧美味又少負擔呢？不可不知7款經典的沙拉醬。1.油醋醬：低卡又助脂肪代謝油醋醬是由橄欖油、醋（紅酒醋、白醋或水果醋）、鹽巴跟黑胡椒組成，每湯匙約40大卡，味道嘗起來清爽帶點酸味，適合各種沙拉使用；橄欖油富含單元不飽和脂肪酸，可以幫助脂肪代謝，提高好的膽固醇濃度，預防心血管疾病，是沙拉醬的健康選擇。2.凱薩醬：熱量高，但能補鈣凱薩醬是由檸檬汁、橄欖油、帕瑪森起士、蛋黃調和蒜末及魚露製成，每湯匙高達150大卡熱量，嘗起來有濃郁的奶酪風味。鈣含量豐富，能幫助預防骨鬆，輔以檸檬汁裡的維生素C跟檸檬酸，有助鈣質的吸收；不過因熱量較高，需要控制體重的人要適量攝取。3.美乃滋：熱量最高，過量食用易發炎美乃滋由沙拉油、水、生雞蛋或蛋黃、糖、鹽、醋製成，每湯匙高達210大卡，是所有沙拉醬裡熱量最高的一種。因美乃滋添加的油屬於Omega-6脂肪酸含量高的油品，加上糖的調和，過量攝取容易造成肥胖及發炎；再者，美乃滋是以整顆生雞蛋一起攪拌而成，所以免疫不全、嬰幼兒等族群，應避免食用。4.千島醬：過量食用易發胖千島醬是以美乃滋為基底，調和番茄醬、檸檬汁、酸黃瓜或醃菜、糖及香料製成，每湯匙約150大卡熱量，嘗起來有濃郁甜美的口感，常用在沙拉或三明治，但因千島醬也是用沙拉油，過量食用容易造成身體發炎，且讓人發胖。5.優格醬：低脂又補鈣優格醬屬於較健康的沙拉醬，是以優格、檸檬汁、蒔蘿或薄荷、鹽組成，每湯匙約45大卡。其特點是健康、低脂，鈣含量豐富，適用於各類沙拉。6.胡麻醬：熱量高，吃多易上火胡麻醬是白芝麻放入乾鍋慢炒成金黃色，研磨成粉末，再加入香油調味，通常還會加入花生醬、醬油、醋，甚至是蛋黃，讓味道更為豐富。因為白芝麻是油脂類，所以熱量並不低，每湯匙約含150至200大卡的熱量。另外，因為胡麻醬是使用炒到焦香的白芝麻及花生製成，過量食用容易上火。7.和風醬：熱量最低但較鹹和風醬是酸跟甜味的百搭醬汁，以日式醬油為主體，加入醋、味醂調製而成。它的變化多元，可以輔以芝麻、柚子、檸檬、海苔、蒜末等搭配，不僅用在生菜沙拉，許多涼拌菜、熟食燒肉等也會搭配和風醬使用。雖然和風醬熱量相當低，每湯匙不到10大卡，但要注意它比較鹹，鈉含量偏高，建議最好是沾食，不要直接用淋的，以免吃得太鹹。高鈣低脂沙拉醬圖／陳詩婷提供DIY高鈣低脂沙拉醬食材：1顆半熟蛋、檸檬汁10cc、無糖優格1杯、橄欖油1湯匙、黑胡椒跟鹽巴適量作法：1.開水滾後關掉火，將蛋放進去悶約7分鐘，可以得到1顆半熟蛋。2.半熟蛋及全部食材用調理機攪拌，拌勻即成。營養分析：此道沙拉醬結合優格醬與油醋醬，既能補鈣，又能增加單元不飽和脂肪酸的攝取，有助降低心血管疾病的風險。