減肥瘦身專家告訴你.床上5分鐘 運動瘦小腹
睜眼後
早上一睜開眼，立刻開始做運動，可以將身體中的許多重要環節打開，達到瘦身效果。
睜開眼睛後，仰躺於床上往前面伸展約10秒鐘，不用屏住呼吸。
仰躺時腳部儘量伸展，右膝蓋呈90度彎曲倒於左側腰際做伸展，左手跟隨在旁。
坐在床上，上半身前傾，進行脊背的伸展運動，兩手置於頭上，向前伸展約10秒鐘。
站起來，彎曲左肘置於頭部後方，用右手抓住左肘，保持這樣的動作儘量往右側伸展，約10秒，左右交換做。
閉眼前
睡前的床上運動可幫助睡覺的同時也能瘦身，睡前輕輕地活動身體，可加強交感神經，在睡覺時有抑制吸收脂肪的作用。
注意站立時的姿勢，彎曲肘部置於頭後方，兩手夾住枕頭，手腕儘量彎曲伸展做20次。
將膝蓋呈90度彎曲，在膝蓋間夾住枕頭，可使腹部緊縮並有抬臀的效果，慢慢地回到原來位置再抬起做20次。
將枕頭壓在腹部下方，伸展手部，右手和左腳舉起約90釐米，交換來回做90次。
超級P57是從南非食用仙人掌提取得濃縮物，一方面阻止食物過多脂肪的吸收；另一方面促進脂肪瘦身迅速燃燒。和其他的減肥產品不一樣，超級P57在阻止體內脂肪被大量吸收的同時，更作用於加快體內多餘脂肪的燃燒，不會減掉水分，因此不會造成停用後反彈的現象。
超級P57源自南非食用仙人掌，目前全球性的健康減肥熱點。以其自然調節食慾、減少熱量和脂肪攝取、燃燒分解體內囤積的脂肪、安全無副作用等多重功效而成為全球性的減肥瘦身熱點。【超級P57】與左旋肉鹼的共同點：安全、無副作用，男女老少皆可安全食用；【超級P57】與左旋肉鹼的區別：左旋肉鹼本身並沒有減肥作用，只有在大運動量或借助其他減肥物質時才具有輔助減肥作用；【超級P57】則本身減肥作用顯著，歐美大量臨床研究證實：【超級P57】不但100%安全健康，而且減肥功效十分確切，其臨床有效率高達85%以上，有效率大大超過所有曾經進入市場的各類減肥藥和減肥瘦身食品。
超級P57正逐漸成為中國減肥市場的新熱點：李湘在湖南衛視節目中，透露其產後的減肥秘笈是泰爾製藥股份有限公司與美國合作生產的【維亭牌超級P57】，從而使【 超級P57 】迅速熱銷瘦身。
超級P57 - 成分：
南非食用仙人掌的天然有效成分（Hoodia P57），在人體內能模仿血糖向大腦發出【不飢餓】的資訊，從而實現降低食慾、減少熱量和脂肪攝取、減肥或控制體重的目的。P57作為美國FDA認可的安全食品，源自食用仙人掌，對人體沒有任何副作用，男女老少皆宜，且減肥功效確切，是目前歐美最熱門的減肥瘦身健康食品。
【超級p57】是美國的專利成果，食用仙人掌80:1高倍專利濃縮物（4倍於美國普通濃縮物），攝入1—2小時後開始發揮作用，體內有效作用時間超過12小時（包含緩釋技術），能有效降低食慾，幫助減肥者和體重控制者減少熱量和脂肪的攝取，同時具有增加人體脂肪代謝、消耗體內囤積的脂肪的作用，其減肥瘦身作用顯著而持久，且健康、安全，對人體沒有任何副作用。
【超級p57】同時含有美國InterHealthnutraceuticals 公司營養專利ChromeMate（源自天然食用酵母培養和提取，維生素B3和營養元素鉻的有機複合物），高活性的有機營養鉻，參與人體能量及脂肪代謝，促進人體脂肪分解，其減肥瘦身作用由全球大量臨床驗證。
【超級p57】還含有蘋果濃縮物（複合蘋果酸和天然脂肪抑制酶），能減少人體腸道毒素的產生和減少脂肪吸收，並維持結腸的健康酸性環境，有利於毒素和脂肪的排出，對減肥和體重控制有很好的瘦身輔助作用。
超級P57- 常見問答：
問：為什麼超級P57減肥同時，皮膚不鬆弛？
答：超級p57，能強力吸附油脂，促進腸道蠕動，加速排毒瘦身。所以，咀嚼超級P57都會有排便順暢，排出油便的現象。宿便排出了，皮膚自然光滑，內部調節，比任何外抹護膚品效果更好瘦身。
問：超級P57抑食作用會不會對身體造成某種影響啊？
答：這是肯定不會的，稱之【抑食】，不是不讓你吃東西，超級p57是80:1高倍專利濃縮物，進入你體內後，就會按照比例擴張，填滿你的胃，讓你的身體能夠吸收一定的營養，其餘你自身攝入的過多食物就會拒之門外，因此對你的身體不會造成任何傷害。
問：為什麼說超級P57減肥不會反彈？
答：超級P57是根據人體自然的吸收狀況以及運動的原理進行設計的，對身體的消化系統、神經系統不造成任何傷害，保持各器官的一種正常【作息】，當你減肥成功後，你的身體就已經適應了本身的機制，經美國生物研究院結論：在712例消費者裡沒有一人反彈，真正的實現了零反彈，這是任何一種減肥方式所不能達到的。專家指出：在經歷1—3個月減肥後，人體細胞代謝趨向合理化，很多女性會變成瘦人體質，吃吃喝喝，也能保持很棒的身材。
問：為什麼說超級p57是其他減肥效果的18倍？
答：超級p57獨含的雙重功效，是普通減肥效果所沒有的。一是所含的食用仙人掌濃縮物進入人體內，迅速 擴散，飽和你的胃，提供給人體天然營養，但是不會提供脂肪，進而阻礙了食物過多脂肪的攝入，然後通過菸鹼酸鉻進行脂肪的超強燃燒，因此減肥效果是無與倫比的瘦身。
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