生命是很脆弱的，不要執著於某些事，應該用正面積極的方式來鼓勵自己。

無常意味著變化，不是死亡。

很多事情都是以漸進式的，慢慢的變化。

每一個生都包含死亡，每一個變化，都是邁向死亡之路，然而世事本無常。

但無常卻也是進步的一股動力，沒有天長地久的幻想，反而有意想不到的解脫。

每段關係必然會結束，即使不是因為別離，也會因為死亡；

正因為分離之必然性，珍惜是一門學問，無常是一體兩面的，生與死、得與失。

有一個和尚因為年紀大被誤認為得道高僧，當世人問他問題，他無解時，說了句”無知是苦”。

有人卻因此而得道，未知反而可得已知，已知卻可能是未知。

對某些人而言是快樂的，對其他人卻是痛苦的，

當一個人的快樂來自於一片魚翅、一隻雞腿，快樂的代價是另一個生命。

印度苦行僧放棄物質擁有，把物慾降倒最低，透過肉體的磨難，

來提升精神的層面，物質享受會帶來糜爛與頹廢。

悉達多是一個迦毘羅衛國的小王子，他也許帶著些天真的想法，

他拋下了人們欣羨的地位、家人、財富，坐在吉祥草上悟得道，

悉達多發現解方法-覺知，如果要根除痛苦，必須培養覺知。

留心自己的情緒，避免被鼓動起來，一切情緒都是起於自私，

都與人執著於自我有關，人會執著於美麗的事物，

但是皮囊將會消逝，一切將成為過往雲煙。