【首選】健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法 省錢大作戰折扣情報
2019/01/19 05:08
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
體重管理專家幫你雕塑身材，改善健康，並持續一生！
梅約醫學中心針對數萬名病患進行研究，歸納出成功維持健康體重的10個習慣，與應避免的5個習慣，讓你甩掉多餘脂肪，又不會復胖。
書中提倡的飲食減重法並非一體適用、一成不變的減重課本，既不標榜嚴苛乏味的飲食準則，也無需費心使用磅秤和計算機來計算食物份量與卡路里，而是藉由改變「生活形態」達到健康暢銷排行網友開箱介紹瘦身的功效。只要有心，擁有健康輕盈的人生絕對不是夢！
本書特色
．擁有專業作者群：營養師、心理與精神科醫師、預防醫學、內分泌。
．最正確、最專業的減重書：囊括減重所有必備知識，並非一時流行的減重方法，終生適用。
．方法易於實行：不提倡嚴苛的減重方式，只要有心一定做得到！
．內附美味食譜：即使正在減重，也能享受美食，無需挨餓。
．減重障礙行動指引：收錄減重時最常碰到的頭痛問題解答。
作者簡介
梅約醫學中心
全球第一家，也是規模最大的整合式、非營利的聯合執業醫療機構。各專科醫師透過共同的運作系統，以病患需求為最高價值的理念，合力為病患提供照護。梅約醫學中心在明尼蘇達州的羅徹斯特（Rochester）、佛羅里達州的傑克森維爾（Jacksonville）與亞利桑那州的史考茲戴（Scottsdale）和鳳凰城（Phoenix）等地，共有超過三萬六千名醫師與科學家，以及五萬名員工，每年服務民眾高達五十多萬名。
一百多年來，數百萬各行各業的民眾在這?找到健康的答案。梅約醫學中心與各大保險公司合作，讓多數病患不需醫師轉介即能直接門診，診所也提供網絡醫療服務，方便數以百萬計的病患。
唐納．韓斯如醫師（Donald Hensrud, M.D., M.P.H.）
在明尼蘇達州羅徹斯特的梅約醫學中心擔任預防、職業暨航太醫學部主任，兼任內分泌、新陳代謝與營養部顧問醫師，同時也是梅約醫學院預防醫學與營養學副教授。韓斯如醫師本身是營養與體重管理專家，為有需要的人提供專業建議，告訴他們如何達網路熱賣產品到並維持健康體重。除了進行體重控制研究之外，他也針對營養相關議題發表文章與演講。梅約醫學中心兩本獲獎的食譜皆由韓斯如醫師協助出版。
譯者簡介
曾育慧
雲林人，北一女中、台大政治學系畢業，目前為台大公衛學院健康政策與管理研究所博士生，課餘從事翻譯，作品包括諾貝爾和平獎得主尤努斯自傳《窮人的銀行家》、揭露製藥產業不當經營的《藥廠黑幕》、英國BBC電視節目文字版《食物的真相》等十本餘譯著。聯絡方式：mayeeshatk@gmail.com。
商品訊息簡述:
作者： 梅約醫學中心、唐納．韓斯如
新功能介紹- 原文作者： Donald Hensrud, M.D., M.P.H.
- 譯者： 曾育慧
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2011/01/31
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高中鋁棒聯賽 西苑蔣鎮宇多變球路鎖死南英 (圖)
107學年度高中棒球聯賽（鋁棒組）全國總決賽，西苑高中高一怪投蔣鎮宇9日用3種投法、5種球路搭配，完全壓制對手南英商工打線，率隊以3比0拿下勝利。（學生棒球聯盟提供）
中央社記者謝靜雯傳真 107年12月9日
《超人回來了》雙胞胎書言書俊下車後 由《Return》演員奉太奎的攜子出演
大家知道奉太奎嗎～！？小編對他的電影《猛男誕生記》印象很深刻啊～XD
在前天媒體報導主持人李輝宰，與雙胞胎兒子書言、書俊確定從《超人回來了》下車後，對此消息不少忠實粉絲都相當的難過！目前也已經拍攝完最後一期的節目了。
而最新消息是，新成員將由演員奉太奎，帶著心愛的兒子「奉時夏」（暫譯/???）一同出演。
平時奉太奎就會在IG上傳一家和樂出遊的照片，或者與太太、兒子的甜蜜互動，讓人感受到全家美滿幸福的氛圍。
奉太奎近期活躍於韓劇《Return》，劇中是性格暴躁的反派富二代，多部電影也早已經受人肯定的演技派，但平時愛家的好男人形象，也讓觀眾相當期待他在節目上的表現。
（截圖自：taegyu_bong／leeyoungj推薦產品特價產品ae51／劇照）
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