今天終於與瑜珈接軌了。

在做瑜珈的前後一小時皆要空腹，而且連水也不能喝哦!!!

剛進教室就已經有人在教室裡熟練的做著瑜珈動作，輕鬆又自在的感覺令人感到舒服的樣子，但是...當課程一展開我就知道我錯了，我自認為柔軟度還不錯，但是有些動作還是令我的筋肉痠疼不已，尤其是後仰的動作，我完全沒有辦法後仰，感覺腰就要斷了...而當我在做抬高下顎的動作時，老師說話了，她說我是不是腸胃不好，我才曉得原來瑜珈老師也像中醫那樣啊!太神奇了，連我腸胃不好都可以看出來。由於我是第一次上課，老師在課程快結束時特地提醒我---這兩天會有肌肉酸痛的現象那是正常的，前面幾堂課會比較辛苦，撐過這幾堂就會比較好了!---謝謝老師的鼓勵，我會努力，但是我不喜歡酸痛的感覺...但是為了達成我的目標，就算會痠痛也還是要去做瑜珈。昨天也得知學校下個月會成立瑜珈社，有請外面的老師來上課，我馬上就報名了，滿積極的吧!沒辦法，就是最近受到大家言語上的刺激，才決心要努力恢復過去的我，請那些羞辱過我的新朋好友們，注意囉!!!